宋文波

(吉林師范大學(xué) 體育學(xué)院,吉林 四平 136000)

吉林師范大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析

宋文波

(吉林師范大學(xué) 體育學(xué)院,吉林 四平 136000)

根據(jù)2014年最新修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求,通過對(duì)吉林師范大學(xué)在校學(xué)生的體質(zhì)健康指標(biāo)的測(cè)試,并從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行全面分析,總結(jié)出吉林師范大學(xué)學(xué)生現(xiàn)行體質(zhì)健康狀況的特點(diǎn),對(duì)所存在的問題進(jìn)行分析,探討改進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)效果,提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的相關(guān)建議．

大學(xué);體質(zhì);健康

一個(gè)人的體質(zhì)狀況直接反映出他的健康水平．我國(guó)著名教育家張伯苓認(rèn)為:“強(qiáng)國(guó)必強(qiáng)種,強(qiáng)種必強(qiáng)身”,那么大學(xué)生作為祖國(guó)的未來(lái),他們的體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到一個(gè)國(guó)家,一個(gè)民族的發(fā)展．

本文通過對(duì)吉林師范大學(xué)2012-2014級(jí)在校大學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究,目的是為了全面了解吉林師范大學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況,找出其影響因素,為吉林師范大學(xué)能夠全面落實(shí)“健康第一”的體育教學(xué)指導(dǎo)思想,改進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)模式,提高學(xué)生的健康水平提供參考．

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

吉林師范大學(xué)2014年參加學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查的2012-2014級(jí)學(xué)生,其中2014級(jí)(大一)3657人、2013級(jí)(大二)3094人、2012級(jí)(大三)3214人．

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了大量與學(xué)生體質(zhì)健康有關(guān)的文獻(xiàn)、書籍等,并對(duì)與本研究有關(guān)的資料進(jìn)行收集、整理、分析,為本研究提供理論依據(jù)．

1.2.2 體質(zhì)測(cè)試法

按照教育部、體育總局2014年修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求,結(jié)合儀器和學(xué)校實(shí)際情況,測(cè)試項(xiàng)目有身高、體重、肺活量、50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、女子800米/男子1000米、女子仰臥起坐/男子引體向上[1].

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用excel軟件對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì)分析．

2 結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)狀況分析

表1 吉林師范大學(xué)各年級(jí)身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)等級(jí)表 %

身高標(biāo)準(zhǔn)體重即體重指數(shù)(BMI)是指身高與體重的比例應(yīng)該在正常的范圍,是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營(yíng)養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標(biāo)[2].

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明:營(yíng)養(yǎng)不良和較低體重的比例呈現(xiàn)逐年級(jí)遞減的趨勢(shì),且大三學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象明顯減少．大三學(xué)生超重和肥胖的比例也明顯高于其他年級(jí),達(dá)到了20.7%．從總體來(lái)看,大二學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)都要優(yōu)于其它年級(jí),其原因可能是:大一學(xué)生剛剛步入大學(xué),還保留著高中階段的身體形態(tài),以學(xué)習(xí)為主,且學(xué)習(xí)壓力較大,缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和較低體重的人數(shù)較多;大二學(xué)生已經(jīng)完全融入了大學(xué)生活,在完成課程同時(shí),有很多閑暇時(shí)間,可以參加體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng),學(xué)生比較注意飲食營(yíng)養(yǎng)問題,使得正常體重人數(shù)較多;大三學(xué)生課程比較少,學(xué)習(xí)壓力小,對(duì)自己比較放松,但營(yíng)養(yǎng)過剩,缺乏運(yùn)動(dòng),也使得超重和肥胖比例有所增長(zhǎng)．

2.2 身體機(jī)能狀況分析

表2 吉林師范大學(xué)各年級(jí)肺活量體重等級(jí)表 %

肺活量是指在不限時(shí)間的情況下,一次最大吸氣后在盡最大能力所呼出的氣體量,這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量,它是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)[3].

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明:吉林師范大學(xué)學(xué)生心肺功能較差,各年級(jí)平均不及格率在48.1%．大三學(xué)生不及格率最高,達(dá)到51.0%,優(yōu)秀率最低只有4.8%．可以得知,吉林師范大學(xué)學(xué)生的身體機(jī)能水平不理想,這可能與吉林師范大學(xué)學(xué)生缺乏發(fā)展心肺功能的鍛煉,缺乏正確的健身指導(dǎo),鍛煉手段不科學(xué),段練方法簡(jiǎn)單等方面的原因有關(guān)．

2.3 身體素質(zhì)狀況分析

身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日?；顒?dòng)中,在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下,各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn),如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機(jī)體能力[4].身體素質(zhì)的強(qiáng)弱,是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一．

表3 吉林師范大學(xué)各年級(jí)耐力類項(xiàng)目等級(jí)表 %

表3的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明:在耐力項(xiàng)目上,及格率大一學(xué)生為(55.4%),大二學(xué)生為(61.2%),大三學(xué)生為(60.1%),這說(shuō)明吉林師范大學(xué)學(xué)生的耐力素質(zhì)基本處于及格水平．大一學(xué)生不及格率最高(12.4%),從三個(gè)年級(jí)的比較,大二學(xué)生耐力素質(zhì)優(yōu)于其他年級(jí),但是大部分同學(xué)都需要加強(qiáng)鍛煉,提高自己的心血管機(jī)能．

表4 吉林師范大學(xué)各年級(jí)柔韌力量類項(xiàng)目等級(jí)表 %

表4的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明:在柔韌力量類項(xiàng)目上,良好和優(yōu)秀率大二學(xué)生為(59.6%),高于大一(54.3%)和大三(53.6%),且大二學(xué)生的不及格率最低(4.3%)．這說(shuō)明,大二學(xué)生的柔韌力量項(xiàng)目成績(jī)明顯優(yōu)于其他年級(jí),吉林師范大學(xué)學(xué)生的柔韌力量素質(zhì)處于良好狀態(tài),但是仍有一部分同學(xué)有待提高．

表5 吉林師范大學(xué)各年級(jí)速度靈敏類項(xiàng)目等級(jí)表 %

表5的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明:在速度靈敏類項(xiàng)目上,大一學(xué)生的不及格率最高(33.1%),接近1/3的學(xué)生成績(jī)不及格,但是不及格率呈逐年級(jí)降低趨勢(shì),說(shuō)明大學(xué)的學(xué)習(xí)和鍛煉,提高了學(xué)生的速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)．良好和優(yōu)秀率上,大一學(xué)生(38.2%)和大三學(xué)生(38.9%)不存在差異,但明顯低于大二學(xué)生(51.0%),這說(shuō)明大二學(xué)生在速度靈敏素質(zhì)上明顯優(yōu)于其它年級(jí)．從身體素質(zhì)測(cè)試的各類項(xiàng)目上看,速度靈敏類項(xiàng)目成績(jī)優(yōu)秀率要好于其他項(xiàng)目．

2.4 總體評(píng)價(jià)狀況分析

圖1 吉林師范大學(xué)各年級(jí)體質(zhì)健康評(píng)價(jià)等級(jí)總體統(tǒng)計(jì)圖(%)

從圖1可以看出,盡管我校學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試平均合格率達(dá)到了84.5%,但是有45.5%的學(xué)生體質(zhì)成績(jī)處于及格線水平,良好以上的學(xué)生只有39%,這說(shuō)明吉林師范大學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀,大部分學(xué)生還應(yīng)該提高自己的體質(zhì)健康水平．從總體評(píng)價(jià)上看,大二學(xué)生的成績(jī),明顯優(yōu)于其他年級(jí),有將近一半(49.7%)的學(xué)生成績(jī)?cè)诹己靡陨希畬?dǎo)致這種現(xiàn)象的原因,大一學(xué)生體質(zhì)成績(jī)最差主要是高中體育課的缺失和學(xué)生只顧備戰(zhàn)高考學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)壓力大,而缺少體育鍛煉造成的;大二學(xué)生成績(jī)最好,與近兩年來(lái)我校在《高校學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的要求下,把體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)指標(biāo)納入體育課成績(jī)管理,以及俱樂部制大學(xué)體育有關(guān);而導(dǎo)致大三學(xué)生體質(zhì)下降的原因,可能有兩點(diǎn):一是我校大三學(xué)生不開設(shè)體育課,學(xué)生參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)相對(duì)減少,二是大三學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)薄弱,缺乏體育鍛煉的自主性．

3 結(jié)論

3.1 從身體形態(tài)上看

我校學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和較低體重的比例呈現(xiàn)逐年級(jí)遞減的趨勢(shì),但是大三有20.7%的學(xué)生超重和肥胖,說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)過剩和缺乏體育鍛煉是我校學(xué)生所面臨的新的問題．

3.2 從身體機(jī)能上看

我校學(xué)生身體機(jī)能狀況并不理想,肺活量各年級(jí)平均不及格率為48.1%,將近一半的學(xué)生心肺功能較差．

3.3 從身體素質(zhì)上看

我校學(xué)生的耐力類項(xiàng)目成績(jī)處于及格狀態(tài),柔韌力量類項(xiàng)目成績(jī)處于良好狀態(tài),速度靈敏類項(xiàng)目成績(jī)優(yōu)秀率較高．

3.4 從總體評(píng)價(jià)上看

我校學(xué)生的合格率達(dá)到了84.5%,但是有45.5%的學(xué)生只是處于及格線水平,說(shuō)明我校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況有待提高．三個(gè)年級(jí)的測(cè)試中,大二學(xué)生的各項(xiàng)成績(jī)都優(yōu)于其他年級(jí)．

4 建議

4.1 促進(jìn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的正確實(shí)施

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平,是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的教育手段．[1]學(xué)校和學(xué)生都應(yīng)該提高對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的重視程度,學(xué)校應(yīng)該做到將每次的測(cè)試結(jié)果及時(shí)的反饋給每一位學(xué)生,使學(xué)生能夠了解自己的體質(zhì)狀況;學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況采取有針對(duì)性的鍛煉方法,提高自身體質(zhì)水平．

4.2 提高學(xué)生體質(zhì)健康意識(shí)

要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到“身體是革命的本錢”,只有健康的身體才是生活、學(xué)習(xí)、工作的基礎(chǔ)．對(duì)此我們首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣,例如:吸煙、長(zhǎng)時(shí)間久坐、暴飲暴食等;其次要加強(qiáng)體育鍛煉,充分利用各種有利條件,參與到體育運(yùn)動(dòng)中．

4.3 推進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)改革

教學(xué)時(shí)間實(shí)施三學(xué)年制,大三開設(shè)體育課,以保證學(xué)生參加體育鍛煉的機(jī)會(huì);教學(xué)模式應(yīng)自主化,提高學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性;教學(xué)內(nèi)容可多樣化,適當(dāng)增加發(fā)展學(xué)生體能及有利于改善心肺功能的活動(dòng)內(nèi)容;將體育課課堂教學(xué)與學(xué)生課外體育鍛煉有機(jī)結(jié)合,激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性．

[1] 中華人民共和國(guó)教育部,國(guó)家體育總局.關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知.教體藝,2014(4)

[2] 高采磊.臨沂師院非體育專業(yè)學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)狀調(diào)查[J].科技信息,2009(3):255-256

[3] 夏俊彪,程傳銀,周學(xué)榮.大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對(duì)比分析——以南京師大學(xué)生為例[J].南京師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2012(1):122-127

[4] 胡振禹.學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響因素分析與體育教學(xué)改革[J].職業(yè)教育研究,2010(1):133-134

[5] 陳利霞.師范院校女生體質(zhì)健康分析研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2012(12):121-122

[6] 林順應(yīng),陳志偉.從體育教學(xué)改革看大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的變化 [J].體育科學(xué)研究,2014(9):69-74

Analysis of Students’ Physical Health in Jilin Normal University

Song Wenbo

(College of Physical, Jilin Normal Universite,Siping 136000, China)

According to the 2014 revision of the “national students physical health standard” requirement. To jilin normal university of students physical health indicators for testing, And from the aspects such as body shape, body function and physical fitness to conduct a comprehensive analysis of the result of the test. Summarizes the characteristics of the physical health of students in our school, To analyze the problems. To improve school sports teaching effect, improve the students’ physical health level of related suggestions.

university;physical;health

2015-02-21

宋文波(1982-),女,碩士,吉林師范大學(xué)講師,主要從事體育健康教育研究.

1672-2027(2015)02-0093-04

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