李群鳳

(廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院， 廣東 珠海 519000)

珠三角地區(qū)普通高校體育課程瑜伽教學(xué)現(xiàn)狀與對策研究

李群鳳

(廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院， 廣東 珠海 519000)

瑜伽是集健、力、美于一體的一項體育運動，頗受當(dāng)代大學(xué)生的歡迎和青睞.本文以珠三角地區(qū)的普通高校公共體育課程瑜伽教學(xué)為研究對象，運用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、專家訪談等研究方法，對珠三角地區(qū)普通高校公共體育課程中瑜伽教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行深入研究，發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并在此基礎(chǔ)之上提出建設(shè)性的意見，為促進(jìn)珠三角地區(qū)普通高校公共體育課程的教學(xué)改革提供新的思路.

瑜伽；公共體育課程；普通高校；珠三角地區(qū)

隨著高校體育課程改革的不斷深入，眾多的新興體育運動項目源源不斷被引入到高校公共體育課程的教學(xué)當(dāng)中，諸如輪滑、健身健美、攀巖、瑜伽等體育運動項目.這些新興體育運動項目適應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康和娛樂身心等多方面的體育需求.“瑜伽作為一種時尚的健身項目引進(jìn)大學(xué)校園,幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)、就業(yè)的壓力,塑造完美形體的同時,回歸寧靜、祥和、自信、健康”[1]82-84.文章對珠三角地區(qū)普通高校公共體育課程瑜伽教學(xué)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)其存在的問題，并提出合理性的建議，為促進(jìn)瑜伽在珠三角地區(qū)普通高校的發(fā)展和普及提供一定的參考.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以珠三角地區(qū)普通高校公共體育課程瑜伽教學(xué)為研究對象.選取華南師范大學(xué)、深圳大學(xué)、佛山科技學(xué)院、廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院、東莞理工學(xué)院、中山職業(yè)技術(shù)學(xué)院等6所高校的在校生為調(diào)查對象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院圖書館關(guān)于瑜伽教學(xué)的相關(guān)文獻(xiàn)資料，并通過中國知網(wǎng)、萬方、龍源等期刊數(shù)據(jù)庫以“瑜伽”、“瑜伽教學(xué)”等作為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，搜集有關(guān)瑜伽的文章共30余篇，并認(rèn)真研讀，為該文的深入研究奠定了一定的理論基礎(chǔ).

1.2.2 問卷調(diào)查法

向6所高校參與瑜伽的學(xué)生發(fā)放問卷120份，回收114份，其中有效問卷107份，有效率為89．2%；向瑜伽教師發(fā)放問卷12份，回收12份，有效問卷12份，有效率100%.問卷發(fā)放之前進(jìn)行效度和信度的檢驗，符合統(tǒng)計學(xué)的要求.

1.2.3 專家訪談法

對珠三角地區(qū)部分普通高校的瑜伽教師和體育教學(xué)部負(fù)責(zé)人進(jìn)行實地走訪，了解珠三角地區(qū)瑜伽師資、教學(xué)場地設(shè)施和教學(xué)情況，全面了解珠三角地區(qū)普通高校公共體育課程瑜伽的教學(xué)現(xiàn)狀，為該文的撰寫提供真實的資料.

2 結(jié)果與分析

2.1 瑜伽教學(xué)目的與任務(wù)

通過問卷調(diào)查與專家訪談了解到，珠三角地區(qū)普通高校公共體育課程瑜伽教學(xué)目的主要集中在以下幾個方面：1)掌握瑜伽基本知識和技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識；2)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，強(qiáng)身健體，發(fā)展學(xué)生的運動技能，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)；3)掌握基本的體育運動技能，發(fā)展學(xué)生的個性，提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣.由此可見，珠三角地區(qū)普通高校瑜伽課程的教學(xué)目的與任務(wù)多為讓學(xué)生簡單掌握瑜伽基本技術(shù)動作，忽視其他的教學(xué)目的與任務(wù).因此，在今后的瑜伽教學(xué)中在注重基本運動技術(shù)教學(xué)的同時，還應(yīng)該根據(jù)瑜伽的功能和特點，逐步培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，幫助學(xué)生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀.

2.2 瑜伽教學(xué)形式與教學(xué)內(nèi)容

通過調(diào)查了解到，珠三角地區(qū)普通高校中公共體育課程瑜伽的教學(xué)多為選項課或選修課，符合高校公共體育課程的教學(xué)形式.瑜伽是一項新興體育運動項目，發(fā)展還不是很成熟，相對于社會上開展的瑜伽而言，學(xué)校的發(fā)展還較為落后，無論是師資還是教學(xué)場地設(shè)施，都無法與之相媲美，這也是高校公共體育課程瑜伽課程只能以選修課或者選項課形式進(jìn)行開展的原因之一.另外，珠三角地區(qū)普通高校瑜伽的教學(xué)學(xué)時多為30～34學(xué)時，基本上只有一個學(xué)期，由于學(xué)時較少，大多數(shù)教師只進(jìn)行瑜伽基本姿勢的教學(xué)，而系統(tǒng)的瑜伽姿勢、呼吸等相關(guān)的知識幾乎不涉及，影響了高校公共體育課程瑜伽教學(xué)質(zhì)量的提高.

2.3 瑜伽教學(xué)師資力量

“教師是教學(xué)的關(guān)鍵,是教學(xué)質(zhì)量的保障”.[2]92-94從珠三角地區(qū)普通高校瑜伽教學(xué)師資力量的各方面來看，師資力量是影響瑜伽教學(xué)質(zhì)量提升的重要因素之一(見表1).從表1中可以看出：珠三角地區(qū)普通高校公共體育課程瑜伽教師年齡主要集中在26～36歲之間；學(xué)歷結(jié)構(gòu)以本科占據(jù)多數(shù)，比例高達(dá)59%；職稱結(jié)構(gòu)主要以助教為主，且全部為女性.另外通過訪談了解到，多數(shù)瑜伽教師并非專業(yè)瑜伽教師出生，多數(shù)教師以前均是從事舞蹈、健美操、體操、田徑等項目的教學(xué)，根據(jù)學(xué)校體育課程的需求臨時擔(dān)任瑜伽教師，沒有接受過正規(guī)的瑜伽培訓(xùn)，瑜伽教師從業(yè)證書更加無從談起.這樣的瑜伽師資力量雖然能滿足一時學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和學(xué)校體育課程的教學(xué)任務(wù)，但是對于瑜伽的長遠(yuǎn)發(fā)展和在校園的普及是非常不利的.

表1 珠三角地區(qū)普通校公共體育課程瑜伽教學(xué)師資力量統(tǒng)計表

2.4 瑜伽教學(xué)場地與設(shè)施

“體育場館設(shè)施和器材設(shè)備是高校開展體育教學(xué)、運動和訓(xùn)練的必備條件,是學(xué)校體育教學(xué)工作的前提,是高校開設(shè)瑜伽課程的物質(zhì)基礎(chǔ),其場地設(shè)施的優(yōu)劣對教師的教學(xué)效果有著直接的影響,對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣的培養(yǎng)有著較大的關(guān)系”.[3]800對珠三角地區(qū)普通高校瑜伽教學(xué)場地設(shè)施的調(diào)查中了解到，大多數(shù)學(xué)校的場館和器材設(shè)施不能滿足當(dāng)前高校瑜伽教學(xué)的實際需求，多數(shù)學(xué)校的瑜伽場館與健美操、體育舞蹈等場館混合使用，沒有專業(yè)的瑜伽教學(xué)場館.通過對教師的調(diào)查中也了解到，僅有12．3%的教師認(rèn)為學(xué)校的教學(xué)場館和設(shè)施能滿足當(dāng)前的瑜伽教學(xué)需求，43．8%的教師不滿意當(dāng)前學(xué)校的瑜伽教學(xué)場地設(shè)施.因此，高校體育場館設(shè)置的建設(shè)有待進(jìn)一步加強(qiáng)，體育場館設(shè)施的嚴(yán)重不足，將會制約眾多體育運動項目的教學(xué)及其長遠(yuǎn)發(fā)展.

2.5 學(xué)生對瑜伽教學(xué)的滿意度

瑜伽是一項新興體育運動，進(jìn)入高校體育課程的教學(xué)時間較為短暫，由于其自身的運動特點與功能，深受當(dāng)代大學(xué)生的喜愛，尤其是女大學(xué)生.通過對珠三角地區(qū)6所普通高校公共體育課程參與瑜伽學(xué)習(xí)學(xué)生的調(diào)查問卷來看(見表2)，非常滿意的有64人，百分比為59．8%；比較滿意的有34人，百分比為31．7%；不太滿意和不滿意共有9人，百分比為8．5%，從數(shù)據(jù)可以看出，當(dāng)代大學(xué)生對瑜伽還是非常喜愛的.因此，高校應(yīng)該加強(qiáng)對新興體育運動項目的扶植力度，以學(xué)生為本，滿足學(xué)生的實際體育需求.

表2 珠三角地區(qū)普通高校瑜伽教學(xué)滿意度統(tǒng)計表

3 提高珠三角地區(qū)普通高校公共體育課瑜伽教學(xué)質(zhì)量的對策分析

3.1 明確教學(xué)目的和任務(wù) 適當(dāng)增加瑜伽教學(xué)課時和內(nèi)容

高校體育課程的教學(xué)目的與任務(wù)主要是使學(xué)生掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識及運動技能，增強(qiáng)體能；培養(yǎng)運動興趣與愛好，養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣；具有良好的心理品質(zhì)，形成健康的生活方式和樂觀開朗的生活態(tài)度.高校瑜伽教學(xué)要明確教學(xué)目的與任務(wù)，通過瑜伽的教學(xué)，在學(xué)生掌握運動技能的同時培養(yǎng)學(xué)生良好的生活方式，養(yǎng)成堅持參與體育鍛煉的習(xí)慣，樹立正確的人生觀和價值觀，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力.高校的瑜伽教學(xué)課時和內(nèi)容都應(yīng)該適當(dāng)增加，在現(xiàn)有的課時基礎(chǔ)之上適當(dāng)增加學(xué)時，確保學(xué)生能夠掌握更多的瑜伽知識和技能，而不是僅僅掌握簡單的瑜伽姿勢，影響瑜伽的教學(xué)質(zhì)量.

3.2 平衡瑜伽的師生性別比例 加強(qiáng)場地設(shè)施的建設(shè)力度

珠三角地區(qū)普通高校瑜伽課程的教授者和學(xué)習(xí)者大多數(shù)均為女性，這種情況不利于高校瑜伽課程的長久開設(shè).瑜伽是一項男女老少皆宜的體育運動項目，國外的瑜伽教師多為男性，且參與者男性也占大多數(shù).需要進(jìn)一步加大瑜伽課程的宣傳力度，吸引男性參與瑜伽課程的教學(xué)，平衡瑜伽教學(xué)中的師生性別結(jié)構(gòu).另外，在學(xué)校資金充足的情況下，還應(yīng)該建造瑜伽專用教學(xué)場館，滿足當(dāng)前高校的瑜伽教學(xué)需求，服務(wù)于學(xué)生的體育需求.

3.3 加強(qiáng)對瑜伽教師的培訓(xùn)力度，提高教師的業(yè)務(wù)能力

“瑜伽是一種獨立的哲學(xué)體系和修煉形式,作為一種控制人們心理和行為的生活哲學(xué),它能夠使人們的身體和心靈之間達(dá)到完美平衡”.[4]3-23珠三角地區(qū)普通高校公共體育課程的瑜伽教師多數(shù)為其他體育運動項目的臨時擔(dān)任，對瑜伽知之甚少，僅僅教授學(xué)生簡單的瑜伽姿勢，而系統(tǒng)的姿勢、呼吸機(jī)理等內(nèi)容在教學(xué)中毫無涉及，這對高校的瑜伽教學(xué)百害而無一益.因此，應(yīng)該不斷加強(qiáng)對高校瑜伽教師的培訓(xùn)力度，輸送瑜伽外出進(jìn)修培訓(xùn)，或者聘請社會上高級瑜伽導(dǎo)師進(jìn)校對學(xué)校瑜伽教師進(jìn)行集中培訓(xùn)，不斷提升教師的業(yè)務(wù)能力，切實提高高校公共體育課程的教學(xué)質(zhì)量.

4 結(jié)語

瑜伽是一項新興的體育運動項目，正在逐步進(jìn)入高校公共體育課程的教學(xué)體系之中，深受當(dāng)代大學(xué)生的喜愛.珠三角地區(qū)普通高校公共體育課程中瑜伽教學(xué)存在教學(xué)目的與任務(wù)不明確、教學(xué)場地設(shè)施和師資力量不足等問題.需要明確教學(xué)目的與任務(wù)，適當(dāng)增加瑜伽教學(xué)內(nèi)容與課時，平衡師生的性別結(jié)構(gòu)，加大師資培訓(xùn)和場館建設(shè)力度，推動瑜伽在珠三角地區(qū)普通高校的發(fā)展.

[1] 劉 瑩,李 軍,張傳新.高校開設(shè)瑜伽課的實踐性研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報, 2008, 20(3).

[2] 魏志英.湖南省普通高校瑜伽教學(xué)的現(xiàn)狀調(diào)查[J].湖南人文科技學(xué)院學(xué)報, 2010(3).

[3] 史艷莉.瑜伽在高校體育教學(xué)中的可適性研究[J].湖北大學(xué)學(xué)報, 2006, 33(6).

[4] 柏忠言,張惠蘭.瑜伽氣功與冥想[M].北京:人民體育出版社,1998.

[責(zé)任編輯 冰 竹]

PRD Current Situation of College Sports Course Yoga Teaching and Countermeasures

LI Qunfeng

(GuangdongInstituteofScienceandTechnology,Zhuhai519000,China)

Yoga is one kind of sport with an integrtion of health, power and beauty being popular with contemporary college students. This paper, taking the Pearl River Delta College public sports curriculum teaching yoga for the example, using literature, questionnaire survey, expert interviews and other research methods, studied the Pearl River Delta College Public Sport Course in Yoga Teaching Situation, eventurally found some problems and then proposed constructive comments on this basis to provide new ideas for promoting the teaching reform in PRD ordinary college PE courses.

Yoga; public sports programs; college; PRD

2014-12-22

李群鳳(1987- )，女，山東濱州人,廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院助教，碩士研究生，主要從事體育教學(xué)研究。

1671-8127(2015)02-0129-03

G807.4

A