高 風(fēng)

（嘉興學(xué)院 體軍部，浙江 嘉興 314001）

在乒乓球的教學(xué)中，必須注重其有效性，這樣才能不斷提高學(xué)生的乒乓球技術(shù)，從而達到教學(xué)的目的.葉圣陶先生曾說：“謂教師主導(dǎo)作用，蓋在善于引導(dǎo)啟迪，使學(xué)生自奮其力，自致其知，非謂教師滔滔不絕講說，學(xué)生默默聆受”.從大師的教誨中可以看出，提高乒乓球教學(xué)的質(zhì)量并不在于教師教了多少，而在于在訓(xùn)練過程中要以學(xué)生為主體，以訓(xùn)練內(nèi)容為媒介，通過教師有效的方法進行訓(xùn)練，使學(xué)生掌握知識，理解原理，提升能力.作為乒乓球教師，深刻體會到教學(xué)的“有效性”對于提高學(xué)生的乒乓球技藝具有非常重要的意義，在傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)中，教師教得很辛苦，學(xué)生學(xué)得很苦惱，高耗低效的學(xué)習(xí)狀態(tài)在乒乓球訓(xùn)練教學(xué)中屢見不鮮.因此，能否運用“有效性”的教學(xué)理念指導(dǎo)乒乓球訓(xùn)練，引發(fā)了筆者的深思.本文就此做些探討.

1 打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，探索新的教學(xué)方向

1.1 傳統(tǒng)訓(xùn)練中存在的弊端

首先，在教學(xué)時教師整堂灌、學(xué)生整堂練.無論學(xué)生掌握多少，教師大多只允許學(xué)生按照講解的動作要求開始訓(xùn)練，訓(xùn)練時除了乒乓球的聲音、教師講解的聲音之外不允許出現(xiàn)任何動靜，“嚴肅”“沉寂”“正危襟坐”的課堂氣氛嚴重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中處于被動狀態(tài)，不能有效地進行探究、合作以及質(zhì)疑，學(xué)習(xí)能力得不到快速、有效地提高.

其次，教師方式較為死板.在制定乒乓球訓(xùn)練計劃時，不考慮其年齡差距、水平高低、打法類型等，基本上所有學(xué)生都使用同一套計劃一練到底，并沒有依據(jù)學(xué)生的個別差異來因材施教，訓(xùn)練方式較為死板.

第三，評價體系較片面.學(xué)生訓(xùn)練水平的高低通常以比賽的輸贏作為衡量的唯一標準，“勝者為王”的思想占著主導(dǎo)地位.然而，由于學(xué)生的個體差異以及比賽的偶然性，單一的輸贏標準并不能作為唯一的標尺去衡量學(xué)生的球技以及訓(xùn)練水平.

第四，在訓(xùn)練過程中，只注重學(xué)生球技的學(xué)習(xí)，忽視了對學(xué)生意志品質(zhì)和心理素質(zhì)的訓(xùn)練.由于乒乓球訓(xùn)練的特殊性，運動的競技性與對抗性決定了學(xué)生在訓(xùn)練過程中不僅僅是學(xué)生角色，其一舉一動更應(yīng)展現(xiàn)運動員的風(fēng)采，因此，只注重乒乓球技能的學(xué)習(xí)并不利于學(xué)生形成運動員應(yīng)具備的頑強、拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)和不服輸、不怕輸?shù)男睦硭刭|(zhì).

1.2 注重訓(xùn)練的“有效性”，促進學(xué)生的全面發(fā)展

讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中充分發(fā)揮主觀能動性，不斷地進行思考，使訓(xùn)練場成為學(xué)生思維碰撞的戰(zhàn)場，并碰撞出智慧的火花.同時，要讓訓(xùn)練過程成為學(xué)生高技藝和高品質(zhì)的養(yǎng)成過程，再不斷地進行鞏固，從而使其能在比賽過程中發(fā)揮出正?；虺５乃?，讓學(xué)生通過訓(xùn)練和比賽養(yǎng)成心智成熟的運動員品質(zhì).

首先，在課堂訓(xùn)練中確立以學(xué)生為主體的訓(xùn)練理念，以提升學(xué)生自主能力、發(fā)展學(xué)生心智為重要目的，形成教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生相互啟發(fā)，共同探索，變“正危襟坐”的講堂為主動、生動、互動的訓(xùn)練課堂.其次，要根據(jù)學(xué)生的個體差異以及不同學(xué)生的身心特點，實施分層訓(xùn)練.對不同訓(xùn)練程度、不同打法類型的學(xué)生，區(qū)別對待，做到了解差異，分類建組.針對差異，分類目標.面向全體，因材施教.第三，改變傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式中以輸贏為主體的單一評價方式，確定以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的成長，以動態(tài)的目光關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練，用多元性評價和發(fā)展性評價替代單一的評價方式.第四，依據(jù)競技運動的特點，用運動心理學(xué)的理念指導(dǎo)學(xué)生的競技心理，使其在提高競技能力的同時形成自信、陽光、健康的競技心態(tài)，以養(yǎng)成學(xué)生在訓(xùn)練中磨礪吃苦耐勞、堅持不懈的意志品質(zhì)，在比賽中勇敢頑強、不畏挫折的臨場作風(fēng).

2 “有效性”訓(xùn)練的思路

提高訓(xùn)練質(zhì)量并不在于教師教了多少，“有效性”的理念意在擺脫那些傳統(tǒng)的無效形式，注重有效提高球技的方式和內(nèi)容，通過教師有效的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握知識，理解原理，提升能力.

2.1 實施分層訓(xùn)練，構(gòu)建教學(xué)訓(xùn)練的合理框架

事物的結(jié)構(gòu)是否合理，對其功能的發(fā)揮起到了至關(guān)重要的作用.結(jié)構(gòu)合理，會產(chǎn)生整體功能大于部分功能之和的效果.[1]相反，如結(jié)構(gòu)不合理，整體的功能就會小于部分功能之和，甚至出現(xiàn)負值.在乒乓球教學(xué)時，如對于一項正手攻球的講解，教師示范得非常認真，不厭其煩地講解動作的每一個細微之處，但學(xué)生卻產(chǎn)生了對這項學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同態(tài)度，這是由于不同年齡和層次的學(xué)生對乒乓球的理解以及機體感受的不同造成了對正手攻球理解上的差異；如教師講解得過于基礎(chǔ)和繁瑣，則層次較好的學(xué)生會出現(xiàn)膩煩、無趣的心理；同理，講解得過于深奧，動作要求過于嚴格，基礎(chǔ)差一些的學(xué)生便會覺得無法理解和完成這項技術(shù)動作.這種無分層、無結(jié)構(gòu)的訓(xùn)練無疑是對學(xué)生訓(xùn)練興趣的一種挫傷，從而使得訓(xùn)練質(zhì)量差、效率低.因此，對學(xué)生進行合理、因地制宜地分層勢在必行.

具體的做法是依據(jù)隊員水平、潛力、年齡的不同細分為高、中、低三個不同的訓(xùn)練小組.低水平段的學(xué)生以培養(yǎng)興趣愛好、匡實動作基礎(chǔ)為目標；中水平段的學(xué)生以培養(yǎng)技戰(zhàn)術(shù)意識、比賽與訓(xùn)練相結(jié)合，達到學(xué)以致用為目標；高水平段的學(xué)生以形成技術(shù)打法，提高比賽分析總結(jié)能力為目標.通過分層訓(xùn)練，致使三個水平段的學(xué)生在訓(xùn)練內(nèi)容上相互獨立、在訓(xùn)練形式上相互銜接、在技能上有同等進度的上進.在訓(xùn)練時要有區(qū)別地對待不同水平段的學(xué)生，即對于高水平段學(xué)生的要求更注重質(zhì)的提高，對低水平段的要求更注重量的積累，對中水平段的學(xué)生則更注重有爆發(fā)力地向高水平段學(xué)生沖擊的能力.

2.2 形成“互助學(xué)習(xí)——問題訓(xùn)練”的有效訓(xùn)練模式

所謂互助學(xué)習(xí)就是轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的由教師教、學(xué)生被動學(xué)的方式，從而以學(xué)生為主體，教師在訓(xùn)練中注重引導(dǎo)導(dǎo)的作用，通過以學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)為主要手段，以學(xué)生之間互教線練、互幫互評為主要練習(xí)方式，進而達到提高訓(xùn)練效率、促進學(xué)生發(fā)展、引發(fā)教學(xué)共振的效果.

為了實現(xiàn)互助學(xué)習(xí)，在乒乓球訓(xùn)練中需特別加入“三個一”的訓(xùn)練模式.所謂“三個一”就是指把訓(xùn)練場讓給學(xué)生，把自主權(quán)還給學(xué)生，讓學(xué)生自己教一套發(fā)球、提一個問題、講一套戰(zhàn)術(shù).讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中充分扮演一個質(zhì)疑者、合作者和探究者，從而形成互教、互學(xué)、互評的訓(xùn)練體系.所謂教一套發(fā)球是指每周推選一位發(fā)球“小導(dǎo)師”，由“小導(dǎo)師”講解自己最為熟練的一套發(fā)球，學(xué)生進行練習(xí)，“小導(dǎo)師”糾正.該環(huán)節(jié)小導(dǎo)師首先要了解對于不同水平段學(xué)生的重難點要有所不同，從而引導(dǎo)小導(dǎo)師帶領(lǐng)高水平段的學(xué)生提高發(fā)球質(zhì)量，中、低水平段的學(xué)生掌握發(fā)球要領(lǐng).從教一套發(fā)球中力爭讓“小導(dǎo)師”懂得如何教、如何糾正錯誤，從而在以后的訓(xùn)練中提高自身發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力.讓學(xué)生們懂得如何學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，達到集思廣益、各取其長的效果.

蘇霍姆林斯基說：“人的靈魂深處，總有一種把自己當做發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者的固有需要”[2].可見提出問題是探索新知的必行之路，是形成互動、生動訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié).因此，在訓(xùn)練中應(yīng)鼓勵學(xué)生敢思敢想、奇思異想，形成能問、善問、會問的習(xí)慣.設(shè)立一個提問題環(huán)節(jié)，也就是為日常訓(xùn)練增添質(zhì)疑答疑的環(huán)節(jié).即質(zhì)疑由學(xué)生提出，答疑由教師和學(xué)生共同完成.可以說，提問題環(huán)節(jié)是進行問題訓(xùn)練的重要部分.它是指每周設(shè)立答疑日，以學(xué)生不會或從錯誤動作引起的問題入手來引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑.之后，教師應(yīng)以該問題來與學(xué)生進行討論，碰撞出思維的火花，幫助學(xué)生找出問題的癥結(jié)，指導(dǎo)學(xué)生進行疏疑.最后由學(xué)生自己制訂出有針對性的訓(xùn)練計劃，開始針對這一問題進行一周有的放矢的訓(xùn)練，完成解疑過程，從而進一步提高其課堂教學(xué)的“有效性”.

對于青少年及兒童來說，分享是與獨占、爭搶相對應(yīng)的，它是一種高尚的品質(zhì)，是人與人之間團結(jié)友愛、互相關(guān)心、愛別人的更高層次人格的表現(xiàn)，是將自己喜愛的物品、美好的情感體驗以及勞動成果與他人共享的過程.因此，在訓(xùn)練中教師要改變對學(xué)生用比賽的單一評價模式，用講一套戰(zhàn)術(shù)的形式，讓學(xué)生自己分享一套乒乓球比賽的技戰(zhàn)術(shù).使學(xué)生從自身感受出發(fā)，從自身打法出發(fā)，以分享技戰(zhàn)術(shù)的方式拓寬學(xué)生的比賽戰(zhàn)術(shù)思路，引發(fā)學(xué)生的思維碰撞，達到訓(xùn)練與比賽結(jié)合，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的目的.下面以一次訓(xùn)練為例，看看學(xué)生分享一個戰(zhàn)術(shù)的過程.

教師：現(xiàn)在哪位學(xué)生來分享一下自己的比賽戰(zhàn)術(shù)？

學(xué)生1：我在打9：9的關(guān)鍵球時，運用發(fā)球，先發(fā)對手正手短球，之后在打?qū)κ址词珠L球，用這種方法得分非常有效.

學(xué)生2：這種技戰(zhàn)術(shù)我也用過，但是比賽時效果卻不佳，往往被對手識破.

教師：為什么同樣一套戰(zhàn)術(shù)，卻在比賽中適應(yīng)不同的人呢？

學(xué)生3：這是因為關(guān)鍵球時大家在比賽時都非常緊張，擊球的質(zhì)量往往會下降.

從這一事例來看，學(xué)生1的發(fā)球質(zhì)量較高，發(fā)球搶攻可以有效運用.而學(xué)生2可能由于發(fā)球練習(xí)時不夠認真，正手短球往往發(fā)成了正手長球，因此會直接被人扣殺.可以看出，學(xué)生實戰(zhàn)經(jīng)驗的分享不僅僅是一套戰(zhàn)術(shù)的運用，更重要的是一種思維的碰撞，打法的探究，而如果教師作為評價主體，學(xué)生往往會處于被動接受的狀態(tài)，所以，以學(xué)生之間分享同一套戰(zhàn)術(shù)的形式，更能讓學(xué)生懂得理論在實戰(zhàn)中的重要性，但實戰(zhàn)中還要靈活運用.

2.3 以賽入景，促進學(xué)生全面發(fā)展

剛開始接受乒乓球訓(xùn)練的隊員具有年齡較小、心智尚未成熟，情緒易波動的特點，在比賽中往往受外界因素的影響（諸如比分的層層遞進，裁判的誤判，突然出現(xiàn)的擦網(wǎng)擦邊球）而導(dǎo)致心理的緊張，臨場比賽不適應(yīng)，影響水平的發(fā)揮.所以如何引導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙走出心理困境，如何利用有效的訓(xùn)練營造出激烈的比賽氛圍使學(xué)生的心智水平得到提高，這些都是贏取比賽的重要訓(xùn)練內(nèi)容.筆者覺得用情境教育的方法比較有效.具體可采用三步走的方式引導(dǎo)學(xué)生入境.

2.3.1 帶入情境，感知賽場氛圍

讓學(xué)生模擬比賽的裁判、隊友以及教練，用分組比賽的形式營造賽場氛圍，增加學(xué)生對贏取比賽的重視程度，以造成緊張、呼吸急促、心跳加快等心理表現(xiàn).

2.3.2 分析情境，理解緊張實質(zhì)

通過模擬情境再現(xiàn)出比賽中的各種緊張情況，例如8比8關(guān)鍵比分段的時候、8比3大比分落后的時候、11比11比分膠著時的緊張狀況，用運動心理學(xué)原理指導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生能夠正視自己所出現(xiàn)的心理問題，并發(fā)揮團體合作的作用，找出問題的原因，對癥下藥.

2.3.3 重現(xiàn)情境，理論應(yīng)用實踐

知識的學(xué)習(xí)，最終是為了知識的應(yīng)用.當學(xué)生掌握了克服自己心理焦慮問題的方法后，在訓(xùn)練時大腦中要重現(xiàn)比賽的情境，讓學(xué)生在實踐中獲得自信，在實踐中逐漸成熟.

3 結(jié)語

在教師指導(dǎo)下的乒乓球課堂教學(xué)及訓(xùn)練中，要力爭做到以學(xué)生為主體，在訓(xùn)練中發(fā)揮學(xué)生的積極主動性，在學(xué)習(xí)中體現(xiàn)動作的形成過程，在訓(xùn)練中倡導(dǎo)參與和技能提高的表現(xiàn)過程，讓學(xué)生主動、民主、自由有效地參與學(xué)習(xí)，才是真正在乒乓球教學(xué)中達到切實有效的目的，從而提高學(xué)生的身心素質(zhì)、訓(xùn)練效果，最終達到早日成才的訓(xùn)練目的.

〔1〕施文琴.立足生活 超越課堂[J].教育科研論壇（教師版）,2005(1)：10-11.

〔2〕蘇德畢力格.農(nóng)業(yè)高等院校生物技術(shù)專業(yè)課程結(jié)構(gòu)一體化模式研究[J].內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版）,2005(3)：67-70.