周月明

【摘要】學(xué)生良好的自我監(jiān)控能力是學(xué)習(xí)成就及身心健康的有效保障，有著良好自我監(jiān)控能力的同學(xué)一般能夠順利的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并快樂成長。本文從自身的教學(xué)實(shí)踐探索提高學(xué)生自我監(jiān)控能力的途徑，以期對學(xué)生的德育工作有一定的啟發(fā)。

【關(guān)鍵詞】自我監(jiān)控能力 反思

【中圖分類號】G625.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）10 -0039-02

自我監(jiān)控，其實(shí)就是對自己的行為進(jìn)行監(jiān)督、掌控。學(xué)生的自我監(jiān)控能力，就是指學(xué)生為了保證完成某項(xiàng)計(jì)劃的高效和成功，而在整個(gè)計(jì)劃過程中，將某項(xiàng)計(jì)劃本身作為意識的對象，不斷地對其進(jìn)行積極、計(jì)劃、檢驗(yàn)、反饋、調(diào)節(jié)和管理，從而實(shí)現(xiàn)計(jì)劃目標(biāo)的能力。

提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力，可以對學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，身心健康成長起到十分重要作用。要提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力，就必須激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)思維，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性，提高課堂的效率、減輕師生的負(fù)擔(dān)、提高教學(xué)的質(zhì)量。下面聯(lián)系初中教學(xué)實(shí)際談?wù)勅绾翁岣邔W(xué)生的自我監(jiān)控能力。

一、加深認(rèn)識，提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力

首先，要加深學(xué)生對“自我監(jiān)控能力”的重要性的認(rèn)識和理解，才能使學(xué)生明白“自我監(jiān)控能力”的養(yǎng)成對學(xué)習(xí)的重要。首先要加強(qiáng)符合學(xué)生個(gè)性的目的性教育，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中充分了解自已，讓學(xué)生了解在當(dāng)今信息時(shí)代的社會中，學(xué)習(xí)同社會、學(xué)習(xí)和自我成長的關(guān)系。

其次是通過提高學(xué)生的成功感和成就意識。在平時(shí)的教學(xué)過程中，教師可以根據(jù)不同科目教材的編寫特點(diǎn)，以及學(xué)生個(gè)人的實(shí)際情況，在課堂上積極為學(xué)生提供成功的機(jī)會，并對其及時(shí)進(jìn)行肯定和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)學(xué)生的成就感和成功意識。達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生自我控制的內(nèi)在動力，以此來喚起學(xué)生對學(xué)習(xí)興趣，從而由被動學(xué)習(xí)變主動學(xué)習(xí)，最后達(dá)到提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力。

二、養(yǎng)成習(xí)慣，提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力

我們在平時(shí)教學(xué)中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生上課時(shí)總喜歡開小差，由于學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，自制力差，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果差，學(xué)習(xí)成績受影響。如何通過培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣來達(dá)到提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力呢？

首先，要協(xié)助學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷反思并修正自已的行為，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，明白自身存在的不良習(xí)慣，然后通過他人的幫助和自身的努力，去克服不良習(xí)慣，從而建立起自我監(jiān)控的習(xí)慣，提高自我監(jiān)控的能力。例如：對于自控能力差的學(xué)生，要求其上課做好筆記，課后及檢查。

其次，要教會學(xué)生掌握一些自我監(jiān)控的方法。比如：上課不專心時(shí)可用自我暗示的方法，在心里暗示自己：我不分神，我積極思考。當(dāng)自己缺泛信心時(shí)，可用自我心理訓(xùn)練語言：“不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹”、“我有頑強(qiáng)的毅力，我有超強(qiáng)的自控力，我有鋼鐵般的意志”等等。

三、創(chuàng)設(shè)環(huán)境，提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力

環(huán)境也是影響學(xué)生自我監(jiān)控的重要因素之一。讓學(xué)生自己選擇或安排好學(xué)習(xí)環(huán)境，營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，是不可忽視的，具體可以通過如下幾個(gè)方面來創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

1、創(chuàng)設(shè)小組合作的課堂氛圍：教師在平時(shí)的教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況靈活選擇多種形式的教學(xué)方法：如開展探究式教學(xué)、小組合作教學(xué)等。通過靈活多樣的教學(xué)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有主動參與的機(jī)會，有充分獨(dú)立的思維時(shí)間，能更好地展現(xiàn)學(xué)生才藝，進(jìn)而使學(xué)生能夠創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。在積極主動的參加與中也有利于提高學(xué)生在課堂上的自我監(jiān)控能力。

2、優(yōu)化學(xué)習(xí)方法和評價(jià)手段：在教學(xué)中我尤其重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和創(chuàng)造性能力等綜合素質(zhì)的表現(xiàn)，作為教師要敢于改變傳統(tǒng)單一的評價(jià)方式，采用多元化的評價(jià)手段。通過指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生懂得如何去學(xué)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，真正變被動學(xué)為主動學(xué)。

四、加強(qiáng)培訓(xùn)，提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力

學(xué)生的學(xué)習(xí)過程可以說是一項(xiàng)艱巨的腦力勞動過程，學(xué)生的自我監(jiān)控能力的提高更是一個(gè)曲折波動發(fā)展的過程。因此需通過加強(qiáng)培訓(xùn)，來鞏固提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力。

1、課堂上鼓勵(lì)學(xué)生自我提問和相互提問來培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控能力。教學(xué)過程中教師應(yīng)大力鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我提問和相互提問。讓學(xué)生在自我提問時(shí)，多問為什么？并且要及時(shí)給予肯定。例如：解題時(shí)教會學(xué)生自我提出如下幾個(gè)問題：這題如何解答？還有其它方法嗎？另外還可以讓學(xué)生之間就解題過程相互提問，以達(dá)到取長補(bǔ)短，互相借鑒的目的。

2、訓(xùn)練學(xué)生的思維方式來提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力。思維方法是人們通過思維活動為了實(shí)現(xiàn)特定思維目的所憑借的途徑、手段或辦法，也就是思維過程中所運(yùn)用的工具和手段。比如：發(fā)散思維法、目標(biāo)思維法、歸納思維法、形象思維法等等。通過培訓(xùn)教會學(xué)生掌握幾種思維方法，并訓(xùn)練讓學(xué)生熟記于心，真正提高學(xué)生的解題能力。

總之，提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力，就要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，使之能夠正確認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我，無論在什么情況下都能自主地、獨(dú)立地、自覺地從事和管理自己的實(shí)際行動。當(dāng)然，學(xué)生的自我調(diào)控能力受自身因素和客觀因素的影響，所以教師在教學(xué)中充分認(rèn)識到這一點(diǎn)也是十分重要的，也只有這樣才能實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生自我監(jiān)控能力。