□汪勁松

遠離自負，別再孤芳自賞

□汪勁松

典型案例

小威的成績在班上一直名列前茅，他深受各科老師喜歡，可他和同學之間的關(guān)系卻不太好。其實同學們不愿意跟他做朋友是有原因的：大家覺得他太自負了，成績好就瞧不起人。

你瞧，有的同學向小威請教問題時，他總是擺出一副高高在上的樣子，還用嘲諷的語氣問：“這么簡單的題都不會呀？”此外，在班級活動中，小威也總認為自己才是最棒的，而一旦事實證明他錯了或是輸給了別人，他就會找各種理由為自己的失誤開脫。大家對小威的這種行為非常反感，久而久之都不愿意與他交往了。

之前小威總覺得其他同學是因為嫉妒自己成績好才疏遠自己，現(xiàn)在看來并非如此。他意識到問題的嚴重性，可又不知該如何是好，我們該怎樣幫幫他呢？

心靈導航

“自負”是指自我評價過高、目中無人，這種心理對青少年的成長是極為不利的。自負的人往往很難和同學們友好相處，因為他們很難做到平等對待他人，總是以高人一等的姿態(tài)看待一切人和事。

有自負心理的人往往有很強的自尊心，認為自己很了不起，總是把自己凌駕于他人之上。與人交往時，他們傾向于把自己的觀點強加給別人，即使明知自己錯了也不愿意接受別人的觀點；做事時，他們以自我為中心，很少關(guān)心別人，但卻要求別人為他們服務(wù)；學習中，他們往往對別人的成績非常嫉妒，對別人的失敗幸災(zāi)樂禍，一旦別人成功，就會用“酸葡萄心理”來維持自己的心理平衡。

其實，自負與自卑相似，都是源于對自己的不正確認識。自負的人會過高地評估自己，無限放大自己的優(yōu)點，甚至把缺點也視為優(yōu)點，他們常常以盛氣凌人的態(tài)度來顯示自己的優(yōu)越，對他人缺乏尊重，甚至夸大他人的不足。

此外，自負的人在意志力方面比較薄弱，往往經(jīng)不起打擊和挫折，很容易給自己造成不必要的心理壓力。

心靈處方

小威現(xiàn)在逐漸明白了自負心理對人際關(guān)系的不利影響。那么，要想改變現(xiàn)狀，他該如何走出自負心理的泥沼呢？

首先，要虛心接受他人的批評。自負的人往往很難改變自己的態(tài)度或接受他人的批評，但俗話說得好，“忠言逆耳利于行”，“忠言”往往不中聽，卻最有價值。逆耳忠言是別人對自己的勸誡，它能使人反省自己的言行缺點，能督促自己保持良好的品德，能激勵自己發(fā)奮上進，從而杜絕一味地沉湎在自我陶醉中。

其次，要學會與他人平等相處。和別人交往時，要學會相互尊重。每個人在興趣、性格上千差萬別，對待同一件事的態(tài)度也不盡相同，所以應(yīng)該多理解、尊重他人，抱著友好平等的態(tài)度去和人交往。多發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點和長處，取長補短，相互學習。不以自己的標準和經(jīng)驗來衡量他人，要學會包容、接納他人，這樣就容易做到寬容、豁達，接受別人的同時也讓別人認可自己。

第三，要努力提高自我修養(yǎng)和認識?！抖Y記》有言：學然后知不足。經(jīng)過學習才知道自己的不足，才能知道“人外有人，天外有天”。只有不斷提高自身的修養(yǎng)和認識，才不至于拿自己的長處跟別人的短處比，才不會把別人看得一無是處，更不會對眼前的一點成績沾沾自喜。

青蛙坐在井底時，會覺得天空只有井口那么大，當它跳出井口時，才會發(fā)現(xiàn)天空好大。每個人都有優(yōu)點和長處，承認他人并且贊美他人，不僅會改變自負者的人際關(guān)系，同時也會得到更多的肯定和贊美。

欄目主持人：李力