要想知道寶寶長(zhǎng)得好不好，最簡(jiǎn)單、最有效的辦法就是定時(shí)監(jiān)測(cè)他的生長(zhǎng)。

定時(shí)監(jiān)測(cè)的最好方式就是畫生長(zhǎng)曲線。

先來(lái)做個(gè)

與生長(zhǎng)曲線有關(guān)的小測(cè)試

生長(zhǎng)曲線的橫坐標(biāo)代表什么？

A. 寶寶的身長(zhǎng)（體重）

B. 寶寶的月齡

1歲以內(nèi)的小寶寶至少多長(zhǎng)時(shí)間測(cè)量一次身長(zhǎng)、體重和頭圍？

A. 每個(gè)月

B. 2個(gè)月

C. 3個(gè)月

生長(zhǎng)曲線的正常值范圍是多少？

A. 第3百分位和第97百分位之間

B. 第50百分位左右

生長(zhǎng)曲線的中間一條線代表什么？

A. 身長(zhǎng)體重的最佳值

B. 身長(zhǎng)體重的最低值

C. 身長(zhǎng)體重的平均值

藍(lán)色的生長(zhǎng)曲線適合男寶寶用還是女寶寶用？

A. 男寶寶

B. 女寶寶

C. 都可以

判斷生長(zhǎng)的4大監(jiān)測(cè)項(xiàng)

為什么要給寶寶測(cè)量身長(zhǎng)、體重、頭圍和勻稱度？因?yàn)橥ㄟ^(guò)這4種測(cè)量可以判斷孩子的生長(zhǎng)是否正常。

體重：體重是器官、系統(tǒng)、體液的綜合重量，是反映孩子的生長(zhǎng)與營(yíng)養(yǎng)狀況的靈敏指標(biāo)，可以通過(guò)體重來(lái)判斷孩子短期的生長(zhǎng)狀況。孩子出生后的第一年是體重增長(zhǎng)最快的一年，是生長(zhǎng)的第一個(gè)高峰，而且前3個(gè)月體重增長(zhǎng)最快，約等于后9個(gè)月的體重增長(zhǎng)量，可見，孩子的體重增長(zhǎng)是一個(gè)非勻速增長(zhǎng)的過(guò)程，速度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸減慢。

嬰幼兒體重增加參考值

勻稱度：勻稱度是對(duì)發(fā)育指標(biāo)間關(guān)系的評(píng)價(jià)，也就是體形或身材勻稱與否的指標(biāo)。

通過(guò)對(duì)這4個(gè)指標(biāo)的觀察，我們就可以了解孩子的生長(zhǎng)是否出現(xiàn)偏差，以便及時(shí)做出調(diào)整，保證孩子的順利生長(zhǎng)。

精準(zhǔn)測(cè)量才有意義

要想畫出精準(zhǔn)的生長(zhǎng)曲線，首先要學(xué)會(huì)精準(zhǔn)測(cè)量，這樣測(cè)量出來(lái)的數(shù)值才有意義。最好是在家給孩子測(cè)量身長(zhǎng)、體重和頭圍。只要掌握好了測(cè)量方法，就可以精準(zhǔn)地測(cè)量了。

體重測(cè)量：要定時(shí)

早上量的和晚上量的怎么會(huì)有不同？上面那位媽媽之所以測(cè)出不同的體重，就是因?yàn)闇y(cè)量的時(shí)間不一樣。喝奶前和喝奶后、便前和便后，體重都會(huì)有差別，所以一定要定時(shí)測(cè)量，比如便后，或喝奶前。另外，要堅(jiān)持每次測(cè)量都用同一個(gè)秤，即使有技術(shù)誤差，這個(gè)技術(shù)誤差也可以互相抵消了，因?yàn)槲覀円牟皇且粋€(gè)具體的值，而是要看每次的變化。

測(cè)量后，在生長(zhǎng)曲線圖上畫出相應(yīng)的點(diǎn)來(lái)，就是孩子獨(dú)一無(wú)二的生長(zhǎng)曲線圖。畫好生長(zhǎng)曲線圖后，如何根據(jù)曲線判斷孩子的生長(zhǎng)？下期將告訴你。

身長(zhǎng)測(cè)量：要放松

要想測(cè)量身長(zhǎng)，一定要在孩子安靜、放松的情況下，因?yàn)楹⒆由砸豢s腿，一低頭，數(shù)值就差不少?？梢赃x擇孩子睡覺的時(shí)候量，這時(shí)他最放松，身體也舒展，測(cè)出來(lái)的數(shù)字才有意義。孩子睡著了，在他頭頂上豎一本書，腳底下再豎一本書，測(cè)量?jī)杀緯木嚯x，就是孩子的身長(zhǎng)。

頭圍測(cè)量：要簡(jiǎn)單準(zhǔn)確

頭圍測(cè)量要簡(jiǎn)單、準(zhǔn)確，一根繩子、5個(gè)點(diǎn)，就能準(zhǔn)確測(cè)量孩子的頭圍。測(cè)量頭圍時(shí)，先找好5個(gè)點(diǎn)：兩條眉毛靠近鼻子的兩點(diǎn)，耳尖后面的兩點(diǎn)，后腦勺鼓出來(lái)的一個(gè)點(diǎn)。用一根粗點(diǎn)的軟線，過(guò)5個(gè)點(diǎn)繞腦袋一周，就可測(cè)出準(zhǔn)確的頭圍數(shù)值。上面的身長(zhǎng)體重增長(zhǎng)值只是一個(gè)參考，要想知道自己的孩子長(zhǎng)得好不好，最好得辦法就是畫生長(zhǎng)曲線。

生長(zhǎng)曲線是監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)情況最好用的工具，所以，寶寶出生后，要定期給他測(cè)量身長(zhǎng)、體重和頭圍，然后畫出他的生長(zhǎng)曲線。那生長(zhǎng)曲線的圖表怎么看？那幾條線代表的是什么？今天，崔大夫就來(lái)普及一下這方面的知識(shí)。

生長(zhǎng)曲線家族譜

生長(zhǎng)曲線是最好的觀測(cè)生長(zhǎng)工具，它能動(dòng)態(tài)地監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)是否正常，掌握孩子的自身生長(zhǎng)規(guī)律。下面是身長(zhǎng)、體重、頭圍和體形的曲線圖，藍(lán)色的適用于男孩，粉色的適用于女孩。

特別提醒

任何時(shí)候都會(huì)有近50%的孩子生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)高于正常值，50%左右的孩子低于正常值，剛好在平均水平的孩子為數(shù)極少。所以，千萬(wàn)不要以所謂的平均值作為自己心中可以接受的最低限度。

生長(zhǎng)曲線是通過(guò)檢測(cè)眾多正常嬰幼兒生長(zhǎng)過(guò)程后描繪出來(lái)的。

生長(zhǎng)曲線圖的橫坐標(biāo)代表寶寶的出生月齡，縱坐標(biāo)代表寶寶的身長(zhǎng)（身高）、體重、頭圍。

最下面的一條曲線為第3百分位，意思是將有3%的嬰幼兒低于這一水平，可能存在生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

最上面的一條曲線為第97百分位，意思是將有3%的嬰幼兒高于這一水平，可能存在生長(zhǎng)過(guò)速。

中間的一條曲線為第50百分位，代表平均值。

從下面數(shù)第二條和上面數(shù)第二條分別為第15百分位和第85百分位，提示在正常曲線中的不同水平。

正常值是第3百分位～第97百分位涉及的范圍，高于第97百分位和低于第3百分位都屬于異常情況，需要引起注意。

特別提醒

生長(zhǎng)曲線反映的是孩子的生長(zhǎng)狀況，是獨(dú)一無(wú)二的，是充滿個(gè)性的，堅(jiān)持給孩子畫生長(zhǎng)曲線很有意義，不僅能夠掌握他的生長(zhǎng)情況，更是他成長(zhǎng)的記錄，是一份獨(dú)特的成長(zhǎng)紀(jì)念冊(cè)。

生長(zhǎng)曲線如何畫？

以身長(zhǎng)曲線圖為例，曲線圖的橫坐標(biāo)代表孩子的月齡，每一小格表示1個(gè)月，縱坐標(biāo)代表孩子的身長(zhǎng)，在橫坐標(biāo)上找到孩子的月齡，在橫坐標(biāo)的上方找到相對(duì)應(yīng)的身長(zhǎng)值，畫一個(gè)小圓點(diǎn)。畫過(guò)幾次小圓點(diǎn)后，將幾個(gè)點(diǎn)連成線，這就是孩子的生長(zhǎng)曲線。

根據(jù)一次測(cè)量數(shù)據(jù)并不能推測(cè)出孩子的生長(zhǎng)趨勢(shì)，要長(zhǎng)期定時(shí)地記錄，通常建議出生后第一年至少每?jī)蓚€(gè)月測(cè)量一次。

生長(zhǎng)曲線如何看？

生長(zhǎng)曲線位于第3百分位至第97百分位之間的都是正常范圍。位于第25百分位至第75百分位之間的屬于中等，第75百分位至97百分位之間的屬于中上等，第3百分位至第25百分位之間的屬于中下等，第97百分位以上者為超高或肥胖，第3百分位以下者為下等。

每個(gè)孩子的生長(zhǎng)受家族遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、身體疾病等因素的影響，生長(zhǎng)會(huì)沿著一定的曲線發(fā)展，但不是任何階段都在這個(gè)曲線上，只要平均趨勢(shì)符合即可。如果孩子的生長(zhǎng)曲線一直在正常范圍（第3百分位至第97百分位）內(nèi)，沿著其中一條曲線增長(zhǎng)，就說(shuō)明生長(zhǎng)是正常的，如果低于或者高于這個(gè)范圍，或者短期內(nèi)波動(dòng)偏離2條曲線以上，就需要請(qǐng)醫(yī)生幫助尋找原因。

測(cè)量勻稱度是將孩子的身長(zhǎng)、體重放到生長(zhǎng)曲線去比較，如果相交點(diǎn)落在第50百分位，說(shuō)明身長(zhǎng)、體重的增長(zhǎng)非常合適，體形很勻稱，超過(guò)第50百分位，說(shuō)明體重偏重，低于第50百分位，說(shuō)明體重偏輕。