元元

“時(shí)間都去哪兒了？還沒好好感受年輕就老了……”這首歌引起了許多人的共鳴。為什么我們會(huì)感覺光陰似箭，歲月無(wú)情？為什么許多老人感覺時(shí)光如白駒過(guò)隙，一生仿佛一轉(zhuǎn)眼的事情？時(shí)間到底去哪兒了？

幼年的時(shí)光去哪兒了？

我們?yōu)楹魏茈y記起3歲以前的事情？我們生命最初的記憶去哪兒了？現(xiàn)在有一項(xiàng)研究表明，“嬰兒期遺忘”可能是因?yàn)楹ｑR體中神經(jīng)細(xì)胞的快速生長(zhǎng)，大腦開始負(fù)責(zé)把新經(jīng)驗(yàn)存儲(chǔ)為長(zhǎng)期記憶。對(duì)時(shí)間的感知需要兒童的注意力和短期記憶能力的完全形成，這需要前額葉皮質(zhì)和海馬體發(fā)育較成熟以后才能具備。這兩個(gè)區(qū)域的成熟速度較慢，往往到了童年后期才能漸漸完善。 孩子們的遺忘速度遠(yuǎn)比成年人要快，所以他們的記憶更替也更快，這意味著留下童年記憶的可能性并不大。這也就是為什么孩子們明明記性不錯(cuò)，卻在幾年后將曾經(jīng)印象深刻的事忘得一干二凈的原因。

幼時(shí)記憶究竟從何時(shí)開始模糊，直到被永久遺忘？ 如今，科學(xué)家已確定了時(shí)間點(diǎn)。一項(xiàng)有關(guān)童年記憶的研究發(fā)現(xiàn)，早期回憶往往從7歲開始丟失。雖然不少3歲孩子能夠記得前一年發(fā)生的事，但這些記憶也只能持續(xù)到五六歲。在7歲這一年中，童年記憶迅速衰退，到了八九歲，大部分孩子只能回想起童年生活35%的內(nèi)容。心理學(xué)家認(rèn)為，這是因?yàn)樵?歲時(shí)，人們形成記憶的方式開始改變——在那之前，兒童缺少時(shí)間和地點(diǎn)的觀念，他們回憶的形式并不成熟；而在年齡較大的兒童中，回憶早期記憶的內(nèi)容和形式更趨向于成年人。

為什么年齡越大感覺時(shí)間過(guò)得越快？

如果你到了一定的年紀(jì)，可能會(huì)有這樣的感覺：小時(shí)候總是盼望快快長(zhǎng)大，但是似乎過(guò)了很久才長(zhǎng)了一歲。近兩個(gè)月的暑假卻十分漫長(zhǎng)，回到學(xué)校時(shí)，覺得上學(xué)期的事已經(jīng)是很久以前的事情了。到了二十幾歲、三十幾歲，希望日子過(guò)得慢些，日子卻飛逝而過(guò)，一眨眼，一年過(guò)去了；一轉(zhuǎn)眼，五年十年也就不知不覺地飛一樣地過(guò)去了。等到退休后，時(shí)間更是毫不留情地加速變快，十年、二十年一晃就過(guò)去了。為什么年齡越大感覺時(shí)間過(guò)得越快呢？科學(xué)家從3個(gè)方面解釋了這種現(xiàn)象。

首先從人的生理變化上來(lái)解釋，即隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的生物鐘變慢了?？茖W(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他們從路邊隨機(jī)找一些年輕人和一些老年人，讓他們估測(cè)1分鐘時(shí)間有多長(zhǎng)。結(jié)果是：年輕人算的時(shí)間比較快，通常還沒有到1分鐘，他們就認(rèn)為已經(jīng)到1分鐘的時(shí)間了；而年長(zhǎng)的人，他們通常過(guò)了1分鐘后，才覺得這是1分鐘的容量。對(duì)年長(zhǎng)的人來(lái)講，時(shí)間就這么“漏”掉了。這也是我們大多數(shù)人的感受：上了年紀(jì)之后，不知道時(shí)間去哪兒了。在衰老的進(jìn)程中，人體內(nèi)的某種節(jié)律在變慢，而客觀的時(shí)間沒有變慢，就會(huì)感覺時(shí)間過(guò)得快了。

第二個(gè)原因與新鮮感能刺激人大腦記憶有關(guān)。每個(gè)人可能都有這樣的經(jīng)歷：當(dāng)我們新去一個(gè)地方時(shí)，去的路總是顯得很長(zhǎng)，回來(lái)時(shí)卻似乎要短得多。原因是，去時(shí)走這段路對(duì)你來(lái)講是嶄新的經(jīng)歷，你所看到的景色都是新鮮的，你的大腦需要對(duì)這些新鮮事物進(jìn)行處理記憶，就會(huì)感覺時(shí)間過(guò)得很慢，路似乎很長(zhǎng)。而回來(lái)時(shí)，這些景象不再是第一次體驗(yàn)，一切變得熟悉，大腦需要處理的事物也就少了，時(shí)間過(guò)得就快了，路也似乎短了許多。再比如，如果我們?nèi)ヒ粋€(gè)地方旅行，同樣是一天的時(shí)間，卻感覺比呆在家里長(zhǎng)多了。這也是因?yàn)槲覀冊(cè)诼猛局杏性S多新鮮感受，這些感受刺激了大腦的記憶。

人生也是一樣：小時(shí)候看這個(gè)世界充滿了好奇，哪里都是新鮮的，外界充滿了各種新刺激，這樣就顯得每一天都很漫長(zhǎng)；隨著年齡的增長(zhǎng)，外界的事物已經(jīng)缺少太多的新鮮感，更多的只是一種單調(diào)的重復(fù)刺激。豐富的經(jīng)驗(yàn)使神經(jīng)對(duì)于生活中的信息處理得極為快速，漸漸進(jìn)入了“適應(yīng)性”的狀態(tài)，不但削弱了對(duì)時(shí)間流逝的感知，同時(shí)保留的記憶也信息不全，這樣顯得一天不經(jīng)意間就過(guò)去了。人到了一定年紀(jì)之后，生活中的新鮮事物會(huì)變得越來(lái)越少，沒有任何新的東西能為歲月的腳步留下痕跡。

第三個(gè)原因則可以用“相對(duì)論”來(lái)解釋： 一個(gè)5歲的兒童，他會(huì)感覺過(guò)去的一年很長(zhǎng)很長(zhǎng)，這是因?yàn)檫^(guò)去的一年占他生命總過(guò)程的20%（1/5）；而一個(gè)20歲的青年，過(guò)去的一年只是他生命總過(guò)程的5%（1/20）；而對(duì)于一個(gè)50歲的中年人，過(guò)去的一年僅僅是他生命總過(guò)程的2%（1/50）。人越老，幾個(gè)月甚至幾年的光陰在其整個(gè)人生當(dāng)中所占的比重就越小，同漫漫人生相比，這些微不足道的時(shí)間過(guò)起來(lái)就會(huì)覺得很快。

為何人生寂寞時(shí)長(zhǎng)，快樂時(shí)短？

每個(gè)人都曾有這樣的體驗(yàn)，有的時(shí)候會(huì)覺得度日如年，有的時(shí)候卻會(huì)覺得光陰似箭。還記得愛因斯坦是怎么對(duì)一個(gè)年輕人來(lái)解釋相對(duì)論的嗎？當(dāng)你對(duì)面坐著一位美女的時(shí)候，你會(huì)覺得時(shí)間過(guò)得很快；假如換成了一位糟糕的老頭，你就會(huì)覺得時(shí)間過(guò)得很慢。這其實(shí)是人們的需要和動(dòng)機(jī)參與了人們對(duì)時(shí)間的感覺。或者說(shuō)人們的情緒和情感參與了對(duì)時(shí)間的感覺，心理學(xué)認(rèn)為，需要和動(dòng)機(jī)的滿足帶來(lái)的是積極的情緒，相反，不滿足帶來(lái)的往往是消極的情緒。在積極情緒里面，人們往往覺得時(shí)間過(guò)得快，在消極情緒里則會(huì)覺得度日如年。

從這個(gè)角度來(lái)看人們對(duì)日子的感覺：如果這一年平淡幸福，一般就會(huì)覺得時(shí)間過(guò)得比較快；但是如果這一年經(jīng)歷了一些不太順利的大事，往往就會(huì)覺得這一年過(guò)得好慢啊。由此推知，當(dāng)我們覺得時(shí)間過(guò)得很快，說(shuō)明我們的生活至少是平淡幸福的。

人一生的時(shí)間都去哪兒了？

人的壽命有長(zhǎng)有短，有的高達(dá)八九十歲，也有的六七十歲就辭世了。這里取一個(gè)平均值——72歲，看看這72年的時(shí)間是怎么度過(guò)的。人一生三分之一的時(shí)間都在睡覺，因此光睡覺時(shí)間要有24年。如果你6歲開始上學(xué)，60歲退休，用于學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間約18年。如果你每天吃一頓飯花半小時(shí)，一生中要在飯桌上度過(guò)5年。你一生花在等車和交通上的時(shí)間約6年，做家務(wù)（包括做飯）時(shí)間約6年?？措娨曇咽钱?dāng)代生活的一部分了，如果每天平均看2小時(shí)電視，人一生在電視機(jī)前時(shí)間約6年。上網(wǎng)和玩手機(jī)時(shí)間每天按2小時(shí)算，一生要花6年時(shí)間。這樣算下來(lái)，我們一生中真的沒有什么時(shí)間做其他事了。endprint

鏈接1：

為什么新鮮刺激能使人感覺時(shí)間變長(zhǎng)？

人腦中有一種神經(jīng)適應(yīng)性機(jī)能。神經(jīng)適應(yīng)性是指人的感覺系統(tǒng)對(duì)外界的持續(xù)刺激不是恒定不變的，而是有一種適應(yīng)刺激的過(guò)程。比如對(duì)觸覺來(lái)說(shuō)，我們穿衣服的時(shí)候，一開始會(huì)感覺到皮膚與衣服的接觸，但過(guò)幾秒鐘這種感覺就被切斷了。如果不是刻意去感受，人們往往很難意識(shí)到皮膚與衣服之間在接觸，在摩擦。適應(yīng)性使得這種對(duì)人意義不大的信息被屏蔽了，這種現(xiàn)象可能是為了使人更加專注于其他事情。因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)每天工作繁忙，不僅要實(shí)時(shí)監(jiān)控生理指標(biāo)，指揮人體內(nèi)外部運(yùn)動(dòng)，還要從各種感覺那里收集海量信息加以分析，如果完全不加篩選可能就累垮了。這種適應(yīng)性使神經(jīng)系統(tǒng)忽略它認(rèn)為不重要的信息，比如這種持續(xù)不變的刺激，而更好地對(duì)外界變化的信息隨時(shí)保持反應(yīng)。正是這種神經(jīng)適應(yīng)性機(jī)能使我們對(duì)熟悉的生活缺乏“記憶”，時(shí)間也就不知不覺地流逝了。

鏈接2：

人生最美好的記憶大多發(fā)生在25歲以前？

一項(xiàng)最新的對(duì)退休人員的調(diào)查研究表明，大多數(shù)人回憶起的人生里最美好的記憶都發(fā)生在25歲之前。這項(xiàng)研究開辟了所屬領(lǐng)域的先河，主要利用了“自然主義方法”——被試者被要求在30分鐘內(nèi)描述自傳，研究人員搜集自由流動(dòng)的故事。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人記得的重要事情大多發(fā)生在25歲之前。為什么成年人記得的事不是發(fā)生在30～70歲？25歲之前有什么特別事情讓他們?nèi)绱四钅畈煌?？科學(xué)家認(rèn)為，人們大多通過(guò)值得眷念的事件來(lái)權(quán)衡時(shí)間。美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆斯稱，人們用“第一次”來(lái)權(quán)衡時(shí)間，譬如第一天上學(xué)、初吻、第一份工作、第一次旅游，婚姻和有孩子。而這些最值得記憶的事件大多在25歲以前就完成了。

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中國(guó)人與歐美人的一天有什么差別？

中國(guó)人民大學(xué)王琪延博士進(jìn)行的一項(xiàng)關(guān)于“居民生活時(shí)間分配”的研究顯示，中國(guó)人每年比歐美人要多勞動(dòng)3個(gè)月，而在教育子女所花費(fèi)的時(shí)間上，中國(guó)人也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于歐美和日本。

研究結(jié)果表明，中國(guó)人日平均工作時(shí)間為5小時(shí)37分鐘，比歐美人平均4小時(shí)的工作時(shí)間多出1小時(shí)37分鐘，一年就會(huì)多出582小時(shí)。按每周工作40小時(shí)計(jì)，相當(dāng)于多工作3個(gè)月。

從教育子女的時(shí)間看，中國(guó)人每天所花費(fèi)的時(shí)間為42分鐘，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于日本的19分鐘以及歐美的27分鐘。這說(shuō)明中國(guó)居民對(duì)孩子的期望和重視程度較高，也反映中國(guó)居民家庭成員之間的依存度較高。endprint