劉秋平

摘要：人的各種行為活動都是在心理的調(diào)節(jié)和支配下完成的，想要在各種活動中取得好的表現(xiàn)，或者在各種比賽中獲得成功，都必須擁有一個良好的心理品質(zhì)。在鋼琴的演奏中，心理素質(zhì)和演奏技藝同樣重要，鋼琴演奏的現(xiàn)場發(fā)揮水平的高低與心理素質(zhì)的高低有著密切的關系，所以，鋼琴教師在教學當中，不僅要教授學生鋼琴演奏的技巧，更要注意培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)。

關鍵詞：心理訓練 ?鋼琴演奏 ?鋼琴教學

在很多鋼琴專業(yè)課的考試當中，很多學生對基礎知識掌握的很牢固，自身的樂感也比較強，平時的鋼琴訓練也很正規(guī)，演奏的水平也比較高，但等到考試或者比賽的時候，卻總會發(fā)揮失常，最主要的原因就是過于緊張，心理素質(zhì)太差。在鋼琴演奏中，“緊張”而導致演奏發(fā)揮失常的問題一直都是演奏家們討論的焦點。隨著音樂實踐的不斷發(fā)展，鋼琴演奏的“緊張”問題變得越來越嚴重，必須提出科學合理的方法進行解決，本文首先對心理訓練進行闡述，然后分別從教師和演奏者的角度，探析心理訓練的途徑。

一、關于心理訓練

（一）什么是心理訓練

心理訓練看似只是一個簡單的名詞，但其實有其內(nèi)在的含義，心理訓練就是利用心理學的相關知識，根據(jù)人的生理和心理的基本規(guī)律，對鋼琴演奏所需要的心理品質(zhì)進行訓練，對自我心理狀態(tài)進行控制能力的提高過程。很多演奏者都對心理訓練都進行過深入的研究。

（二）進行心理訓練的原因

隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展，人們的生活變得更加豐富多彩，人們也越來越注重對藝術(shù)方面的追求，音樂交流變的越來越頻繁。如今，鋼琴演奏藝術(shù)已經(jīng)發(fā)展到了一定的高度，在鋼琴演奏比賽當中，對心理進行訓練是十分重要的。隨著越來越多的鋼琴愛好者加入到鋼琴演奏的行業(yè)，心理素質(zhì)問題變得越來越嚴重。很多學生對自我控制的能力比較差，心理素質(zhì)也比較低，由于他們?nèi)狈ξ枧_表現(xiàn)的機會，所以對他們加強心理訓練是十分必要的，另外心理訓練對系統(tǒng)科學的鋼琴演奏教學體系的建立是十分重要的，技術(shù)技巧的提高和心理訓練都是鋼琴教學的主要內(nèi)容，只有將兩者結(jié)合起來進行鋼琴教學，才能達到最好的效果。心理訓練在鋼琴教學和鋼琴演奏中有著十分明顯的作用。

二、鋼琴教學和演奏中的心理訓練

在鋼琴教學當中，教師應該充分發(fā)揮出主導作用。想要從根本上提高學生的學習效率，必須對學生進行必要的心理訓練，提高學生的心理素質(zhì)。

（一）培養(yǎng)學生的學習興趣

興趣是成功的基礎，是激發(fā)學習的基礎動力。當學生對鋼琴學習充滿興趣的時候，學習效果就會明顯增加，甚至還可以激發(fā)出很多潛在的素質(zhì)和能力。有句古話就做：“知之者不如好知者，好之者不如樂之者”，表達就是這個意思。教師在教學當中，要采取合理的教學方法，開展一系列鋼琴演奏活動，把教學和演奏結(jié)合起來，積極鼓勵學生上臺表現(xiàn)，創(chuàng)造出演奏和競爭融合的氣氛，利用學生的好勝心激發(fā)出學生的學習欲望，讓學生真正體會到演奏成功的滿足感和喜悅，要注意對學生的藝術(shù)創(chuàng)造能力和想象能力進行誘導，讓學生在學習中認識到自身的價值。

（二）培養(yǎng)學生強烈的表演欲望

教師要經(jīng)常舉行一些演奏比賽和演奏活動，創(chuàng)造出表演氣氛，提高學生的演奏水平，在學生上臺演奏之前，教師要進行適當?shù)男睦戆凳?，傳授演奏的心理控制方法，讓學生增加自信，緩解緊張的情緒。

（三）培養(yǎng)學生的靈活應變能力

在真正的鋼琴演奏比賽當中，很可能會出現(xiàn)一些突發(fā)狀況，無論是自身的原因還是外界的原因，演奏者都應當做到靈活應變。演奏者要提高自己處變不驚的應變能力，依靠良好的心理素質(zhì)完成整個樂曲的演奏。這種能力要依靠演奏經(jīng)驗和演奏方法的不斷積累，在平時的鋼琴訓練當中，教師就應當讓學生學會適應演奏的氛圍，多開展一些小型的鋼琴演奏比賽，養(yǎng)成學生在演奏中注意力高度集中的習慣，讓學生明白必須擁有清晰的思維和適度的分寸感，才能夠真正全身心的投入到鋼琴演奏當中。

（四）提高學生的演奏信心

教師要讓學生在小型演奏比賽的成功當中獲取自信心，通過自我的不斷暗示實現(xiàn)自我承認，樹立起成功的形象，提高心理品質(zhì)。培養(yǎng)學生公開演奏的興趣和對高難度技術(shù)的挑戰(zhàn)力，提高學生對事物認識的主觀意識。

（五）培養(yǎng)學生心理練習的習慣

真正的心理練習是一種想象練習，學生可以不受外界的干擾，一直處在自己的腦海里進行思維訓練。真正好的練習不是在鋼琴設備上做到，而是在自己的腦海中完成的。要將實際的鋼琴訓練和心理練習完美結(jié)合，豐富自己的想像力和思維創(chuàng)新能力。教師要深入了解學生的心理狀況，根據(jù)不同學生的心理質(zhì)素進行不同的分析研究，對癥下藥。從根本上提高學生的心理素質(zhì)和鋼琴演奏能力。

三、結(jié)語

綜上所述，心理訓練在鋼琴演奏和鋼琴教學中發(fā)揮著不可取代的作用，隨著時代的發(fā)展和藝術(shù)實踐的要求，演奏者對心理訓練的需求越來越大，在鋼琴教學和鋼琴演奏當中，演奏技能是不可或缺的，但學生要在掌握演奏技能的基礎上獲得良好的心理素質(zhì)，心理素質(zhì)的提高必須依靠心理訓練，演奏者只有做到演奏技能和心理素質(zhì)的兼顧，才能實現(xiàn)真正的成功。

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