我最近頸椎病又犯了，感覺肩頸酸痛，理療試過不少，但都效果不長久。聽說用葛根、黑豆、牡蠣一起煎煮可以治療頸椎病，請問效果靠譜嗎？山東 吳女士點評：中醫(yī)認為，頸椎病是由于頸部經(jīng)脈不暢所致?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·病機十九條》提到：“諸痙項強，皆屬于濕?！彼疂裰暗撵畛?，可通過上升清陽、下降濁水實現(xiàn)。葛根黑豆湯：葛根50克，黑豆30克，生牡蠣20克，煮水服用即可。葛根能解肌，是解除頸部肌肉痙攣的關鍵藥物，而且葛根能升清陽，促使人體陽氣上升。牡蠣能把頸部的濁水往下收，再用黑豆把濁水通過小便利出來，并且黑豆還兼補腎益陰的作用。頸部不適的原因有很多種，如果患者經(jīng)常感覺脖子、肩膀酸痛，建議最好及時就醫(yī)。此外，夏天空調(diào)直吹、開窗睡覺等，都可能使頸部受到冷刺激，導致局部血管收縮，頸部和肩膀血液循環(huán)受影響，時間長了可能使頸部肌肉持續(xù)痙攣、收縮，加重血流循環(huán)障礙。建議大家盡量避免在午夜、凌晨洗澡，以防受潮受風；低頭工作1～2小時后習慣性抬抬頭，或起身走走，讓頸肩部放松5～10分鐘；還可嘗試按摩揉搓后頸部肌肉，直到感覺肌肉明顯變軟、皮膚發(fā)熱為止。中山大學附屬第六醫(yī)院中醫(yī)科主任 石顯方