姚松柏

當(dāng)前，全國的中小學(xué)校正積極地貫徹國家頒發(fā)的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神，各個(gè)學(xué)校（包括職業(yè)學(xué)校）根據(jù)本校的體育特色以及場(chǎng)地器材的情況開展著豐富多彩的大課間活動(dòng)，并且做出了自己學(xué)校的亮點(diǎn)和特色，真正使每位學(xué)生得到鍛煉，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。因?yàn)轶w育活動(dòng)課是在室外進(jìn)行的，而當(dāng)遇到惡劣天氣時(shí)學(xué)校的體育大課間活動(dòng)將何去何從，是改上其他課程還是進(jìn)行室內(nèi)大課間活動(dòng)，我們每位體育工作者應(yīng)該正確把握，多動(dòng)腦筋。特別對(duì)于職業(yè)學(xué)校類的學(xué)生來說學(xué)生的個(gè)體差異大，愛好廣泛、個(gè)人行為習(xí)慣差等。筆者主要從組織管理方面談一下室內(nèi)大課間活動(dòng)。

1 對(duì)室內(nèi)體育大課間活動(dòng)要有正確的認(rèn)識(shí)

加強(qiáng)對(duì)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的學(xué)習(xí)，領(lǐng)會(huì)其文件的精神內(nèi)涵，確保每位中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。大課間活動(dòng)是中小學(xué)生每天體育鍛煉一小時(shí)的主要陣營之一，只有每天堅(jiān)持，風(fēng)雨無阻，學(xué)生得健康才能得到保障，學(xué)生的體質(zhì)才能得到增強(qiáng)。因此學(xué)校不能以任何理由占用或取消大課間活動(dòng)。對(duì)于我們職業(yè)類的學(xué)校來講學(xué)生的空余時(shí)間還是比較的充足的。

室內(nèi)體育大課間活動(dòng)就其場(chǎng)地器材的局限性組織起來有一定的困難，但它對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生形成正確的運(yùn)動(dòng)技能和終生體育鍛煉的習(xí)慣以及培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力和組織管理能力都有很大的幫助。

室內(nèi)大課間活動(dòng)不等同于室外大課間，它需要每位體育教師精心準(zhǔn)備認(rèn)真組織加強(qiáng)管理，需要各位班主任老師的協(xié)調(diào)與配合，更加需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和監(jiān)督。

2 確立正確的組織指導(dǎo)思想

室內(nèi)大課間活動(dòng)不同于室內(nèi)體育教學(xué)。因此明確組織管理的指導(dǎo)思想是搞好室內(nèi)體育大課間活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)。只有每位學(xué)生積極參與、體育老師精心準(zhǔn)備認(rèn)真組織、班主任加強(qiáng)監(jiān)督管理才能取得積極的效果。要根據(jù)室內(nèi)體育大課間活動(dòng)的特點(diǎn)確立正確的組織指導(dǎo)思想。

建立以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康為第一的指導(dǎo)思想。通過精心組織合理管理，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，使室內(nèi)大課間活動(dòng)真正起到效果。

針對(duì)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的體育個(gè)性，開展各種身體練習(xí)以多表揚(yáng)多鼓勵(lì)為主，使學(xué)生更加積極的投入到運(yùn)動(dòng)中去，養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

發(fā)展學(xué)生的個(gè)人愛好，開展圖文并茂、動(dòng)靜結(jié)合的各種體育活動(dòng)，使學(xué)生正確掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能以及安全知識(shí)。

發(fā)揮學(xué)生在活動(dòng)中的主體作用。通過室內(nèi)大課間活動(dòng)的開展，使學(xué)生鍛煉的自覺性得以充分地發(fā)揮。培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉和組織管理的能力。

3 室內(nèi)大課間活動(dòng)的內(nèi)容和形式

室內(nèi)徒手操?？梢愿鶕?jù)室內(nèi)的具體情況，編一些動(dòng)作幅度不大的室內(nèi)徒手操，如頸部運(yùn)動(dòng)、曲軸繞環(huán)、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、提踵、下蹲、原地跑跳等。還可以借助桌凳編一些雙人體操，這些有助于提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)靈活性。在雨雪天，室內(nèi)體操可以代替早操，課間操，保證學(xué)生每天的體育鍛煉不中斷。

室內(nèi)身體素質(zhì)訓(xùn)練。例如把一條腿放在課桌上進(jìn)行正壓、側(cè)壓腿的練習(xí)，發(fā)展柔韌素質(zhì)；仰臥在課桌上進(jìn)行收腹舉腿、仰臥起坐、仰臥后屈體等練習(xí)來發(fā)展要腹部力量。

室內(nèi)體育游戲。有些教師往往認(rèn)為室內(nèi)活動(dòng)范圍較小，只適合進(jìn)行一些智力游戲。其實(shí)不然，只要經(jīng)過周密考慮、認(rèn)真組織，有些活動(dòng)性游戲同樣可以在室內(nèi)進(jìn)行，例如擊鼓傳花、畫圖接力、角力游戲等。這樣不僅鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也提高了學(xué)生體育參與的積極性。

體育理論知識(shí)傳授。通過體育理論課的教學(xué)，可以使學(xué)生接觸到更多、更廣的體育知識(shí)，接受潛移默化的影響，既拓寬了學(xué)習(xí)的知識(shí)面，又提高了體育文化素養(yǎng)，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉在人生中的重要意義。

4 室內(nèi)大課間活動(dòng)應(yīng)注意的問題

在室內(nèi)進(jìn)行大課間活動(dòng)，由于受到場(chǎng)地的限制，必須特別注意做好組織工作，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，認(rèn)真做好大課間前的準(zhǔn)備。

加強(qiáng)組織紀(jì)律性教育。針對(duì)職業(yè)學(xué)校的學(xué)生調(diào)皮好動(dòng)，注意力不集中，甚至個(gè)別的懶散現(xiàn)象。要及時(shí)的加以監(jiān)督與教導(dǎo)。如果室內(nèi)大課間紀(jì)律不好，不僅鍛煉效果差，而且可能會(huì)損壞公物，影響其他班級(jí)活動(dòng)。抓好紀(jì)律問題首先要使學(xué)生樹立正確的活動(dòng)態(tài)度，教育學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真地進(jìn)行活動(dòng)，要求學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行命令，至始至終要保持整齊的活動(dòng)隊(duì)形，保證活動(dòng)按規(guī)定順序進(jìn)行。

明確規(guī)定放置桌椅的方法。要組織好室內(nèi)大課間活動(dòng)，必須放置好桌椅。一般地講，要盡量不搬動(dòng)或少搬動(dòng)桌椅。例如，在進(jìn)行徒手操下蹲起、原地?cái)[臂等練習(xí)時(shí)，只要用一個(gè)簡(jiǎn)單的口令就可以讓學(xué)生把椅子輕輕地放到桌子底下，然后進(jìn)行練習(xí)。必須搬動(dòng)桌椅時(shí)，也要按統(tǒng)一的規(guī)定進(jìn)行。有了這種固定的方法，只要老師一聲令下，學(xué)生就能快速有組織地將桌椅放置好。

充分發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用。活動(dòng)之前，教師要認(rèn)真鉆研活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的情況和教室的條件認(rèn)真?zhèn)湔n。選用身體素質(zhì)訓(xùn)練、體育游戲等形式時(shí)，要從實(shí)際情況出發(fā)。例如，教室在樓上的班級(jí)不宜進(jìn)行原地高抬腿跑、后踢腿跑等活動(dòng)。桌椅質(zhì)量較差的教室不宜過多地搬動(dòng)桌椅，更不能在桌椅上進(jìn)行仰臥起坐、俯臥撐等形式的運(yùn)動(dòng)。

爭(zhēng)取校長、總務(wù)部門和班主任的支持。應(yīng)發(fā)動(dòng)班主任積極參與室內(nèi)大課間活動(dòng)的組織工作，使他們了解室內(nèi)大課間活動(dòng)的常規(guī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行遵守紀(jì)律、愛護(hù)公物的教育。學(xué)?？倓?wù)部門要積極為開展好室內(nèi)大課間活動(dòng)創(chuàng)造物質(zhì)條件，如加固課桌椅、平整室內(nèi)地面等。校長應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督管理，支持學(xué)校的大課間活動(dòng)，鼓勵(lì)教師和學(xué)生積極地創(chuàng)新大課間活動(dòng)的內(nèi)容和形式。

5 小 結(jié)

每位教師必須對(duì)室內(nèi)大課間活動(dòng)要有正確的認(rèn)識(shí)，確保每位學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。

體育教師和班主任要確立正確的組織指導(dǎo)思想，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與室內(nèi)大課間活動(dòng)的積極性。

體育教師要精心準(zhǔn)備配合好班主任組織好室內(nèi)大課間活動(dòng)，使室內(nèi)大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生的健康起到積極的效果。

學(xué)校各部門要積極配合好體育組和班主任老師開展好室內(nèi)大課間活動(dòng)，真正使學(xué)生的體質(zhì)得到提高。