張崧之

【摘 要】現(xiàn)今社會生活節(jié)奏快、學(xué)生家庭生活壓力大、就業(yè)競爭形勢嚴(yán)峻等，使目前職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生心理狀況堪憂。針對目前職業(yè)技術(shù)學(xué)校教育嚴(yán)重忽視學(xué)生個性心理素質(zhì)教育的現(xiàn)狀，嘗試在學(xué)校教育中逐步引入心理健康教育機(jī)制，積極探索高職學(xué)生心理教育的目標(biāo)、內(nèi)容和實(shí)施的途徑、方式與方法。即創(chuàng)設(shè)良好的心理氛圍，本著注重全體學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性心理教育為主，個別補(bǔ)償性為輔的總體思路，提高學(xué)生心理素質(zhì)的同時，促進(jìn)其整體素質(zhì)主動協(xié)調(diào)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】心理健康 教育 輔導(dǎo)

一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等。為了讓學(xué)生心理健康、心態(tài)陽光，必須對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

一、職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)

學(xué)生心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教育主要是針對學(xué)生心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)高職學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。只有素質(zhì)高、心理健康的技術(shù)工人才能生產(chǎn)出高質(zhì)量的產(chǎn)品。

二、 職業(yè)技術(shù)院校學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

（一）心理健康教育的原則

1.目標(biāo)性。心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。

2.現(xiàn)實(shí)性。根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況、教師的實(shí)際教育能力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要，有針對性地選擇、確定適宜于學(xué)生的心理健康教育的內(nèi)容。

3.發(fā)展性。確定心理健康教育的內(nèi)容時要 “面向全體、注重發(fā)展”，選擇具有普遍意義的、有代表性的主題內(nèi)容，重視發(fā)揮心理健康教育的“預(yù)防、促進(jìn)”的功能。

4.差異性。不僅尊重個體差異，還要尊重年級差異?？紤]不同年級、不同學(xué)生的心理需要，這是保證學(xué)校心理健康教育效果的前提。

5.活動性。在確定學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容時要突出活動為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內(nèi)容滲透于靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮心理教育活動的優(yōu)勢，注重活動過程的教育作用。

（二）心理健康教育的主要內(nèi)容

1.學(xué)生心理健康的維護(hù)。這是以面向全體學(xué)生，通過教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)，提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。包括智能訓(xùn)練，幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等；心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等；情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親屬、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持；健全人格的培養(yǎng)指導(dǎo)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)，通過訓(xùn)練和指導(dǎo)幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自我，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好的自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。

2.學(xué)生心理行為問題的矯正。這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生開展心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。包括學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、注意力發(fā)散、學(xué)?？謶职Y、厭學(xué)等問題的咨詢和調(diào)適；情感問題，主要指影響學(xué)生正常生活學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)面情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調(diào)適與輔導(dǎo)；常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑病癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥、癔癥等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為等的矯正與治療。

3.學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。心理潛能開發(fā)和創(chuàng)造力培養(yǎng)也是心理健康教育的重要教育內(nèi)容，主要包括通過特殊的教育訓(xùn)練活動對學(xué)生進(jìn)行判斷能力、推理能力、邏輯思維及創(chuàng)造思維等各能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，還包括對學(xué)生自我激勵能力的訓(xùn)練等，提高學(xué)生創(chuàng)造的自主意識與能動性。

三、心理健康教育實(shí)施的途徑和方法

（一）創(chuàng)設(shè)良好的心理氛圍

1.營造和諧的師生關(guān)系和良好的心理健康氛圍。我們從維護(hù)學(xué)生心理健康要求出發(fā)，以需要層次論為理論基礎(chǔ)提出了尊重作為教育第一原則，對教師提出了基本要求，如教師不準(zhǔn)把不良情緒帶進(jìn)教室，主動向?qū)W生問好，批評學(xué)生時不傷害學(xué)生的人格等等，充分體現(xiàn)對學(xué)生的理解、認(rèn)同、真誠、尊重，同時還要求教師重視教學(xué)過程中的自我調(diào)整，極大地保護(hù)學(xué)生的基本心理，營造和諧的師生關(guān)系和良好的學(xué)校心理空間。

2.通過系列活動營造心理健康氛圍。通過心理知識講座、心理廣播站、心理信箱、心理咨詢熱線等多種形式的活動，為學(xué)生們的健康成長營造寬松的環(huán)境、和諧的氛圍。

3.通過禮儀教育打造寬松和諧的心理健康教育環(huán)境。學(xué)管、團(tuán)委也多次布置文明禮儀主題班會，促進(jìn)學(xué)生之間人際關(guān)系在寬松和諧的氣氛下健康發(fā)展。

（二）開設(shè)心理健康課來實(shí)施學(xué)校心理教育endprint

我校已將心理健康課納入德育課教學(xué)。教育教學(xué)活動是心理健康教育的主渠道，通過課堂教學(xué)過程實(shí)現(xiàn)心理健康教育，重視課堂心理氛圍的建設(shè)，并且通過錄音、錄像制造情境，強(qiáng)化學(xué)生的體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生的情感交流，在思維碰撞中進(jìn)行感悟，促進(jìn)學(xué)生良好心理的形成。心理健康課是一種活動課，它不在于是不是精彩、完美，而在于一種積極的人際互動過程。課程輔導(dǎo)分為情緒輔導(dǎo)、智能輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)、社交行為輔導(dǎo)、耐挫力輔導(dǎo)、性問題輔導(dǎo)等。課堂中教師作為輔導(dǎo)者，應(yīng)該創(chuàng)設(shè)良好的集體輿論、和諧的人際關(guān)系、民主的自由氣氛。這時師生之間是朋友、合作者的關(guān)系，確保這種良性機(jī)制體驗(yàn)達(dá)到自助的形成。

（三）在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育

我們要求學(xué)科教學(xué)把培養(yǎng)學(xué)生一定的心理素質(zhì)也作為教學(xué)目標(biāo)，不僅考慮知識技能的目標(biāo)，還要從學(xué)生的心理實(shí)際出發(fā)提出教學(xué)內(nèi)容，如學(xué)習(xí)興趣、求知欲、思維能力與品質(zhì)、學(xué)習(xí)自信心等。教師要主動積極對學(xué)生表示關(guān)懷，并且讓學(xué)生能正確地加以接納，把握自然真誠的原則，一個眼神，拍一下肩膀，一張卡片，學(xué)生即可感受老師對他基本的尊重、接納與關(guān)懷。教師不應(yīng)吝嗇自己的語言，時常給予學(xué)生適當(dāng)?shù)馁澝?。這不但能夠帶給學(xué)生無限的快樂，也會讓學(xué)生更認(rèn)同你、尊敬你，喜歡你教的這門課。

（四）在班級管理活動中滲入心理健康教育

通過讓學(xué)生參與班級集體的自我管理，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，演好自己的角色，培養(yǎng)集體責(zé)任感，提高自我認(rèn)知水平和社會適應(yīng)能力，從參與集體管理中，發(fā)揮作用認(rèn)識自我。我們在班級的建設(shè)中首先要求圍繞“關(guān)心和愛”的主題開展工作，讓集體充滿溫暖。在師生關(guān)系中，教師要有寬容的意識，讓學(xué)生在寬容的環(huán)境中學(xué)會寬容。

（五）開設(shè)心理活動室進(jìn)行個別輔導(dǎo)，疏導(dǎo)矯正不良心理和品質(zhì)

心理輔導(dǎo)課主要解決普遍存在的共性問題，解決預(yù)防性發(fā)展性的問題，而對學(xué)生中的個性問題與特殊問題則需通過個別輔導(dǎo)的方式加以解決，個別輔導(dǎo)是一種個案研究。作為一種“從心理上進(jìn)行幫助的活動”，心理咨詢乃是通過人際關(guān)系而達(dá)到幫助、教育和疏導(dǎo)的目的。所以心理咨詢更重要是疏導(dǎo)與發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)，“不是教訓(xùn)他人，而是開導(dǎo)他人”“不是替人決策，而是幫人決策”。

四、心理健康教育的反思

（一）學(xué)校全體教師都應(yīng)是心理健康教育者

在心理健康教育中不能只靠心理健康教育專職教師，每個教師都應(yīng)該是心理健康教師，不僅僅體現(xiàn)在課堂、班會課、班主任工作中，而是要深入到教師的教育教學(xué)理念中，體現(xiàn)在學(xué)生觀、教育觀中，體現(xiàn)在教師的一言一行中。要用心理健康教育方式處理學(xué)生的心理健康問題。只有這樣，學(xué)生的心理素質(zhì)才能得到較好的發(fā)展。

（二）只有提高教師的心理健康教育知識水平，心理健康教育才能正常展開

我們的教師都學(xué)過心理學(xué)、教育學(xué)，但很多教師所掌 握的心理學(xué)知識較少，心理輔導(dǎo)、咨詢的知識就更少了，很多教師平時很少關(guān)注學(xué)生的心理問題，面對這些，提高師資水平是高職學(xué)校心理健康教育的難點(diǎn)也就不難理解了。endprint