趙遠(yuǎn)麗

【摘 要】學(xué)校體育改革給體育教學(xué)提出了新的目標(biāo)要求。而現(xiàn)行體育教學(xué)很少考慮學(xué)生的年齡、性別特點(diǎn)。體育課練習(xí)密度普遍偏低，不利于全面提高學(xué)生身心素質(zhì)，根據(jù)現(xiàn)行學(xué)生心理發(fā)育特點(diǎn)，對初中體育教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方法提出了改革性建議。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 目標(biāo) 內(nèi)容 方法 建議

《中國教育改革和發(fā)展綱要》明確指出：中小學(xué)由“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)向全面發(fā)展提高國民素質(zhì)的軌道。黨的十四屆五中全會(huì)進(jìn)一步指出，實(shí)施科教興國戰(zhàn)略是歷史發(fā)展的必然選擇，勞動(dòng)者的素質(zhì)直接影響科學(xué)技術(shù)應(yīng)用的程度，而基礎(chǔ)教育是提高勞動(dòng)者素質(zhì)的重要階段，體育課必須改革并與之相適應(yīng)，因此，體育教學(xué)的改革勢在必行。

一、確定新的體育教學(xué)的目標(biāo)

學(xué)校體育主要由體育教學(xué)和課外活動(dòng)組成。體育教學(xué)的任務(wù)與目標(biāo)是進(jìn)行健身知識技能的傳授以及運(yùn)動(dòng)教學(xué)。課外活動(dòng)目標(biāo)是鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)組織豐富多彩的活動(dòng)來健身和活躍學(xué)生生活，協(xié)調(diào)人際關(guān)系。所以學(xué)校體育的目標(biāo)宏觀來講應(yīng)是促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)體育的情趣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感，形成良好的人際關(guān)系。對每個(gè)學(xué)生而言，應(yīng)該通過體育達(dá)到以下四個(gè)目標(biāo)：（1）身體的發(fā)展。有很好的適應(yīng)能力，包括適應(yīng)不同環(huán)境、不同氣候的身體和心理能力，對疾病的抵御能力、康復(fù)能力和抗疲勞的抵抗力。（2）獲得良好的運(yùn)動(dòng)技能，提高工作勞動(dòng)的效率，進(jìn)而提高生活質(zhì)量。（3）掌握科學(xué)的健身知識，提高智力素質(zhì)。（4）培養(yǎng)正確的社會(huì)情感，形成民主、公平、競爭意識，能不斷自我發(fā)現(xiàn)、自我完善和自我實(shí)現(xiàn)。概括地說就是全面鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、掌握體育衛(wèi)生的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，對思想品德教育形成良好的習(xí)慣。

二、現(xiàn)行教材內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)情況不相吻合

中學(xué)體育包括理論和實(shí)踐兩部分。理論課十分抽象、深?yuàn)W，并且系統(tǒng)性不強(qiáng)。比如針對初一學(xué)生將人體的ATP、CP、葡萄糖和脂肪氧化供能，似乎為時(shí)太早、太深?yuàn)W。實(shí)踐課包括對列隊(duì)行、基本體操、跑、跳投技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統(tǒng)體育、籃球及韻律體操等。根據(jù)現(xiàn)實(shí)體育器材設(shè)備和課堂學(xué)生人數(shù)要進(jìn)行以上教材的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還有一定的難度。體育課是身體活動(dòng)課，而身體活動(dòng)是以身體素質(zhì)與思想素質(zhì)作基礎(chǔ)的，學(xué)生基礎(chǔ)不同，要掌握相同的教學(xué)內(nèi)容，這也成了體育教師的一大難點(diǎn)。另外，限于條件，體育實(shí)踐課受到的場地影響大。如籃球教學(xué)要很多的球與球場，遇大風(fēng)、下雨、強(qiáng)日光的影響，體育課隨時(shí)變更，背躍式跳高少不了好多海繩包，這樣體育課的隨意性就大，學(xué)生身體得不到充分鍛煉，教材內(nèi)容亦無法實(shí)現(xiàn)。

三、重視了解中學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)

初中學(xué)生正處于生長發(fā)育的第二高峰期，即青春發(fā)育期。這個(gè)時(shí)期學(xué)生身體迅速成長，骨骼、肌肉發(fā)育很快，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有較大的發(fā)展，神經(jīng)興奮過程占優(yōu)勢，反應(yīng)快易激動(dòng)，但心臟發(fā)育稍滯后于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)持續(xù)能力差，易疲勞，尤其是性機(jī)能的迅速發(fā)展，體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化，男女生差別更加明顯。男生聲音變粗，喉結(jié)突出，出現(xiàn)胡須，體形縱向發(fā)展。生理方面的這些變化，引起心理、行為也發(fā)生變化。第一，由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛、充滿朝氣、活潑好動(dòng)、喜愛體育運(yùn)動(dòng)及競賽來表現(xiàn)自己；第二，由于身體發(fā)育不均衡，加之中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)能力差，所以容易頭暈和疲勞，干事情往往容易虎頭蛇尾、有始無終；第三，由于性機(jī)能開始成熟，性意識覺醒，開始注意異性，產(chǎn)生好奇心，并愛表現(xiàn)自己來吸引異性；第四，成人感產(chǎn)生并逐漸對身體形態(tài)產(chǎn)生意識，開始評價(jià)別人和自我評價(jià)，同時(shí)，心理矛盾更加明顯，如獨(dú)立性與依賴性矛盾、自尊心與自卑感矛盾、反抗性與屈從性矛盾、理想與挫折的矛盾。這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或叛逆的反心理。所以應(yīng)在教學(xué)上利用其特點(diǎn)以正面的教育引導(dǎo)為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。

四、采用游戲法教學(xué)

游戲遵循很簡單的規(guī)則，讓人有很大的自由活動(dòng)余地，可以隨意支配動(dòng)作的難易。 比如雙人搖跳繩，只不允許踩死跳繩，而進(jìn)出的方向、跳繩的次數(shù)均無限制。“網(wǎng)魚”游戲規(guī)定在一定的范圍內(nèi)跑直線、曲線還是折線，是急停還是跑跳結(jié)合，均不加限制。只要跑動(dòng)者不被圍捕者逮住即可。游戲法特點(diǎn)之一是參加者全體在運(yùn)動(dòng)，這保證了練習(xí)密度與強(qiáng)度，二是動(dòng)作難易程度自己控制，三是在練習(xí)中學(xué)習(xí)把教學(xué)內(nèi)容和游戲相結(jié)合，使學(xué)生更容易理解。不會(huì)游戲的同學(xué)，參加了一次練習(xí)，也就學(xué)會(huì)了這個(gè)游戲，學(xué)習(xí)效率也提高了，比單純組織學(xué)生學(xué)示范動(dòng)作好很多，其基本過程是：練習(xí)——學(xué)習(xí)——練習(xí)。四是不同場地、不同氣候的條件下均可游戲，受外界限制較小。五是游戲內(nèi)容豐富、形式多樣，可活躍氣氛、提高練習(xí)效果。六是可簡化教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生興趣。例如：籃球的投籃練習(xí)，可將籃球欄架降低高度，學(xué)生易投中，還可扣籃，即使游戲又是教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生很樂意學(xué)習(xí)。

體育課重視用游戲法，可以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，但當(dāng)學(xué)生很活潑時(shí)上體育課，又必須集中注意力，并稍抑制其情緒，避免在體育活動(dòng)中身體受到傷害，這時(shí)可用集中注意力的游戲，素質(zhì)練習(xí)枯燥乏味，可用游戲法進(jìn)行調(diào)節(jié)，結(jié)束部分用音樂伴奏來放松肢體，或聽信號大聲笑來放松情緒。

五、總結(jié)

總之，實(shí)施素質(zhì)教育應(yīng)強(qiáng)調(diào)讓每個(gè)學(xué)生的每一方面均有發(fā)展，具有個(gè)性特征，了解學(xué)生年齡階段身心發(fā)育的特點(diǎn)，給予正確的引導(dǎo)。游戲法教學(xué)則能很好地吸引學(xué)生，在共同的活動(dòng)中不斷了解自己、評價(jià)自己、提高欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造力。能在快樂中鍛煉自己，培養(yǎng)良好的思想品德。在義務(wù)教育中，學(xué)生的世界觀、人生觀正式形成時(shí)期，在體育鍛煉的黃金階段，教師要結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)素質(zhì)人才，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

[1]體育學(xué)院通用教材.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[Z].人民出版社.

[2]體育學(xué)院通用教材.學(xué)校體育學(xué)[Z].人民出版社.

[3]雷志杜.中學(xué)體育教材教法[Z].湖南體育科學(xué)出版社.

[4]梁文忠，徐新啟.素質(zhì)教育必讀[A].