□ 李逸群 李 雪

一、引言

排舞從字面上的意思來理解就是排成一排進(jìn)行舞蹈，它自2002年開始引入我國，短短的十幾年間已作為一項新型大眾健身項目風(fēng)靡全國。排舞的舞蹈形式多樣、音樂題材豐富，舞步路線統(tǒng)一、身體動作自由，參與形式靈活，具有很高的鍛煉價值。經(jīng)常參加排舞運動可以增進(jìn)人的健康，愉悅心情以及改善心肺功能，它具有終身參與鍛煉的價值。因此，排舞運動得以在各城市社區(qū)中快速發(fā)展。

本文對天津市南開區(qū)排舞的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，了解其具體發(fā)展?fàn)顩r，總結(jié)其特點及不足之處，為今后排舞運動在天津市南開區(qū)更好推廣及發(fā)展提供建議。同時也為天津市社區(qū)活動提供思路與建議，最終能號召廣大市民更好地參與健身活動，讓更多的人受益于體育運動。本研究也可以豐富和完善天津市關(guān)于排舞運動的文獻(xiàn)資料，也可以為排舞運動的更好發(fā)展積累理論依據(jù)。

二、研究對象與方法

(一)研究對象。本文的研究對象為天津市南開區(qū)排舞開展現(xiàn)狀。

(二)研究方法。本文運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法(向天津市南開區(qū)的12條街道的社區(qū)教學(xué)場地或社區(qū)場地進(jìn)行發(fā)放，共計發(fā)放問卷300份，回收問卷296份，其中有效問卷共計290份，有效率96．7%)、實地考察法等進(jìn)行研究。

三、研究結(jié)果與分析

(一)天津市南開區(qū)排舞參與者基本情況調(diào)查與分析。

1．天津市南開區(qū)排舞參與者的性別調(diào)查。本次調(diào)查顯示參與排舞練習(xí)的群體以女性為主，女性人數(shù)208人，占總?cè)藬?shù)的71．7%，但是也不能夠表示男性的人數(shù)就是少的，因為在290人之中就有82名男性參與了排舞運動，占總?cè)藬?shù)的28．3%，我們是不是可以說現(xiàn)在的排舞不再單單是女性化的運動了，它漸漸地被更多的男性所接受。

2．天津市南開區(qū)排舞參與者的年齡分布調(diào)查。調(diào)查顯示，45到59歲的練習(xí)人群比例最大，主要由于其工作穩(wěn)定，壓力相對減小，他們開始關(guān)注健康，為了追求健康的生活品質(zhì)而選擇參與運動;60歲以上公民成為老年人，這部分練習(xí)者成為第二大群體，由于大多退休在家，時間富裕，對于健康也有更高的追求。

3．天津市南開區(qū)排舞參與者職業(yè)分布調(diào)查。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，職工所占比例最大，為121人，他們包括了工廠的工人以及公司的職員，占總?cè)藬?shù)的41．7%。其次是退休人員，82人，占總?cè)藬?shù)的28．3%。退休人員空余時間較多，為了打發(fā)時間相信大多數(shù)人會選擇以運動的方式，這樣既鍛煉了身體，又愉悅了心情。其余的相對來講比例就稍微較少，也有一些排舞的業(yè)余愛好者利用自己的空余時間進(jìn)行練習(xí)，但人數(shù)較小，占2．1%。通過訪談發(fā)現(xiàn)，人們所填寫的這些職業(yè)大多都是工作時間穩(wěn)定的，只有生活安穩(wěn)的群體才有精力去參加健身，那些生活不穩(wěn)定，或是在家?guī)Ш⒆拥睦夏耆耸菦]有太多空余時間去參加健身的。

(二)天津市南開區(qū)排舞開展現(xiàn)狀調(diào)查與分析。

1．天津市南開區(qū)排舞參與者的興趣以及動機(jī)調(diào)查分析。調(diào)查表明，有33%的參與者表示非常喜歡跳排舞，有47%的參與者表示喜歡跳排舞，有20%的參與者表示一般，這一部分人中的大多數(shù)都是為了陪伴家人或是朋友來的，并且不是經(jīng)常來練習(xí)排舞。通過調(diào)查可以了解到參與者參加排舞練習(xí)主要是為了增進(jìn)健康，這部分排舞參與者占82．1%，這部分人認(rèn)為排舞的運動量不是特別大，適合健身，有理由增進(jìn)身體健康;目的是休閑娛樂的參與者占64．1%，這部分參與者大多屬于空巢老人或是退休在家的老人，平日里家人沒有太多時間陪伴他們，他們選擇鍛煉的方式娛樂身心;為了減輕醫(yī)療支出的參與者占57．6%，以及保持體形55．2%、結(jié)交朋友53．8%、陶冶情操52．1%、其他原因40．3%。所以我們不難看出排舞有著娛樂身心、強(qiáng)健體魄的價值。

2．天津市南開區(qū)排舞參與者練習(xí)情況分析。體育人口的界定是以每周參加體育活動不少于3次、每次活動的時間不少于30分鐘且每次活動具有中等或中等以上強(qiáng)度的衡量標(biāo)準(zhǔn)來劃分的。天津市南開區(qū)排舞參與者每周3次以上的為70．3%，每次鍛煉超過半小時的95．2%，這說明天津市南開區(qū)大多數(shù)參與排舞運動的人都符合體育人口的標(biāo)準(zhǔn)。因此，應(yīng)加大力度推廣排舞運動，有利于提高天津市南開區(qū)體育人口數(shù)量，并促進(jìn)天津市全民健身的發(fā)展。

3．天津市南開區(qū)排舞參與者的認(rèn)知情況調(diào)查。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們似乎也越來越注重健康了，但是人們對于健康的認(rèn)識仍然不夠。如同對于體育鍛煉的認(rèn)識一樣。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有70%的排舞鍛煉者知道并了解體育鍛煉;有24．8%的排舞鍛煉者知道體育鍛煉能夠增進(jìn)健康，但是并不了解體育鍛煉的具體內(nèi)容;有5．2%的排舞鍛煉者不了解體育鍛煉，這部分人屬于平時很少關(guān)注體育運動的人，即使是出來鍛煉身體也是為了陪伴家人或是被家人所逼迫。由調(diào)查可以看出有64%的排舞鍛煉者知道并了解體育鍛煉，他們大部分是排舞的愛好者，練習(xí)的時間也都相對較長;有27．6%的排舞鍛煉者知道排舞，但是不太了解排舞的具體內(nèi)容，相對對于排舞的關(guān)注度以及喜愛度也不高，因此他們但是不了解詳細(xì)內(nèi)容;只有8．2%的排舞鍛煉者不了解排舞，這類人大多屬于為了打發(fā)時間而參與排舞的。通過分析可以知道天津市南開區(qū)的排舞參與者對于體育鍛煉和排舞的認(rèn)知程度比較高。而少部分知道排舞但不了解排舞詳細(xì)內(nèi)容的參與者，會影響他們參與排舞鍛煉的長期性，從而對于排舞項目在天津市南開區(qū)的整體發(fā)展具有一定的制約性，不利于排舞項目的科學(xué)發(fā)展。

4．天津市南開區(qū)排舞參與者的身心情況調(diào)查。根據(jù)調(diào)查表明，參與排舞鍛煉后，有98．9%的排舞參與者覺得自己的情緒穩(wěn)定樂觀，這部分是人數(shù)最多的，練習(xí)者在練習(xí)時不僅鍛煉身體還自娛自樂，使得心情舒暢;有96．6%的排舞參與者覺得增強(qiáng)了體質(zhì)，在日常生活中，做家務(wù)、出門買菜，都不再像以前那么累，明顯感覺體能比之前好;有94．1%的排舞參與者覺得更加自信了，這種自信不僅僅是外部的更是內(nèi)心的，使他們更加健康;有75．9%的排舞參與者覺得睡眠質(zhì)量更好了，眾所周知老年人的睡眠少，通過練習(xí)排舞后，明顯感覺睡得比以前時間長了，睡眠質(zhì)量也好了;有64．8%的排舞練習(xí)者覺得參與排舞鍛煉后可以減少孤獨感，大部分老年參與者都獨居，與子女分開住，這樣多少讓他們覺得孤單，排舞是一項集體項目，參與的人數(shù)也多，在練習(xí)時增進(jìn)了他們的人際交往，可以排遣孤獨感。

四、結(jié)論

通過對天津市南開區(qū)的排舞開展情況調(diào)查顯示，參與者的大部分年齡分布在45～65歲之間，屬于中老年人群體;在排舞參與者中，性別比例差別比較大;排舞參與者的整體收入水平不高，說明排舞是一項消費水平較低的項目;排舞參與者的職業(yè)大多為穩(wěn)定性職業(yè)或是退休職工;排舞參與者參與排舞運動都很熱情，并且以增進(jìn)健康以及休閑娛樂為主要的目的;天津市南開區(qū)排舞參與者每周3次以上的為70．3%，每次鍛煉超過半小時的95．2%，這說明天津市南開區(qū)大多數(shù)參與排舞運動的人都符合體育人口的標(biāo)準(zhǔn)。天津市南開區(qū)的排舞參與者對于體育鍛煉和排舞的認(rèn)知情況都很高;通過練習(xí)排舞大部分人都明顯感覺疾病的發(fā)病率降低了，同時覺得體質(zhì)增強(qiáng)了，他們變得更加樂觀、自信，由于大部分練習(xí)者屬于中老年人，他們的孤獨感明顯減少。

五、建議

加大對于排舞健身的宣傳力度，有利于提高人們對排舞的認(rèn)識程度，從而增強(qiáng)人民參與體育鍛煉的意識，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣;提高社區(qū)排舞指導(dǎo)員的數(shù)量與指導(dǎo)能力;合理規(guī)劃鍛煉場地，使居民既能鍛煉身體又能不影響社區(qū)生活。

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［2］王新茹．論排舞的特征及其健身價值［J］．新西部，2010

［3］索朗卓嘎．全健排舞與鍋莊舞的比較分析［J］．東京文學(xué)，2011

［4］張敬敬，楊明超．遠(yuǎn)瞻全民健身新形勢下排舞的發(fā)展前景［J］．內(nèi)江科技，2011