袁華

現(xiàn)在很多中學(xué)都設(shè)有運(yùn)動(dòng)隊(duì)，這樣學(xué)校就可以更好地組織學(xué)生進(jìn)行課外訓(xùn)練，并且組織學(xué)生進(jìn)行田徑課余訓(xùn)練已經(jīng)成為學(xué)校體育的重要組成項(xiàng)目之一，田徑訓(xùn)練能夠提高學(xué)生各方面的身體素質(zhì)，能夠?qū)μ岣邔W(xué)生其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的成績(jī)奠定基礎(chǔ)。但中學(xué)課余田徑訓(xùn)練還存在著一些問(wèn)題，筆者進(jìn)而提出建議，以便提高和改進(jìn)中學(xué)課余田徑訓(xùn)練。

一、中學(xué)課余田徑訓(xùn)練存在的問(wèn)題

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視程度不夠。由于學(xué)生升學(xué)的壓力和應(yīng)試教育的體制，導(dǎo)致學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視程度不高，存在重文化輕視體育的思想，對(duì)課余田徑訓(xùn)練的態(tài)度模棱兩可。他們認(rèn)為參加課余田徑訓(xùn)練會(huì)耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，影響學(xué)生的文化成績(jī)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)課余田徑訓(xùn)練的態(tài)度就容易打擊學(xué)生和教練員訓(xùn)練的積極性。

學(xué)生身體素質(zhì)不一。中學(xué)課余田徑訓(xùn)練的隊(duì)員不但有體育特長(zhǎng)生，而且有一般的文化生，這些隊(duì)員身體素質(zhì)不一，存在顯著的差別。體育特長(zhǎng)生經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的時(shí)間比較長(zhǎng)，然而文化生的訓(xùn)練時(shí)間卻比較短，絕大多數(shù)的身體素質(zhì)比體育特長(zhǎng)生差。

個(gè)別學(xué)生訓(xùn)練時(shí)缺乏吃苦精神。在課余田徑訓(xùn)練過(guò)程中，大部分隊(duì)員能夠積極參加訓(xùn)練，可以較好地完成教練員布置的訓(xùn)練任務(wù)，但是個(gè)別隊(duì)員沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到課余田徑訓(xùn)練的意義，有時(shí)因?yàn)榉N種原因不能準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練。還有個(gè)別隊(duì)員對(duì)教練員不滿，認(rèn)為訓(xùn)練太嚴(yán)格，有時(shí)感到訓(xùn)練太累，因此不能全心全意投入到訓(xùn)練當(dāng)中，缺乏毅力，吃苦精神不夠，精力不足。

訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)不足。學(xué)校對(duì)訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入不足，訓(xùn)練場(chǎng)地和器材不夠完善，教練員和學(xué)生的訓(xùn)練補(bǔ)貼太少，導(dǎo)致他們訓(xùn)練時(shí)積極性、主動(dòng)性不高。這樣就容易影響教練員的訓(xùn)練激情，不利于調(diào)動(dòng)隊(duì)員，因此訓(xùn)練效果也就受到影響。

二、中學(xué)課余田徑訓(xùn)練建議

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該重視課余田徑訓(xùn)練。很多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)由于考慮到學(xué)生升學(xué)的因素，都比較重視學(xué)生文化成績(jī)的提高，忽略學(xué)生的體育成績(jī)，沒(méi)有看到學(xué)生的身體素質(zhì)和體育成績(jī)也是反映教學(xué)質(zhì)量好壞重要的一個(gè)因素。田徑是其他體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，學(xué)生的身體素質(zhì)提高了，參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)就有基礎(chǔ)了，參加課余田徑訓(xùn)練對(duì)文化課學(xué)習(xí)效果也可以起很大的作用?，F(xiàn)在很多學(xué)校組織運(yùn)動(dòng)隊(duì)，代表學(xué)校參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)，為學(xué)校爭(zhēng)取了榮譽(yù)，學(xué)校體育特長(zhǎng)生升學(xué)率也不斷提高，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該改變思想，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到田徑運(yùn)動(dòng)的重要性，提高對(duì)田徑的重視程度，積極支持，學(xué)校各項(xiàng)體育工作。如不斷重視中學(xué)課余田徑訓(xùn)練，提高課余田徑訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)，加強(qiáng)場(chǎng)地建設(shè)，對(duì)訓(xùn)練器材、設(shè)備及時(shí)進(jìn)行維修和添置，按時(shí)給學(xué)生發(fā)放訓(xùn)練所需服裝及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)貼，適當(dāng)提高教練員的獎(jiǎng)勵(lì)及補(bǔ)貼，調(diào)動(dòng)教練員課余田徑訓(xùn)練的積極性。

提高選材的質(zhì)量。教練員要多關(guān)心學(xué)生，及時(shí)選取身體素質(zhì)較好和田徑突出的學(xué)生，挑選可塑性強(qiáng)的學(xué)生，努力發(fā)掘田徑苗子和有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生，經(jīng)過(guò)科學(xué)的課余田徑訓(xùn)練，爭(zhēng)取在田徑比賽中取得較好的成績(jī)。

教練員制訂好訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)練前，教練員要制定好訓(xùn)練大綱，保證訓(xùn)練有計(jì)劃，不但要有每天的訓(xùn)練計(jì)劃，而且要有多年的訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)練時(shí)要有連續(xù)性和系統(tǒng)性，確保每次訓(xùn)練的時(shí)間，保證訓(xùn)練質(zhì)量和強(qiáng)度，組織訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)，認(rèn)識(shí)到學(xué)生參加課余田徑訓(xùn)練的重要性，不斷改進(jìn)、提高訓(xùn)練的手段和方法。

培養(yǎng)學(xué)生吃苦精神。田徑訓(xùn)練特別辛苦，而且比較枯燥。教練員的授課方式比較單一，不太受學(xué)生的歡迎?，F(xiàn)在的學(xué)生大部分是家里的獨(dú)生子女，在家里父母特別疼愛(ài)，缺少磨煉，大多數(shù)學(xué)生缺乏吃苦精神。因此，在田徑訓(xùn)練過(guò)程中，要善于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，多鼓勵(lì)學(xué)生，激發(fā)他們的訓(xùn)練熱情，培養(yǎng)學(xué)生吃苦精神，使他們養(yǎng)成勇敢拼搏的品質(zhì)和永不服輸?shù)亩分?。努力提高?xùn)練成績(jī)，讓學(xué)生意識(shí)到參加田徑訓(xùn)練不但可以增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，而且可以帶來(lái)挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的快感。

提升體育教師地位。在學(xué)校，重視文化、輕視體育的現(xiàn)象依然存在。體育教師的地位在一定程度上反映了學(xué)校對(duì)體育的重視程度，但現(xiàn)實(shí)情況卻是體育教師在學(xué)校的地位不如其他學(xué)科教師，在比賽中，學(xué)生能否取的理想名次不是一蹴而就的，背后需要學(xué)生和教師付出很多的努力。因此，在學(xué)校要提升體育教師地位，進(jìn)行課余訓(xùn)練時(shí)，體育教師的工作量較大，應(yīng)適當(dāng)提高教練員的報(bào)酬，更好地調(diào)動(dòng)體育教師的積極性，更好地提高課余訓(xùn)練的效果。

加強(qiáng)教練員訓(xùn)練能力。教練員應(yīng)該加強(qiáng)自己專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷提高理論知識(shí)和訓(xùn)練水平，積累課余田徑訓(xùn)練的經(jīng)歷和比賽經(jīng)驗(yàn)，學(xué)校應(yīng)該定期舉行教練員之間的交流，加強(qiáng)進(jìn)修學(xué)習(xí)，開(kāi)闊眼界，獲取最新信息，及時(shí)更新教練員體育知識(shí)，提高教練員水平，使科學(xué)、有效的訓(xùn)練方法融入訓(xùn)練中。在訓(xùn)練中教練員要注意訓(xùn)練的負(fù)荷量和強(qiáng)度，在提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的同時(shí)，盡量減少傷害事故的發(fā)生，在課余田徑訓(xùn)練中應(yīng)該科學(xué)安排訓(xùn)練的順序及間隔時(shí)間，爭(zhēng)取訓(xùn)練達(dá)到最佳效果。

提高課余田徑訓(xùn)練的效果。中學(xué)課余田徑訓(xùn)練主要安排在周一到周五的早上和下午放學(xué)后，訓(xùn)練時(shí)間有限，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)教練員開(kāi)會(huì)、學(xué)生考試、學(xué)生受傷請(qǐng)假等情況，課余田徑訓(xùn)練的有效訓(xùn)練時(shí)間不足。教練員要在有限的課余訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)，提高訓(xùn)練的效果。

（作者單位：江西省于都中學(xué)）

責(zé)任編輯：潘中原endprint