蕓蕓眾生，大千世界，不是我們可以主宰的。事實(shí)上，我們?cè)诤芏嗲闆r下都不能控制別人，有多少事物的結(jié)果是我們能預(yù)知的？我們的能力微乎其微：有多少事是可以按照我們自己的意愿來(lái)發(fā)展？正如楊瀾說(shuō)的那樣：“人生有多少機(jī)會(huì)是我們經(jīng)過(guò)努力而爭(zhēng)取到的？”一切還是該來(lái)的來(lái)，該去的去，我們幾乎是無(wú)能為力。既然如此，我們必須要學(xué)會(huì)忘記、放棄和選擇。

忘記那些不開(kāi)心的往事，忘記那些對(duì)你不友好的言行。佛說(shuō)寬恕，就是包括寬恕那些惡意的人和情緒。我們的心靈空間并不大，只留下快樂(lè)和希望，把目光放在我們的追求上多好？不值得煩惱，沒(méi)什么大不了的。

仔細(xì)想想，是不是都是瑣事？是不是都很無(wú)聊？如果你心里有一個(gè)大的目標(biāo)，眼望前方，你就會(huì)忽視眼前的小石頭。跨越了坎坷和障礙，你就又進(jìn)步了。

放棄那些無(wú)謂的欲望，放棄那些不該交往的朋友。人還應(yīng)該學(xué)會(huì)淡然，學(xué)會(huì)坦然的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。不要奢望所有的人都喜歡你、接納你，喜歡我們和不喜歡我們的人，從來(lái)都是少數(shù)，大多數(shù)的人對(duì)我們沒(méi)有感覺(jué)，我們的苦與樂(lè)他們都不會(huì)關(guān)心。認(rèn)清這個(gè)事實(shí)，就會(huì)珍惜每一個(gè)朋友。人以群分，物以類(lèi)聚，狼和羊就不能在一個(gè)群體里和平共處，這個(gè)原則我們心里必須清楚。朋友之間需要“氣味相投”，有共同的價(jià)值觀。不同道，不同與謀，雞不同鴨語(yǔ)，飛鳥(niǎo)不和魚(yú)對(duì)話(huà)，其實(shí)也是為了節(jié)約我們的寶貴的時(shí)間和生命。

選擇那些善良、高雅、誠(chéng)實(shí)而有才華的人為友，不知不覺(jué)你的境界也會(huì)得到提升?！傲记輷衲径鴹币彩且环N選擇，就是選擇環(huán)境，“與善人居，如人芝蘭之室，久而不聞其香”，誰(shuí)不希望自己越變?cè)胶?？學(xué)習(xí)型的人，就會(huì)有學(xué)習(xí)型的朋友。娛樂(lè)型的人也會(huì)有娛樂(lè)型朋友。所以，選擇環(huán)境和選擇朋友都很重要。

看到不平事，心中會(huì)有感觸，因?yàn)槲覀兌际羌t塵中的俗人。但是我們可以學(xué)會(huì)不計(jì)較，用豁達(dá)、灑脫的心態(tài)，把一切瑣事看小、看淡，我們就是脫俗。說(shuō)到底就是不能叫別人的言行來(lái)左右我們的心情。煩惱都是因?yàn)橛?jì)較得多，快樂(lè)都是因?yàn)樗魅〉纳??？辞迳畹谋举|(zhì)就是平淡，那我們就會(huì)擁有一顆平靜的心、一種平和的心態(tài)。

看清生活的本質(zhì)就是平淡，那自己就會(huì)擁有一種平和的心態(tài)。當(dāng)你用一個(gè)欣賞的心態(tài)去發(fā)現(xiàn)生活中的美的時(shí)候，你就會(huì)看到新生的枝葉煥發(fā)著生機(jī)，盛開(kāi)的花朵散發(fā)著清香，藍(lán)天上的云朵也是變換的圖畫(huà)，清風(fēng)下的小草，似乎也會(huì)舞蹈……你還會(huì)有煩惱嗎？

沒(méi)有抱怨、沒(méi)有怨恨、沒(méi)有煩惱，用樂(lè)觀的心態(tài)看待一切，一切都順其自然，你就是一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)脫俗的人。

摘自走進(jìn)心理學(xué)