王林WANG Lin

（陜西師范大學(xué)體育學(xué)院，西安 710119）

（School of Physical Education，Shaanxi Normal University，Xi'an 710119，China）

0 引言

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目，它在競賽中的決定因素不僅包括體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等方面，運(yùn)動(dòng)員在比賽中節(jié)奏的好壞也是決定成敗的一項(xiàng)重要因素。比賽節(jié)奏是乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)特征的一個(gè)重要組成部分，在一場勢均力敵的比賽中誰能控制適合自己的比賽節(jié)奏，充分發(fā)揮自身的技戰(zhàn)術(shù)水平，同時(shí)壓制對方技戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮，破壞對方的節(jié)奏，誰就能贏得勝利。節(jié)奏變化是技戰(zhàn)術(shù)目的得以實(shí)現(xiàn)的保障。全面的技術(shù)，多變的戰(zhàn)術(shù)，適時(shí)的選擇與運(yùn)用，才能掌握比賽節(jié)奏的主動(dòng)權(quán)。

1 節(jié)奏的涵義

《辭?！分袑?jié)奏一詞有兩種解釋：其一，古指法制的具體規(guī)定?！捌茋咭嘤许茪v，禮儀、節(jié)奏是也?！逼涠魳沸g(shù)語。音響運(yùn)動(dòng)的輕重緩急形成節(jié)奏，其中節(jié)拍的強(qiáng)弱或長短交替出現(xiàn)而合乎一定的規(guī)律[1]。節(jié)奏表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)上則是一種有規(guī)律，連續(xù)進(jìn)行的完整動(dòng)作形式。

2 影響乒乓球比賽節(jié)奏的因素

影響乒乓球比賽節(jié)奏的因素主要體現(xiàn)在一下三個(gè)方面：第一是技術(shù)節(jié)奏，其表現(xiàn)為每一板球運(yùn)行的時(shí)空特征，力量的大小以及與下一板球的銜接。尹霄曾指出，節(jié)奏主要包括兩個(gè)方面，速度的快慢和力量的輕重。第二是戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏，其主要是影響乒乓球比賽中戰(zhàn)術(shù)的選擇與實(shí)施。第三是環(huán)境節(jié)奏，是指在比賽中充分利用比賽規(guī)則及賽場形式通過技戰(zhàn)術(shù)的有效配合以及體能、心理的支持下在賽場中進(jìn)行的節(jié)奏調(diào)節(jié)。

2.1 技術(shù)對比賽節(jié)奏的影響 技術(shù)是節(jié)奏的基礎(chǔ)，節(jié)奏是技術(shù)的要素。合理的技術(shù)動(dòng)作能顯露出和諧的節(jié)奏，和諧的節(jié)奏又是技術(shù)完美發(fā)揮的保證。乒乓球技術(shù)中，每一項(xiàng)技術(shù)都由若干技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)組成。無論哪項(xiàng)技術(shù)都包涵準(zhǔn)備、判斷、移步、擊球、還原五個(gè)基本環(huán)節(jié)，五個(gè)環(huán)節(jié)組成一個(gè)周期，在周期反復(fù)中體會(huì)肌肉加速用力、放松、再加速用力、再放松的節(jié)拍和感覺就是自身的節(jié)奏感。在比賽中，每一個(gè)環(huán)節(jié)的實(shí)施都是在努力保持自己的節(jié)奏不被破壞，同時(shí)力求打破對方節(jié)奏的過程。要想建立節(jié)奏的主動(dòng)性，在保證正確的技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上，就必須在力量、速度、旋轉(zhuǎn)、弧線、落點(diǎn)等幾個(gè)要素中進(jìn)行精雕細(xì)琢。

2.1.1 擊球力量與節(jié)奏的關(guān)系 力量是獲得旋轉(zhuǎn)和弧線的基礎(chǔ)[2]，對同樣的來球，力量越大，越主動(dòng)發(fā)力，節(jié)奏就越快。力量除與自身身體素質(zhì)有關(guān)外還與擊球動(dòng)作的規(guī)范協(xié)調(diào)及發(fā)力技巧有關(guān)。在科學(xué)合理的技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮全身各部分肌肉協(xié)調(diào)用力，使肌肉快速收縮，可發(fā)揮最大力量。然而在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，并非力量越大越好，有時(shí)針對不同打法的對手，控制好自己的力量，以柔克剛會(huì)取得更好的效果。在48 屆世乒賽王勵(lì)勤對柳承敏的男團(tuán)半決賽中，兩人都是以擊球力量作為擊球質(zhì)量的重要構(gòu)成要素，在前幾局比賽中，雙方硬碰硬，第三局結(jié)束，柳承敏略占優(yōu)勢。到第四局王勵(lì)勤頻頻失誤的情況下，及時(shí)調(diào)整柔和策略，讓柳承敏發(fā)力失誤，自己也通過過渡球伺機(jī)反攻，最終扭轉(zhuǎn)局勢贏得比賽。

2.1.2 速度與節(jié)奏的關(guān)系 速度越快，球體飛行時(shí)間越短，節(jié)奏越快。發(fā)力攻球時(shí)最大球速可達(dá)19-25m/s（吳煥群，2004）。速度的獲得不僅體現(xiàn)在擊球力量上，還包括擊球時(shí)機(jī)。在上升前期、上升后期、高點(diǎn)期、下降前期、下降后期的擊球時(shí)機(jī)中，擊球時(shí)機(jī)越早，節(jié)奏越快?？焖伲`活，合理的步法是把握擊球時(shí)機(jī)，提高擊球速度的保障。

2.1.3 旋轉(zhuǎn)與節(jié)奏的關(guān)系 球的旋轉(zhuǎn)是因?yàn)榍蚺膿羟驎r(shí)，力的作用線不通過球心，球體受到切向分力的作用。旋轉(zhuǎn)最強(qiáng)可達(dá)140-180 轉(zhuǎn)/s，旋轉(zhuǎn)方向可從8 種（上下旋球，左右側(cè)旋球，順逆旋球）到理論上的26 種[3]。球體在飛行中因受氣流影響，不同旋轉(zhuǎn)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)是不一樣的。如上旋球的飛行弧線比不轉(zhuǎn)球的飛行弧線要低，要短，落臺后有一定的前沖力。即上旋球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度越強(qiáng)，節(jié)奏越快。在同樣的條件下打出的下旋球比不轉(zhuǎn)球的弧線要高，要長，當(dāng)旋轉(zhuǎn)很強(qiáng)時(shí)，落臺后會(huì)出現(xiàn)回跳現(xiàn)象。因此，下旋球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度越強(qiáng)，節(jié)奏越慢[4]。所以，要想把握節(jié)奏的主動(dòng)權(quán)就必須對每個(gè)來球的旋轉(zhuǎn)性能和強(qiáng)度有一個(gè)正確的判斷和認(rèn)識，這樣才能在比賽中減少失誤，爭取主動(dòng)。

2.1.4 弧線與節(jié)奏的關(guān)系 擊球弧線是球離開球拍落到對方臺面的飛行軌跡?；【€是乒乓球在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來的空間特征。針對同一來球，在同一站位，用同等力量回?fù)?，球的飛行弧度越高，距離越長，節(jié)奏越慢。如前沖弧圈球比高調(diào)弧圈球的節(jié)奏快。故可以通過壓低弧線來加快節(jié)奏,或在某些情況下，有意制造高弧線來降低節(jié)奏，爭取時(shí)間，伺機(jī)反攻。不同的弧線可以制造不同的落點(diǎn)和飛行時(shí)間，有效的破壞對方的節(jié)奏。

2.1.5 落點(diǎn)與節(jié)奏的關(guān)系 落點(diǎn)是指球的著臺點(diǎn)。回球落點(diǎn)可以最大限度的調(diào)動(dòng)對方，擴(kuò)大對方的跑到范圍以爭取時(shí)間，實(shí)施有利于自己的節(jié)奏；同時(shí)，還限制對方速度、旋轉(zhuǎn)、力量的發(fā)揮，破壞對手的節(jié)奏，讓對手的節(jié)奏跟著自己走，贏取主動(dòng)權(quán)。如擺短、劈長，通過控制落點(diǎn)來控制對手。另一方面，落點(diǎn)決定著線路。同等質(zhì)量的球，直線比斜線所需時(shí)間短，節(jié)奏快。

2.2 戰(zhàn)術(shù)對比賽節(jié)奏的影響 乒乓球比賽中戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用意圖都是使自己的技術(shù)得到更好的發(fā)揮，同時(shí)控制對手的，降低回球質(zhì)量或者直接失分。

2.2.1 建立己方節(jié)奏，破壞對方節(jié)奏 意識是行動(dòng)的先導(dǎo)，行動(dòng)受意識支配。在比賽中要時(shí)刻保持建立自身節(jié)奏，打破對方節(jié)奏的意識。運(yùn)動(dòng)員的每一個(gè)戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)都是意識支配的結(jié)果。戰(zhàn)術(shù)意識的節(jié)奏影響和駕馭著比賽的節(jié)奏。意識具有能動(dòng)性，整場比賽都是在意識作用下在進(jìn)攻與防守間交替轉(zhuǎn)換進(jìn)行的。攻防在變化，節(jié)奏也在不斷的變化。在2014 年東京世界乒乓球團(tuán)體錦標(biāo)賽決賽上，張繼科的速度與奧恰洛夫的旋轉(zhuǎn)明顯的體現(xiàn)了各自一快一慢的節(jié)奏特點(diǎn)，而實(shí)施的戰(zhàn)術(shù)意圖就是建立適合自己的節(jié)奏，破壞對方節(jié)奏，讓對方跟著自己走。奧恰洛夫積極的通過加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)克制張繼科的速度優(yōu)勢，控制著比賽局勢。

2.2.2 牽制對手節(jié)奏，掌握比賽主動(dòng)權(quán) 戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的多變體現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)的不斷轉(zhuǎn)換，靈活運(yùn)用。在比賽中，每個(gè)戰(zhàn)術(shù)，每一板球在速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)的等方面的變化目的就是要打亂對方的擊球節(jié)奏，破壞對方的連續(xù)性，降低回球質(zhì)量，以達(dá)到牽制對方節(jié)奏的目的。如發(fā)球搶攻這個(gè)最常用的戰(zhàn)術(shù)，在發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球的變化中，看似是戰(zhàn)術(shù)變化，但一張一弛，體現(xiàn)著節(jié)奏意圖。通過戰(zhàn)術(shù)調(diào)整節(jié)奏，控制比賽局面，掌握主動(dòng)權(quán)。戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏中技術(shù)是不可忽視的要素，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，技術(shù)掌握的全面，戰(zhàn)術(shù)才能靈活多變。

2.2.3 強(qiáng)化不同打法的節(jié)奏特點(diǎn)，讓技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格更加明顯 各種打法類型都有自身最適合的節(jié)奏。當(dāng)遇到不同打法類型的對手時(shí)，將比賽引到最適合技術(shù)風(fēng)格的節(jié)奏，才能發(fā)揮技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的威力，壓制對方的發(fā)揮。例如，快攻型的選手節(jié)奏快，削球型選手節(jié)奏慢，當(dāng)兩者相遇時(shí)，轉(zhuǎn)能制快，快也能制轉(zhuǎn)。誰能把比賽引到到適應(yīng)自己的節(jié)奏上，誰就能控制對手。同樣，不同性能膠皮的球拍所打出的各種性能的來球，勝負(fù)的關(guān)鍵就在于誰能運(yùn)用合理的技戰(zhàn)術(shù)，引領(lǐng)比賽節(jié)奏。在第15 屆亞運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體半決賽中，中國選手王楠是弧圈結(jié)合快攻打法，韓國選手金景娥削球打法，這場比賽可以說是一快一慢的典型節(jié)奏代表，比賽中王楠采用拉吊沖的戰(zhàn)術(shù)，在高質(zhì)量的吊短球后，進(jìn)行有質(zhì)量的沖殺7，充分發(fā)揮快的節(jié)奏優(yōu)勢[5]。

3 賽場環(huán)境的節(jié)奏調(diào)節(jié)影響

技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練最終要應(yīng)用于比賽。比賽不僅是技戰(zhàn)術(shù)的較量，心理、體能、外部環(huán)境對比賽結(jié)果也有一定的影響。比賽中的最終目的是使自己的技戰(zhàn)術(shù)得到最有效實(shí)施的同時(shí)限制對方正常水平的發(fā)揮，贏得比賽。這就要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中，根據(jù)對手特征、比分差距、賽場狀況等，選擇適合的節(jié)奏，靈活運(yùn)用快節(jié)奏和慢節(jié)奏。

當(dāng)對方體力不支或情緒波動(dòng)很大時(shí)，運(yùn)用快節(jié)奏往往效果較好。而當(dāng)對方連續(xù)得分時(shí)，可以通過叫暫?；蛘呦敌瑤У霓k法，放慢對手的進(jìn)攻節(jié)奏。如在08 年北京奧運(yùn)會(huì)單打決賽中，馬琳和王皓在決勝局的比賽中兩人的暫停都是在對方連續(xù)得分的情況下。通過加力推、減力擋等一系列技術(shù)，將比賽調(diào)整到最合適的節(jié)奏。此外，比賽場地的氣氛，觀眾的歡呼聲，裁判的誤判也會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員比賽節(jié)奏上的變化。這時(shí)運(yùn)動(dòng)員、教練員要及時(shí)對心理進(jìn)行調(diào)整，保持冷靜、穩(wěn)定情緒的進(jìn)行比賽。

還應(yīng)注意的是，節(jié)奏不僅體現(xiàn)在比賽中的攻防轉(zhuǎn)換或變被動(dòng)為主動(dòng)，而是從接發(fā)球時(shí)比賽節(jié)奏就已經(jīng)在持續(xù)變化之中。所以要將節(jié)奏調(diào)整意識貫徹到比賽的始終。

4 提高乒乓球節(jié)奏控制水平的建議

4.1 加強(qiáng)節(jié)奏意識的培養(yǎng)，使節(jié)奏變化主動(dòng)化 在能正確的掌握各種技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對節(jié)奏意識的培養(yǎng)。連續(xù)擊球時(shí)都會(huì)有動(dòng)作慣性，連續(xù)兩板球間節(jié)奏有意識的變化，就能有效的打破對方的慣性，使對方主動(dòng)失球或降低回球質(zhì)量。因此要加強(qiáng)對不同路線、落點(diǎn)來球的訓(xùn)練，以及與不同打法，球拍性能的實(shí)戰(zhàn)比賽經(jīng)驗(yàn)，以熟悉各種節(jié)奏，增強(qiáng)節(jié)奏意識，在比賽中有意識的去改變節(jié)奏。

4.2 建立正確的技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)不同時(shí)機(jī)擊球能力的培養(yǎng) 正確的技術(shù)動(dòng)作在時(shí)間上表現(xiàn)為動(dòng)作的先后順序，空間上表現(xiàn)為動(dòng)作幅度的變化，力量上表現(xiàn)為肌肉用力的大小及緊張與放松的協(xié)調(diào)。這一系列作用在球體上，使球在飛行時(shí)表現(xiàn)出時(shí)空及力量特征，即球的節(jié)奏。正確的技術(shù)連續(xù)擊球時(shí)才能有穩(wěn)定的節(jié)奏，依據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要改變節(jié)奏時(shí)才能達(dá)到理想的效果。建立正確的動(dòng)作概念，是實(shí)現(xiàn)對擊球節(jié)奏控制的保障。

4.3 在正常節(jié)奏的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)快慢節(jié)奏的合理轉(zhuǎn)變 比賽中通過節(jié)奏的合理改變，打破對方的擊球慣性使之產(chǎn)生不適應(yīng)，可以為自己提供上手的機(jī)會(huì)或因?qū)κ质д`而直接得分。乒乓球技術(shù)中有一系列專門的技術(shù)通過改變回球的時(shí)空特征、力量特征來改變擊球節(jié)奏，如加力推，減力擋，高吊弧圈，前沖弧圈。在平時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對這些技術(shù)的訓(xùn)練，練習(xí)用同一技術(shù)組合回?fù)舨煌俣?、線路的來球，或者用不同技術(shù)組合回?fù)敉凰俣?、線路的來球。不斷積累適應(yīng)自身特點(diǎn)的節(jié)奏變化經(jīng)驗(yàn)和能力，使訓(xùn)練與實(shí)踐結(jié)合起來。

4.4 比賽中被動(dòng)時(shí)運(yùn)用節(jié)奏變化改變局面

4.4.1 利用規(guī)則調(diào)整賽事節(jié)奏 在比賽中，除了通過技戰(zhàn)術(shù)來調(diào)整比賽節(jié)奏，還可以在規(guī)則允許范圍內(nèi)，通過叫暫停，擦汗等動(dòng)作調(diào)整比賽節(jié)奏。當(dāng)對方連續(xù)得分時(shí)，無論在技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用還是心理興奮程度，都會(huì)達(dá)到高峰狀態(tài)，此時(shí)適時(shí)的暫停比賽，可以打亂對手的進(jìn)攻節(jié)奏，打破得分速度，為自己贏取一定時(shí)機(jī)。

4.4.2 被動(dòng)時(shí)大膽改變節(jié)奏 當(dāng)競技水平相當(dāng)時(shí)，自身的被動(dòng)是因?yàn)閷Ψ秸莆樟酥鲃?dòng)權(quán)，被對方控制住，技戰(zhàn)術(shù)無法正常發(fā)揮。被動(dòng)時(shí)一方面要觀察對手的最適節(jié)奏，找到對方的技術(shù)弱點(diǎn)進(jìn)行攻擊，實(shí)現(xiàn)反控制。另一方面要大膽改變原有節(jié)奏，造成對方的不適應(yīng)。如連續(xù)對拉時(shí)，主動(dòng)變線，打破對方的擊球慣性，即使己方失分率高也會(huì)讓對方在回球時(shí)有所顧忌，降低回球質(zhì)量。

5 小結(jié)

影響乒乓球比賽節(jié)奏主要體現(xiàn)在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、及賽場環(huán)境三個(gè)層面。提高對乒乓球比賽節(jié)奏的認(rèn)識，重視影響乒乓球比賽節(jié)奏諸因素的研究，把握其運(yùn)用時(shí)機(jī)，對充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，取得理想成績將起到積極的促進(jìn)作用[6]。節(jié)奏與諸多因素密切相關(guān)，要提高乒乓球訓(xùn)練及競賽水平，就必須重視對乒乓球節(jié)奏的控制能力訓(xùn)練，把握乒乓球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，以適應(yīng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢，進(jìn)而推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展，不斷鞏固國球的地位。

[1]辭海[M].上海：上海辭書出版社，1981：520.

[2]曹犇，王國昆.論乒乓球運(yùn)動(dòng)中的控制與反控制[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，26（4）：481-486.

[3]吳煥群.中國乒乓訓(xùn)練原理研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，27（2）：145-154.

[4]蘇丕仁.乒乓球運(yùn)動(dòng)教程[M].高等教育出版社，2004.

[5]范洪成，牟春蕾，黎晨.第15 屆亞運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體半決賽、決賽技戰(zhàn)術(shù)分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，41（7）：52-55.

[6]張臣義，鄧樂泉，王治君.乒乓球運(yùn)動(dòng)中節(jié)奏的分類與分析[J].湖北體育科技，2013，32（10）：904-906.