杜少輝（廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院　廣東廣州　510300）

基于高職定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)效果研究①——以廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

杜少輝
（廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院廣東廣州510300）

摘 要:隨著我國(guó)高職教育體系的縱深發(fā)展，社會(huì)對(duì)高職教育寄予更高的期望，高職學(xué)生的身體、心理健康、社會(huì)適應(yīng)已越來越被人們所關(guān)注。拓展教學(xué)是一種新的體育教學(xué)模式，對(duì)提高青少年身體、心理、社會(huì)適應(yīng)等綜合素質(zhì)具有積極的影響。該文以廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)為研究對(duì)象，通過多形多樣的定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)力求使學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)等數(shù)據(jù)指標(biāo)得以改善。

關(guān)鍵詞:高職學(xué)生定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)改善

廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012、2013年級(jí)校企合作評(píng)教評(píng)學(xué)、人才培養(yǎng)模式研討交流活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今社會(huì)及企業(yè)單位對(duì)高職畢業(yè)生的身體、心理、社會(huì)適應(yīng)等素質(zhì)指標(biāo)要求越來越高，一些企業(yè)甚至把當(dāng)代大學(xué)生必須具備良好的身心與社會(huì)適應(yīng)作為企業(yè)穩(wěn)定發(fā)展的一項(xiàng)重要指標(biāo)。因此，能否培養(yǎng)身體健康、心理過硬、社會(huì)適應(yīng)力強(qiáng)的合格人才對(duì)高職來說至關(guān)重要。然而，從教育部官網(wǎng)近幾年公布的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)高校學(xué)生多項(xiàng)身心健康測(cè)試數(shù)據(jù)不容樂觀[1]。因此，2012年國(guó)務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見，表明黨中央、國(guó)務(wù)院已下大決心要把加強(qiáng)青少年體育鍛煉作為提高全民健康素質(zhì)的基礎(chǔ)工程，同時(shí)把加強(qiáng)學(xué)校體育作為貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育和提高教育質(zhì)量的重要舉措。中央7號(hào)文件關(guān)于“加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)”是建國(guó)以來首次頒發(fā)，表示國(guó)家最高權(quán)力機(jī)關(guān)對(duì)當(dāng)代學(xué)生身心健康狀況的擔(dān)憂和極大關(guān)注[2]。如何培養(yǎng)提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力已成當(dāng)今高職體育課程教學(xué)改革的熱點(diǎn)。陳小蓉等學(xué)者在《關(guān)于職業(yè)學(xué)校推廣定向運(yùn)動(dòng)的研究》對(duì)高職定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)質(zhì)量管理體系的構(gòu)建進(jìn)行了研究，說明高職定向運(yùn)動(dòng)體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好身心素質(zhì)的重要性與現(xiàn)實(shí)意義。拓展教學(xué)是從現(xiàn)代西方國(guó)家引進(jìn)的一種新興教育方式——也稱體驗(yàn)式教學(xué)，是通過特定情景或特定環(huán)境使團(tuán)隊(duì)、個(gè)人以游戲方式完成一定身體活動(dòng)內(nèi)容，達(dá)到提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，磨煉個(gè)人意志，開發(fā)個(gè)人潛能，從而全面提高身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的一種體驗(yàn)式教學(xué)訓(xùn)練[3]。該研究計(jì)劃在廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014級(jí)體育選課教學(xué)中采用定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)，力求使拓展教學(xué)成為我校體育教學(xué)改革的突破口，并以點(diǎn)帶面輻射到其他體育選課教學(xué)，比較具體地闡述高職開展定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)對(duì)提高學(xué)生身心素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)的可行性、重要性及現(xiàn)實(shí)意義。

1　研究方法

1.1實(shí)驗(yàn)對(duì)象與培養(yǎng)目標(biāo)

1.1.1實(shí)驗(yàn)對(duì)象

隨機(jī)抽取廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014級(jí)定向運(yùn)動(dòng)選課學(xué)生80人。

1.1.2培養(yǎng)目標(biāo)

吃苦耐勞、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、企業(yè)評(píng)價(jià)普遍提高；心肺機(jī)能、心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)普遍增強(qiáng)。

1.2實(shí)驗(yàn)方法

（1）“五子棋”、團(tuán)隊(duì)、“圍棋”、接力等定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)，實(shí)驗(yàn)周期5周。

（2）文獻(xiàn)資料法、比較法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)指標(biāo)進(jìn)行分析。

（3）心海軟件學(xué)校心理管理系統(tǒng)中的癥狀自評(píng)量表SCL-90、自我和諧量表SCCS進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析。

（4）問卷法對(duì)實(shí)驗(yàn)前后各種數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析、統(tǒng)計(jì)。

2　結(jié)果與分析

2.1速度、耐力、心肺功能提高

定向運(yùn)動(dòng)既是一項(xiàng)地圖與指北針配合的游戲，也是一項(xiàng)充分體現(xiàn)人們智力與體力相結(jié)合的綜合性體育運(yùn)動(dòng)[4]。拓展教學(xué)是以體驗(yàn)式教育方法來培養(yǎng)學(xué)生良好身體素質(zhì)的一種動(dòng)態(tài)教育模式，他通過一定的動(dòng)態(tài)活動(dòng)，經(jīng)過自身實(shí)踐及體驗(yàn)過程，使身體素質(zhì)不斷提高[5]。該文采用“五子棋”定向賽、團(tuán)隊(duì)賽、“圍棋”定向賽、接力賽等拓展教學(xué)，通過設(shè)定特定的情景教學(xué)模式培養(yǎng)學(xué)生快速分析棋盤盤面變化、迅速解讀地圖信息、記憶下棋位置及棋子號(hào)碼、確定方向?qū)ふ覚z查點(diǎn)、打卡、下棋、團(tuán)隊(duì)合作、集體意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、環(huán)境適應(yīng)等一系列智力與體力活動(dòng)一氣呵成。使學(xué)生不知不覺地在找目標(biāo)檢查點(diǎn)中體驗(yàn)布局，在讀圖中體驗(yàn)快速分析問題及解決問題能力，在快速奔跑中體驗(yàn)爆炸速度，在快節(jié)奏的斗智斗勇中鍛煉體能以及耐力跑素質(zhì)，在分工合作中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作、集體力量及榮譽(yù)感。表1為實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的身體素質(zhì)、身體機(jī)能各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)變化情況，實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的50米爆炸速度普遍上升，1000米（男）800米（女）耐力跑提高幅度也較大，t檢驗(yàn)結(jié)果有顯著性意義?？梢姡诟呗汅w育教學(xué)中開展定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)訓(xùn)練是可行的、也是有必要的，拓展教學(xué)將為日后高職深化體育教學(xué)改革提供科學(xué)有效的方法，也將是高職乃至高校體育教學(xué)發(fā)展的一種教學(xué)新模式、新方向。

表1發(fā)現(xiàn)，不同性別學(xué)生參加定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)后心肺功能數(shù)據(jù)變化明顯，參與教學(xué)實(shí)驗(yàn)的學(xué)生其心肺功能普遍增強(qiáng)，安靜心率比實(shí)驗(yàn)前普遍呈下降趨勢(shì)，心臟功能得到較好的鍛煉和增強(qiáng)。結(jié)果表現(xiàn)為學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、身體形態(tài)普遍得到改善，肺活量體重指數(shù)前后變化也較明顯，說明實(shí)驗(yàn)效果比較突出。

表1　實(shí)驗(yàn)前后心肺功能測(cè)試指標(biāo)數(shù)據(jù)變化表

2.2教學(xué)效果突出

據(jù)調(diào)查目前大部分高職體育仍停留在傳統(tǒng)教學(xué)模式上，即一年級(jí)第（1）學(xué)期采用基礎(chǔ)體育教學(xué)，第（2）學(xué)期及二年級(jí)可根據(jù)自己興趣愛好在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操等傳統(tǒng)

體育項(xiàng)目上進(jìn)行“自選”體育課。我們從廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)選課實(shí)驗(yàn)前、后160份調(diào)查問卷中不難發(fā)現(xiàn)，絕大部分選課學(xué)生對(duì)學(xué)校開展定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)無論是師資、場(chǎng)地、設(shè)施，還是教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)效果均給予充分肯定。其中近94%學(xué)生認(rèn)為學(xué)校采用定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)學(xué)生無論是參與興趣、參與熱情、參與積極性均有明顯提高。91%學(xué)生認(rèn)為課程鍛煉價(jià)值明顯，對(duì)學(xué)生的身體機(jī)能、身體素質(zhì)及終生鍛煉培養(yǎng)價(jià)值高。90%學(xué)生認(rèn)為本課程教學(xué)設(shè)計(jì)特色突出，95%學(xué)生認(rèn)為課程教學(xué)效果突出，具備研究?jī)r(jià)值較高，值得應(yīng)用推廣。

2.3身心健康指標(biāo)改善

眾所周知，青少年的素質(zhì)水平是一個(gè)民族素質(zhì)水平的象征和標(biāo)志[6]。然而，據(jù)國(guó)家青年報(bào)和心理健康協(xié)會(huì)的有關(guān)調(diào)查顯示，我國(guó)青少年近十年來身體素質(zhì)呈逐年下降趨勢(shì)，同時(shí)在青少年群體中因心理健康問題而引發(fā)的各類不良事件比率又在逐年升高，這一事實(shí)不得不引起廣大家長(zhǎng)們的擔(dān)憂，也引起了教育界的高度重視，據(jù)《大學(xué)生心理問題及其輔導(dǎo)與防控》一項(xiàng)分析報(bào)道，當(dāng)前全球至少有5億人存在心理問題，占世界總?cè)丝诘?0%；有16.5%的大學(xué)生存在中度以上精神心理問題，其中男生占16.07%、女生占17.34%[7]。從該校2014級(jí)新生入學(xué)心理調(diào)查得知約有8.9%存在異常，其主要原因與當(dāng)前我國(guó)獨(dú)生子女較多，人際關(guān)系、焦慮情緒、敵對(duì)情緒相對(duì)嚴(yán)重，獨(dú)生子女自信心不足，自卑心理較重等原因有關(guān)；其次社會(huì)、家庭和環(huán)境變化給學(xué)生心理造成的影響也較大。

該實(shí)驗(yàn)班心理健康測(cè)試采用身心癥狀自評(píng)量表（SCL—90）來測(cè)試實(shí)驗(yàn)對(duì)象的心理健康水平，此表是在Derogatis.L.R的基礎(chǔ)上，經(jīng)國(guó)內(nèi)心理學(xué)專家研制而成，比較適合我國(guó)實(shí)際，現(xiàn)已廣泛運(yùn)用于大學(xué)生心理健康調(diào)查和臨床診斷，有較高的信度和效度。該表有9個(gè)因子90個(gè)項(xiàng)目，9個(gè)因子分別為軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，得分分為五級(jí)評(píng)分制（任一因子分大于等于2.5分即被界定為異常，因子分在3分及以上者需特別留意），得分越高，心理健康水平越低[8]。

通過實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生的Mean值和Std.Deviation值數(shù)據(jù)變化分析，實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的各項(xiàng)數(shù)值普遍呈下降趨勢(shì)，說明我校開展定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)的內(nèi)容、方式、目標(biāo)均有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的身體、心理及健康的心理調(diào)節(jié)；體現(xiàn)為學(xué)生的個(gè)體心理變化、心理承受力及情緒調(diào)節(jié)能力不斷增強(qiáng)，人際關(guān)系、焦慮情緒、敵對(duì)情緒、自卑心理等數(shù)據(jù)普遍得到改善；一些自信心不足，自卑心理較重的學(xué)生也能得到較好的心理與情緒調(diào)節(jié)，t檢驗(yàn)結(jié)果也是明顯的。

2.4社會(huì)適應(yīng)力增強(qiáng)

定向運(yùn)動(dòng)易學(xué)難精，其不可缺少的因素包括良好的體能與心理，出色的位置感和靈活的應(yīng)變力，因此他是一項(xiàng)智慧型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。隨著《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的實(shí)施頒布，高職體育心理健康、社會(huì)適應(yīng)力等培養(yǎng)目標(biāo)已越來越被人們所重視，因此，如何改善、培養(yǎng)、提高學(xué)生心理健康、社會(huì)適應(yīng)力，已成當(dāng)今高校體育課程改革的熱點(diǎn)之一，這就是近幾年各種拓展教學(xué)越來越受人們關(guān)注與重視的主因，其真正原因在于拓展教學(xué)周期性短卻能使參與者得到較大的自我提升空間。六項(xiàng)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)后呈現(xiàn)“三高三強(qiáng)”態(tài)勢(shì)，證明實(shí)驗(yàn)使得學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)隊(duì)精神、企業(yè)評(píng)價(jià)普遍提高；而心肺功能、心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)也普遍增強(qiáng)。絕大部分學(xué)生認(rèn)為定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)富于挑戰(zhàn)、富有特色；有利于學(xué)生把握自己，培養(yǎng)愛護(hù)自然，提高環(huán)保意識(shí)；有利于廣交朋友，放松身心，自我娛樂，增強(qiáng)樂趣；有利于培養(yǎng)良好身心素質(zhì)，釋放壓力，發(fā)展智力；有利于增強(qiáng)心理抵抗力和自我調(diào)節(jié)能力；有利于個(gè)人情緒調(diào)節(jié)和頑強(qiáng)意志品質(zhì)形成；有利于樹立良好自我形象，消除心理障礙和治療各種心理疾??；有利于實(shí)現(xiàn)“超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)，凝聚團(tuán)隊(duì)精神”；有利于企業(yè)對(duì)高職擇賢目標(biāo)的期待，正可謂“做者精心、用者放心”。

3　結(jié)語

（1）高職開展定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)投入少，制圖簡(jiǎn)單，教學(xué)效果靈活機(jī)動(dòng)，其結(jié)果是學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)隊(duì)精神、企業(yè)評(píng)價(jià)普遍提高；心肺機(jī)能、心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)力普遍增強(qiáng)。從價(jià)值角度分析定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，良好社會(huì)適應(yīng)力，強(qiáng)健體魄三方面意義深遠(yuǎn)。從社會(huì)角度分析拓展教學(xué)一定程度上使學(xué)生人際關(guān)系、自信心、團(tuán)隊(duì)意識(shí)得以調(diào)節(jié)和加強(qiáng)，參與積極性、練習(xí)興趣進(jìn)一步提升，鍛煉意識(shí)明顯增強(qiáng)，其體育行為也發(fā)生良好轉(zhuǎn)變，其可行性不容置疑。

（2）高職開展定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)，其意義在于獲取一種思想、一種方法、一種模式。而正是這種思想、方法、模式可對(duì)學(xué)習(xí)者的觀念、態(tài)度產(chǎn)生重大的影響力，從而指導(dǎo)學(xué)生更加積極地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。因此，高職采用定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)，導(dǎo)師恰當(dāng)引導(dǎo)有利于提升參與者對(duì)結(jié)果和效能的期待，為高職人才培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)形成創(chuàng)造有利條件，其應(yīng)用性也不可忽視。

（3）為早日實(shí)現(xiàn)教育部人才培養(yǎng)方案，形成高職長(zhǎng)期人才培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，建議高職體育推廣形式多樣、趣味性強(qiáng)的定向運(yùn)動(dòng)拓展教學(xué)，形成自身教學(xué)特色；有條件高職可將定向運(yùn)動(dòng)設(shè)為旅游、汽車等有專業(yè)特色學(xué)生的必修科目，相信他將可以為高職培養(yǎng)身心素質(zhì)過硬，社會(huì)適應(yīng)力強(qiáng)，企業(yè)放心人才提供一道特色突破口，其前景和空間將更為廣闊。

參考文獻(xiàn)

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作者簡(jiǎn)介:①杜少輝（1964，3—），男，廣東豐順人，教授，本科，研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。

中圖分類號(hào):G826

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）07（a）-0051-02