□曹宏偉(河北省樂(lè)亭縣汀流河鎮(zhèn)張王莊小學(xué)河北唐山063600)

低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)的思考

□曹宏偉(河北省樂(lè)亭縣汀流河鎮(zhèn)張王莊小學(xué)河北唐山063600)

一直以來(lái)，低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)都是采用傳統(tǒng)的教材內(nèi)容體系，實(shí)際教學(xué)中都是以單個(gè)動(dòng)作技能教學(xué)為主，投擲教學(xué)方法以及手段都比較單一、乏味，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣低下，教學(xué)效果不高。為此，非常有必要?jiǎng)?chuàng)新、改革低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)，本文主要介紹了幾種提高低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)效果的策略。

低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)教學(xué)策略

投擲項(xiàng)目一直以來(lái)都是我國(guó)重點(diǎn)的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，也是我國(guó)奧運(yùn)會(huì)一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，尤其是女子投擲項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)更突出。投擲運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有利于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，在小學(xué)體育課中，投擲教學(xué)是重要的課余訓(xùn)練內(nèi)容，如果低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)方法不當(dāng)?shù)脑?，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中很容易覺(jué)得枯燥、乏味，影響課堂教學(xué)效果。新課程改革下，體育教學(xué)的重要性越來(lái)越突出，如果仍然沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，肯定無(wú)法滿足新課程改革的要求，小學(xué)體育教師應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)以及生理特點(diǎn)，選擇最佳的教學(xué)方法。以下是筆者針對(duì)低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)的幾點(diǎn)思考。

1、通過(guò)持輕物進(jìn)行投擲教學(xué)

上下手持輕物擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)是當(dāng)前低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)中較為常見(jiàn)的教學(xué)內(nèi)容，由于擲輕物的器材自身重量并不重，因此對(duì)于學(xué)生快速掌握正確的投擲方向以及出手角度，把握全身用力的協(xié)調(diào)性以及快速出手動(dòng)作都具有極其重要的意義。小學(xué)投擲教材中規(guī)定的投擲重量以及投擲距離僅僅是給教師的一個(gè)參考，在實(shí)際教學(xué)中，教師一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，一定要突出學(xué)生的個(gè)體差異。如果需要增加投擲重量的情況下，必須慎重，因?yàn)槿绻黾油稊S物的重量可能會(huì)大大影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，很難在短時(shí)間內(nèi)掌握正確的投擲技能，尤其是快速鞭打動(dòng)作可能會(huì)造成多種運(yùn)動(dòng)安全意外事故。低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)中的“肩上屈肘以及背后過(guò)肩轉(zhuǎn)體揮臂”以及“自然揮臂”教學(xué)中，常常會(huì)應(yīng)用到捆疊的繩子、小沙包、小皮球、壘球、彩色塑料小球、毽子、紙球、羽毛球以及小布球等輕物。一般都是由學(xué)校統(tǒng)一購(gòu)置這些輕物，當(dāng)然有的學(xué)生會(huì)自己動(dòng)手做，有的會(huì)自己購(gòu)買(mǎi)，這樣的話基本上每一位學(xué)生手上都會(huì)有一物，這樣不僅方便學(xué)生進(jìn)行課外投擲游戲活動(dòng)或者大課間游戲活動(dòng)，同時(shí)也可有效降低意外傷害事故發(fā)生率，努力提高學(xué)生的投擲能力。

但是，小學(xué)生初學(xué)向前推實(shí)心球的過(guò)程中，實(shí)心球的重量可能比較重，有的學(xué)生可能由于無(wú)法靈活自如的控制力量覺(jué)得力不從心，假如可以換成輕物練習(xí)更有利于幫助學(xué)生克服技術(shù)難點(diǎn)，掌握正確的動(dòng)作技能，為小學(xué)生學(xué)習(xí)投擲鉛球和實(shí)心球奠定良好基礎(chǔ)。

2、通過(guò)投擲標(biāo)志教學(xué)

投擲標(biāo)志主要包括地面標(biāo)志、空間標(biāo)志、角度遠(yuǎn)景背景、投擲方向等，投擲教學(xué)中，設(shè)置投擲標(biāo)志是一種常用的有效教學(xué)手段和方法，不僅有利于學(xué)生正確掌握投擲技術(shù)動(dòng)作，養(yǎng)成一個(gè)正確的動(dòng)力定型，幫助學(xué)生更好的完成教學(xué)任務(wù)，同時(shí)也有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性。小學(xué)體育教師可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)任務(wù)以及學(xué)生常常出現(xiàn)的錯(cuò)誤設(shè)置投擲標(biāo)志，比如，以遠(yuǎn)處教學(xué)樓或者小樹(shù)樹(shù)尖作為背景參照物來(lái)確定出手方向以及出手角度，或者在和投擲線前距離2-3m的地方拉一條某高度的彩帶或者橡皮筋，讓學(xué)生必須擲出橫繩以上。這樣的話有利于學(xué)生更快掌握正確的投擲出手角度，糾正錯(cuò)誤的出手下壓動(dòng)作。如果學(xué)校有條件的情況下，可以在與投擲線前7-8m或者高出投擲線3-4m的地方拉兩根橫繩，然后讓學(xué)生必須在兩條橫繩中間使球穿過(guò)，這樣有利于糾正出手偏高或偏低的錯(cuò)誤動(dòng)作。又比如，教師可以在投擲區(qū)內(nèi)畫(huà)出左中右、遠(yuǎn)近不同的幾個(gè)落點(diǎn)得分區(qū)，或者也可以設(shè)置“標(biāo)志旗”，然后將最遠(yuǎn)的正中區(qū)設(shè)置為高分區(qū)，這樣有利于幫助學(xué)生提高投擲遠(yuǎn)度，把握正確的投擲方向，更好的激發(fā)學(xué)生的投擲興趣。學(xué)生練習(xí)單手、雙手向前推以及拋實(shí)心球的過(guò)程中，可以在訓(xùn)練場(chǎng)地畫(huà)出遠(yuǎn)度不同的標(biāo)志線，而且應(yīng)該根據(jù)遠(yuǎn)近的不同設(shè)置不同的得分線，哪個(gè)小組最后的得分最多就獲勝，這種游戲的教學(xué)方式更有利于激發(fā)學(xué)生的積極參與興趣。另外，為了提高學(xué)生的投擲準(zhǔn)確性，可以在投擲區(qū)設(shè)置幾個(gè)標(biāo)志牌、小籃架以及籮筐等物體，讓學(xué)生組織一次投準(zhǔn)比賽。經(jīng)過(guò)大量的實(shí)踐證明，通過(guò)投擲標(biāo)志組織學(xué)生們練習(xí)不僅有利于學(xué)生更好的把握正確的出手角度，同時(shí)也有利于提高學(xué)生的投擲準(zhǔn)確性以及擲遠(yuǎn)能力，活躍課堂教學(xué)氛圍，更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、通過(guò)順口溜指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

教師講解投擲教學(xué)的過(guò)程中，一定要充分、全面了解小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，緊緊抓住體育教學(xué)教材重點(diǎn)，注意突出教學(xué)重點(diǎn)。教師在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該盡量采用簡(jiǎn)潔易懂的語(yǔ)言簡(jiǎn)單的概括、總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)用順口溜或者警句指導(dǎo)動(dòng)作練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生某些簡(jiǎn)單投擲動(dòng)作的過(guò)程中，教師可以編一些便于學(xué)生快速記憶的動(dòng)作記憶順口溜，使學(xué)生更容易掌握投擲技術(shù)動(dòng)作。比如，學(xué)習(xí)投擲“開(kāi)飛機(jī)”輕物的過(guò)程中，教師就可以編一段這樣的順口溜：“小飛機(jī)真不賴(lài)，舊報(bào)紙?jiān)斐鰜?lái)，大家來(lái)顯身手，誰(shuí)飛遠(yuǎn)誰(shuí)飛高。”低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)“正對(duì)投擲方向投擲”的內(nèi)容時(shí)，教師可以編一段順口溜，“高舉手臂，肘尖朝前，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，快速投出?！边@樣就可以強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生將投擲物屈肘在肩上，掌握快速出手、將肘關(guān)節(jié)伸前的動(dòng)作要領(lǐng)。徒手動(dòng)手練習(xí)的過(guò)程中，教師一邊教學(xué)生，可以一邊模仿?lián)]臂鞭打的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作的順口溜可以編成“我們大家一起來(lái)，拿起釘錘使勁打?！蓖ㄟ^(guò)實(shí)踐表明，低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)的過(guò)程中根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)編一些通俗易懂的順口溜，不僅有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也有助于學(xué)生更好、更快的掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

4、反彈投擲教學(xué)

低年級(jí)小學(xué)生投擲教學(xué)常常會(huì)受到場(chǎng)地的限制，在練習(xí)的過(guò)程中不僅可以適當(dāng)采用一些輕物，同時(shí)應(yīng)該盡量采用學(xué)校內(nèi)當(dāng)前擁有的所有體育設(shè)施，采用多種多樣的投擲練習(xí)形式，“反彈投擲”就是一種比較常用的練習(xí)方法，包括對(duì)山體投、對(duì)籃球板投、對(duì)懸掛物投、對(duì)墻投以及對(duì)地投等。學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中，出手一定要快速而迅猛，球打在墻上的響聲越大，球反彈的越遠(yuǎn)，就說(shuō)明越好。如果是對(duì)地?cái)S球，球著地后反彈高度越高的話，就說(shuō)明越好。學(xué)生練習(xí)推實(shí)心球的過(guò)程中，可以在一定距離內(nèi)讓學(xué)生對(duì)著墻猛推實(shí)習(xí)球，然后讓實(shí)心球反彈落地。這樣的反彈練習(xí)一方面可以克服投擲場(chǎng)地的不足，另一方面也可以克服投擲密度小、拾器材浪費(fèi)時(shí)間等問(wèn)題，更好的提高學(xué)生的出手速度，增強(qiáng)學(xué)生投擲出手的力量。

5、比賽法教學(xué)以及游戲法教學(xué)

假如學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間采用相同的投擲練習(xí)方法，學(xué)生很容易覺(jué)得枯燥、乏味，上課注意力不集中，常常走神，投擲練習(xí)效果自然不高。一般，低年級(jí)學(xué)生的好奇心、好勝心比較強(qiáng)，教師如果在投擲練習(xí)中采用比賽法教學(xué)或者游戲法教學(xué)，相信可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)熱情，提高投擲教學(xué)效果。比如，教師可以組織全班學(xué)生進(jìn)行羽毛球大戰(zhàn)，讓全班同學(xué)自由分成兩組，然后雙方隊(duì)員要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把場(chǎng)地內(nèi)的球投到對(duì)方場(chǎng)地，最后哪個(gè)場(chǎng)地內(nèi)的球數(shù)多就判定哪個(gè)隊(duì)輸。但是這個(gè)游戲有要求：學(xué)生手拿球的時(shí)間應(yīng)該在2s內(nèi)，投擲的時(shí)候應(yīng)該在限制線后方投球，只要聽(tīng)到哨響，所有同學(xué)都要暫停投擲。這種游戲有利于將學(xué)生兩腿的蹬地力量充分發(fā)揮出來(lái)，提高出手速度，使全身用力能夠協(xié)調(diào)。

綜上所述，投擲教學(xué)是低年級(jí)小學(xué)生體育課的重要內(nèi)容，也是相對(duì)比較薄弱的環(huán)節(jié)，新課程改革下，小學(xué)體育教師應(yīng)該不斷創(chuàng)新投擲教學(xué)方法和手段，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，切實(shí)提高投擲教學(xué)質(zhì)量。

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