有的老年人因?yàn)榧膊?duì)性生活失去了信心或者產(chǎn)生了恐懼。其實(shí)，這類擔(dān)心有些多余。只要疾病得到了積極的治療，而且身體也能夠從性愛中感受到快樂，就沒有必要停止性生活。

關(guān)節(jié)炎 ?關(guān)節(jié)炎造成的關(guān)節(jié)疼痛讓親密接觸變得不那么舒服。關(guān)節(jié)置換手術(shù)和藥物能夠緩解疼痛。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、休息和熱水澡也能緩解疼痛。要注意在性生活中經(jīng)常變換姿勢(shì)，耐心尋找最適當(dāng)?shù)奈恢茫驗(yàn)殚L期固定某種體位可能讓關(guān)節(jié)變形，在受到壓迫和重負(fù)后越發(fā)明顯。

心臟病 ?心血管疾病患者狹窄和僵硬的動(dòng)脈會(huì)讓血流變得不那么自如，其結(jié)果是，讓人難以達(dá)到性高潮，男性還有可能無法勃起?；颊咴谛睦砩弦灿锌赡軐?duì)性有陰影，尤其是曾經(jīng)有過心臟病發(fā)作的人，可能害怕性生活誘發(fā)心臟病再一次發(fā)作。其實(shí)，性生活對(duì)心血管患者來說是安全的，假如實(shí)在擔(dān)心，可以詢問醫(yī)生的意見，然后謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

失禁 ?隨著年紀(jì)增大，對(duì)膀胱的控制力會(huì)減弱，尿液有時(shí)候會(huì)不自主地流出，這很常見，尤其是對(duì)女性來說。在運(yùn)動(dòng)、咳嗽、打哈欠或者舉重物的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)壓力性尿失禁。而在做愛的時(shí)候，因?yàn)樾「箷?huì)受到額外的壓力，所以也有可能出現(xiàn)失禁。這種尷尬的情形會(huì)讓人拒絕性愛，不過壓力性失禁是可以治療的。平時(shí)可以進(jìn)行收縮盆底肌運(yùn)動(dòng)，即憋尿的動(dòng)作，每次2-6秒，反復(fù)10-15次，每天訓(xùn)練3-8次，一般8周以后，壓力性尿失禁便會(huì)得到緩解。

腦卒中 ?腦卒中的確會(huì)影響一些人的性能力，但這并不是絕對(duì)的。一些腦卒中患者即使腰部以下癱瘓，仍然可以感受到性高潮和性快感，所以只要能夠從性當(dāng)中體驗(yàn)到樂趣，腦卒中患者就沒有必要停止性生活。一些患者中風(fēng)后會(huì)感到性欲減退，但大部分也是心理因素造成的，害怕性生活會(huì)造成腦卒中再次發(fā)生。實(shí)際上，研究發(fā)現(xiàn)，心血管疾病患者做愛時(shí)的平均心跳為117次/分，即使改變體位或者動(dòng)作較大時(shí)，也不會(huì)出現(xiàn)明顯的心率和血壓變化，所以腦卒中患者不必有心理負(fù)擔(dān)。

（《健康之家》）