揣貴民

摘要：中小學(xué)體育課教學(xué)考慮生理方面較多，而對心理方面考慮相對較少，所以有關(guān)課前學(xué)生心理活動對體育課影響的研究很少，其往往被忽視，本文就此問題談一點(diǎn)膚淺看法，供廣大中小學(xué)體育教師在教學(xué)中參考。

關(guān)鍵詞：體育課 課前心理活動 影響 對策

一般中小學(xué)體育課都是按相對固定的課表進(jìn)行的，學(xué)生在課前的一些心理活動對體育課產(chǎn)生著各種影響。教師要根據(jù)課前學(xué)生的各種心理活動，有針對性地確定教學(xué)目標(biāo)，科學(xué)合理地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，采取靈活多樣、符合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)手段，以有效開展教學(xué)。

一、課前學(xué)生參加了考試或測驗

每個學(xué)生由于學(xué)習(xí)態(tài)度、智力水平、應(yīng)試能力諸方面存在著差異，考試的結(jié)果必然不同。成績好的學(xué)生考試后往往處于高度興奮狀態(tài)，體驗著成功的喜悅。他們精神煥發(fā)，反應(yīng)迅速，練習(xí)積極主動，對完成體育動作信心十足。成績不理想的學(xué)生，則情緒低落，心境不佳，有的甚至還在惋惜自己答題中的錯誤，對體育課的內(nèi)容缺乏興趣，注意力很難集中?？荚嚨闹匾潭群鸵?guī)模越大，這種心理反應(yīng)越強(qiáng)烈，面對這種情況，教師要善于觀察，注意教學(xué)中的區(qū)別對待，尤其要重點(diǎn)關(guān)注那些考試成績較差的學(xué)生。除了對他們進(jìn)行必要的思想工作以外，首先，教師要從教材上要多安排一些能激發(fā)他們練習(xí)興趣的內(nèi)容，如各種趣味學(xué)習(xí)、歡快活潑的游戲等，使他們的注意力逐漸轉(zhuǎn)移，盡快擺脫因考試失利而帶來的消極情緒。其次，教師還應(yīng)加強(qiáng)對這些學(xué)生的個別輔導(dǎo)，給予特殊關(guān)愛和幫助。教師的語言也應(yīng)親切和藹，要多表揚(yáng)鼓勵，少批評指責(zé)，為他們創(chuàng)造溫暖祥和的人際環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、課前學(xué)生參加了體力勞動

勞動不能像體育教學(xué)那樣有意識、按計劃全面鍛煉學(xué)生的身體，由于勞動內(nèi)容、形式、個人體質(zhì)、勞動態(tài)度和勞動能力的不同，學(xué)生會產(chǎn)生不同程度的疲勞，消耗一定體力。這時教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生勞動的具體情況，首先，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，如果勞動是以上肢為主的，那么，體育課就應(yīng)多安排以下肢活動為主的動作，防止造成身體局部過度疲勞。其次，在安排體育項目時，教師應(yīng)盡可能增加一些趣味性練習(xí)，還可以配上音樂，給學(xué)生以新意刺激。再次，教師要掌握好運(yùn)動負(fù)荷，避免學(xué)生運(yùn)動量過大，可采取縮短練習(xí)時間、減少練習(xí)次數(shù)、降低練習(xí)難度等方法來調(diào)控。最后，教師如安排了體操項目教學(xué)，應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)和幫助，防止意外傷害事故發(fā)生。所以，此時學(xué)生也不宜做較復(fù)雜、難度較大并且有一定危險的動作。

三、課前學(xué)生參加了課間操或其他體育活動

在上上午第三節(jié)和下午第一節(jié)體育課時，大部分學(xué)生由于在課前肌體承擔(dān)了一定的負(fù)荷量，所以從生理上講脈搏頻率都相對較高，雖然活動的強(qiáng)度、數(shù)量、內(nèi)容各不相同，但經(jīng)過活動一般都消除了因思想高度集中而引起的大腦神經(jīng)細(xì)胞的緊張性疲勞，內(nèi)臟器官機(jī)能活動也達(dá)到了一定水平，此時教師對一般性準(zhǔn)備活動就應(yīng)當(dāng)延長基本教材的授課時間和學(xué)生練習(xí)時間，為發(fā)展學(xué)生個性、滿足不同學(xué)生的興趣愛好，教材內(nèi)容也可多樣化，可采用自選練習(xí)的方法。初、高中體育教師還要留給學(xué)生更多自學(xué)自評活動的時間和空間，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，貫徹素質(zhì)教育的基本要求。教師還要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際及時調(diào)整課的練習(xí)強(qiáng)度和運(yùn)動負(fù)荷，使其更加科學(xué)合理。

四、課前學(xué)生學(xué)習(xí)了音樂美術(shù)類課程

教學(xué)實(shí)踐證明，當(dāng)上了一節(jié)優(yōu)美動聽的音樂課或別開生面的美術(shù)欣賞課后，多數(shù)學(xué)生仍陶醉在上節(jié)課那歡聲笑語的熱烈氣氛中，大腦皮層處于興奮狀態(tài)，血壓脈搏等生理指標(biāo)也相應(yīng)發(fā)生一系列變化。此時，學(xué)生情緒高昂，反應(yīng)迅速，注意力集中，動作協(xié)調(diào)。由于學(xué)生提前進(jìn)入了課中狀態(tài)，教師對體育課的教學(xué)目標(biāo)可以確定得略高一點(diǎn)，難度也可以適當(dāng)加大。教師應(yīng)抓住這個有利契機(jī)，因勢利導(dǎo)，努力提高教學(xué)質(zhì)量。如果此時教師安排體育達(dá)標(biāo)測驗、考核或進(jìn)行各種體育比賽，學(xué)生在良好競技狀態(tài)下能創(chuàng)造更優(yōu)異的成績。

五、課前學(xué)生參加了各種集會

學(xué)生參加集會后會在較長時間內(nèi)保持一定的身體姿勢，而且精神又高度集中，需要進(jìn)行調(diào)整。加之青少年情感豐富、強(qiáng)烈、容易沖動，會議內(nèi)容將對他們的心理產(chǎn)生各種影響，有時還很強(qiáng)烈。對此，教師應(yīng)注意正確引導(dǎo)，合理調(diào)整上課內(nèi)容，善于捕捉教育時機(jī)，對學(xué)生有目的地進(jìn)行思想品德教育，實(shí)施德育滲透。例如，課前在學(xué)生聽了英模、解放軍作有關(guān)憶傳統(tǒng)、講紀(jì)律、講團(tuán)結(jié)、貫徹中學(xué)生守則、爭當(dāng)“四有”新人方面的報告后，體育課中教師就要多讓學(xué)生作一些隊列隊形、整齊化一的練習(xí)，對他們進(jìn)行嚴(yán)格的組織紀(jì)律性教育，還可以讓學(xué)生進(jìn)行拔河比賽，讓大家在緊張激烈的比賽中體驗團(tuán)結(jié)的重要，從而增強(qiáng)集體榮譽(yù)感、凝聚力。再如，當(dāng)某班受到大會表揚(yáng)，另一個班被學(xué)校通報批評后，教師要根據(jù)當(dāng)時學(xué)生不同的心態(tài)、情感體驗，采取相應(yīng)的組織教法和措施，調(diào)整大家的情緒，使學(xué)生大腦皮層處于適宜從事當(dāng)前練習(xí)的興奮狀態(tài)。

總之，教師要根據(jù)課前學(xué)生的各種心理活動有針對性地確定教學(xué)目標(biāo)，科學(xué)合理地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，采取靈活多樣、符合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)手段，為廣大中小學(xué)生創(chuàng)造良好寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，充分調(diào)動他們的積極性、主動性、自覺性，努力完成教學(xué)任務(wù)，不斷提高教學(xué)效果，使廣大青少年通過一堂課身心都得到健康發(fā)展。