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有許多人用各種美好的形容詞來描述彭于晏 ：體脂3%的陽光直男、不娘夠Man萬人迷……但是問及彭于晏本人會用怎樣的形容詞形容自己時，他的答案卻非常直接：愛吃、懶惰、極端。他笑著說自己小學的時候158cm，卻有70kg……相信比起完美的他，人們更喜歡的，是真實的他。

出道10年，彭于晏先后演過十多部電影電視劇，2007年他憑借《基因決定我愛你》入圍臺灣金馬獎最佳新人;2011年又因《翻滾吧！阿信》入圍第48屆金馬獎最佳男演員，躋身臺灣一線小生行列。2014下半年是彭于晏的作品季，他頻頻亮相各大媒體，已過而立之年的他，蓄起了小胡子，皮膚黝黑，臉頰略瘦，望去“又萌又滄?！薄?h3>最被人接受的就是在愛情故事中的各種面貌?

1982年3月24日出生在臺灣的彭于晏身材高挑，俊朗帥氣，是許多人心中不二的王子人選。13歲時他和家人移民到加拿大，大二暑假外婆過世，為奔喪回到臺灣。之后參與甄選，出演了偶像劇《愛情白皮書》，與他同戲合作的是當時已經很紅的余文樂、楊丞琳和范瑋琪。彭于晏回憶說：“我抱持打工的心情去嘗試，當時也沒簽任何合約就去拍戲?！本瓦@樣，他敲開了演藝圈的大門。

入行這么久，嘗試過各種角色的彭于晏最被人接受的，還是在愛情故事中的各種面貌。《愛情白皮書》《我在墾丁天氣晴》《牽牛的夏天》《戀人絮語》《分手合約》等影視劇中，彭于晏深情款款，游刃有余。但近年來，他已漸漸卸下偶像包袱，讓人們看到了他除了出演愛情電影乖乖牌之外的其他側面：在《LOVE》中慢慢學會對人生和他人負責的“渣男”阿凱;《太極》中為了理想和出人頭地而走向極端的反派方子敬;《寒戰(zhàn)》中不到最后一刻讓人無法窺伺的阿Joe李家俊……彭于晏曾說，他所演的每一場戲對他來說都是一場磨煉，他希望所演的每一部作品都能讓他的內心有所改變。

對工作的熱情成就“認真演技派”?

顏值高、肌肉好、作品多，把彭于晏放進男神圈里，靠這三項技藝也足夠甩掉一眾對手。

為了出演一個家道中落的拳擊手，彭于晏花了三個月時間接受密集訓練，完成了一次“形體改變”。拍攝《翻滾吧，阿信》時，他已經練出明顯的六塊腹肌，拍攝《激戰(zhàn)》時，他把自己的體脂率降低至 3%——這是專業(yè)健美運動員的標準?！艾F在只要在搜索引擎中輸入‘彭于晏，跳出來的都是滿眼肌肉。”他大笑起來。

迷戀肌肉的彭于晏同樣迷戀于揣摩表演細節(jié)：演工人，他就觀察工人的一舉一動;演自行車運動員，他連休息時間都在猛踩自行車;演黃飛鴻，他就苦練南拳，親自上陣拳拳到肉。已經甩掉偶像包袱的他，始終渴望通過角色來證明自己，這點，出道再久都無法改變。

如今，暖男、男神大行其道，但真英雄無論何時都會受到尊重和追捧。之前因為拍戲練過體操與搏擊的彭于晏練起中國功夫又是另一番境界。為了演好黃飛鴻，他在國家隊武術教練的指導下習武九個月，從天天扎馬步到能打一套伏虎拳，他戲言應該可以去考專業(yè)武術證書了?！爸盀榱伺膽驅W習體操、西洋拳、綜合格斗，因為這些積累才讓我能夠僅用九個月時間就學會了武術。如果真要從零開始，可能沒辦法完成全部動作。好像被命運安排，讓我一步一步碰到這個角色?！?h3>我不是男神，而是男神經

不要以為所有演員的生活都是多姿多彩，彭于晏就是簡單生活的那一款，幽默搞笑，有時甚至有些神經質的他吃到一個好菜就會開心，看到不好看的電影就整個晚上都睡不舒服！彭于晏兩手一攤，“我一定要再看一部好看的才罷休！” AB血型的他曾經自我分析：“我很分裂，變來變去，有時很搞怪逗人，有時也很安靜。第一眼看上去，我是個陽光、搞笑、好玩的大男孩，再看幾眼，會很安靜不太愛講話，再看，就又不一樣了。”他對自己的善變頗有點小得意。

如果沒戲拍，彭于晏在臺北的一天，就從游泳開始，他很愛運動，“我曾經是個胖子，特別不喜歡自己的體型，所以努力地變成了現在的樣子?！彼且粋€有自制力的人，起碼，他懂得在健康中學習有態(tài)度地生活?！霸绮统院唵蔚乃⒚姘?、麥片，會很有力氣，會精神飽滿。晚上盡量不吃東西，或者輕食?！薄芭紶枙趴v犒勞一下自己，海吃一下大餐，牛排、漢堡等高熱量的食物。但一個星期中只能放縱一天：‘一天罪惡，六天贖罪！”為了贖罪，他在拍戲時，常常每天吃一兩個三明治、喝一杯咖啡就OK！

閑暇時彭于晏喜歡游泳、練拳擊，或者打籃球，“之所以喜歡打籃球，是因為這種群體運動能夠訓練我的反應，還有和朋友的溝通能力?！彼幸粠驼J識很久的球友、死黨，他們從不拿他當明星，常常冒出來一些很嚇人的話，比如：“你看你演的這個戲。真爛！”或者“阿信演得還不錯啊，臭小子！”和他們在一起，彭于晏總能做回最初和最真實的自己。

最愛娜塔莉·波特曼

2009年，彭于晏曾因與經紀公司的合約風波工作被暫停，面臨前所未有的事業(yè)低谷。好友余文樂看了新聞，來電邀請他去香港，那段時間，他認識了“淇姐”（舒淇）?！靶r候，彭于晏的姐姐特別喜歡舒淇，把她代言化妝品的廣告海報貼在墻上，那時覺得她是‘女神級的人物?！苯佑|后發(fā)現，“女神”人特別好。在低潮期，舒淇送給他幾本勵志書，比如《在天堂里遇到的五個人》、《追風箏的人》等，后來他出自己的唱片，想找“淇姐”試試。“因為我們常打羽毛球，她打賭輸給我了，就幫我拍MV，這是玩笑啦！我們是好朋友，她大概也想我需要幫助，那我說：“你可以便宜一點嗎？”她說她很貴，但是不要我的錢?！迸碛陉陶f自己和舒淇的性格有相似的部分，努力、堅持、直接、簡單。“到現在每次表演或接戲有些想法的時候，我常常會問她，因為她就是這么走過來的。”

影視劇外，彭于晏讓內地觀眾印象深刻的，還有他和桂綸鎂合拍的口香糖廣告?！斑@廣告拍得都快可以拍戲了。提起桂綸鎂，他一如既往說好話，“一直都很欣賞她，因為她很認真。跟她聊天她會把真的想法告訴你，不像很多人可能會防守?！?/p>

至于最喜歡的女演員，他第一反應是娜塔莉·波特曼。單身三年的他，談起未來理想的另一半，他說真誠、簡單最重要，“希望可以像娜塔莉·波特曼一樣?！?h3>

《女友·花園》×彭于晏

《女友·花園》：過了30歲，你覺得你的心態(tài)會不會也跟著發(fā)生變化？你覺得現在自己處于怎樣的男性心理狀態(tài)？是男孩還是成熟男性呢？

彭于晏：我的個性就是對新鮮的事情比較好奇，想要用自己的方式去探索去了解，所以我也很少聽別人跟我說30歲之后就應該怎么樣，我比較想要自己去體驗和理解。30歲之前，我覺得自己是很沖，很拼，什么都不怕。30歲之后，通過很多角色和工作人員、朋友的相處中慢慢發(fā)現其實慢慢地來，按部就班，逐步踏實的話看到的東西更多。實際上，我也還有男孩幼稚的一面，有好奇心的一面，成熟的部分就是在一次次犯錯之后能用自己的方式去理解，這也是成熟的象征。

《女友·花園》：從《翻滾吧！阿信！》到《黃飛鴻之英雄有夢》，現在彭于晏給人的感覺是一個很帥的肌肉男生。我們有時候也會懷念一下以前小清新的你，有沒有考慮過轉型回那個階段的彭于晏呢？

彭于晏：也可以吧，但是在年紀上自己也覺得三十出頭去演一個小清新會挺奇怪的。當然也要看角色是不是適合。所以我覺得做演員應該什么年紀做什么事。18歲你會想演槍戰(zhàn)片、動作片但不會有人找你，你就只能演小清新和大學愛情片。就像《翻滾吧！阿信！》在那個時間點就很適合我的心情去演這部戲，也讓內地朋友更多地認可我在大銀幕的表現，接下去也有《激戰(zhàn)》之類的電影。但是我都不排斥，如果有要拍小清新的導演找我來拍我也會愿意，但可能會有點別扭。如果做小清新，我可能還要再瘦一點，回到學生時代。

《女友·花園》：我們知道在準備這些電影的時候你都會花很長的時間去鍛煉，甚至去突破極限，這樣的過程有帶給你什么思想上的變化或看待事物有什么改觀嗎？

彭于晏：回歸到我為什么會做這些訓練的原因是，通過這些訓練我可以知道這些角色的內心世界。例如武術，通過這半年的訓練我了解了習武之人的生活是很辛苦的，我也會了解，我訓練的辛苦是為了這些人，而不是只有我一個人，突然就覺得自己很有使命感，覺得不累了，拼了。通過訓練我可以體驗不同角色。

《女友·花園》：對于現在的你來說哪些東西很重要，不管是事業(yè)還是人生？

彭于晏：我覺得一直以來工作對我來說都很重要。因為家里都是女生，有母親跟姐姐，所以我就應該多做一點。以前還可以因為自己年紀輕可以懶，但現在好像更有自信去做更多事情。而且我一路上碰到很多貴人幫我，讓我覺得我應該更努力去做。目前還是以工作為主，希望可以讓大家看到更多可能。也希望我拍的電影可以給大家更多力量，可以往正面的方向走。

《女友·花園》：你覺得有什么東西是你30歲之前相信的，但30歲之后就開始懷疑呢？

彭于晏：以前我覺得環(huán)境是不會改變人的，一切都是自己心態(tài)調整的問題。但后來發(fā)現環(huán)境其實是會改變人的，心態(tài)是會隨著環(huán)境而變化的。