周海平

對(duì)于初學(xué)乒乓球的小學(xué)生，他們還沒(méi)有掌握正確的打乒乓球的方法，也沒(méi)有樹(shù)立必勝的信心，并且缺乏克服困難的勇氣，這些孩子只要一失敗，就會(huì)向挫折低頭，喪失上進(jìn)的動(dòng)力。這導(dǎo)致學(xué)生覺(jué)得學(xué)習(xí)乒乓球是一門(mén)枯燥的、無(wú)趣的體育運(yùn)動(dòng)。所以教師在乒乓球技能的教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生的自信心、不怕困難和挫折的勇氣，用發(fā)展的眼光來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣。

一、心腦合一

俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師。”學(xué)生要打好乒乓球，首先要培養(yǎng)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣。任何一個(gè)人學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都必須要有扎實(shí)的基礎(chǔ)，乒乓球的學(xué)習(xí)也不例外，沒(méi)有扎實(shí)的乒乓球基礎(chǔ)，就談不上繼續(xù)練習(xí)，更談不上學(xué)有所成。每一位學(xué)生要想自己的基本功扎實(shí)，就必須用心去銘記、用腦去思考、用肢體去練習(xí)，做到真正意義上的勤學(xué)苦練。教師要扎實(shí)有效地上好每一節(jié)課，最大限度地提高課堂效率。乒乓球運(yùn)動(dòng)有五大要素：力量、速度、弧線(xiàn)、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn);兩大感受：體位上的感受和肌肉上的感受。那么，怎樣讓學(xué)生體會(huì)這些要素與感受呢？我設(shè)計(jì)了一個(gè)心腦合一的小游戲。

在教學(xué)中，為了讓學(xué)生體驗(yàn)乒乓球的落點(diǎn)，我和學(xué)生一起做了一個(gè)小游戲——蹦蹦球。方法：在距離起擲線(xiàn)3米處放若干只小盒，學(xué)生站在線(xiàn)后，將手中的乒乓球輕擲出去，讓乒乓球落地自己彈入小盒內(nèi)，彈入小盒的乒乓球數(shù)多的小組取勝。規(guī)則：①球的彈跳次數(shù)不限，但是不準(zhǔn)直接擲入盒中;②每人擲三個(gè)球，最后累計(jì)結(jié)果。這個(gè)游戲使學(xué)生的注意力始終高度集中，大腦一直處于積極興奮的狀態(tài)，思維跟隨著教師走，能銘記教師講的每一句話(huà)，抓住每一個(gè)重要環(huán)節(jié)，不放過(guò)每一個(gè)小細(xì)節(jié)，多冥想、勤思考，真正做到心腦合一。

二、實(shí)踐練習(xí)

乒乓球的學(xué)習(xí)離不開(kāi)實(shí)踐練習(xí)。周賽、月賽、季賽，甚至年賽，每一次的實(shí)踐比賽都能激發(fā)學(xué)生的求勝欲望，更能激發(fā)學(xué)生練習(xí)乒乓球的興趣。在平時(shí)的訓(xùn)練中，教師要經(jīng)常設(shè)計(jì)一些小游戲，特別是一些聯(lián)系生活的，動(dòng)手實(shí)踐的趣味性游戲。

基于我以往的乒乓球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)乒乓球一定要做到多實(shí)踐、多練習(xí)。誠(chéng)然，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣顯得至關(guān)重要。在課中，教師通過(guò)觀(guān)察學(xué)生的表情、注意力、動(dòng)作快慢，可判斷學(xué)生的疲勞狀況。當(dāng)學(xué)生開(kāi)始疲勞時(shí)，我設(shè)計(jì)一個(gè)發(fā)球游戲——打靶。方法：每張球臺(tái)安排4～6人，將6個(gè)損壞的乒乓球放置在6個(gè)點(diǎn)。遠(yuǎn)臺(tái)放置3個(gè)點(diǎn)，分別是左、中、右距離端線(xiàn)10厘米處;近臺(tái)放置3個(gè)點(diǎn)，距球網(wǎng)40厘米處。學(xué)生發(fā)球所用的乒乓球若干個(gè)。游戲開(kāi)始，學(xué)生按順序分別發(fā)6個(gè)不同落點(diǎn)的球，共發(fā)球4個(gè)輪次，即每人發(fā)球24次。規(guī)則：①發(fā)球方法不限，落點(diǎn)由遠(yuǎn)及近，從左到右;②擊中擺放點(diǎn)的球?yàn)橛行?，?分。最后按小組得分多少排列名次，小組第一名獲小紀(jì)念品。這樣的游戲練習(xí)激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲。

三、吸引注意力

新穎有趣的練習(xí)和豐富的游戲?qū)?，能把抽象的?wèn)題具體化、復(fù)雜的動(dòng)作形象化、枯燥的事物趣味化，讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí)，從而掌握乒乓球技能。

在課堂的初始階段，我設(shè)計(jì)了一個(gè)有利于幫助學(xué)生集中注意力的小游戲——傳口令。方法：把學(xué)生分成若干組，每組排成一路縱隊(duì)，最后一個(gè)學(xué)生手持一個(gè)乒乓球。當(dāng)教師告訴第一名學(xué)生口令“拋”或“不拋”后，第一名學(xué)生將口令迅速傳向后面的同學(xué)，當(dāng)最后一名學(xué)生聽(tīng)到“拋”或“不拋”后，迅速作出反應(yīng)，若為“拋”的口令，學(xué)生迅速將球拋向空中，若為“不拋”，則保持原地不動(dòng)。在這個(gè)游戲中，教師的口令能很好地集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣在不知不覺(jué)中得到培養(yǎng)。

四、樹(shù)立正確的動(dòng)作概念

興趣源于好奇。我在和初學(xué)乒乓球的學(xué)生對(duì)練過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，我在發(fā)球時(shí)加一點(diǎn)旋轉(zhuǎn)技巧，學(xué)生怎么接都接不著球，個(gè)個(gè)都很奇怪。趁學(xué)生都在疑惑時(shí)，我一一解答了學(xué)生的疑惑。乒乓球初學(xué)者剛開(kāi)始要從基礎(chǔ)入手，反復(fù)練習(xí)，打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。然后教師再找一些專(zhuān)業(yè)的視頻，以幫助學(xué)生開(kāi)拓思路，提高他們的分析、解決問(wèn)題的能力，使學(xué)生掌握一般的動(dòng)作規(guī)律。對(duì)于一些易錯(cuò)的動(dòng)作，教師可以親身示范，讓學(xué)生對(duì)教師的動(dòng)作和自己的動(dòng)作作比較，這樣對(duì)比會(huì)讓學(xué)生記憶深刻。

為了讓學(xué)生體驗(yàn)乒乓球旋轉(zhuǎn)的感覺(jué)，我設(shè)計(jì)了一個(gè)有針對(duì)性的游戲——旋風(fēng)打擂。方法是把學(xué)生分成每8人一組，每組學(xué)生按順序排好。教師或陪練者給學(xué)生連續(xù)發(fā)兩個(gè)球，一個(gè)球側(cè)上旋，一個(gè)球側(cè)下旋，學(xué)生循環(huán)5輪。規(guī)則：①教師發(fā)球，學(xué)生把球接到球臺(tái)得1分，否則不得分，各組累計(jì)得分，排列名次;②學(xué)生接完球后順時(shí)針跑到隊(duì)尾，循環(huán)往復(fù)。這樣的游戲練習(xí)大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球興趣的方式和手段可謂多種多樣。一切發(fā)展的基礎(chǔ)在于課堂，教師只有更加努力地學(xué)習(xí)和鉆研教學(xué)方法，才能更好地提高課堂教學(xué)的效率。只有我們有效地利用各種手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生才會(huì)積極主動(dòng)地進(jìn)行訓(xùn)練。也只有這樣，學(xué)生的乒乓球技能才會(huì)有所提高，才能在各類(lèi)比賽中取得傲人的成績(jī)。

（責(zé)編 鐘偉芳）