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百歲經(jīng) 110歲周占先 養(yǎng)生靠每天干家務(wù)

2014-12-12 14:52
健康必讀 2014年11期
關(guān)鍵詞:朔州市渾身家務(wù)

在山西省朔州市懷仁縣吳家窯鎮(zhèn)峙峰山村,住著一位110歲的周占先老人。老人不僅眼不花耳不聾,而且生活能夠自理,每天還要干點(diǎn)家務(wù)。據(jù)了解,周占先是目前朔州市年齡最大的老人。身份證上顯示,周占先生于1904年4月20日。

“我孫子都當(dāng)爺爺了,五世同堂”

老人盤腿坐在炕上,紅光滿面,頭發(fā)還沒有全白,頭上一左一右扎了兩根小辮子,合攏在腦后挽成了一個(gè)發(fā)髻。兒子唐燁說,母親年輕時(shí)候很要強(qiáng),也很愛美,屋里屋外總是收拾得干干凈凈,“到現(xiàn)在也閑不住。她早上自己穿衣起床,梳頭洗臉,樣樣不落?!甭爟鹤釉诳渥约?,老人開心地笑著說:“我年輕時(shí)候可厲害了,和男人們干一樣的活?!眴査几蛇^些啥活,老人嗓門一下子高了:“背過6年的炭,連冬帶夏,沒消停過?!币痪湓挾旱脻M屋子的人都笑了。記者發(fā)現(xiàn),老人口齒清晰,耳聰目明,思維敏銳。問到子孫,老人自豪地說:“我孫子都當(dāng)爺爺了,五世同堂?!?/p>

“每天不做點(diǎn)事,感覺渾身不舒服”

兒子唐燁說,“母親一生勤勞,作息規(guī)律,飲食清淡,不挑食,不喝酒,抽煙算是老人在勞動(dòng)之外唯一的愛好吧,不過也不多抽。”說著,他給老人點(diǎn)了根煙。

記者問周占先老人長(zhǎng)壽的秘訣,老人吸了一口煙說:“我也不知道啊,咱又不認(rèn)識(shí)字,不懂啊。”唐燁說,母親能活到這么大歲數(shù),除了一輩子愛勞動(dòng),還和平時(shí)飲食起居規(guī)律有關(guān)系,“就像過節(jié),咱們可能要多吃些,但她不,餃子就吃3個(gè),不多不少,口味也喜歡清淡的。”唐燁說,最近兩年,母親雖然腰痛得厲害,但仍堅(jiān)持勞作,“屋里屋外可愛收拾了,管也管不住?!崩先诵χ舆^話茬兒說:“每天不做點(diǎn)事,感覺渾身都不舒服?!眅ndprint

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