北京京煤集團(tuán)總醫(yī)院（102300）楊蘭 鄭麗君

隨著醫(yī)學(xué)護(hù)理技術(shù)的進(jìn)步，人們生活質(zhì)量的提高，其對(duì)生育、健康及醫(yī)療保健等多方面的需求也逐漸增高，進(jìn)而刺激了醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，深入貫徹和開(kāi)展健康教育成為產(chǎn)前護(hù)理的重要內(nèi)容之一[1]。產(chǎn)前健康教育通過(guò)對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行心理護(hù)理、產(chǎn)褥期知識(shí)培訓(xùn)、飲食指導(dǎo)、嬰幼兒早期健康指導(dǎo)等，有效地提高了產(chǎn)婦分娩的自信心，滿足家屬及產(chǎn)婦求知的需求，并且讓產(chǎn)婦養(yǎng)成良好的生產(chǎn)依從性，建立和諧的產(chǎn)護(hù)關(guān)系。

1 產(chǎn)前健康教育對(duì)產(chǎn)婦自我護(hù)理的主要影響

1.1 有利于產(chǎn)婦樹(shù)立自信心 分娩對(duì)產(chǎn)婦是一種持久的、強(qiáng)烈的應(yīng)激源，可產(chǎn)生生理及心理上的應(yīng)激，產(chǎn)婦的精神心理因素可影響機(jī)體內(nèi)部的平衡。產(chǎn)科健康教育可以有效地讓產(chǎn)婦系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握分娩知識(shí)，與產(chǎn)婦進(jìn)行親切交流和溝通，利用視頻等詳細(xì)講解產(chǎn)婦懷孕、分娩的整個(gè)過(guò)程，提升產(chǎn)婦的自信心，保證產(chǎn)婦能夠順利分娩。

1.2 能夠滿足產(chǎn)婦及家屬求知需求 據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，孕婦及家屬在產(chǎn)前對(duì)分娩、護(hù)理等知識(shí)的了解非常少，許多產(chǎn)婦及家屬普遍缺乏孕期保健知識(shí)[2]。在產(chǎn)前護(hù)理過(guò)程中，可以針對(duì)產(chǎn)婦及家屬的文化水平，實(shí)施個(gè)性化健康教育，組織孕婦及家屬互動(dòng)沙龍，有意識(shí)的增加產(chǎn)婦之間、家屬之間的交流，形成共鳴，滿足產(chǎn)婦及家屬的求知需求。

1.3 有利于提高產(chǎn)婦的生產(chǎn)依從性 產(chǎn)前健康教育可以糾正不正確的生育觀念，讓孕婦及家屬接受科學(xué)的、正確的生育知識(shí)，并且通過(guò)教學(xué)影像資料，促進(jìn)產(chǎn)婦及家屬轉(zhuǎn)變思想，實(shí)踐性地了解產(chǎn)婦懷孕、分娩和胎兒哺乳的技巧和知識(shí)，提高產(chǎn)婦對(duì)生產(chǎn)的依從性。

1.4 有利于建立和諧的產(chǎn)護(hù)關(guān)系 隨著醫(yī)院護(hù)理模式的改進(jìn)，堅(jiān)持以人為本，實(shí)施人性化護(hù)理和優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，可以大幅度提升產(chǎn)婦及家屬的滿意度，并且通過(guò)產(chǎn)前健康教育，指導(dǎo)產(chǎn)婦掌握孕期、分娩及母嬰保健的方法和技巧，彼此互相熟悉，提升產(chǎn)婦的信任度，創(chuàng)建和諧的產(chǎn)護(hù)關(guān)系。

2 產(chǎn)前健康教育具體措施

2.1 心理護(hù)理 心理護(hù)理可以在產(chǎn)前教育過(guò)程中，幫助產(chǎn)婦維持積極的心理狀態(tài)。心理護(hù)理可以采用一對(duì)一訪談，觀看懷孕、分娩和嬰幼兒保健等音頻資料，使孕婦處于一個(gè)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，降低或消除產(chǎn)婦緊張和恐懼的心理。同時(shí)，定期開(kāi)展心理護(hù)理健康知識(shí)講座和沙龍，讓孕婦之間直接交流，現(xiàn)身說(shuō)法，傳播積極向上的孕期知識(shí)。

2.2 產(chǎn)褥期護(hù)理知識(shí)培訓(xùn) 產(chǎn)褥期護(hù)理的目的是促進(jìn)產(chǎn)婦身體器官和心理恢復(fù)，以便保證產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)身體，促進(jìn)全身系統(tǒng)的康復(fù)，具體包括：①產(chǎn)婦自身衛(wèi)生清潔。產(chǎn)婦分娩后，外陰清潔非常重要，因此可以詳細(xì)講解產(chǎn)婦外陰清潔的重要性，傳授技巧和方法，以便預(yù)防婦科炎癥發(fā)生。同時(shí)要保持乳頭、乳房的清潔，有利于寶寶的健康。②保持生活環(huán)境溫度適宜，通風(fēng)良好，以便能夠及時(shí)呼吸新鮮空氣，避免直接吹風(fēng)，防止風(fēng)寒侵襲；產(chǎn)后洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不宜泡澡，冬季要注意保暖。

2.3 飲食指導(dǎo) 孕產(chǎn)婦在產(chǎn)前和產(chǎn)后身體具有特殊性，因此在飲食過(guò)程中，要遵循科學(xué)、合理和適當(dāng)?shù)脑瓌t。健康飲食指導(dǎo)可以為產(chǎn)婦制定良好的飲食食譜，按比例分配肉蛋奶、蔬菜、水果，以便能夠維持人體的礦物質(zhì)和維生素均衡，注重營(yíng)養(yǎng)平衡。

2.4 嬰幼兒早期健康指導(dǎo) 嬰幼兒健康成長(zhǎng)是健康教育的主要目標(biāo)之一。產(chǎn)前健康教育實(shí)施過(guò)程中，可以組織產(chǎn)婦及家屬學(xué)習(xí)相關(guān)的嬰幼兒護(hù)理知識(shí)，比如新生兒護(hù)理技巧，包括訓(xùn)練喂養(yǎng)姿勢(shì)、換尿布、擠奶方法等，提高嬰兒護(hù)理效果和母乳喂養(yǎng)成功率，從根本上促進(jìn)母嬰健康。

3 結(jié)語(yǔ)

妊娠和分娩對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)講有一種非常大的身心壓力，產(chǎn)科護(hù)理服務(wù)過(guò)程中，不但要求重視產(chǎn)婦的生理指標(biāo)檢測(cè)，更要為產(chǎn)婦提供健康教育等優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)措施，消除產(chǎn)婦緊張、恐懼和焦慮的情緒。產(chǎn)前健康教育可以促進(jìn)孕產(chǎn)婦掌握懷孕、分娩和嬰幼兒保健的相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)自我護(hù)理技巧，使孕婦能夠在妊娠期間獲得更多的關(guān)愛(ài)和理解，促進(jìn)產(chǎn)婦身心健康，保證母嬰安全，從而改善護(hù)理人員和孕產(chǎn)婦的關(guān)系，構(gòu)建和諧的產(chǎn)護(hù)關(guān)系，滿足產(chǎn)婦及家屬求知的需求。