馬宇

班主任是學(xué)生的直接教育者和指導(dǎo)者，一個(gè)班級(jí)、一個(gè)學(xué)生的健康發(fā)展，都離不開班主任的悉心呵護(hù)與有效指導(dǎo)。班主任對(duì)學(xué)生的關(guān)心與指導(dǎo)，不僅僅限于學(xué)生的身體與學(xué)習(xí)，還包括學(xué)生的品德與心理。學(xué)生對(duì)班主任的有形與無(wú)形影響極易產(chǎn)生“共鳴——興奮——內(nèi)化”效應(yīng)。所以班主任在進(jìn)行心理教育時(shí)有其自身的有利條件，能夠發(fā)揮其獨(dú)特的作用。

一、小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

調(diào)查顯示，極少部分學(xué)生在日常生活中有明顯的不適應(yīng)行為，需要進(jìn)一步做心理診斷。部分學(xué)生表現(xiàn)出焦慮、恐怖、抑郁等。其主要原因是我們的心理教育速度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上學(xué)生的身心發(fā)展的速度。

二、小學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)方面。厭學(xué)是目前小學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，部分小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱情，不主動(dòng)。還有部分學(xué)生由于不喜歡某老師而致使本學(xué)科越學(xué)越差。也有部分學(xué)生是由于父母的希望、教師的期望和同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈使自己的心理壓力越來(lái)越大，從而導(dǎo)致神經(jīng)緊張、記憶力下降、思維遲緩。

2.交際方面。由于學(xué)習(xí)成績(jī)不好，教師對(duì)自己的不理解、不信任，與同學(xué)關(guān)系不融洽，都導(dǎo)致了其在交往中的自卑、怯弱、排斥。更嚴(yán)重的是小學(xué)生心理承受能力差，往往不能正確對(duì)待批評(píng)、委屈、挫折，常出現(xiàn)與教師、家長(zhǎng)、同學(xué)相對(duì)立的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)攻擊性的敵對(duì)行為。

3.應(yīng)對(duì)挫折方面。由于學(xué)習(xí)方面受挫，人際關(guān)系方面受挫，內(nèi)心感到老師、同學(xué)、朋友、家人都對(duì)自己不重視甚至鄙視了，自然而然心理承受挫折的能力越來(lái)越差。一旦到極限時(shí)，學(xué)生就感到周圍的人個(gè)個(gè)可惡，這個(gè)世界不值得留戀等心理問(wèn)題或做出其他偏激行為。

三、班主任應(yīng)該如何開展心理健康教育

1.班主任要重視自身的心理健康。班主任自身的心理健康問(wèn)題不僅影響個(gè)人的發(fā)展，而且影響到學(xué)生的心理健康。有調(diào)查表明，學(xué)生不良情緒的80%來(lái)自于身邊的長(zhǎng)者，當(dāng)然包括班主任老師。而目前教師的心理健康問(wèn)題也同樣令人擔(dān)憂，也應(yīng)該引起社會(huì)各界的關(guān)注和認(rèn)識(shí)。因此，應(yīng)把教師的心理行為問(wèn)題減到最低程度，避免學(xué)生受到消極影響，從而優(yōu)化學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境。

2.班主任可根據(jù)本班實(shí)際情況開展心理健康教育。針對(duì)學(xué)生存在的各種問(wèn)題，讓學(xué)生通過(guò)討論、游戲、觀看影片等形式了解自己的心理，提高自己的心理素質(zhì)。當(dāng)一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇有困難，或者家庭生活受挫折時(shí)，心情苦悶，情緒失衡時(shí)，要及時(shí)幫助他們，安慰他們，開展談心活動(dòng)，以誠(chéng)懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說(shuō)，讓他們把心里的積郁情緒宣泄出來(lái)，擺脫不良情緒的困擾。積極開展班級(jí)活動(dòng)，使學(xué)生的過(guò)激情緒在活動(dòng)中得到釋放，幫助一些學(xué)生克服自卑、焦慮情緒。

3.班主任可以給本班學(xué)生建立心理健康檔案。檔案包括家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值，學(xué)生的家庭情況、社會(huì)關(guān)系、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)成績(jī)、心理壓力、自我評(píng)價(jià)、情緒狀態(tài)等都可以在心理檔案中體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、生活、教育，衡量學(xué)生心理健康的各項(xiàng)指標(biāo)有何變化，影響學(xué)生的外部因素有何變化，學(xué)生的表現(xiàn)如何等，再在心理檔案中一一反映出來(lái)。這不但有助于班主任發(fā)現(xiàn)和診斷學(xué)生個(gè)人或班集體存在的心理障礙與行為困擾，而且能夠?yàn)榘嘀魅慰茖W(xué)地管理和教育學(xué)生提供直接的方法，減少盲目性，提高針對(duì)性。

4.創(chuàng)造良好的育人環(huán)境。班主任要做的，就是創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)秀的班集體，從而為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。班級(jí)定期開展豐富多彩的集體活動(dòng)，就會(huì)充滿活力。在這樣的班級(jí)中生活和學(xué)習(xí)，每個(gè)學(xué)生都會(huì)有成就感和歸屬感，這對(duì)于學(xué)生健康心理的形成，至關(guān)重要。

5.加強(qiáng)學(xué)校、家庭、社會(huì)的溝通聯(lián)系，建立立體的育人網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生心理問(wèn)題的形成，絕大多數(shù)是始于家庭。所以班主任要加強(qiáng)宣傳、改善家長(zhǎng)的教育觀念，掌握科學(xué)的教育方法，增強(qiáng)他們輔導(dǎo)子女的心理健康能力，從而形成教育的合力。

6.教師應(yīng)教會(huì)小學(xué)生一些簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法。如：一是學(xué)會(huì)放松。參加體育、藝術(shù)活動(dòng)，可以分散注意，調(diào)節(jié)心情。我們學(xué)校不正在搞團(tuán)體操，這就是個(gè)很好的機(jī)會(huì)。二是與人談心。知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心等。無(wú)論何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子收益。三是學(xué)習(xí)寫日記或周記。要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。

當(dāng)然，班主任老師一個(gè)人的力量畢竟是有限的，這項(xiàng)工作需要得到學(xué)校、家庭和社會(huì)的大力配合，在全社會(huì)形成一個(gè)系統(tǒng)工程。只有全社會(huì)都行動(dòng)起來(lái)，才會(huì)最終取得理想的效果。班主任應(yīng)首先行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注孩子的心理健康，喚起全社會(huì)的關(guān)注，為我們的教育對(duì)象，為祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，做出我們應(yīng)有的努力。

（作者單位：河北石家莊市翟營(yíng)大街小學(xué)）endprint