◎柏燕誼

懲罰變禮物

◎柏燕誼

小K的丈夫經(jīng)常需要在辦公室加班，有時候甚至到半夜才回家。小K很不滿意，說過他幾次，他總是用同一句話頂回來：“那我總得上班是不是？不滿意，你跟我們領(lǐng)導(dǎo)去說??！”

其實小K心里明白，丈夫喜歡加班主要是因為單位里有一群狐朋狗友，可以一起喝酒，吃肉，打嘴炮。小K心里當(dāng)然有氣，有氣就會跟丈夫吵架：“你老加班，家務(wù)做不做？你補(bǔ)覺的時候，我有一點響動你就有意見，可你下班回來動靜那么大，我被吵醒了就再也睡不著了你知道嗎？”然而，吵架只會讓丈夫上夜班越來越積極。

小K來找我做咨詢，數(shù)說丈夫的不是，痛哭失聲。我問她：“有沒有打算離婚？”她說不，她對丈夫還有感情，還想維持這個家。小K問我：“有沒有辦法讓老公不再上夜班？”小K沒有錯，她丈夫呢，嚴(yán)格來說也沒錯。不管年齡多大，不管結(jié)婚多久，不管老婆多漂亮，男人喜歡呼朋喚友的特性是不可能改變的。

我對小K說：“想要改變你的丈夫，首先你必須接受在他的生活里有比你的存在更吸引他的東西。承認(rèn)了這一點，你就可以心平氣和地應(yīng)對他的夜班情結(jié)，然后一步一步實行你的改造計劃?！?/p>

所有的人都不喜歡被指責(zé)，尤其不喜歡同一個錯誤被嘮叨很多次。當(dāng)一個指責(zé)不斷地被強(qiáng)化之后，就會激發(fā)我們孩子般的逆反心理。如果你下意識地觀察，就會看到我們對自己多么欠缺管理，多么任性。任性其實是人的一種本性。

所以當(dāng)小K用睡不著這個理由指責(zé)丈夫的時候，丈夫就會覺得，睡覺是K的問題，跟自己是不是晚回來沒有必然的聯(lián)系，而小K卻用這個增加了自己內(nèi)心的負(fù)罪感。如果放棄一個快感之后沒有更大的快感來滿足，那就太不劃算了。所以，他會拒絕接受，拒絕承認(rèn)，拒絕面對。

對于小K來說，正確的做法是學(xué)著不再埋怨丈夫上夜班，相反應(yīng)該表現(xiàn)出更多的理解。不阻止丈夫上夜班，但是告訴他，自己有多期待和他一起共度這個晚上，比如去看一場電影或者話劇，比如一起吃一頓精美的晚餐，但是這些事情都不急，可以等他不加班的時候兩人一起完成。

另外，小K不要將自己失眠的責(zé)任歸咎于丈夫，而可以這樣表達(dá)：“其實我真的很想學(xué)會一個人，可是沒了你我總覺得少了點什么，就是睡不著，怎么辦呢？”更不要逼問在他心中自己和哥們到底誰重要。如果能主動跟他說：“這段時間辛苦了，不如跟你朋友出去玩玩，比如自駕游什么的?！蓖瑫r又表現(xiàn)出不舍的情緒，他的內(nèi)疚心就會開始起作用，自覺減少出去的次數(shù)。

有一天晚上，丈夫本來要去上夜班，但是半路返回了，說是臨時跟同事?lián)Q了個班。小K特別高興，和丈夫坐在窗邊，喝著紅酒，似乎有說不完的話。早晨醒來的時候，她擁抱著丈夫說：“每次和你在一起的晚上，我都覺得過得特別快，好像一眨眼睛就要睡覺了，一眨眼睛天又亮了。這種感覺太美好了，你說，我們的一生里會有多少個這樣的晚上？”

小K說，當(dāng)她這樣對丈夫表達(dá)自己的情感時，連自己都被感動了。以前，她將丈夫加班這件事當(dāng)成對自己的懲罰；現(xiàn)在，她可以將丈夫不加班的夜晚當(dāng)成一個禮物。

（摘自《愛情很殘酷，你要學(xué)點擒拿術(shù)》 海峽出版發(fā)行集團(tuán)海峽書局 圖/ZZZ）