社交媒體上流傳一則英國(guó)2005年的研究稱，起床后不疊被子可令床上數(shù)以萬(wàn)計(jì)的螨蟲(chóng)“渴”死，從而減少哮喘和過(guò)敏的發(fā)生。這讓一些“懶人”為自己不疊被子找到了借口。但事實(shí)果真如此嗎？

“不疊被子渴死螨蟲(chóng)”只是模型

“不疊被子更有利于健康”這一說(shuō)法源于英國(guó)的一項(xiàng)研究。當(dāng)年，英國(guó)金斯頓大學(xué)的研究人員用一個(gè)計(jì)算機(jī)模型追蹤家中的變化對(duì)床上螨蟲(chóng)數(shù)量的影響，發(fā)現(xiàn)螨蟲(chóng)難以在沒(méi)疊起來(lái)的被子中生存，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)溫暖、干燥的環(huán)境。研究人員史蒂芬·普賴特勒夫博士分析說(shuō)，螨蟲(chóng)只能通過(guò)身體表面的微小腺體從空氣中吸取水分為生，只要白天起床后不疊被子，就能去除床單和床墊上的濕氣，令螨蟲(chóng)最終脫水而死。

如今，中國(guó)的微博圈翻炒這則報(bào)道，熱傳“據(jù)統(tǒng)計(jì)，即使是整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲(chóng)和塵埃螨蟲(chóng)也至少有1500萬(wàn)只?！庇械拿襟w跟進(jìn)報(bào)道還寫(xiě)道，普賴特勒夫稱“曬完被子后的所謂‘太陽(yáng)味其實(shí)就是烤螨蟲(chóng)的味道?！毕嚓P(guān)人士在當(dāng)年的原始報(bào)道未見(jiàn)上述說(shuō)法，反而發(fā)現(xiàn)所謂“1500萬(wàn)只”實(shí)為150萬(wàn)只。在谷歌上進(jìn)行英文搜索，未發(fā)現(xiàn)有普賴特勒夫“烤螨蟲(chóng)”那么戲劇化的描述，疑為杜撰。

事實(shí)上，原始報(bào)道還引述了英國(guó)哮喘專家馬特·霍爾斯沃思的觀點(diǎn)，認(rèn)為要避免螨蟲(chóng)極其困難；英國(guó)過(guò)敏癥和臨床免疫學(xué)組織的安德魯·沃德洛教授認(rèn)為，像英國(guó)那么潮濕的地區(qū)，難以相信簡(jiǎn)單地不疊被子就能對(duì)整體濕度產(chǎn)生什么影響。

控制螨蟲(chóng)有妙招

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師李廣瑞建議，早上起床后，可以把睡覺(jué)時(shí)貼著身體的那一面被子翻過(guò)來(lái)，鋪開(kāi)后通風(fēng)放置。另外螨蟲(chóng)怕光，在可見(jiàn)光下螨蟲(chóng)都可被殺死。因此，常曬被子對(duì)除螨也有好處。

將室內(nèi)相對(duì)濕度控制在50%以下是控制螨蟲(chóng)最常用的方法，因?yàn)橹車(chē)鄬?duì)濕度是影響螨蟲(chóng)流行的最關(guān)鍵因素。有研究顯示，室內(nèi)使用高性能吸濕機(jī)和空調(diào)機(jī)對(duì)降低相對(duì)濕度和螨蟲(chóng)的總量既實(shí)用又有效。

北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)（過(guò)敏）反應(yīng)科主任醫(yī)師孫勁旅建議，保持清潔，定時(shí)清洗床上用品也很重要。床單、枕套、毛毯、床墊套每周用大于或等于55℃的熱水洗一次可殺死螨蟲(chóng)和去掉絕大多數(shù)螨過(guò)敏原。干洗也是殺死螨蟲(chóng)的有效方法。

此外，還要注意更換地毯、窗簾和家庭裝飾。由于地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑?xì)埰?，為螨蟲(chóng)繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區(qū)，應(yīng)將地毯換為硬面。窗簾或遮光簾應(yīng)換為百葉窗，家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹(shù)脂或皮革墊，家具可用木制家具。（據(jù)廣州日?qǐng)?bào)、科技生活）