心理訓(xùn)練
- 高校田徑運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)與競(jìng)技表現(xiàn)的關(guān)系
；競(jìng)技表現(xiàn)；心理訓(xùn)練一直以來(lái)，訓(xùn)練強(qiáng)度、技術(shù)技能和身體素質(zhì)被視為決定田徑運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)的關(guān)鍵因素，然而，近年來(lái)越來(lái)越多的研究表明，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)對(duì)于其競(jìng)技表現(xiàn)的影響同樣不可忽視。運(yùn)動(dòng)員的自信心、毅力、專注力、抗壓能力等心理因素，對(duì)于他們的比賽表現(xiàn)有重要影響。尤其在高水平的比賽中，當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員的身體條件和技術(shù)技能都非常接近時(shí)，心理素質(zhì)往往成為決定勝負(fù)的關(guān)鍵。1 田徑運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)與心理素質(zhì)概述1.1 心理素質(zhì)在體育領(lǐng)域的重要性心理素質(zhì)在體育領(lǐng)域的重要性已得
拳擊與格斗·上半月 2023年9期2023-10-12
- 高校體育專業(yè)羽毛球普修課教學(xué)中運(yùn)用心理訓(xùn)練的意義及方法分析
時(shí)，也要注重心理訓(xùn)練，良好的心理訓(xùn)練可以有效地提升整體的羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練效果，本文旨在探討我國(guó)高校體育專業(yè)羽毛球普修課教學(xué)中運(yùn)用心理訓(xùn)練的意義及方法，以供參考。關(guān)鍵詞：高校；大學(xué)生；羽毛球教學(xué)；心理訓(xùn)練中圖分類號(hào)：G847? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? 文章編號(hào)：1673-260X（2023）08-0063-04現(xiàn)如今，我國(guó)的羽毛球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到大眾的歡迎，在高校中亦是如此，是開(kāi)展最為廣泛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。由于羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的場(chǎng)地不大，不管是在室內(nèi)還是在室外都可
赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)·自然科學(xué)版 2023年8期2023-09-11
- 第46屆世界技能大賽精細(xì)木工項(xiàng)目選手的心理訓(xùn)練研究
參賽選手進(jìn)行心理訓(xùn)練，可以幫助他們?nèi)硇牡赝度氡荣悾怪l(fā)揮出最高水平。文章對(duì)上海市城市科技學(xué)校集訓(xùn)基地的兩位參賽選手（S1、S2）進(jìn)行為期一年五個(gè)月的系統(tǒng)性心理訓(xùn)練，主要從目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練、增大價(jià)值訓(xùn)練、積極自我對(duì)話、放松訓(xùn)練、集中注意力、表象化訓(xùn)練六方面開(kāi)展。研究發(fā)現(xiàn)，系統(tǒng)性的心理訓(xùn)練進(jìn)一步穩(wěn)定了兩位選手的心境狀態(tài)、提高了選手的心理技能。S2代表中國(guó)隊(duì)，參加在瑞士舉行的46屆世界技能大賽特別賽精細(xì)木工項(xiàng)目，憑借穩(wěn)定的心境狀態(tài)和強(qiáng)大的心理技能，成為我國(guó)第一位
大學(xué)·教學(xué)與教育 2023年6期2023-09-03
- 青少年射箭運(yùn)動(dòng)員離心抗阻訓(xùn)練及心理素質(zhì)訓(xùn)練策略研究
心抗阻訓(xùn)練；心理訓(xùn)練射箭運(yùn)動(dòng)員需要的肌肉力量和耐力可以通過(guò)離心抗阻訓(xùn)練來(lái)提高。該訓(xùn)練方式利用肌肉的牽張反射，使青少年射箭運(yùn)動(dòng)員的肌肉力量和耐力得到更好的發(fā)展。現(xiàn)如今，各種體育競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)都提出了較高的要求，對(duì)以準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性為勝利標(biāo)準(zhǔn)的射箭運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)對(duì)競(jìng)技比賽具有直接的影響。另外，通過(guò)競(jìng)賽場(chǎng)的實(shí)踐情況來(lái)看，在水平相當(dāng)?shù)纳浼\(yùn)動(dòng)員同臺(tái)競(jìng)技時(shí)，擁有強(qiáng)大心理素質(zhì)的選手往往會(huì)取得比賽的勝利。由此可以看出，青少年射箭運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)大的生理
拳擊與格斗·下半月 2023年3期2023-08-29
- 心理訓(xùn)練在排球運(yùn)動(dòng)中的意義
要：本文對(duì)心理訓(xùn)練在排球運(yùn)動(dòng)中的意義進(jìn)行調(diào)查研究，主要采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法對(duì)教練員對(duì)心理訓(xùn)練理論知識(shí)的認(rèn)知情況、教練員對(duì)自身角色和運(yùn)動(dòng)員心理特點(diǎn)的認(rèn)知、教練員常用的心理訓(xùn)練方法和手段以及心理訓(xùn)練對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員情緒的調(diào)節(jié)作用、對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員技能掌握發(fā)揮的作用、對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員處理突發(fā)情況的作用、對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員賽后心理調(diào)整的作用等進(jìn)行調(diào)查分析。關(guān)鍵詞：排球運(yùn)動(dòng)；心理訓(xùn)練；調(diào)查研究；教練員排球是重要的體育項(xiàng)目。近年來(lái)，競(jìng)技體育不斷發(fā)
拳擊與格斗·上半月 2023年4期2023-06-12
- 心理訓(xùn)練對(duì)柔道運(yùn)動(dòng)員比賽的影響分析
。關(guān)鍵詞? 心理訓(xùn)練? 柔道運(yùn)動(dòng)員? 比賽的影響柔道運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的對(duì)抗性，尤其是在激烈的賽事當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員想要發(fā)揮出技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平，良好的心理素質(zhì)是關(guān)鍵。因此，在訓(xùn)練中，教練員要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)其出現(xiàn)的緊張、焦慮、怯場(chǎng)、急躁等心理問(wèn)題，并及時(shí)采取放松訓(xùn)練、精神安穩(wěn)、意志力培養(yǎng)等方法，提升運(yùn)動(dòng)員自信心，使其能夠以足夠的熱情去面對(duì)日后的訓(xùn)練和比賽。一、柔道運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練原則（一）堅(jiān)持漸進(jìn)原則在力量訓(xùn)練過(guò)程中，還應(yīng)該堅(jiān)持從簡(jiǎn)單到困難、從輕至重、從少
體育時(shí)空 2022年11期2022-07-12
- 射擊運(yùn)動(dòng)員心理診斷與訓(xùn)練的路徑探析
鍵，由此可見(jiàn)心理訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中顯得尤為重要。本文從射擊運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)出發(fā)，對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)進(jìn)行分析診斷，拓展其價(jià)值，并對(duì)心理訓(xùn)練的具體實(shí)踐路徑進(jìn)行分析，望對(duì)后續(xù)競(jìng)技體育事業(yè)研究者提供有用的借鑒和參考。關(guān)鍵詞? 射擊運(yùn)動(dòng)員? 心理訓(xùn)練? 實(shí)踐路徑一、射擊運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練診斷與訓(xùn)練問(wèn)題的提出從目前射擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，其已成為運(yùn)動(dòng)員之間內(nèi)心對(duì)抗、以穩(wěn)定性力量發(fā)揮為主的競(jìng)技項(xiàng)目。在參賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員取勝的關(guān)鍵越來(lái)越歸向于穩(wěn)定的動(dòng)作發(fā)揮和平穩(wěn)的競(jìng)技心
體育時(shí)空 2022年12期2022-07-08
- 淺析射箭青少年的心理訓(xùn)練
箭訓(xùn)練過(guò)程中心理訓(xùn)練的方法，以供大家參考。關(guān)鍵詞? 射箭青年? 心理訓(xùn)練? 策略研究弓箭的由來(lái)歷史久遠(yuǎn)，在原始社會(huì)時(shí)期，人們便用射箭來(lái)進(jìn)行狩獵活動(dòng)，進(jìn)行日常的社會(huì)生產(chǎn)。隨著時(shí)間的推移，弓箭又逐漸被人們應(yīng)用到了別的地方。由于弓箭殺傷力較大，所以在以冷兵器為主的古代社會(huì)中，弓箭成為人們攻城略地的主要作戰(zhàn)工具，因此射箭成為那個(gè)時(shí)期優(yōu)秀人才的必備技能。著名的便有楚國(guó)養(yǎng)由基，射箭技術(shù)高超，可以百步穿楊;西漢名將李廣，依靠高超的射箭技術(shù)，在于匈奴對(duì)戰(zhàn)時(shí)奮勇殺敵，被人們
體育時(shí)空 2022年12期2022-07-08
- 心理訓(xùn)練在足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中的應(yīng)用初探
究的內(nèi)容是，心理訓(xùn)練方法在足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練當(dāng)中的運(yùn)用，以及心理訓(xùn)練方法在足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練當(dāng)中所擔(dān)負(fù)的作用，以心理學(xué)的視角和足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練緊密結(jié)合，利用心理訓(xùn)練方法來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，并由此方法來(lái)達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生在足球練習(xí)當(dāng)中的意識(shí)，以及培養(yǎng)學(xué)生足球方面的實(shí)戰(zhàn)水平。關(guān)鍵詞? 心理訓(xùn)練? 足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練? 應(yīng)用初探為落實(shí)好素質(zhì)教育，培養(yǎng)和發(fā)展更全面的高素質(zhì)人才，學(xué)校更加重視學(xué)生體育方面的發(fā)展，只有這樣，才能更好地迎合素質(zhì)教育的觀念。而足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于足球技術(shù)的掌握
體育時(shí)空 2022年10期2022-06-17
- 乒乓球運(yùn)動(dòng)員比賽情緒與控制方法
情緒控制 心理訓(xùn)練前言情緒是每個(gè)人都會(huì)有的正常的心理波動(dòng)，但是在瞬息萬(wàn)變的競(jìng)技賽場(chǎng)上，情緒的波動(dòng)影響會(huì)被無(wú)限放大，甚至?xí)绊懽罱K的比賽結(jié)果。例如，在2015年世乒賽的賽場(chǎng)上，比賽中，丁寧強(qiáng)大的統(tǒng)治力，前四局就取得了3-1領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)，但劉詩(shī)雯并沒(méi)有放棄，頂住壓力，變被動(dòng)為主動(dòng)，連下兩局，追成了3-3平，進(jìn)入決勝局的爭(zhēng)奪。但在終極決戰(zhàn)打響時(shí)，劉詩(shī)雯取得領(lǐng)先情況下，令人意想不到的情況發(fā)生了，丁寧突然崴腳，痛苦倒地，申請(qǐng)了醫(yī)療暫停，醫(yī)護(hù)人員進(jìn)場(chǎng)處理。當(dāng)大家以為丁
中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào) 2022年31期2022-06-09
- 淺談薩克斯演奏的心理訓(xùn)練
須加強(qiáng)全面的心理訓(xùn)練，提高演奏者的整體水平，并促進(jìn)薩克斯演奏活動(dòng)的長(zhǎng)效發(fā)展。關(guān)鍵詞：薩克斯;演奏;心理訓(xùn)練 不管是哪種樂(lè)器的演奏，良好心理素質(zhì)都是基礎(chǔ)與前提條件，影響著最終的演奏質(zhì)量和音樂(lè)藝術(shù)魅力的展現(xiàn)。如果心理素質(zhì)不佳，在日常訓(xùn)練和臨場(chǎng)發(fā)揮過(guò)程當(dāng)中往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，影響樂(lè)器演奏過(guò)程當(dāng)中各種高難度技巧和方法的運(yùn)用與展現(xiàn)[1]。在薩克斯演奏當(dāng)中，演奏者的心理素質(zhì)培養(yǎng)同樣至關(guān)重要，不過(guò)好的心理素質(zhì)需要通過(guò)一系列專業(yè)和完善的心理訓(xùn)練來(lái)達(dá)成目標(biāo)。針對(duì)這樣
客聯(lián) 2022年3期2022-05-31
- 虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)在競(jìng)賽壓力研究中的進(jìn)展與應(yīng)用
勢(shì)：首先，為心理訓(xùn)練提供兼具內(nèi)部效度和外部效度的競(jìng)賽壓力這一基本場(chǎng)景;其次，通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)暴露療法或傳統(tǒng)技能訓(xùn)練的遷移來(lái)對(duì)抗壓力;最后，將行為、心理以及神經(jīng)生理等指標(biāo)在虛擬高壓情境中進(jìn)行及時(shí)、連續(xù)和綜合的反饋，從而評(píng)價(jià)心理訓(xùn)練的效果。未來(lái)需分別搭建通用性和特殊項(xiàng)目的高壓場(chǎng)景及抗壓力訓(xùn)練體系，還應(yīng)豐富實(shí)證研究的證據(jù)。關(guān)鍵詞 虛擬現(xiàn)實(shí);競(jìng)賽壓力;心理訓(xùn)練;壓力應(yīng)對(duì);運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分類號(hào) G441DOI： 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.20
心理技術(shù)與應(yīng)用 2022年3期2022-05-13
- 談如何進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)員投籃心理訓(xùn)練
進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，心理訓(xùn)練就是必不可少的項(xiàng)目。在激烈的籃球競(jìng)賽之中，籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，而且長(zhǎng)時(shí)間承受不同的心理壓力，因此運(yùn)動(dòng)員需要妥善調(diào)整自身的心理狀態(tài)，并且可以進(jìn)行很好地控制，這樣才能保證投籃的命中率?；诖?，本文對(duì)影響投籃命中率的心理因素進(jìn)行分析。關(guān)鍵詞? 投籃命中率? 心理狀態(tài)? 訓(xùn)練? 心理訓(xùn)練隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活質(zhì)量也越來(lái)越高，人們也開(kāi)始逐漸關(guān)注籃球技術(shù)水平，而且也組織不同的籃球競(jìng)賽。在進(jìn)行籃球競(jìng)賽的過(guò)程中，不僅要求運(yùn)動(dòng)員有高超的
體育時(shí)空 2022年3期2022-03-30
- 校園足球活動(dòng)對(duì)初中生心理健康的影響
議。關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練;校園足球;心理健康;初中生【中圖分類號(hào)】G633.96? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號(hào)】1005-8877（2022）04-0125-04The Impact of Campus Football Activities on the Mental Health of Junior High School StudentsLI Ming? （The High School Affiliated
當(dāng)代家庭教育 2022年4期2022-03-21
- 淺談射擊業(yè)余訓(xùn)練一般心理訓(xùn)練的方法
賽的重要性，心理訓(xùn)練在國(guó)際競(jìng)技體育訓(xùn)練中迅速發(fā)展。本文對(duì)一般心理訓(xùn)練隊(duì)內(nèi)涵、內(nèi)容和方法進(jìn)行分析，將射擊訓(xùn)練中身體訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行分解和整理，重新制定射擊業(yè)余訓(xùn)練方法，并對(duì)一般心理訓(xùn)練的內(nèi)容和方法做重點(diǎn)闡述，提出有效的訓(xùn)練方法。關(guān)鍵詞 ?射擊 ?業(yè)余訓(xùn)練 ?心理訓(xùn)練 ?策略前蘇聯(lián)學(xué)者馬阿·伊特斯基就曾對(duì)心理訓(xùn)練進(jìn)行論述。他認(rèn)為，“進(jìn)行系統(tǒng)的心理訓(xùn)練，其本質(zhì)是在訓(xùn)練或比賽情緒緊張的條件下保持高水平的成績(jī)指標(biāo)?！焙髞?lái)，心理學(xué)家應(yīng)中國(guó)射擊隊(duì)和中國(guó)
體育時(shí)空 2022年1期2022-03-08
- 淺談?dòng)绊懱h(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽狀態(tài)的心理因素及訓(xùn)練策略
術(shù)掌握中弄清心理訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的行為影響仍是教練員要解決的問(wèn)題之一。跳遠(yuǎn)的心理必須與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合。心理訓(xùn)練最佳效果的取得，需要教練員親自指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)員積極自覺(jué)地配合、對(duì)心理訓(xùn)練持積極的態(tài)度是取得良好教學(xué)效果的關(guān)鍵?！娟P(guān)鍵詞】小學(xué);跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員;心理訓(xùn)練;比賽隨著體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，競(jìng)技水平日益提高，對(duì)運(yùn)動(dòng)員無(wú)論是身體素質(zhì)抑或是心理素質(zhì)都有著更高的要求。尤其是急行跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，有一定水平的運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)往往是取得不到相應(yīng)的成績(jī)，也有的運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)訓(xùn)練中動(dòng)作
廣東教學(xué)報(bào)·教育綜合 2022年10期2022-02-16
- 核心力量訓(xùn)練在青少年摔跤訓(xùn)練中的作用與方法
同時(shí)也要通過(guò)心理訓(xùn)練的方式幫助青少年增強(qiáng)信心，使其在比賽中能夠?qū)⒆詈玫臓顟B(tài)展示出來(lái)。關(guān)鍵詞 ?核心力量訓(xùn)練 ?青少年 ?摔跤訓(xùn)練 ?專項(xiàng)訓(xùn)練 ?心理訓(xùn)練核心力量是提升運(yùn)動(dòng)員專業(yè)技能的重要力量，主要提高運(yùn)動(dòng)員骨盆、髖關(guān)節(jié)、脊椎等核心部位肌群的穩(wěn)定性與平衡性，讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)能夠平衡身體，穩(wěn)定重心。根據(jù)訓(xùn)練需要對(duì)身體進(jìn)行有效控制并可以充分發(fā)揮核心部位力量的作用，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和運(yùn)動(dòng)效率，讓身體各部位協(xié)調(diào)配合，有利于運(yùn)動(dòng)員快速掌握相關(guān)動(dòng)作技巧，以防出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷
體育時(shí)空 2021年19期2021-12-15
- 我校田徑隊(duì)成員比賽周期的心理研究
心理研究 ?心理訓(xùn)練田徑運(yùn)動(dòng)有著“運(yùn)動(dòng)之母”的美譽(yù)。高校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練水平標(biāo)志著一個(gè)國(guó)家的高等教育、終身教育以及終身體育的發(fā)展水平。運(yùn)動(dòng)員在賽前、賽中以及賽后心理各個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)隨內(nèi)外界環(huán)境的影響。而高校田徑隊(duì)主要有普通學(xué)生組成，缺乏相關(guān)的競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致相當(dāng)多的運(yùn)動(dòng)員在賽事中無(wú)法正常發(fā)揮。本研究針對(duì)我校田徑隊(duì)員現(xiàn)狀，結(jié)合田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，對(duì)田徑隊(duì)員開(kāi)展心理技能培養(yǎng)與訓(xùn)練，使隊(duì)員在競(jìng)賽過(guò)程中能發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，不留遺憾，為校爭(zhēng)光！一、我校田徑隊(duì)成員比賽周期的
體育時(shí)空 2021年19期2021-12-15
- 淺析射手槍速射項(xiàng)目的心理訓(xùn)練與發(fā)展趨勢(shì)
? 槍速? 心理訓(xùn)練槍速射項(xiàng)目講究的就是心態(tài)穩(wěn)，射擊選手需要在8秒、6妙、4秒的時(shí)間完成射擊，因此射擊選手在每次射擊完成之后需要快速調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一次的射擊。這也就意味著，如果射擊選手上一槍的發(fā)揮不理想，需要其及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，脫離對(duì)上一次射擊的陰影，快速地投入下一次的射擊中。因此，在槍速射項(xiàng)目當(dāng)中，需要關(guān)注射手的心理素養(yǎng)。一、體校中射手槍速射項(xiàng)目的心理訓(xùn)練策略（一）夯實(shí)射手的基礎(chǔ)技術(shù)對(duì)于射手槍速射項(xiàng)目的成績(jī)影響最大的就是射手的基本功，如果射擊選手的射擊基礎(chǔ)
體育時(shí)空 2021年18期2021-12-14
- 校園足球心理訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)之七：情緒和壓力管理
分析并例舉了心理訓(xùn)練的設(shè)計(jì)方法。關(guān)鍵詞：校園足球;心理訓(xùn)練;情緒;壓力管理中圖分類號(hào)：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B ? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2021）11-0077-03情緒和壓力管理是人的重要心理能力。足球比賽會(huì)使球員情緒產(chǎn)生反復(fù)變化。在一場(chǎng)比賽中，球員可能會(huì)經(jīng)歷緊張、焦慮、興奮、恐懼、氣憤、悲傷等多種情緒體驗(yàn)，情緒和壓力直接影響球員體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)揮。學(xué)會(huì)情緒控制和壓力管理既是足球運(yùn)動(dòng)員的必要心理能力，也是青少年學(xué)生的人
體育教學(xué) 2021年11期2021-12-09
- 淺談心理訓(xùn)練在高校排球訓(xùn)練中的重要地位
定要重點(diǎn)關(guān)注心理訓(xùn)練，只有這樣才可以幫助提升其良好的心理素質(zhì)。本文就具體分析了心理訓(xùn)練在高校排球運(yùn)動(dòng)中的關(guān)鍵地位。【關(guān)鍵詞】心理訓(xùn)練;排球訓(xùn)練;重要地位引言：近幾年高校開(kāi)始興起排球運(yùn)動(dòng)，但是由于高校運(yùn)動(dòng)員來(lái)自不同的年紀(jì)，心理素質(zhì)水平參差不齊，這就要求教練員不得不關(guān)注與心理素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)的訓(xùn)練方法。一、心理訓(xùn)練在高校排球教學(xué)中應(yīng)用的重要性（一）可以幫助有效提升學(xué)生的抗壓能力排球訓(xùn)練和排球比賽需要消耗學(xué)生大量的體能，在學(xué)生的身體感到疲憊后必然會(huì)對(duì)其內(nèi)心產(chǎn)生一定的
紅豆教育 2021年22期2021-11-20
- 淺析心理訓(xùn)練對(duì)體育高考生鉛球成績(jī)的影響
吳勝楠摘要：心理訓(xùn)練對(duì)體育高考生鉛球項(xiàng)目成績(jī)的提升有較大的意義。為了對(duì)體育高考生實(shí)施有效的心理訓(xùn)練，體育教師應(yīng)該補(bǔ)充心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，并在帶訓(xùn)實(shí)踐中應(yīng)用心理訓(xùn)練方法。本文在分析體育心理訓(xùn)練的概念和意義的基礎(chǔ)上，分析了心理訓(xùn)練對(duì)體育高考生鉛球項(xiàng)目成績(jī)的影響。關(guān)鍵詞：體育高考;鉛球項(xiàng)目;心理訓(xùn)練;提升成績(jī)?cè)趶V東省體育高考訓(xùn)練中，體育教師會(huì)對(duì)體育高考生進(jìn)行100米跑、三級(jí)跳、原地推鉛球的強(qiáng)化訓(xùn)練。這三個(gè)項(xiàng)目是體育高考中的必考項(xiàng)目。其中鉛球項(xiàng)目的訓(xùn)練難度比較大，許
學(xué)校教育研究 2021年17期2021-11-14
- 心理訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用芻議
素質(zhì)，因此，心理訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)過(guò)程中有重要的作用。關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練;乒乓球教學(xué);訓(xùn)練方法;應(yīng)用價(jià)值許多高校老師以及學(xué)生在乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中，對(duì)于心理訓(xùn)練大部分都不太重視，他們認(rèn)為比賽主要就是考驗(yàn)選手的技術(shù)，但是有時(shí)在比賽過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生由于心理素質(zhì)過(guò)低，在比賽時(shí)并不是因?yàn)樽约旱募夹g(shù)不行，而是由于過(guò)于緊張，從而造成了失誤。因此，本文主要對(duì)心理訓(xùn)練，在乒乓球教學(xué)過(guò)程中的作用進(jìn)行探析。1 乒乓球比賽中的不良心理狀態(tài)所帶來(lái)的后果1.1參賽淡漠狀態(tài)參賽淡漠狀
科學(xué)與生活 2021年4期2021-11-10
- 心理訓(xùn)練在技能教學(xué)中的運(yùn)用分析
的持續(xù)深入，心理訓(xùn)練得到了越來(lái)越多的重視，并且在多個(gè)社會(huì)領(lǐng)域中，都發(fā)揮出了十分重要的作用，而在技能教學(xué)中合理引入心理訓(xùn)練，不僅能夠進(jìn)一步提升學(xué)生對(duì)于技能的掌握程度，并且還可以消除學(xué)生在技能學(xué)習(xí)過(guò)程中所產(chǎn)生的心理問(wèn)題以及不良情緒，在根本上提升教學(xué)效率以及教學(xué)質(zhì)量。因此，文章首先對(duì)心理訓(xùn)練在技能教學(xué)中優(yōu)勢(shì)加以明確;其次，對(duì)心理訓(xùn)練在技能教學(xué)中的運(yùn)用意義展開(kāi)深入分析;在此基礎(chǔ)上，提出心理訓(xùn)練在技能教學(xué)中的主要運(yùn)用措施。關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練;技能教學(xué);運(yùn)用分析引言無(wú)論
小作家報(bào)·教研博覽 2021年1期2021-09-10
- 軍事體育訓(xùn)練與心理訓(xùn)練一體化模式分析
事體育訓(xùn)練與心理訓(xùn)練一體化模式進(jìn)行深入分析與探究關(guān)鍵詞? 軍事? 體育訓(xùn)練? 心理訓(xùn)練? 一體化模式在我國(guó)發(fā)展的新形勢(shì)下，軍事體育訓(xùn)練成為當(dāng)下人們所關(guān)注的問(wèn)題。為了提高學(xué)員的身心健康，要有效將軍事體育訓(xùn)練與心理訓(xùn)練融為一體，形成完美的訓(xùn)練模式，以期讓學(xué)員可以全方位發(fā)展。一、當(dāng)前部隊(duì)軍事體育訓(xùn)練與心理訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析我國(guó)軍事基層一直以來(lái)對(duì)軍人的體育訓(xùn)練都十分重視。然而在軍事變革的發(fā)展下，心理訓(xùn)練的地位也逐漸提升，因此也逐漸提高了有關(guān)部門對(duì)學(xué)員心理訓(xùn)練的關(guān)注，可
體育時(shí)空 2021年3期2021-09-10
- 新形勢(shì)下提升消防救援隊(duì)伍滅火救援能力的思考
援人員、增強(qiáng)心理訓(xùn)練、加強(qiáng)救援隊(duì)伍建設(shè)、改進(jìn)先進(jìn)設(shè)備的應(yīng)用水準(zhǔn)及提升隊(duì)伍的協(xié)同性五項(xiàng)改善滅火救援能力的有效方法，促進(jìn)消防救援隊(duì)伍的人員建設(shè)，保障新形勢(shì)下的消防安全。關(guān)鍵詞：消防救援隊(duì)伍;滅火救援能力;心理訓(xùn)練在社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的帶動(dòng)下，出現(xiàn)了不同種類的材料或產(chǎn)品，其在加強(qiáng)人們生活質(zhì)量的同時(shí)，也增加了些許安全隱患，為消防救援工作的開(kāi)展設(shè)下了難度，因而消防救援隊(duì)伍要強(qiáng)化人員優(yōu)勢(shì)，逐步改進(jìn)救援工作的整體質(zhì)量。一、新形勢(shì)下消防救援隊(duì)伍滅火救援能力現(xiàn)狀一方面，隨著新
消防界 2021年9期2021-07-11
- 校園足球心理訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)之三：知覺(jué)運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練
：校園足球;心理訓(xùn)練;知覺(jué)運(yùn)動(dòng)技能知覺(jué)運(yùn)動(dòng)技能（perceptualmotor skill）是動(dòng)作學(xué)習(xí)與控制（motor learning and contr01）領(lǐng)域中的重要概念，是指?jìng)€(gè)體根據(jù)環(huán)境和對(duì)手動(dòng)作呈現(xiàn)的線索進(jìn)行反應(yīng)的能力。在同場(chǎng)對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，知覺(jué)運(yùn)動(dòng)技能是球員運(yùn)動(dòng)能力的重要方面，也是在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段應(yīng)該優(yōu)先發(fā)展的能力。Fleishman（1972）經(jīng)過(guò)大量研究提出了知覺(jué)運(yùn)動(dòng)能力的類別，包括：多肢體協(xié)調(diào)性、控制精確性、反應(yīng)定向、反應(yīng)時(shí)、速度
體育教學(xué) 2021年1期2021-06-23
- 校園足球心理訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)之五：思維和決策訓(xùn)練
：校園足球;心理訓(xùn)練;思維;決策中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2021）03-0071-03思維是人腦對(duì)現(xiàn)實(shí)事物的間接的和概括的加工形式，它以內(nèi)隱的或外顯的動(dòng)作或語(yǔ)言形式表現(xiàn)出來(lái)。它在腦內(nèi)對(duì)客觀事件的關(guān)系和聯(lián)系進(jìn)行多層加工，揭露事物的內(nèi)在聯(lián)系和本質(zhì)特征，是認(rèn)識(shí)的高級(jí)形式。足球作為同場(chǎng)對(duì)抗類的開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其運(yùn)動(dòng)情境的復(fù)雜性要求球員時(shí)刻處于積極的思維狀態(tài)中，快速加工感知覺(jué)信息，從而做出合理的決策和行動(dòng)。思維和決策能
體育教學(xué) 2021年3期2021-05-17
- 心理訓(xùn)練在手槍射擊訓(xùn)練中的作用分析
旭摘? 要：心理訓(xùn)練作為手槍射擊訓(xùn)練的重要內(nèi)容，對(duì)提升射擊訓(xùn)練效果具有重要意義。現(xiàn)有手槍射擊心理訓(xùn)練可分為一般心理訓(xùn)練、比賽前心理訓(xùn)練兩種形式。在訓(xùn)練過(guò)程中需要嚴(yán)格遵循全面性、循序性、個(gè)性化原則，制定出專項(xiàng)可行的心理訓(xùn)練方案?；诖?，本文以射擊運(yùn)動(dòng)現(xiàn)有心理問(wèn)題為切入點(diǎn)，分析心理訓(xùn)練在手槍射擊訓(xùn)練中的積極作用，提出手槍射擊心理訓(xùn)練具體方式。關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練;手槍射擊訓(xùn)練;作用手槍射擊訓(xùn)練包括體力訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等內(nèi)容。其中，心理訓(xùn)練對(duì)訓(xùn)練結(jié)果與射擊手
科學(xué)與財(cái)富 2021年35期2021-05-10
- 校園足球心理訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)之四：足球意識(shí)訓(xùn)練
：校園足球;心理訓(xùn)練;足球意識(shí)中圖分類號(hào)：G623.8? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2021）02-00-03意識(shí)是心理的過(guò)程和屬性，是覺(jué)醒狀態(tài)下的覺(jué)知。意識(shí)也是一種能力，這種能力使人們?cè)诮?jīng)驗(yàn)的背景上，有選擇地分析客體和事件，對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)行主動(dòng)、穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)。足球意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在比賽中，大腦對(duì)球場(chǎng)上各種情況的覺(jué)知和認(rèn)識(shí)，支配著運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽中的行動(dòng)。足球意識(shí)是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的重要體現(xiàn)，是通過(guò)訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)的積累而形成的對(duì)足球
體育教學(xué) 2021年2期2021-04-27
- 虛擬仿真技術(shù)在消防員心理訓(xùn)練中的應(yīng)用
對(duì)當(dāng)下消防員心理訓(xùn)練效果不佳的問(wèn)題，可以依托虛擬仿真技術(shù)開(kāi)展心理訓(xùn)練，其具有模擬逼真、投入經(jīng)濟(jì)、場(chǎng)地節(jié)約、升級(jí)方便、選擇多樣、效果顯著和過(guò)程安全等優(yōu)勢(shì)。在利用虛擬仿真系統(tǒng)開(kāi)展心理訓(xùn)練的過(guò)程中要把握住適戰(zhàn)應(yīng)需、循序漸進(jìn)、科學(xué)評(píng)估和虛實(shí)結(jié)合的原則，進(jìn)一步提升訓(xùn)練的效果。關(guān)鍵詞：虛擬仿真;消防員;心理訓(xùn)練消防救援隊(duì)伍是承擔(dān)滅火救援等急難險(xiǎn)重任務(wù)的特殊隊(duì)伍，時(shí)常要面對(duì)血與火、生與死的考驗(yàn)。消防救援人員的工作壓力大、危險(xiǎn)性高、刺激性強(qiáng)，極易給廣大消防指戰(zhàn)員帶來(lái)強(qiáng)烈的
消防界 2021年2期2021-03-24
- 校園足球心理訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)之六：自信心和目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練
：校園足球;心理訓(xùn)練;自信心;目標(biāo)設(shè)置中圖分類號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2021）10-0079-02自信心是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身成功應(yīng)付特定情境的能力的評(píng)估，是持續(xù)克服困難和良好運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的能量源泉。自信是相信自己一定能做成某件事，是在自我評(píng)價(jià)上的積極態(tài)度。自信心的建立受多種因素的影響，主要來(lái)自個(gè)體活動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成和成功的體驗(yàn)，也受社會(huì)評(píng)價(jià)、認(rèn)知水平、自我暗示和歸因方式等影響。自信是一個(gè)內(nèi)化的過(guò)程，主要來(lái)自個(gè)體
體育教學(xué) 2021年10期2021-01-22
- 青少年柔道運(yùn)動(dòng)員心理能力的培養(yǎng)研究
競(jìng)賽心理 ?心理訓(xùn)練 ?賽前心理調(diào)整 ?心理能力柔道是一項(xiàng)對(duì)抗非常激烈的競(jìng)技體育項(xiàng)目，并且在比賽中對(duì)戰(zhàn)雙方會(huì)有大量的身體接觸。所以，很多青少年柔道教練員在日常訓(xùn)練中非常重視運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練。但實(shí)際上，對(duì)于柔道運(yùn)動(dòng)員而言，雖然體能和技戰(zhàn)術(shù)能力的重要性毋庸置疑，但同時(shí)心理能力也不可或缺。而且越是在高水平的賽事中，運(yùn)動(dòng)員心理能力的重要性越是凸顯。在很多高級(jí)別的比賽中，運(yùn)動(dòng)員體能和技戰(zhàn)術(shù)能力之間的差距已經(jīng)非常小，最終決定比賽勝負(fù)的往往就是運(yùn)動(dòng)員的心
體育時(shí)空 2021年24期2021-01-18
- 論小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的方法
理影響因素與心理訓(xùn)練的常用方式，給小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)員在參賽與參訓(xùn)期間的心理訓(xùn)練提供一些借鑒。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);兒童心理特點(diǎn);心理變化因素;心理訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員如果要在競(jìng)賽期間獲得比較優(yōu)秀的成績(jī)，需要掌握專項(xiàng)技能，而個(gè)人技能的施展同其情緒是否平穩(wěn)、心理控制以及個(gè)人意識(shí)等方面的素養(yǎng)之間有著緊密聯(lián)系。由于兒童心理尚處于初步發(fā)展階段，情緒穩(wěn)定性、意志力等心理素質(zhì)都尚不完善，受到心理因素干擾程度更為顯著。另外，田徑運(yùn)動(dòng)屬于秒和厘米間的對(duì)抗，勝負(fù)分明。在田徑賽中，大部分項(xiàng)目屬于
新課程·上旬 2020年22期2020-12-18
- 校園足球心理訓(xùn)練的途徑與方法設(shè)計(jì)
提出校園足球心理訓(xùn)練的有效途徑是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容融入到技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練中。闡述了結(jié)合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能的心理訓(xùn)練的具體思路和方法。歸納了訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)的6個(gè)要素，并通過(guò)實(shí)例說(shuō)明心理訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)的過(guò)程。關(guān)鍵詞：校園足球;心理訓(xùn)練;方法設(shè)計(jì)中圖分類號(hào)：G633.96? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2020）10-0069-02校園足球心理訓(xùn)練的有效途徑是把心理訓(xùn)練的內(nèi)容融入到技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練中，做到“無(wú)心理，不
體育教學(xué) 2020年10期2020-12-03
- 高校武術(shù)運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練應(yīng)用路徑研究
摘 要：心理訓(xùn)練是現(xiàn)代科學(xué)化訓(xùn)練的重要手段之一，心理狀態(tài)直接影響武術(shù)運(yùn)動(dòng)員身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮和改善，因此在高校武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)用心理訓(xùn)練就顯得尤為重要。研究通過(guò)文獻(xiàn)資料法，邏輯分析法和訪談法，分析高校武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的心理，探析 其心理訓(xùn)練方法也便具有了現(xiàn)實(shí)意義。關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練;高校武術(shù);武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練在緊張又激烈的競(jìng)技場(chǎng)中，除了運(yùn)動(dòng)員本身高超的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和其充沛的體能之外，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)如何在很大程度上影響著比賽中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，尤其是對(duì)于
卷宗 2020年22期2020-11-30
- 心理訓(xùn)練在青少年足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中的應(yīng)用
態(tài)。關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練? 足球訓(xùn)練? 青少年? 教練員中圖分類號(hào)：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）08（c）-0060-03Abstract： In daily football training， coaches tend to attach importance to the training of skills and tactics
當(dāng)代體育科技 2020年24期2020-10-28
- 帆船運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練要點(diǎn)及方法的研究
宜運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練的要點(diǎn)及主要方法也是訓(xùn)練中的重要環(huán)節(jié)，心理訓(xùn)練不僅可以提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，還可以解決其產(chǎn)生的心理問(wèn)題，以期運(yùn)動(dòng)員在比賽中能夠正?；虺L(zhǎng)發(fā)揮技術(shù)水平，也為教練員順利解決賽前心理問(wèn)題提供理論參考。關(guān)鍵詞：帆船? 運(yùn)動(dòng)員? 心理訓(xùn)練? 訓(xùn)練要點(diǎn)? 訓(xùn)練方法中圖分類號(hào)：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）08（c）-0008
當(dāng)代體育科技 2020年24期2020-10-28
- 青少年籃球運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)不良情緒產(chǎn)生的原因及對(duì)策探討
建議采用多項(xiàng)心理訓(xùn)練手段對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，以克服青少年籃球運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)時(shí)的不良情緒。關(guān)鍵詞 青少年籃球運(yùn)動(dòng)員;臨場(chǎng)情緒;心理訓(xùn)練中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2020）27-0119-01對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)比賽時(shí)不良情緒產(chǎn)生的主要原因進(jìn)行了分析，建議運(yùn)用多項(xiàng)心理訓(xùn)練手段對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，以提高籃球運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，克服運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)時(shí)的不良情緒。一、研究目的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗激烈、復(fù)雜多變、制約性較強(qiáng)的體育競(jìng)賽項(xiàng)
讀寫(xiě)算 2020年27期2020-10-26
- 心理訓(xùn)練與飛行教育訓(xùn)練協(xié)調(diào)發(fā)展有效提高飛行人員心理品質(zhì)
品質(zhì)時(shí)，促進(jìn)心理訓(xùn)練與飛行教育訓(xùn)練的協(xié)調(diào)發(fā)展是一種良好的教育模式，兩者之間的協(xié)同一方面需要對(duì)飛行人員心理品質(zhì)的相關(guān)構(gòu)成因素進(jìn)行整理，另一方面也需要結(jié)合飛行訓(xùn)練，多途徑啟發(fā)和訓(xùn)練飛行員的心理素質(zhì)和訓(xùn)練技能。關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練?心理品質(zhì)?自我調(diào)節(jié)從某種程度上來(lái)看，飛行人員的培養(yǎng)與心理品質(zhì)的培育之間存在一定的辯證關(guān)系，這種辯證關(guān)系剛好是心理訓(xùn)練與飛行教育訓(xùn)練之間的關(guān)系，兩者之間的協(xié)調(diào)配合逐漸形成了一種行之有效的飛行人員培養(yǎng)模式。實(shí)踐教學(xué)中，很多飛行學(xué)員的飛行教育訓(xùn)
新教育時(shí)代·學(xué)生版 2020年5期2020-10-21
- 校園足球心理訓(xùn)練的若干理論問(wèn)題
略，校園足球心理訓(xùn)練的金字塔，教練員的地位、角色和責(zé)任，以及心理訓(xùn)練原則和思路等幾個(gè)方面進(jìn)行了理論闡述，以期為今后校園足球心理訓(xùn)練的方法設(shè)計(jì)和實(shí)施做準(zhǔn)備。關(guān)鍵詞：校園足球;心理訓(xùn)練;足球意識(shí);心理效益中圖分類號(hào)：G623.8? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2020）09-00-032015年3月，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《中國(guó)足球改革發(fā)展總體方案》，明確提出要改革推進(jìn)校園足球發(fā)展，推進(jìn)校園足球普及，發(fā)揮足球育人功能。2015年7月，
體育教學(xué) 2020年9期2020-10-20
- 高校心理訓(xùn)練和體育教學(xué)的融合
重點(diǎn)探索高校心理訓(xùn)練與體育訓(xùn)練相融合，結(jié)果會(huì)碰撞出怎樣的火花？關(guān)鍵詞：高校;心理訓(xùn)練;體育教學(xué);融合在新時(shí)期的社會(huì)發(fā)展過(guò)程中，健康不單單指身體的健康，同時(shí)也包含了對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力以及心理健康狀況。因?yàn)槿说纳眢w與心理是一個(gè)整體的存在，有時(shí)又相互影響。所以在體育教學(xué)中，有目的的對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理方面的指導(dǎo)，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康也是目前教育發(fā)展過(guò)程中客觀存在的問(wèn)題和現(xiàn)象。如何將高校心理訓(xùn)練與體育教學(xué)有效的融合在一起。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理各
看世界·學(xué)術(shù)下半月 2020年8期2020-09-10
- 高校跆拳道運(yùn)動(dòng)員賽前的心理訓(xùn)練分析及提升
動(dòng)員;賽前;心理訓(xùn)練對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，良好的賽前心理狀態(tài)是在比賽中獲得勝利的必備素質(zhì)。在我國(guó)素質(zhì)教育不斷推進(jìn)的過(guò)程中，跆拳道運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為高校教育的重要內(nèi)容之一。與其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，跆拳道比賽的突出特征就是對(duì)抗性較強(qiáng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)能力要求較高。在比賽中，有的運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)具備一定的優(yōu)勢(shì)，但是往往會(huì)因?yàn)樾睦頎顟B(tài)不佳沒(méi)能完全發(fā)揮自己的參賽水平，進(jìn)而影響學(xué)生的心理狀態(tài)。對(duì)于高校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，高強(qiáng)度的跆拳道比賽更需要健康的心理素質(zhì)和科學(xué)的心理訓(xùn)練，真正發(fā)揮跆拳道
體育風(fēng)尚 2020年5期2020-09-10
- 關(guān)于青少年射擊運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的策略分析
射擊運(yùn)動(dòng)員;心理訓(xùn)練;培養(yǎng)策略一、引言隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)的體育事業(yè)也得到了長(zhǎng)足的發(fā)展，而青少年運(yùn)動(dòng)員作為我國(guó)體育事業(yè)的生力軍，對(duì)體育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展發(fā)揮著重要的推動(dòng)作用。而射擊項(xiàng)目是我國(guó)體育事業(yè)中的一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目，需要運(yùn)動(dòng)員能夠以靜制動(dòng)、穩(wěn)中求勝，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的射擊技巧及心理素質(zhì)提出了高度的要求。但是青少年運(yùn)動(dòng)員由于年齡問(wèn)題，心理情緒很容易受到外界環(huán)境的影響，從而常常出現(xiàn)由于心理素質(zhì)差而影響訓(xùn)練、比賽成績(jī)的現(xiàn)象。因此，這就需要教師應(yīng)緊密結(jié)合青少年
體育風(fēng)尚 2020年4期2020-09-10
- 心理訓(xùn)練在青少年射擊運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用
教練，要通過(guò)心理訓(xùn)練的融入，以提升青少年的心理素養(yǎng)，進(jìn)而為此項(xiàng)目的優(yōu)化提供長(zhǎng)足的保證。文章對(duì)心理訓(xùn)練在射擊運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用做了粗淺的分析，旨在多方面提升青少年的心理素養(yǎng)，以讓射擊運(yùn)動(dòng)更好地促進(jìn)他們的全面發(fā)展。關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練;射擊運(yùn)用;青少年心理訓(xùn)練之于射擊運(yùn)動(dòng)，就是指系統(tǒng)性的對(duì)青少年的心理進(jìn)行鍛煉，進(jìn)而使他們能適應(yīng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。青少年是一生中最陽(yáng)光、最青春的時(shí)期也是身心發(fā)展重要的時(shí)期。但也是心理走向成熟、個(gè)性逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期。因此在射擊訓(xùn)練中，教練要將心理訓(xùn)練
體育風(fēng)尚 2020年4期2020-09-10
- 青少年足球運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練研究
得比賽勝利。心理訓(xùn)練在現(xiàn)代足球訓(xùn)練中已經(jīng)逐漸成為不可或缺的內(nèi)容，良好的心理狀態(tài)可以幫助運(yùn)動(dòng)員在足球比賽過(guò)程中穩(wěn)定發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)水平，適應(yīng)緊張激烈的比賽，最終戰(zhàn)勝對(duì)手取得比賽勝利。本文在已有研究的基礎(chǔ)上，從進(jìn)一步論述心理訓(xùn)練的概念和比賽中常見(jiàn)的不良心理表現(xiàn)入手，研究探索在業(yè)余訓(xùn)練中較為適用的心理訓(xùn)練方法，旨在為提高足球項(xiàng)目青少年業(yè)余訓(xùn)練水平提供理論依據(jù)。關(guān)鍵詞 青少年;足球運(yùn)動(dòng)員;心理訓(xùn)練一、引言運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)與身體素質(zhì)、技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等在足球比賽過(guò)程中
體育時(shí)空 2020年11期2020-09-10
- 籃球訓(xùn)練對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)影響
;心理素質(zhì);心理訓(xùn)練一、前言《籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程》中寫(xiě)到心理訓(xùn)練，其含義就是教練員在訓(xùn)練的過(guò)程中，根據(jù)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中的原理對(duì)我們的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中進(jìn)行心理素質(zhì)的培訓(xùn)，采取一定的教育方法和手段，使我國(guó)運(yùn)動(dòng)員形成良好的心理素質(zhì)和心理狀態(tài)的過(guò)程。這樣可以使我們的運(yùn)動(dòng)員掌握一定的心理調(diào)節(jié)方式和手段，可以使他們?cè)诒荣愡^(guò)程中身體，戰(zhàn)術(shù)技術(shù)和心理素質(zhì)更好的配合發(fā)揮作用。在查閱大量的文獻(xiàn)記錄中，我發(fā)現(xiàn)在我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)的訓(xùn)練很少能夠引起學(xué)校的高度重視
體育風(fēng)尚 2020年2期2020-09-10
- 籃球運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練方法分析
籃球運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練進(jìn)行了分析研究，并在文章中對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的心理影響因素進(jìn)行了分析，并提出了當(dāng)前體育訓(xùn)練中，籃球運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練方法。關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)員;心理訓(xùn)練;心理因素籃球運(yùn)動(dòng)是當(dāng)前體育運(yùn)動(dòng)中最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，各個(gè)國(guó)家?guī)缀醵加凶约旱幕@球運(yùn)動(dòng)比賽，并且在奧運(yùn)會(huì)以及世錦賽等重大國(guó)際賽事中，籃球運(yùn)動(dòng)也是受到廣泛關(guān)注的比賽運(yùn)動(dòng)。而作為籃球比賽運(yùn)動(dòng)員，直接影響到籃球比賽的結(jié)果。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平以及心理因素都是影響比賽的重要因素。所以，當(dāng)前對(duì)于籃
體育風(fēng)尚 2020年11期2020-09-10
- 試論高校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)心理訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練
于田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)心理訓(xùn)練以及技術(shù)訓(xùn)練，有效調(diào)節(jié)這兩種訓(xùn)練的關(guān)系，進(jìn)而提高田徑訓(xùn)練的效率以及質(zhì)量。同時(shí)，每當(dāng)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)完成高強(qiáng)度的技術(shù)訓(xùn)練后，都會(huì)開(kāi)展心理訓(xùn)練活動(dòng)，將心理訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，能夠減輕參訓(xùn)人員的心理壓力以及消極情緒。基于此，本文主要闡述高校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀，討論高校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)心理訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練的方法，希望能夠?yàn)榇蠹規(guī)?lái)一些啟示。關(guān)鍵詞：高校;田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì);心理訓(xùn)練;技術(shù)訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練是提高田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)田徑技術(shù)以及身體狀態(tài)的最佳方式，可以讓高校田徑運(yùn)動(dòng)
體育風(fēng)尚 2020年11期2020-09-10
- 心理訓(xùn)練在中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的運(yùn)用探討
本文通過(guò)介紹心理訓(xùn)練在中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中運(yùn)用的重要意義，結(jié)合訓(xùn)練過(guò)程中遇到的實(shí)際情況，對(duì)當(dāng)前的心理訓(xùn)練在體育中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的運(yùn)用展開(kāi)了深入探討。關(guān)鍵詞? ?心理訓(xùn)練? ?中長(zhǎng)跑? ?運(yùn)用措施中長(zhǎng)跑能夠有效改善人們的呼吸系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)，有效激活人們的耐力素質(zhì)，培養(yǎng)人們的不怕艱苦、克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志力。在中長(zhǎng)跑的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過(guò)程中，將心理訓(xùn)練有效融合到其訓(xùn)練活動(dòng)中，能夠有效增強(qiáng)訓(xùn)練者的專業(yè)技能水平，提升訓(xùn)練者與中長(zhǎng)跑訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)的掌握技巧，不僅有效激發(fā)了訓(xùn)練者的學(xué)習(xí)興趣與自主
體育時(shí)空 2020年14期2020-09-10
- 在高校排球普修課中應(yīng)用心理訓(xùn)練的必要性探討
當(dāng)代大學(xué)生，心理訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的作用越來(lái)越大，它能直接作用學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、意志品質(zhì)、情感體驗(yàn)等心理過(guò)程，在以前的基礎(chǔ)上融入心理訓(xùn)練對(duì)提升教學(xué)質(zhì)量有著很大的提升，本文通過(guò)對(duì)高校排球普修課現(xiàn)狀的分析，從實(shí)際應(yīng)用的意義出發(fā)，對(duì)心理訓(xùn)練的幾種方法的必要性進(jìn)行深入的探討，為提升今后高校排球教學(xué)質(zhì)量提供理論依據(jù)。關(guān)鍵詞? 心理訓(xùn)練? 高校? 排球教學(xué)由于高校體育教學(xué)授課對(duì)象的心理、生理年齡和人格的發(fā)展趨于成熟和完整，因此在體育教學(xué)中正確的使用科學(xué)的心理訓(xùn)練可以
體育時(shí)空 2020年2期2020-09-10
- 青少年武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的賽前心理調(diào)控及心理訓(xùn)練方法探討
態(tài)的調(diào)控以及心理訓(xùn)練方法進(jìn)行探討，以期對(duì)青少年武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽提供指導(dǎo)幫助。關(guān)鍵詞：武術(shù)套路;青少年運(yùn)動(dòng)員;心理訓(xùn)練一、賽前不良心理狀態(tài)對(duì)完成武術(shù)動(dòng)作的影響青少年運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)機(jī)相比成年運(yùn)動(dòng)員較為單純，賽前出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)較易總結(jié)，可大致分為以下幾類：（一）過(guò)度興奮狀態(tài)對(duì)完成武術(shù)動(dòng)作的影響處于過(guò)度興奮狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)員通常因?yàn)楦叨扰d奮使肌肉喚醒水平較平時(shí)有大幅提高，容易出現(xiàn)完成技術(shù)動(dòng)作的力度控制不當(dāng)，例如跳躍后肢體的相對(duì)空間位置發(fā)生改變，造成難度動(dòng)作完成
體育風(fēng)尚 2020年3期2020-09-10
- 青少年拳擊運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的必要性與具體策略
進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，心理訓(xùn)練是必不可少的。本來(lái)就對(duì)青少年拳擊運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練進(jìn)行分析，探究其必要性和策略，促進(jìn)拳擊運(yùn)動(dòng)的有效開(kāi)展。關(guān)鍵詞：拳擊運(yùn)動(dòng)員;心理訓(xùn)練;必要性;策略Abstract： Boxing is a popular sport among many teenagers nowadays. Because the sport itself is economical and confrontational， it can largely satisf
教育理論與應(yīng)用 2020年1期2020-09-10
- 加強(qiáng)高校足球運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的必要性及方法探究
校足球運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練，借助科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法指導(dǎo)，幫助其在合理調(diào)節(jié)身心狀態(tài)、全面提升足球技能中更好釋放自己、提升自己，為高校足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更好發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)保證。關(guān)鍵詞：高校足球;運(yùn)動(dòng)員;心理訓(xùn)練;必要性;方法對(duì)高校足球運(yùn)動(dòng)員而言，其心理狀態(tài)直接影響著運(yùn)動(dòng)員足球比賽的發(fā)揮與質(zhì)量，在一定程度上也制約著足球運(yùn)動(dòng)員職業(yè)能力的上限。諸多實(shí)踐研究表明：高校足球運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，和足球技能訓(xùn)練、身體狀態(tài)訓(xùn)練處于同等重要的地位。因此，加強(qiáng)對(duì)于高校足球運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，一方
體育風(fēng)尚 2020年6期2020-09-10
- 淺談初中籃球比賽的罰球心理
;心理狀態(tài);心理訓(xùn)練中圖分類號(hào)：G4 ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：（2020）-25-125一、前言籃球比賽是—種投籃比賽，是運(yùn)動(dòng)員圍繞投籃進(jìn)行的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體及心理素質(zhì)的抗衡。本文的研究目的是，了解運(yùn)動(dòng)員在比賽中罰球時(shí)的心理狀態(tài)進(jìn)行分析、研究，并論述教練員、運(yùn)動(dòng)員克服罰球時(shí)不利的心理狀態(tài)，尋求有效和正確的心理訓(xùn)練方法，加強(qiáng)心理訓(xùn)練，使罰球技術(shù)和罰球命中率在比賽中達(dá)到最佳化和效率化。二、研究對(duì)象與方法（一）研究對(duì)象參加江油市籃球比賽罰球（二）研究方法1
小作家報(bào)·教研博覽 2020年25期2020-09-10
- 射擊運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練框架的構(gòu)建與實(shí)施探索
文主要分析了心理訓(xùn)練的作用與意義，分析了射擊運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練框架的構(gòu)建，以及闡述了射擊運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練的方法，希望可以對(duì)教學(xué)工作提供幫助，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的潛能，提高運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。關(guān)鍵詞：射擊運(yùn)動(dòng)員;心理訓(xùn)練;框架構(gòu)建;實(shí)施射擊運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中，需要注重心理訓(xùn)練。隨著我國(guó)競(jìng)技體育的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)爭(zhēng)力較大，心理素質(zhì)對(duì)比賽的勝負(fù)有著很大的影響，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠提高運(yùn)動(dòng)員的技能，但良好的心理素質(zhì)能夠穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)，避免受到其他因素的影響，導(dǎo)致影響了比賽的效
體育風(fēng)尚 2020年2期2020-09-10
- 我國(guó)心理技能訓(xùn)練的知識(shí)圖譜分析
納了我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練發(fā)展的4個(gè)階段，并提出我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練應(yīng)在繼續(xù)向西方學(xué)習(xí)，不斷引入新的科技成果的同時(shí)，立足于中國(guó)傳統(tǒng)文化的本土化研究將在深度與廣度上進(jìn)一步發(fā)展。關(guān)鍵詞：心理技能;心理訓(xùn)練;知識(shí)圖譜20世紀(jì)60年代，在第十七屆至第十九奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)、第七屆到八屆世界杯足球賽的成功舉辦后，競(jìng)技體育被全球各國(guó)相繼重視，其發(fā)展勢(shì)頭迅猛，參賽運(yùn)動(dòng)員的身體潛能被不斷的激發(fā)和挖掘，技戰(zhàn)術(shù)水平也日益提高，使得競(jìng)技體育更有觀賞性。與此同時(shí)參賽運(yùn)動(dòng)員的心理壓力日趨上升，競(jìng)
體育風(fēng)尚 2020年9期2020-09-10
- 對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的研究
實(shí)際，首先對(duì)心理訓(xùn)練進(jìn)行闡述，其次，將心理訓(xùn)練對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)員的重要意義深入分析，在此基礎(chǔ)上，提出心理訓(xùn)練在游泳運(yùn)動(dòng)中的具體實(shí)施，以求能夠加大當(dāng)前心理訓(xùn)練力度。關(guān)鍵詞：游泳運(yùn)動(dòng)員;心理訓(xùn)練;研究方面隨著體育競(jìng)技不斷加速發(fā)展，游泳項(xiàng)目逐漸得到了越來(lái)越多的重視，群眾對(duì)于游泳項(xiàng)目關(guān)注也逐漸增多，而游泳競(jìng)賽成績(jī)，不只取決于運(yùn)動(dòng)員水平與戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮，心理因素也有著十分重要的影響，在進(jìn)行比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員很容易產(chǎn)生緊張心理，若不能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，將影響整體比賽成績(jī)。一、心理訓(xùn)
體育風(fēng)尚 2020年9期2020-09-10
- 心理訓(xùn)練在高校公共體育課乒乓球教學(xué)中的作用研究
分。近年來(lái)，心理訓(xùn)練在各個(gè)領(lǐng)域被廣泛運(yùn)用，當(dāng)然教育體系也不例外，將心理訓(xùn)練運(yùn)用到高校乒乓球教學(xué)中可以有效調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，同時(shí)還可以穩(wěn)定學(xué)生技術(shù)水平的發(fā)揮，讓其在比賽中取得好成績(jī)。相關(guān)實(shí)踐證明，心理訓(xùn)練、身體素質(zhì)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同樣重要。本文主要分析心理訓(xùn)練在高校公共體育課乒乓球教學(xué)中的作用，并進(jìn)一步闡述高校乒乓球?qū)W生在心理素質(zhì)方面存在的問(wèn)題，最后探討相應(yīng)的運(yùn)用對(duì)策。關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練? 高校? 公共體育課? 乒乓球教學(xué)? 作用中圖分類號(hào)：G852? ? ?
當(dāng)代體育科技 2020年19期2020-08-11
- 心理調(diào)整對(duì)恢復(fù)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員機(jī)體疲勞的重要性分析
詞：競(jìng)走 ?心理訓(xùn)練 ?動(dòng)機(jī) ?意志中圖分類號(hào)：G821 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）06（b）-0011-02Abstract： This paper mainly focuses on the importance of psychological adjustment to recover the body fa
當(dāng)代體育科技 2020年17期2020-08-06