張志華

摘 要 近年來(lái)研究生接二連三的自殺或殺人案例，讓人感到嘆息，卻也暴露出新時(shí)期研究生群體的心理健康教育問(wèn)題。本文對(duì)當(dāng)前研究生心理健康問(wèn)題開展分析，結(jié)合實(shí)際，歸納總結(jié)了研究生心理健康教育的對(duì)策。

關(guān)鍵詞 研究生 心理 健康 教育

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.04.083

Discussion of Postgraduates' ?Mental Health Education

ZHANG Zhihua

（South-Central University For Nationalities， Wuhan， Hubei 430074）

Abstract In recent years， a spate of suicide or homicide graduate cases， people feel a sigh， but also exposed the problems of mental health education graduate population in the new period. In this paper， the current graduate student mental health issues in their analysis， combined with practical， summarized countermeasures of graduate mental health education.

Key words postgraduates; mental; health; education

我國(guó)自1999年擴(kuò)招以來(lái)，研究生招生人數(shù)逐年增加，2006年以前年增幅達(dá)到10%，后來(lái)逐漸放緩，最近三年增幅約4%。經(jīng)過(guò)10多年的增長(zhǎng)，目前我國(guó)研究生群體日益龐大。根據(jù)2014年國(guó)家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的“教育、科學(xué)技術(shù)和文化的數(shù)據(jù)”統(tǒng)計(jì)結(jié)果，在學(xué)研究生人數(shù)為179.4萬(wàn)，招生人數(shù)61.1萬(wàn)，畢業(yè)人數(shù)51.4萬(wàn)。

研究生擴(kuò)招讓更多人擁有了繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)，為祖國(guó)培養(yǎng)了大量更高層次的人才。然而，隨著數(shù)量上的增加，而培養(yǎng)過(guò)程中又缺乏有效的教育和質(zhì)量控制，導(dǎo)致了研究生含金量降低。研究生也遇到了來(lái)自學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)等多方面的壓力，心理健康問(wèn)題頻發(fā)。

2013年4月，復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院2010級(jí)碩士研究生黃洋中毒身亡，而涉嫌投毒的犯罪嫌疑人卻是被害人室友林森浩。2014年4月16日，中山大學(xué)2012級(jí)男碩士研究生蔡某，在宿舍內(nèi)自殺身亡。其在遺書中寫道，因就業(yè)問(wèn)題和畢業(yè)論文困難而感到無(wú)法面對(duì)家人。2014年12月8日，在鄭州花園北路城中村邵莊，一名9月份從山東理工大學(xué)畢業(yè)不久的研究生跳樓自殺，原因可能是求職多次受挫，就業(yè)壓力大，給弟弟發(fā)的短信稱“沒(méi)能力”。這些接二連三的極端案例，折射出了新時(shí)期研究生心理健康的巨大問(wèn)題，由其是在“名校”光環(huán)的襯托下，研究生心理健康教育迫不及待。

1 新時(shí)期研究生心理健康問(wèn)題

（1）研究生“功名”心態(tài)過(guò)強(qiáng)。研究生因遇到各種壓力，不堪承受而走向極端，與功名心有很強(qiáng)的關(guān)系。這既是個(gè)人的問(wèn)題，也是教育的欠缺。目前研究生教育偏重于功利，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績(jī)和論文，很少注重心理健康教育。在加上研究生自身缺乏情操上的培養(yǎng)，普遍追求功名，考研究生時(shí)就認(rèn)為是一種投入，后期理當(dāng)有豐厚的回報(bào)。不少研究生讀研忽略了自己的興趣愛好，淡化了學(xué)術(shù)上的追求，甚至是違背了自己的意愿的。在研究生學(xué)習(xí)中，一旦遇到各種課程上的困難，尤其是學(xué)位論文的困擾，就會(huì)心難平靜，抱著僥幸心理走過(guò)程，而我國(guó)各高校對(duì)研究生的學(xué)術(shù)不端行為審查越來(lái)越嚴(yán)，當(dāng)事人難免會(huì)出現(xiàn)精神緊張、焦慮恐懼的情況。日常生活中，研究生之間、老師之間交往多談的是工作和學(xué)術(shù)，少了一份友情，甚至在評(píng)獎(jiǎng)學(xué)金、榮譽(yù)方面，過(guò)分的追求而產(chǎn)生敵對(duì)情緒。就業(yè)方面， 研究生“天之驕子”的心態(tài)與現(xiàn)實(shí)的就業(yè)難，讓研究生難以接受，在缺少心理調(diào)適的情況下，容易產(chǎn)生偏激行為。

（2）缺乏引導(dǎo)，網(wǎng)絡(luò)化環(huán)境造就了研究生的閉塞?，F(xiàn)今網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)讓人憑借一部智能手機(jī)即可知天下事，給人們的生活帶來(lái)了極大的便利。但是，“低頭族”“拇指族”的誕生讓人開始擔(dān)憂。研究生善于學(xué)習(xí)運(yùn)用新的網(wǎng)絡(luò)，但也容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。每個(gè)專業(yè)研究生跟本科生相比，人數(shù)一般少很多，幾個(gè)人一個(gè)專業(yè)的現(xiàn)象比較普遍，要求的課程學(xué)分較少，因此研究生一般只有第一年上課，最多上到第二年，課后研究生集體活動(dòng)少，因此相互之間的見面和交流比較少。有學(xué)習(xí)、工作上的事情，基本上都是借助手機(jī)或電腦，在網(wǎng)上通知或交流，只見文字不識(shí)其人者大有人在。還有些研究生本身就不愿意與人交流，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，造成與同學(xué)之間的合作困難。在研究生期間，研究生原本應(yīng)該鍛煉交往能力，以滿足開展科研活動(dòng)時(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)同合作的需要，這也是很多招聘單位很看重的能力。但很多研究生并沒(méi)有足夠重視，簡(jiǎn)單的以為到社會(huì)上再提高交往能力就行了，研究生階段的時(shí)間很多用于網(wǎng)絡(luò)，甚至沉迷其中，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中消磨時(shí)光，以此得到慰藉和滿足。長(zhǎng)時(shí)間的閉塞，導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)的交往中出現(xiàn)諸多不適，表現(xiàn)為自我否定，缺乏信心而陷入苦悶、焦慮、煩惱、恐懼之中。

（3）嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)。近年來(lái)各大媒體連續(xù)報(bào)道了研究生的就業(yè)率低的情況，甚至低于本科生就業(yè)率。如《工人日?qǐng)?bào)》2012年8月17日?qǐng)?bào)道，來(lái)自海南省就業(yè)局的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，三年間，海南省研究生的就業(yè)率雖然從32.91%增長(zhǎng)到59.22%，但連續(xù)三年低于本科生。據(jù)《2013年中國(guó)大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》披露，2013屆碩士研究生就業(yè)率為26%，比2012屆降低了11%;本科畢業(yè)生就業(yè)率為35%，比2012屆降低了12%。且不論統(tǒng)計(jì)口徑的問(wèn)題，這在一定程度上也反映了研究生和本科生嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)。在現(xiàn)實(shí)面前，部分研究生并沒(méi)有走出“唯學(xué)歷論”的誤區(qū)，依然認(rèn)為只有擁有體面的工作，才對(duì)得起研究生的身份，才與自己的付出相匹配。一方面社會(huì)只能提供有限的工作崗位，供需矛盾較為突出;另一方面，研究生就業(yè)期望值過(guò)高，還不能正確面對(duì)社會(huì)，抗打擊的能力較弱。用人單位招聘也更加看重實(shí)際，不再迷信學(xué)歷，對(duì)求職者的綜合能力要求有所提高。用人單位的招聘要求和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，是研究生很難改變的，那么只有研究生自身在觀念上實(shí)行大轉(zhuǎn)彎，做好心理調(diào)適，適應(yīng)新的職場(chǎng)規(guī)則，才能順利的走向社會(huì)。沒(méi)有良好的心態(tài)面對(duì)就業(yè)現(xiàn)實(shí)，悲劇依然有重演的可能。

2 加強(qiáng)研究生心理健康教育對(duì)策

（1）加強(qiáng)研究生心理健康教育。研究生階段重視學(xué)科學(xué)知識(shí)的教育，重視科研能力的培養(yǎng)，同時(shí)還要加強(qiáng)心理健康教育。人不可能永遠(yuǎn)都是順境，遇到逆境磨難，需要有良好的心態(tài)面對(duì)。在美國(guó)，20世紀(jì)60年代開始，學(xué)校就逐步開展了死亡教育，效果明顯，自殺率有了明顯的降低。英國(guó)則很重視挫折教育，學(xué)校經(jīng)常出題讓學(xué)生受挫，家庭教育中也常常給予失敗教育，以此來(lái)提高心理素質(zhì)。研究生的高水平學(xué)識(shí)并不等于良好的心理健康水平。在某種程度上，研究生的高身份高期望，容易導(dǎo)致心理健康問(wèn)題。我國(guó)的研究生培養(yǎng)采取的是導(dǎo)師制，導(dǎo)師在研究生的成長(zhǎng)上發(fā)揮著重要的角色。導(dǎo)師既要在學(xué)術(shù)上予以指導(dǎo)，也要高度重視研究生的心理問(wèn)題，在平時(shí)的教誨中，教導(dǎo)研究生面對(duì)困難，調(diào)適心態(tài)。在課程上，開設(shè)相關(guān)的課程，或在已開設(shè)的課程中適當(dāng)講解心理健康問(wèn)題，如面對(duì)當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，適當(dāng)增開研究生就業(yè)課程，在課程中，合理安排，注重研究生的心理健康教育。針對(duì)不同的學(xué)科專業(yè)，邀請(qǐng)專業(yè)人士開展心理健康方面的學(xué)術(shù)講座或座談，排解研究生心中的困惑，使其敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

（2）提高人文關(guān)懷，引導(dǎo)研究生樹立正確的價(jià)值觀。研究生的學(xué)習(xí)主要是依靠自覺(jué)，命令式的灌輸式的教育方式有時(shí)候效果不明顯。研究生的來(lái)源很復(fù)雜，有本科應(yīng)屆生考入的，有參加工作的，有已婚的，有攜家?guī)Э诘模鹊?。讀研的背景和動(dòng)機(jī)不一，只有通過(guò)人文關(guān)懷，才能進(jìn)入到研究生的內(nèi)心世界，幫助研究生樹立正確的價(jià)值觀。現(xiàn)階段，我國(guó)正在大力宣傳社會(huì)主義核心價(jià)值觀，是很好的契機(jī)。為了達(dá)到良好的效果，開展宣傳教育，應(yīng)當(dāng)結(jié)合研究生的實(shí)際，以研究生關(guān)心的話題和問(wèn)題為切入點(diǎn)，用發(fā)展的眼光探討國(guó)家和個(gè)人的前途。研究生應(yīng)該自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習(xí)黨和國(guó)家的方針政策，而不能僅局限于自己的專業(yè)，樹立正確的理想信念，對(duì)國(guó)家對(duì)自己都是有利的。

（3）面對(duì)現(xiàn)實(shí)，提高綜合能力。如今社會(huì)是一個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，在象牙塔內(nèi)的研究生必須要積極面對(duì)，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)鍛煉，提高自己的綜合能力，適應(yīng)社會(huì)，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)一步發(fā)展。我國(guó)高等教育的目標(biāo)之一就是培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。一方面，研究生要努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，掌握豐富的學(xué)科知識(shí)，提高科研能力，另一方面，在人際交往和心理培養(yǎng)中，也要有足夠的重視。只有智商與情商并重，才更加容易獲得成功。通過(guò)提高綜合能力，減少了受挫折的可能，而即使遇到了挫折，也能從容面對(duì)。

目前研究生心理健康問(wèn)題突出，不僅僅是高校的問(wèn)題，也是全社會(huì)的問(wèn)題，全社會(huì)都有責(zé)任和義務(wù)，多方面多角度共同努力，促進(jìn)研究生的心理健康發(fā)展。

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