周鑫

【摘 ? ?要】隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的高速發(fā)展和國(guó)民整體生活質(zhì)量的提高，國(guó)家對(duì)教育的重視和扶持也越來(lái)越大。為了培養(yǎng)全面高素質(zhì)的人才，以適應(yīng)高度發(fā)展的社會(huì)，國(guó)家對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)要求也在逐步提高，尤其是想要培養(yǎng)出德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生，要求更加嚴(yán)格。其中，對(duì)學(xué)生的體育教育在實(shí)際的教育過(guò)程中由于各種主客觀原因，往往會(huì)達(dá)不到要求。新時(shí)代為了加強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，使學(xué)生有更加好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)高考的挑戰(zhàn)，改善和提高高中生的體育教育，就顯得尤為重要。

【關(guān)鍵詞】高中體育 ?素質(zhì)教育 ?體育教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.03.147

隨著社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的需求，高中生面對(duì)的學(xué)習(xí)要求越來(lái)越多。學(xué)生們?yōu)榱颂岣邔W(xué)習(xí)成績(jī)，過(guò)多地專(zhuān)注于對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和鍛煉，而忽視了體育教育對(duì)他們身體發(fā)展的重要意義。所以，為了高中生能夠獲得優(yōu)質(zhì)有效的體育教育，以應(yīng)對(duì)日益提升的時(shí)代要求，學(xué)校和各科教師應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，改變過(guò)去的教學(xué)觀念，逐步實(shí)施和完善素質(zhì)教育，提高高中生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的身體健康和豐富課余運(yùn)動(dòng)時(shí)間。筆者認(rèn)為，改善和提升高中生的體育教育，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)談。

一、學(xué)校提供體育教育環(huán)境

高中生的體育教育，更多的是依賴(lài)于體育教師的室外教學(xué)。學(xué)生們?cè)诮?jīng)過(guò)各科課堂教學(xué)和日常的自習(xí)后，體育鍛煉是很有必要的。而為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，更好地進(jìn)行素質(zhì)教育，學(xué)校除了要提高高中生的學(xué)科成績(jī)之外，還應(yīng)該努力為高中生提供和創(chuàng)造良好的教育教學(xué)環(huán)境。

首先，隨著國(guó)家對(duì)體育教育的支持，學(xué)校應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的教育政策，從硬件設(shè)施上改善現(xiàn)有的體育教學(xué)環(huán)境。教師和學(xué)生只有在體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施完備的情況下，才有可能參與到多樣的體育教學(xué)過(guò)程中，進(jìn)而更好地促進(jìn)體育教育的發(fā)展。而由于各個(gè)區(qū)域和地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的差異，每個(gè)學(xué)校的體育教學(xué)環(huán)境也是不同的。但是在大部分情況下，學(xué)校都要努力保障高中生們能夠接受到基礎(chǔ)的體育教育，力圖避免由于教學(xué)條件的限制而導(dǎo)致的體育教育的缺失。另一方面，針對(duì)多種類(lèi)型的體育教學(xué)設(shè)施，體育教師應(yīng)該根據(jù)高中生的身體發(fā)育狀況，有針對(duì)性地進(jìn)行體育教育，努力在有限的課程時(shí)間里提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)高中生的全面發(fā)展

其次，學(xué)校和教師還要注意從根本上改變過(guò)去傳統(tǒng)的教育教學(xué)理念，改變關(guān)注對(duì)學(xué)生的理論知識(shí)的培養(yǎng)，忽視體育的發(fā)展，從而造成某些學(xué)生由于過(guò)度學(xué)習(xí)產(chǎn)生的身心傷害的現(xiàn)象。所以，在新的時(shí)代的要求下，學(xué)校和教師一方面要改變自身過(guò)去的教學(xué)觀念，學(xué)習(xí)先進(jìn)的、全面的教學(xué)理念;另一方面，也要將這些理念付諸在實(shí)踐中，例如不霸占體育課堂的課時(shí)進(jìn)行其他學(xué)科課程的學(xué)習(xí)或者安排考試，同時(shí)，教師還要積極引導(dǎo)學(xué)生們從心理上接受體育教育，在接受體育教育的過(guò)程中，積極配合體育老師的指導(dǎo)和訓(xùn)練。而這樣的體育鍛煉往往還會(huì)起到釋放學(xué)生心理壓力和鍛煉身體的作用，從而有助于高中生以更加積極有效的狀態(tài)接受理論知識(shí)的教學(xué)。

二、教師合理利用體育課時(shí)

上文提到過(guò)由于現(xiàn)實(shí)的客觀原因，體育教學(xué)的課時(shí)往往比較少，所以，為了保障高中生們獲得有效的體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，體育教師就要根據(jù)課時(shí)合理安排針對(duì)高中生的體育教學(xué)，從而保證學(xué)生們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)接受優(yōu)質(zhì)的體育教育。

首先，體育教育由于體育訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性，根據(jù)活動(dòng)地點(diǎn)的不同，可以大致分成室內(nèi)教育和室外教育。在天氣情況允許的情況下，體育教師可以帶領(lǐng)學(xué)生們?cè)谑彝膺M(jìn)行體育鍛煉。通常情況下，體育教師可以安排跑步、足球、籃球、網(wǎng)球、跳高、跳遠(yuǎn)等體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中體會(huì)到樂(lè)趣和活力。當(dāng)然，作為學(xué)生們的授課教師，體育教師在做好示范之后，還要時(shí)刻注意學(xué)生們的訓(xùn)練情況，對(duì)他們進(jìn)行悉心地指導(dǎo)，并且盡量保障學(xué)生們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中的人身安全。

其次，對(duì)于高中生的室內(nèi)體育教育，體育老師也要合理協(xié)調(diào)各個(gè)班級(jí)的課時(shí)安排。由于室內(nèi)場(chǎng)地的限制，體育教師在進(jìn)行室內(nèi)教育時(shí)往往要事先協(xié)商好，從而合理地利用有效的時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)。一般情況下，體育老師可以在學(xué)校條件允許的情況下帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳、排球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)。這樣學(xué)生們就能在高中階段，獲得較為基礎(chǔ)和廣泛的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)，一方面促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，另一方面也可以為部分學(xué)生進(jìn)行更高級(jí)別的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由于部分學(xué)生對(duì)體育的興趣或者自身體育水平確實(shí)比較不錯(cuò)，體育教師要注意加強(qiáng)訓(xùn)練該類(lèi)學(xué)生，提高他們的體育專(zhuān)業(yè)技能，從而為接下來(lái)的體育技能考試做好準(zhǔn)備。

三、舉辦體育活動(dòng)

想要改善高中生的體育教育，還要積極鼓勵(lì)學(xué)生們參與每年的全校運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓學(xué)生們?cè)趨⑴c的過(guò)程中，體會(huì)到體育的益處和班級(jí)的集體榮譽(yù)感，這對(duì)促進(jìn)班級(jí)內(nèi)學(xué)生之間的感情有很直接的影響。同時(shí)也能進(jìn)一步激勵(lì)體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，通過(guò)體育活動(dòng)檢驗(yàn)訓(xùn)練的成果，進(jìn)而不斷加強(qiáng)訓(xùn)練，提高自身的體育專(zhuān)業(yè)技能。

首先，非體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生要積極參與體育活動(dòng)，這樣一方面可以讓對(duì)體育有興趣的學(xué)生通過(guò)參與體育活動(dòng)，進(jìn)一步豐富自身的課余活動(dòng)，另一方面也可以促進(jìn)全班同學(xué)參與到整個(gè)體育的活動(dòng)中，學(xué)生們?cè)跍?zhǔn)備和助威的過(guò)程中，能夠體會(huì)到勝利的不易。所以，學(xué)校通過(guò)舉行相關(guān)的體育活動(dòng)，往往會(huì)產(chǎn)生積極向上的效果，讓學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中密切同學(xué)感情，認(rèn)識(shí)到成功的不易。

其次，體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生更有必要積極的參與體育活動(dòng)，他們可以通過(guò)形式多樣的體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步提升自身的體育素養(yǎng)，并在參賽的過(guò)程中體會(huì)比賽的氛圍，了解其他選手的專(zhuān)業(yè)技能水平，進(jìn)而激勵(lì)自己向更高水平的體育階段發(fā)展。這種知己知彼百戰(zhàn)不殆的體育心態(tài)，往往會(huì)極大地鼓勵(lì)和警醒著體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，使他們?cè)诮窈蟮腻憻捄蛯W(xué)習(xí)中不斷突破自我，完善和提升自我。另一方面，體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在參與的過(guò)程中通過(guò)觀察和對(duì)比，還可以意識(shí)到自身某些技巧的不足，進(jìn)而為以后的訓(xùn)練制定出相應(yīng)的解決方法。

新世紀(jì)的體育教育對(duì)學(xué)校、教師和高中生都提出了更高的要求。學(xué)校和教師一方面要努力為學(xué)生們營(yíng)造合適的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，另一方面也要保證他們課程成績(jī)的提高，使他們?yōu)榻酉聛?lái)的高考做好準(zhǔn)備。而高中生們?cè)诿鎸?duì)高難度的升學(xué)壓力時(shí)，可以通過(guò)體育鍛煉不斷釋放心理壓力，加強(qiáng)身體健康，促進(jìn)他類(lèi)學(xué)科的學(xué)習(xí)。作為一名高中體育教師，在日常的體育教學(xué)中，我會(huì)積極地與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解他們各方面的情況，爭(zhēng)取在教育教學(xué)的過(guò)程中，積極指導(dǎo)他們完成相關(guān)的動(dòng)作，將改善高中生的體育教育落實(shí)到各個(gè)課堂教學(xué)的細(xì)節(jié)中，從而努力提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)出高素質(zhì)的體育專(zhuān)業(yè)人才。