回薇

[摘要]正確地歌唱是建立在科學(xué)的發(fā)聲基礎(chǔ)和熟練地技巧以及良好的音樂感覺之上的。而這一切需要歌唱者不但要擁有良好的嗓音條件和良好的音樂素養(yǎng)，最關(guān)鍵的是要有一個(gè)正確地歌唱心態(tài)。心理因素在聲樂演唱時(shí)處于支配地位，它控制著歌唱技巧的發(fā)揮，因此演唱者在歌曲演唱時(shí)保持愉快、輕松地心態(tài)是至關(guān)重要的，良好的心理因素是歌唱者完美表達(dá)作品的基礎(chǔ)。

[關(guān)鍵詞]聲樂表演；心理因素；情感；直覺；想象

一、心理因素的心理學(xué)概念及聲樂藝術(shù)學(xué)概念

歌唱是表演藝術(shù)。它是生理學(xué)的，也是心理學(xué)的?！缎睦韺W(xué)》解釋，心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分，它是以自然素質(zhì)為前提，在后天環(huán)境、教育、實(shí)踐活動(dòng)等因素的影響下逐步發(fā)展和形成的。心理因素是先天的遺傳和后天實(shí)踐的共同產(chǎn)物。聲樂表演藝術(shù)也是一樣受著心理因素的影響和制約的。由于各種的原因所造成的緊張情緒，以致原來已經(jīng)形成的熟練地動(dòng)作、熟記的材料不能重新回憶再現(xiàn)，這種難以自控的心理反?，F(xiàn)象在聲樂表演藝術(shù)學(xué)中俗稱“怯場(chǎng)”。因此，一個(gè)優(yōu)秀的聲樂表演者不但要有較高的藝術(shù)水平和精湛的表演技巧，還要有健康的心理素質(zhì)，這兩者是所有聲樂表演者不可缺少的重要因素。

二、影響聲樂表演藝術(shù)的諸多心理因素表現(xiàn)及良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成

（一）聲樂表演中常出現(xiàn)的心理問題

1.舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足

舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足是產(chǎn)生不良心理因素的根本原因。舞臺(tái)上和琴房里的環(huán)境氛圍不一樣。在琴房，面對(duì)著老師一個(gè)人演唱，并有老師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)，所以腦子里有一個(gè)明確的概念和目標(biāo)。而到了舞臺(tái)上，下面有很多的觀眾，還有舞臺(tái)燈光，音響，環(huán)境與氛圍便截然不同。因?yàn)檫@些不同，從而使歌唱者在心理上有了變化。腦子里沒有了明確的目標(biāo)，還出現(xiàn)雜亂無章與歌唱無關(guān)的想法。這時(shí)如果歌唱者沒有豐富的舞臺(tái)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，控制與調(diào)節(jié)情緒能力較差，一上臺(tái)便會(huì)出現(xiàn)心跳加快，手心出汗，發(fā)抖，氣粗，尿頻等現(xiàn)象，從而使歌唱者不能正常發(fā)揮演唱水平。

2.缺乏自信心

周曉燕教授在《聲樂基礎(chǔ)》一書中說：“演唱者的自信心要比有優(yōu)越的專業(yè)條件更加重要”?？梢娮孕判脑诼晿穼W(xué)習(xí)中的重要性。建立和獲取自信心是克服緊張心理的先決條件。聲樂學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，要有一個(gè)平穩(wěn)而樂觀的心態(tài)。俗話說“藝高人膽大”，只有掌握了較為熟悉的歌唱技巧，才能在演唱時(shí)充滿信心，有了信心，才能鎮(zhèn)定自如地發(fā)揮。這句話也可以反過來說，因?yàn)闆]膽量，時(shí)常怯場(chǎng)的演唱者，就算在臺(tái)下唱歌的技巧在好，當(dāng)站到舞臺(tái)上表演時(shí)，面紅耳赤，難以把科學(xué)的發(fā)聲技巧應(yīng)用到歌唱中去。這就要求歌唱者克服這種不自信的心理因素。

3.過重的心理包袱

很多人一上臺(tái)就雜念叢生，有的怕出錯(cuò)、怕丟面子、被他人嘲笑；有的上臺(tái)便出現(xiàn)一片空白狀態(tài)，走神，也跳出了歌曲所要表達(dá)的情與景；有的在技術(shù)和心理上都不到位時(shí)就想唱大作品。這些都會(huì)使人產(chǎn)生過重的心理包袱，造成演唱時(shí)，出現(xiàn)聲音發(fā)抖、嘴唇不自覺抖動(dòng)、音準(zhǔn)差、喉頭不穩(wěn)等一系列問題，最終使演唱者不能發(fā)出有效地聲音，以致破壞聲音的自然流暢，也不能很好地表達(dá)作品的情景內(nèi)涵，演唱效果不佳。

（二）良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成

當(dāng)代心理學(xué)家普遍認(rèn)為，人的心理素質(zhì)的形成既含有先天遺傳因素，亦有后天鍛煉的因素以及環(huán)境影響的因素等。

1.先天遺傳因素

人的心理因素當(dāng)中的一小部分是先天性遺傳的。先天的遺傳因素包括人的外表、意識(shí)、氣質(zhì)、性格、記憶等。在這當(dāng)中，氣質(zhì)對(duì)心理素質(zhì)的形成起到了很大的作用。

2.后天鍛煉因素

一名優(yōu)秀的表演者，即使那些有成就的歌唱家，面對(duì)新的環(huán)境和不同的聽眾，也有緊張的心理因素成分，然而他們的成功得益于豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)。所以只有經(jīng)過大量的舞臺(tái)實(shí)踐演出，參加多次正式化的舞臺(tái)表演的歷練，才能不斷積累到豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)舞臺(tái)感和駕馭舞臺(tái)表現(xiàn)的能力，鍛煉現(xiàn)場(chǎng)表演的心理素質(zhì)，從而達(dá)到更好地表現(xiàn)作品的能力

3.正確客觀的自我評(píng)價(jià)

自我評(píng)價(jià)是心理學(xué)中自我意識(shí)的一個(gè)方面，是指人對(duì)自身?xiàng)l件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判定。把自己當(dāng)作認(rèn)識(shí)主體從客體中區(qū)分出來，開始理解我與物和非我關(guān)系后，通過別人對(duì)自己評(píng)價(jià)和對(duì)別人言行評(píng)價(jià)的過程中，逐漸學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。根據(jù)自己現(xiàn)有的知識(shí)與能力，制定適合自己的歌唱目標(biāo)。若目標(biāo)太高，自己難以達(dá)到，從而望而生畏，高不可攀，期望變成失望，必定產(chǎn)生心理壓力。若目標(biāo)過低，又難以進(jìn)步與提高。因此需要有一個(gè)正確客觀的自我評(píng)價(jià)。

三、聲樂藝術(shù)中心理因素的重要性

聲樂藝術(shù)心理學(xué)是音樂心理學(xué)學(xué)科的分支學(xué)，聲樂學(xué)與心理學(xué)是相互交叉的學(xué)科。聲樂藝術(shù)是在高級(jí)神經(jīng)控制下進(jìn)行的，它不單單是發(fā)聲器官的運(yùn)動(dòng)，而且還包括全身很多器官共同協(xié)調(diào)一致的活動(dòng)。許多聲樂專業(yè)的學(xué)生，由于登臺(tái)表演的機(jī)會(huì)不多，同學(xué)們不是很重視這方面的鍛煉，只有在每學(xué)期參加聲樂考試后才覺得自己心理素質(zhì)很差，沒有發(fā)揮好。在哲學(xué)領(lǐng)域中，意識(shí)具有能動(dòng)反作用。人的每個(gè)動(dòng)作，都要包括一定的心理成分，歌唱發(fā)聲的動(dòng)作機(jī)能就是由于生理引發(fā)的心理反映，反過來心理反映又影響或指導(dǎo)著心理活動(dòng)。聲樂藝術(shù)心理對(duì)歌唱具有支配性。這就要求演唱者要注重多種因素的協(xié)同活動(dòng)，只有建立在聽覺、視覺、感覺、意識(shí)、想象、意志、情感、氣質(zhì)……這些心理因素與生理機(jī)制相互作用的基礎(chǔ)上，才能使聲樂藝術(shù)有所依據(jù)、有所突破、有所發(fā)展，才能感受到表演的魅力。有的時(shí)候健康的心態(tài)比技巧更重要，因?yàn)樵鷮?shí)的技巧要依賴良好的心理支配才能發(fā)揮得淋漓盡致。反之，則再好的發(fā)聲技巧在怯場(chǎng)的心理因素支配下也是很難應(yīng)用到演唱之中的，所以歌唱心理因素是歌唱的重中之重。

所有學(xué)習(xí)聲樂的人，都要有登臺(tái)面對(duì)觀眾表演的勇氣和心理準(zhǔn)備。一個(gè)優(yōu)秀的表演者，必須具備能夠正確、科學(xué)地調(diào)動(dòng)和支配自身的各種器官、發(fā)揮自身“樂器”的能力。我們常常會(huì)遇到這樣的人，他們無論是在臺(tái)上還是臺(tái)下，歌唱欲望都很強(qiáng)烈，人走到哪兒，歌唱到哪兒，充滿了表現(xiàn)力，甚至在臺(tái)上比臺(tái)下發(fā)揮得還要好。而有的人一上臺(tái)就不能有效控制自己的情緒，，不能自我控制，腦中一片空白，手足無措、四肢發(fā)抖，胸悶，氣粗，出汗，氣息上浮，甚至忘詞，走調(diào)。由此可見，這種消極的心理因素所造成的影響不僅使演唱者平時(shí)熟練地演唱技巧不能正常發(fā)揮，還能給演唱者帶來困難甚至失敗。因此我們不能簡(jiǎn)單地由此認(rèn)為這是歌唱者聲樂技術(shù)的欠缺，還應(yīng)注意歌唱者的心理活動(dòng)，加強(qiáng)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)?？梢娕囵B(yǎng)良好的心理素質(zhì)是聲樂學(xué)習(xí)中不可忽視的重要環(huán)節(jié)，我們的廣大聲樂學(xué)習(xí)者在平時(shí)的學(xué)習(xí)上一味地偏重對(duì)聲音的塑造，以及演唱技巧的訓(xùn)練，從而忽視了對(duì)演唱者心理素質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致了我們“一條腿長(zhǎng)，一條腿短”，只能在下面唱，不敢上臺(tái)表演，從而制約了我們演唱水平的全面提高。因此，廣大的聲樂學(xué)習(xí)者在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，就應(yīng)把聲樂技巧與歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來，才能成為聲樂技術(shù)精湛、心理素質(zhì)過硬的高水平演唱者。

四、結(jié)語

本文只涉及了聲樂演唱時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的幾個(gè)問題，有一定的局限性。聲樂表演藝術(shù)是歌唱者全面能力的展示，是一個(gè)復(fù)雜的心理活動(dòng)過程；它是對(duì)演唱者綜合素質(zhì)的考驗(yàn)，故而需要演唱者具有健康的心理做支配。如果說“聲”是生理的表現(xiàn)，那么“情”就是內(nèi)心情感的表現(xiàn)。“聲”本身不可能具有靈魂，聲樂藝術(shù)心理學(xué)中所強(qiáng)調(diào)的“以聲傳情、以情帶聲”也正體現(xiàn)了聲樂藝術(shù)心理的這種辨證的關(guān)系。總之，一個(gè)成熟的演唱者，除了要有扎實(shí)的技巧之外，還要有很高的綜合素養(yǎng)。