張健偉

摘 要：本文首先闡述了關于浙江省大學生課外體育活動開展情況的研究背景與研究意義，結(jié)合問卷調(diào)查與文獻綜述，對大學生在課外體育鍛煉的選擇項目、選擇目的、活動場地以及影響因素進行整體分析，提出了相關對策，旨在加強大學生的課外體育鍛煉，并為相關部門提供參考。

關鍵詞：課外體育活動；浙江省；大學生；對策研究

隨著時代的變化，教育與社會發(fā)展之間的聯(lián)系變得更加緊密。在公眾對素質(zhì)教育的大力推行下，如何培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)已成為高校關注的重點問題。其中，高校體育作為培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的重要組成部分，能有效促進大學生體能素質(zhì)的發(fā)展。而課外體育活動是課堂體育教學的延伸與補充，充分發(fā)展學生課外活動，對其進行研究，有助于完善大學生體育活動體系，提升學校體育活動的質(zhì)量。

本文對影響課外體育活動的因素進行分析，提出了相應建議和策略，有助于提升高校體育活動的質(zhì)量，促進大學生的全面發(fā)展，為大學生體育活動的開展搭建平臺，創(chuàng)造更多的運動的機會，充分激發(fā)學生的運動熱情，從而進一步促進他們身體素質(zhì)的全面提升和發(fā)展，更好地服務社會。

一、研究對象與研究方法

1.研究對象

根據(jù)浙江省普通高校的分布狀況，采用隨機抽取的方法，將浙江省各地市500名大學生作為研究對象，其中包含男生300名，女生200名，并另外對50名體育教師進行了相關調(diào)查。

2.研究方法

（1）調(diào)查法：主要通過問卷調(diào)查的方式對浙江省大學生、體育教師等進行抽樣調(diào)查，調(diào)查包括各地市大學生500名，以及體育教師50名。

（2）文獻法：主要搜集近五年浙江省大學生的體能測試數(shù)據(jù)，搜集國內(nèi)大學生體育課外活動開展情況的調(diào)查、國內(nèi)外大學生課外體育活動支持體系建設的資料，完成課題研究。

二、研究結(jié)果分析

1.參加課外體育活動的基本狀況

大學生開展體育活動，進行身體鍛煉，主要是通過課外體育活動來實現(xiàn)。在研究中，通過問卷調(diào)查法，研究員對浙江省各地區(qū)各年級學生進行了調(diào)查，經(jīng)統(tǒng)計分析得出，大部分的學生都參與了課外體育鍛煉，只有21.13%的學生沒有參與到課外體育鍛煉中。其中，以一年級學生的參與比例最大，越往上比例越小，在課外體育鍛煉中四年級學生的參與比例最小。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一年級學生剛剛進入大學，時間相對較為充足，而越往上升，迫于各方面因素的影響，削減了參與課外體育鍛煉的時間與精力（表1）。

2.參加課外體育活動目的

大學生出于不同目的而參與到課外體育鍛煉中去。有些學生是為鍛煉身體而參與體育活動，還有些學生是受各方面因素的影響而進行的體育鍛煉。在問卷調(diào)查中，將大學生進行課外體育鍛煉的目的總體劃分為：健康、愛好、提高技能、體育測試、塑形、發(fā)泄等幾個部分。經(jīng)統(tǒng)計得出，大部分學生參與課外體育鍛煉主要是為了鍛煉身體以及滿足自身興趣愛好。但隨著年級的上升，大學生為保持身體健康而進行課外體育鍛煉的目的不斷減弱。目前，四年級學生參與課外體育鍛煉主要是為了方便就業(yè)。而在興趣愛好方面，一、二年級學生明顯高于三、四年級學生。并且，在課外體育鍛煉中，提高體育技能與體育測試沒有太大關聯(lián)，年級越高，越注重體育測試的成績而非體育技能的提升。分析得出，由于工作單位在錄用員工時，首先要求體能檢測合格，因此為了確保體質(zhì)檢測達標順利步入社會，高年級學生以此來進行體育鍛煉。同時，年級越高，對外在的要求也變得越高，由調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在課外體育鍛煉中，出于“塑形”這一目的而進行鍛煉的學生中，大四學生比例最高。另外，各個年級都會為了調(diào)整情緒而參與課外體育活動。如今大學生受各方面的影響，所承受的心理壓力越來越大，參與課外體育活動鍛煉，能有效調(diào)節(jié)學生的情緒，緩解學生的心理壓力。經(jīng)研究表明，定期參與體育活動的人，心理健康程度要高于普通人。參與課外體育鍛煉還能擴大學生的社交范圍，結(jié)識更多志同道合的朋友。而在擴大社交圈這一方面，大三學生所占比例最高（表2）。

3.課外體育活動的鍛煉項目分布

大學生參與課外體育鍛煉的目的不同，所選的項目也不同。許多學生都會選擇多個項目進行體育鍛煉，但也有一部分學生只選擇單一項目進行鍛煉。在問卷調(diào)查中，限定了學生對體育項目的選擇個數(shù)，只需選擇最主要的三種體育項目。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計，隨著籃球運動的普及，學生參與課外體育鍛煉所選項目最主要為籃球運動。從一年級至四年級，學生選擇籃球運動的比例均為最高，分別是43.74%、36.23%、50.42%、40.96%。而在其他運動項目中，一年級學生偏重于選擇跑步、乒乓球、足球、跳繩等類型；大二學生較喜歡搏擊、游泳、體育舞蹈等；大三學生主要選擇羽毛球、登山、器械健美等；大四學生則以健美操、排球、網(wǎng)球運動為主。同時，在運動項目的選擇上，男女生存在很大差異，男生偏重于籃球、足球、搏擊類，而女生則主要選擇散步、羽毛球、輪滑、健美操等類型的運動，這主要是由男女生的運動能力以及審美情趣差異造成的。

4.課外體育活動的場所情況

大學生參與課外體育鍛煉所選擇的場所不盡相同。并且，不同年級和性別的學生在場地選擇方面也存在較大差異。一年級學生在體育鍛煉中，偏重于選擇校內(nèi)活動場所，在各年級鍛煉場地的選擇中所占比例最高，其次為四年級，占59.67%，而二、三年級學生則主要選擇校外活動場所進行體育鍛煉，其中以三年級最甚，所占比例為27.06%。這表明學生進校時間越長，其活動的范圍也越廣。而作為大四學生，由于面臨畢業(yè)與就業(yè)壓力，時間較為緊張，因而優(yōu)先選擇校內(nèi)場所進行活動 （表3）。

5.影響大學生參與課外體育的因素

通過調(diào)查統(tǒng)計，大部分學生將不參與或較少參與課外體育鍛煉的主要原因歸結(jié)于沒有充足的時間和場地不足。還有一部分學生則是由于惰性、不習慣、沒興趣、不會鍛煉以及擔心犯錯等原因而不參與課外體育活動（見表4）。

綜合上述整體調(diào)查分析得出，學習的就業(yè)壓力是導致大學生不參與課外體育鍛煉的重要因素，無法避免。但還存在很大一部分學生是由于不會鍛煉或者認為體育鍛煉沒有任何作用，而不去參與課外體育活動。因此，高校必須加強對課外體育活動的管理，提高學生體育鍛煉意識，培養(yǎng)學生的體育興趣。通過調(diào)查浙江省一些高校的體育教師與相關管理人員得知，造成部分高校體育場館不足、負擔過重的最主要原因是場館的翻新或擴建，雖然場館質(zhì)量得到提升，但場館數(shù)量沒有增加。其次為招生規(guī)模的擴大，導致人均面積減少，進而造成場館負擔過重。因此，高校在體育場館設計中，需要借鑒國外先進理念，注重對場館多功能的設計使用。

三、結(jié)論與對策

1.結(jié)論

（1）大學生對體育鍛煉的認識誤區(qū)。大學生正處于青春年盛時期，身體狀況較好，能較好應對當前的生活與學習環(huán)境，因而忽視了健康的重要性，缺乏危機感。在參與課外體育活動時，大學生往往只考慮興趣，而沒有認識到科學、合理的鍛煉對身體素質(zhì)與技能水平的提高有著重要作用。

（2）大學生缺乏自我鍛煉的能力和意識。長期以來，學生都處于“以體質(zhì)為中心”的傳統(tǒng)教育模式中，普遍缺乏自我鍛煉意識，并且沒有針對性較強的鍛煉方法與手段。學生習慣了教師組織的集體運動模式，一旦離開集體，便不會嘗試自我鍛煉，沒能養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

（3）場館設施資源的限制。在校內(nèi)體育場館建設方面，雖然已有了較大改進，但還存在著許多不足之處。如，場館數(shù)量不足、設施落后等。部分學校體育場館設施的配備還沒有進行及時調(diào)整與完善，較為落后，無法充分滿足學生需求。而形成這一局面的最主要原因在于學校招生人數(shù)增加、場館建設效率不高。同時，學校相關管理部門缺乏對體育場館科學的管理，不能有效緩解場館負擔。在高校內(nèi)，體育場館的建設與體育領域的變化還沒能實現(xiàn)同步發(fā)展，缺乏科學的建設指導思想，管理方式與管理體制都較為落后。因此，當校內(nèi)體育場地、設施無法滿足學生的需求時，學生參與課外體育鍛煉的熱情就會被削減，進而無法形成良好的體育鍛煉習慣。

（4）高校課外體育活動管理存在的問題。在高校內(nèi)，開展課外體育活動的組織管理形式仍相對較落后，缺乏對課外體育活動的重視，讓課外體育處于無關緊要的地位，沒有進行科學、有效的管理。相關的體育職能部門在管理中沒能明確管理目標，計劃、措施缺乏執(zhí)行力度，沒有完善的保障制度，對課外體育活動的組織管理的效果無法達到學生的期望值。

2.對策

（1）培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識。第一，加強健康知識與體育這一方面的教育，提升高校學生對體育的認知水平，幫助學生構(gòu)建正確的體育價值觀。第二，培養(yǎng)學生的體育情感、愛好和興趣，讓學生養(yǎng)成定期進行體育鍛煉的良好習慣，使體育鍛煉成為他們?nèi)粘Ｉ钪兄陵P重要的一部分，并最終成為終身體育的積極參與者與傳播者。第三，注重對學生良好品質(zhì)與競爭意識的培養(yǎng)，通過組織各種形式的體育競賽，包括體育知識競賽、搶答賽等一切以健身為目的的非正式比賽，號召學生集體參與進來，有效提升學生的拼搏精神與良好競爭意識。第四，進行體育教學模式的創(chuàng)新，將課內(nèi)教學與課外鍛煉有機結(jié)合起來，進行課內(nèi)外體育的結(jié)合，將校內(nèi)體育與終身體育融為一體。在課內(nèi)教學中，以傳授學生體育知識與技能為主，在課外活動中，以提高學生興趣為主，重點在于培養(yǎng)學生的體育意識，進而讓學生形成良好的鍛煉習慣，長此以往，為終身體育奠定基礎。第五，加強高校體育文化建設，營造良好的體育氛圍。加大體育的宣傳力度，從硬環(huán)境與軟環(huán)境兩個方面著手，進行體育環(huán)境的創(chuàng)設。在硬環(huán)境方面，加大體育場館建設，配備齊全建材設施。在軟環(huán)境方面，進行教學模式與教學方法的改進，生動教學內(nèi)容。

（2）加強課外體育俱樂部或體育社團的管理，培養(yǎng)學生自己管理自己體育鍛煉的能力。高校學生參與課外體育活動的主要途徑之一為課外體育俱樂部。課外體育俱樂部的組織管理效率與學生課外活動有著直接關聯(lián)，合理的組織管理能有效豐富學生的課余生活，增強學生的身體素質(zhì)，在讓他們獲得豐富的健康健身知識的同時，幫助他們樹立科學的健身觀念與健康意識，進而提升他們的體育能力。因此，高校需要對課外體育俱樂部以及相關社團進行科學的管理，充分發(fā)揮其功能，促進校園體育文化的建設。

（3）建立網(wǎng)絡管理平臺。建立以體育為主的網(wǎng)絡管理平臺，通過互聯(lián)網(wǎng)技術，對高校學生組織體育與健康知識教育，傳授科學的鍛煉方法以及預防和處理運動損傷的技巧，普及體育相關信息與政策，讓學生對體育有整體的認知，并在科學理論的指導下，進行體育鍛煉，形成健康的生活模式。同時，還可通過網(wǎng)絡平臺，有效監(jiān)督與管理課外體育俱樂部及相關體育社團。

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（作者單位：金華職業(yè)技術學院師范學院）