李明

摘 要：有效的體育訓(xùn)練不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的健康體魄，還能夠樹立他們積極向上的生活態(tài)度。近年來，我國青少年的身體健康水平不容樂觀，肥胖率逐年增加，近視人數(shù)居高不下，身體健康的問題不僅會導(dǎo)致學(xué)生的發(fā)病概率增加，還會降低他們的生活自信心。本文基于對初中生開展校園足球活動的組織實(shí)施與教育教學(xué)實(shí)踐，通過校園足球活動與心理健康的內(nèi)在機(jī)理分析，闡釋目前我國初中生存在的心理負(fù)荷及其成因，提出校園足球活動對初中生心理健康的主要影響和對策建議。

關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練;校園足球;心理健康;初中生

【中圖分類號】G633.96? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號】1005-8877（2022）04-0125-04

The Impact of Campus Football Activities on the Mental Health of Junior High School Students

LI Ming? （The High School Affiliated to Lanzhou Jiaotong University， China）

【Abstract】Effective physical training can not only cultivate students' health， but also establish a positive attitude towards life. In recent years， the level of health of adolescents in our country is not optimistic. The obesity rate is increasing year by year， and the number of myopia remains high. Physical health problems will not only increase the incidence of students， but also reduce their self-confidence in life. Based on the organization and implementation of campus football activities for junior high school students， as well as the education and teaching practice， through the analysis of the internal mechanism of campus football activities and mental health， this paper explains the psychological load of the current junior high schools in our country and its causes，and put forward the main influence of campus football activities on the mental health of junior high school students and countermeasures.

【Keywords】Mental training; Campus football; Mental health; Junior high school students

初中生是正在初級中學(xué)學(xué)習(xí)且處于青春期早期，身體和心理可塑性極強(qiáng)的學(xué)生，初中生相較于小學(xué)生已經(jīng)初步具備一定的身體機(jī)能，能夠進(jìn)行多樣化的體育活動;相較于高中生繁忙的學(xué)業(yè)，初中生有更多時間進(jìn)行體育訓(xùn)練。九年義務(wù)教育的初中階段，學(xué)校體育教育的主要功能是激發(fā)潛能、培養(yǎng)興趣;塑造品格、調(diào)控情緒;強(qiáng)身健體、培養(yǎng)意志?；诳鞓吩瓌t的校園足球活動成為初中生強(qiáng)化身心訓(xùn)練、開掘興趣、培養(yǎng)意志、塑造品格的重要途徑和有效載體。處于青春期早期的初中學(xué)生，具有半成熟、半幼稚的生理特征，很容易受到外界的不良風(fēng)氣的熏染，進(jìn)而產(chǎn)生一定的心理健康問題。加之社會意識的多元化傾向、社會轉(zhuǎn)型的深刻變遷、網(wǎng)絡(luò)信息的繁復(fù)多變，經(jīng)濟(jì)活動的復(fù)雜多樣，深刻改變了人們固有的生活方式和生存狀態(tài)，或直接或間接地影響著在校初中生的心理、生理發(fā)育，造成或多或少的心理缺陷，比如意志力薄弱、合作意識不強(qiáng)、自主學(xué)習(xí)能力較差、暴躁易怒，等等。實(shí)踐表明，經(jīng)常進(jìn)行體育活動的學(xué)生，其日常行為舉止更加積極開朗，表現(xiàn)出積極的主觀能動性。為此，本文基于對初中生開展校園足球活動的組織實(shí)施與教育教學(xué)實(shí)踐，通過校園足球活動與心理健康的內(nèi)在機(jī)理分析，闡釋目前我國初中生存在的心理負(fù)荷及其成因，提出校園足球活動對初中生心理健康的主要影響和對策建議。

1.校園足球活動與心理健康

心理健康的概念在19世紀(jì)中葉被提出，曾經(jīng)是美國精神病協(xié)會創(chuàng)始人之一的Isaac Ray將心理健康定義為保護(hù)心靈不受外界時間干擾的藝術(shù)。最終在1946年，官方將心理健康定義為：在身體、智力以及情感上，能夠保持同他人的心理不產(chǎn)生矛盾，并發(fā)展自己的心境到最佳狀態(tài)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括正常的智力水平、良好的情緒協(xié)調(diào)控制能力、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、和諧的人際關(guān)系、較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)和改造能力以及完整健康的人格。積極健康的內(nèi)心體驗(yàn)和良好的社會適應(yīng)能力能夠進(jìn)一步發(fā)揮個體的身心潛能，從而使個體執(zhí)行其社會功能。心理健康有廣義和狹義之分，狹義的心理健康就是指沒有心理疾病或者某些病態(tài)心理;而廣義的心理健康則是指一個人擁有良好的心理品質(zhì)和健康的人格，能夠保持穩(wěn)定的情緒并且擁有良好的社會適應(yīng)能力。從整體來看，心理健康大多包含情緒控制、社會適應(yīng)能力以及人際交往能力，而在諸多體育活動中，校園足球活動的育人理念得到了重視和推廣，教育工作者開始研究校園足球活動對學(xué)生心理健康價值的影響。校園足球擁有團(tuán)體對抗的特點(diǎn)，能夠有效促進(jìn)學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)性發(fā)展，尤其能夠培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和情緒控制能力，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時，讓其擁有良好的合作意識和責(zé)任心。

2.處于青春期的初中生心理健康存在的主要問題及其成因

（1）家庭環(huán)境方面

家庭環(huán)境能夠直接影響到一個人的品格精神和人文素養(yǎng)，因此，父母過高的期望、不和諧的家庭環(huán)境氛圍以及不科學(xué)的家庭教育方式，都會影響到孩子的心理健康成長。家庭環(huán)境氛圍主要表現(xiàn)在父母雙方的關(guān)系和親子關(guān)系上，夫妻關(guān)系和親子關(guān)系的好壞能夠?qū)Τ踔猩男睦斫】蛋l(fā)展產(chǎn)生一定的影響。父母對待孩子的方式和態(tài)度會影響到初中生的許多重要心理品質(zhì)，比如同情心、自尊心、自信心、獨(dú)立性，等等。父母與子女之間的關(guān)系不夠和諧，導(dǎo)致孩子缺少愛的關(guān)懷，常常是初中生發(fā)生心理健康問題的主要原因。

（2）學(xué)校教育方面

學(xué)校教育方面主要體現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力以及體育教練與學(xué)生之間的關(guān)系，尤其是初三學(xué)生，極容易因?yàn)槌林氐膶W(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生心理問題，而且過于繁忙的學(xué)習(xí)生活也讓學(xué)生缺少足夠的時間來進(jìn)行體育鍛煉。同時，如果文化課教師、體育教練與學(xué)生的關(guān)系處理不當(dāng)?shù)脑?，也會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響。主要的問題原因是教師和教練的認(rèn)知偏差，在進(jìn)行體育活動的時候教練對學(xué)生產(chǎn)生的不理解或者不信任，都會使學(xué)生產(chǎn)生叛逆對抗或者自卑等不良的心理狀態(tài)。如果教練對學(xué)生缺少足夠的信任和尊重，隨意貶低學(xué)生的個人價值，就會導(dǎo)致學(xué)生的心理受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。學(xué)生大多希望被信任和理解，如果關(guān)系不融洽，就會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的孤獨(dú)感，從而影響到學(xué)生的心理健康。

（3）社會影響方面

如今社會在高速發(fā)展，社會風(fēng)氣和民族文化發(fā)生了巨大的改變，這些都在一定程度上對初中生的心理健康產(chǎn)生了影響。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場對人才的要求越來越高，人們的競爭日益激烈，心理壓力更為巨大，心理健康問題層出不窮。雖然素質(zhì)教育在不斷改革，但是“一考定乾坤”的現(xiàn)象還屢見不鮮，初中生，尤其是初三學(xué)生的心理壓力非常巨大，社會的需要和自身的素質(zhì)發(fā)生了一定的矛盾，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)了一定的心理問題。除此之外，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展也使初中生能夠通過多種渠道，隨時隨地獲取信息，不良的網(wǎng)絡(luò)資訊也對初中生尚未成熟的心理造成了嚴(yán)重的沖擊，使初中生的心理健康發(fā)展受到阻礙。

3.加強(qiáng)青少年心理健康訓(xùn)練，科學(xué)設(shè)計(jì)校園足球體育活動

發(fā)展青少年校園足球最核心、最基礎(chǔ)的工作就是做好校園足球的教育教學(xué)以及活動形式的科學(xué)設(shè)計(jì)和組織實(shí)施。要以培養(yǎng)青少年堅(jiān)韌不拔、拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為核心，普及校園足球運(yùn)動;培養(yǎng)青少年足球興趣愛好;開展形式多樣的足球賽事;提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，弘揚(yáng)體育精神，助力青少年心理健康發(fā)展，促進(jìn)青少年身心得到全面發(fā)展。校園足球的訓(xùn)練方式多種多樣，在教育教學(xué)實(shí)踐中，要加強(qiáng)對足球訓(xùn)練方式、主要內(nèi)容、方法步驟的不斷創(chuàng)新，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（1）教學(xué)方案在推進(jìn)頂層設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上突出創(chuàng)新

第一，根據(jù)新標(biāo)準(zhǔn)建立校園足球課程新體系。每周至少有一節(jié)體育課專門開設(shè)以足球?yàn)橹饕獌?nèi)容的教材，把足球教學(xué)中的各項(xiàng)技術(shù)難易程度通過不同的年齡段分成三個等級，制訂教學(xué)計(jì)劃、完善教學(xué)內(nèi)容，并形成具有特色的足球校本課程;開設(shè)不同年齡段的足球小俱樂部;根據(jù)技術(shù)動作難易程度讓不同層次的學(xué)生自主選擇，階梯式地向前推進(jìn)。第二，推廣與普及校園足球文化建設(shè)。要充分利用校園廣播站、班級圖書角、開展以足球?yàn)橹黝}的學(xué)生手抄報、繪畫以及班級之間的足球賽事等，營造良好的校園足球環(huán)境和氛圍，推動中學(xué)生對足球運(yùn)動的熱愛。讓更多的學(xué)生能參與到足球運(yùn)動中來。讓更多的家長關(guān)心足球教學(xué)，熱愛并支持足球運(yùn)動。第三，以班級組建不同水平段的校園足球隊(duì)，參與陽光體育活動、舉辦形式多樣的校園足球游戲比賽，從而推進(jìn)足球運(yùn)動和單項(xiàng)技能的提升。第四，積極參與鄰校聯(lián)誼賽、市區(qū)及校園足球比賽。一方面讓學(xué)生走出去，通過參與不同場面的足球比賽，不斷遇到新的對手，提高學(xué)生的足球水平;另一方面學(xué)校可以請水平較高的校園足球隊(duì)參與我校的校園足球節(jié)，不僅提升足球節(jié)的氛圍，也能使我校足球隊(duì)的水平進(jìn)一步提高;學(xué)校還可以組織足球隊(duì)觀看大型的足球比賽，通過觀看精彩的足球賽事，讓學(xué)生不斷進(jìn)步、創(chuàng)新。

（2）教學(xué)內(nèi)容在體現(xiàn)青少年身心特征的基礎(chǔ)上突出創(chuàng)新

第一，運(yùn)球射門練習(xí)：在場地中利用30米的距離，在距離終點(diǎn)5米處擺放一個小足球門，根據(jù)不同水平段的學(xué)生設(shè)計(jì)不同距離的障礙物（30米三個、四個、五個、六個障礙物），障礙物越多運(yùn)球的難度就越大，學(xué)生可以自由選擇，這樣反復(fù)的晉級練習(xí)法不僅能刺激學(xué)生從一次次失敗與成功中不斷創(chuàng)新，而且也能大大提升學(xué)生練習(xí)足球運(yùn)球的興趣。第二，三人配合射門訓(xùn)練：需要球場半場場地，由中圈的隊(duì)員帶球，將球傳遞至罰球區(qū)弧頂?shù)慕討?yīng)隊(duì)員回傳之后，再由中圈隊(duì)員跟上，將球傳遞至邊路，之后由邊路隊(duì)員前插，完成最后的射門。這種訓(xùn)練方法要求仔細(xì)觀察持球隊(duì)員的傳球動作，并注意自己的前插時機(jī)，注意速度的變化，避免自己出現(xiàn)越位情況。教練可以組織邊路隊(duì)員和中間隊(duì)員調(diào)換位置，以達(dá)到整體練習(xí)的目的。在這個訓(xùn)練中需要兩路隊(duì)員對彼此的跑動速度進(jìn)行預(yù)測，選擇合適的傳球/接球時機(jī)，考驗(yàn)學(xué)生的配合能力，對學(xué)生的心理素質(zhì)有著一定的促進(jìn)作用。第二，重建防守練習(xí)：同樣是在球場半場，進(jìn)行縱向的7VS7加守門員的對抗式練習(xí)，在聽到教練指令之后，雙方分別從左右開始進(jìn)攻。在這場防守進(jìn)攻練習(xí)中，進(jìn)攻隊(duì)員在縱向場地對抗時，不僅需要完成正常的進(jìn)攻和防守，還需要隨時注意變換方向的指令，并明確自己的位置和責(zé)任。變換進(jìn)攻方向時，雙方隊(duì)員需要迅速完成陣型的轉(zhuǎn)換，或者增加和縮短進(jìn)攻方向的指令時間來調(diào)整難度。這種足球訓(xùn)練方式鍛煉了學(xué)生的心理抗壓能力和責(zé)任心，讓學(xué)生能夠隨時注意和觀察場地上的變化及當(dāng)前形勢，思考自己的進(jìn)攻和防守方式，并加強(qiáng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（3）教育方式在現(xiàn)時代特征的基礎(chǔ)上突出創(chuàng)新

校園足球的開展不僅能培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄，還可以通過足球運(yùn)動的獨(dú)特魅力影響青少年的心理健康。因此根據(jù)當(dāng)代青少年面臨的主要身心健康問題，要從體能錘煉、素質(zhì)提升、興趣培養(yǎng)、增強(qiáng)技能等方面入手，普及足球運(yùn)動知識和技能，推進(jìn)體教相結(jié)合的培養(yǎng)模式，為促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展提供有力支撐。

第一，營造氛圍。要在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上借助大型賽事，努力營造“快樂足球、足球快樂”“我愛世界杯，我要踢足球”的校園文化氛圍，讓全體師生喜歡足球、熱愛足球。第二，突出特色。要突出辦學(xué)特色，使足球技能得到廣泛提升。開展校內(nèi)、校外橫向交流，“走出去，請進(jìn)來”，向足球特色學(xué)校學(xué)習(xí)，結(jié)合學(xué)校自身情況，辦出自己的足球校本課程，形成自己的體育特色。第三，展示素質(zhì)。開展學(xué)生課余體育活動，提升學(xué)生參與熱情，推動素質(zhì)教育常態(tài)化。應(yīng)結(jié)合學(xué)生的興趣愛好，區(qū)分性別特征，調(diào)動全員參與的積極性和主動性。

4.校園足球活動對初中生心理健康的作用

心理健康的中學(xué)生心胸開闊、樂于助人、熱愛生活、開拓進(jìn)取;學(xué)習(xí)生活有明確的目的和追求;有積極、樂觀向上的人生觀、有和諧的人際關(guān)系;有較強(qiáng)的同情心和責(zé)任感，學(xué)校體育教育特別是校園足球運(yùn)動有著不可或缺的重要意義。足球運(yùn)動能夠促進(jìn)青少年心理的健康，健康完善的心理能夠?yàn)樽闱蜻\(yùn)動的高質(zhì)量發(fā)展提供有利的基礎(chǔ)支撐。兩者相互依存，互為因果，共同推動青少年身心得到健康和社會適應(yīng)性的發(fā)展。

（1）增強(qiáng)身體素質(zhì)

增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康成長能夠?yàn)樾睦斫】档陌l(fā)展提供相對堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)。也就是說，想要促使學(xué)生心理健康成長，就必須讓學(xué)生擁有健康的體魄，以正常健康的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為基礎(chǔ)，在這個基礎(chǔ)上促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。通過校園足球活動，能夠有效促進(jìn)學(xué)生身體健康成長，從而為心理健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（2）促進(jìn)智力發(fā)育

一是注意力在足球運(yùn)動中的作用。注意力作為人的心理活動指向和集中于某種事物的能力，足球運(yùn)動有著對抗性和靈活性很強(qiáng)的特點(diǎn)，在比賽中雙方隊(duì)員要始終保持高度集中的注意力，進(jìn)攻隊(duì)員也要通過自己的思維能力和技術(shù)運(yùn)用想方設(shè)法擺脫對方的防守，同樣防守隊(duì)員也要想方設(shè)法阻止進(jìn)攻隊(duì)員，這種思維能力通過足球運(yùn)動的反復(fù)應(yīng)用對中學(xué)生的智力發(fā)育有著非常重要的意義。二是觀察力在足球運(yùn)動中的作用。觀察力是指人的大腦對事物的觀察能力，觀察事物的仔細(xì)取決于你的認(rèn)真程度，如當(dāng)你發(fā)現(xiàn)新奇事物的時候，首先產(chǎn)生一種好奇的感覺，但并沒有真正通過外貌、特征、擺放的位置以及周圍環(huán)境去觀察新奇事物，觀察事物的能力并不是很強(qiáng)。但在足球場就不同了，為了贏得比賽，他會對自己的對手、比賽區(qū)域進(jìn)行實(shí)地的觀察，預(yù)判對手的體型、技術(shù)、速度等，然后做出怎么去防守、怎樣在最佳的時機(jī)去進(jìn)攻。這種在足球運(yùn)動中潛移默化的訓(xùn)練對于中學(xué)生提高觀察能力有著至關(guān)重要的意義。三是思維力在足球運(yùn)動中的作用。思維能力其實(shí)就是我們在日常生活、工作和學(xué)習(xí)的過程中遇到麻煩或者困難時，需要琢磨琢磨、想一想。但對于現(xiàn)代大多數(shù)中學(xué)生來說，思維能力完全沒有達(dá)到成熟，遇到困難往往會想著怎樣去躲避或者回避。而對于一場最普通的班級足球比賽來說，情況會大有不同，學(xué)生們?yōu)榱粟A得比賽、為了班級榮譽(yù)、為了在場上自我展示、為了吸引同學(xué)們的眼球，他會想盡一切辦法去拼搏，盡一切能力去完成防守和進(jìn)攻的任務(wù)。這種在足球場上創(chuàng)新思路的展示與應(yīng)用對于中學(xué)生思維能力的培養(yǎng)效果會非常明顯。

（3）加強(qiáng)自律約束力和宣泄情緒調(diào)控力

如今初中生的心理壓力普遍較大，受到社會、家庭和學(xué)校等多方面的影響，很容易產(chǎn)生緊張、焦慮甚至是抑郁等負(fù)面情緒，對學(xué)生的身體潛能產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。開展校園足球活動，一方面，能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個盡情釋放的環(huán)境和機(jī)會，緩解學(xué)生的心理壓力，消除學(xué)生的不良心理情緒，解決他們的心理健康問題。另一方面，學(xué)生可以在足球活動中，體驗(yàn)挫折和克服困難，從而學(xué)會控制自己的情緒，協(xié)調(diào)自己的心理狀態(tài)。經(jīng)常參加校園足球活動能夠讓學(xué)生定期消除自己的負(fù)面情緒，消除自己的情緒障礙，減少自己的心理壓力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。對新事物敏感，自我意識迅速發(fā)展，但心理自控能力相對較弱。一旦激發(fā)起來就像火山噴發(fā)一樣爆發(fā)出來，情緒沖破理智的意識控制，顯露出他們對外界事物的愛、恨、不滿、恐懼等。但對于靈活多變的足球運(yùn)動來說，學(xué)生能夠在足球場上盡情奔跑、帶球過人、射門進(jìn)球，進(jìn)而大聲吶喊，能達(dá)到情緒的自我宣泄和釋放。但足球比賽，有比賽規(guī)則、有黃牌、有紅牌;不能違規(guī)踢球、不能帶球撞人、不能越位、不能有危險動作等的規(guī)則限制;可以從不同的側(cè)面約束自己的行為，因此，長期進(jìn)行足球運(yùn)動訓(xùn)練，能提高中學(xué)生情緒控制能力，自律約束力，從而能夠讓學(xué)生以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。

（4）提高心肺功能和減少近視率

足球是一項(xiàng)在視野開闊的場地上需要長時間運(yùn)動競技的項(xiàng)目，這就需要有敏銳的視力和足夠的耐力來完成，在目前我國中小學(xué)生的近視眼高居不下的情況下，面對綠色寬闊的足球場地，快速、準(zhǔn)確地判斷隊(duì)員的位置，以及靈活應(yīng)變的傳接球、有利于提升和鍛煉學(xué)生的視力;場地大，比賽時間長，進(jìn)攻的速度快，在防守和進(jìn)攻中控制人與球二者的兼顧，不僅鍛煉學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，同時也能提高學(xué)生的心肺功能。因此，足球運(yùn)動對提升中學(xué)生的視力和心肺功能有著很重要的意義。

（5）有助于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的人際關(guān)系、鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)

體育本身是一種既快樂又能使身心得到放松的運(yùn)動，能讓學(xué)生從運(yùn)動中得到滿足，又能從贏得勝利中獲得喜悅。足球運(yùn)動是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作且人數(shù)較多的比賽項(xiàng)目，隊(duì)員只有通過團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合才能獲取勝利，這就要求隊(duì)員之間要多溝通、多交流、多運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合，這種配合與相互交流溝通無形中給中學(xué)生增加了人際交往的機(jī)會，也促進(jìn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識;在喜愛足球運(yùn)動、享受足球快樂的同時，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作與人際交往的精神和力量，這種精神和力量將會給中學(xué)生提供了一個積極向上的平臺，對中學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和生活意義非凡。處于青春發(fā)育期的中學(xué)生，正處于學(xué)習(xí)的壓力期，對事物的認(rèn)知程度比較淺薄，意志品質(zhì)還不夠成熟，沒有吃苦耐勞的精神，在成功中容易激動、在挫折和失敗面前容易畏懼、在困難面前容易選擇消極甚至放棄。但在的足球運(yùn)動中，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動能夠滿足自我情緒的宣泄和釋放，有些初中生為了喜歡的足球運(yùn)動愿意去吃苦、敢于拼搏。在足球比賽中不論承受力多艱辛、對抗性多激烈、環(huán)境多惡劣，他都能夠克服重重困難、堅(jiān)持完成比賽?？梢娮闱蜻\(yùn)動特別對中學(xué)生的意志品質(zhì)的鍛煉有著很重要的作用。

綜上所述，校園足球活動對心理健康的促進(jìn)作用非常巨大，是一般手段無法代替的重要活動形式。體育教師應(yīng)該有意識地開展校園足球活動，通過校園足球的教育功能，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)出新世紀(jì)優(yōu)秀的足球后備人才和增加校園足球人數(shù)基數(shù)，更好地使學(xué)生全面和長久的發(fā)展自我，形成自己的特長和樹立終身體育的意識。

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