曹靜 艾麗

他畢業(yè)于北大，是新東方的托?？谡Z老師，《奇葩說》一堆奇葩中惟一的“小太陽”和“雞湯王”，現(xiàn)在他又開始執(zhí)筆寫書了。人生對(duì)于艾力來說充滿了無限的挑戰(zhàn)和可能，而且他享受這樣的生活：生命在于折騰。艾力新書的名字是《你一年的8760小時(shí)》，里面詳細(xì)介紹了他獨(dú)創(chuàng)的時(shí)間記錄法——“34枚金幣時(shí)間管理法”。多重身份累加在他身上，本以為會(huì)忙得焦頭爛額，但艾力卻依然過得從容，這不僅是靠他強(qiáng)大的自制力，更得益于他的時(shí)間記錄法。

把時(shí)間管理法分享給更多人

艾力身上被貼了很多標(biāo)簽，正能量男神，新精英、暖男、很多人通過《奇葩說》、《超級(jí)演說家》等節(jié)目認(rèn)識(shí)了他，他是一名新疆男孩，新東方近2萬名教師中 12位頂級(jí)集團(tuán)講師之一，同時(shí)是最年輕的一位。他創(chuàng)造的早起健身團(tuán)幫助數(shù)萬人養(yǎng)成早期健身的習(xí)慣。

在新書的最后附著艾力一天的詳細(xì)行程，這樣精確到半個(gè)小時(shí)的時(shí)間安排讓人覺得不可思議，但同樣的表格艾力每天都會(huì)寫，并且已經(jīng)堅(jiān)持了四年。他把這種堅(jiān)持總結(jié)為：“34枚金幣時(shí)間管理法”——早七點(diǎn)起床，晚12點(diǎn)睡覺，剩余的17個(gè)小時(shí)按照半小時(shí)劃分，這樣就有了34枚“金幣”。開心玩畫綠色；高效工作畫黃色；無限制地刷微博、朋友圈，就把它標(biāo)成紅色。一天下來，紅紅綠綠，高效與否，一目了然。近日他出版新著，身體力行把這個(gè)方法推廣給更多人。

曾經(jīng)艾力也是個(gè)“賴床族”，他發(fā)力想改掉這個(gè)嚴(yán)重影響生活節(jié)奏的壞習(xí)慣。在整整三個(gè)月每天早晨六點(diǎn)起床后，他又在微博上發(fā)起了“艾力早起團(tuán)”的活動(dòng)。于是，六點(diǎn)早起這個(gè)習(xí)慣他一直堅(jiān)持到現(xiàn)在?！霸缙饒F(tuán)”人數(shù)也從最初的十幾個(gè)，發(fā)展到現(xiàn)在的上萬，這是艾力沒想到的欣喜結(jié)果。

不過他的欣喜是伴隨著憂慮一起來的——“早起團(tuán)”的獎(jiǎng)勵(lì)都是艾力自掏腰包的“血汗錢”。20萬的花銷曾經(jīng)讓他的經(jīng)濟(jì)壓力大到想要放棄，不過這一瞬間的念頭前一秒冒出來下一秒就被拍回去。他當(dāng)然不會(huì)放棄：“既然是自己當(dāng)初做的約定，含著淚也得把這件事繼續(xù)下去?！?/p>

去翻看艾力的微博，會(huì)覺得他每一天都像“打了雞血”一樣充滿了能量。難道就沒有負(fù)能量沒法消化的時(shí)候嗎？當(dāng)然有。2011年艾力大學(xué)畢業(yè)，父親突然辭世，他掙扎著留在北京闖蕩，沒有回到媽媽和妹妹的身邊。這樣的行為一度讓她們無法理解，媽媽甚至還打電話問他：“你還要不要我們了？”父親的離世，親人的不解，工作的挫折，自己的委屈，艾力的生活有過暗無天日、苦不堪言的階段，甚至現(xiàn)在也會(huì)有筋疲力盡，想要放棄的時(shí)刻。不過負(fù)能量還是要消化的，至于艾力的解決辦法，聽起來還是那么的正能量：看書、睡覺、玩魔獸。談到父親的離開，艾力不再是那個(gè)口若懸河的老師、辯手。他的心底一直存留著對(duì)媽媽和妹妹的虧欠：“父親走得突然，我知道她們很脆弱，很需要我在身邊，但是我確實(shí)不想被束縛。我一直都覺得小決定分析利弊，大決定要跟著心走，所以我選擇留在北京闖蕩?！爆F(xiàn)在有能力了，艾力通過各種方式加倍地補(bǔ)償給家人。他反對(duì)所謂的“父母在，子不遠(yuǎn)游”，“父母在，子不遠(yuǎn)游”還有后半句：游必有方，艾力做到了這一點(diǎn)。

記者：時(shí)間管理的辦法有很多，為什么自己創(chuàng)作了一個(gè)新的方法？

艾力：說實(shí)話我從來不敢說自己獨(dú)創(chuàng)或者原創(chuàng)了什么東西。但這個(gè)方法確實(shí)是我第一次使用的。34枚金幣時(shí)間管理法其實(shí)是記錄時(shí)間的方法。

之前大部分的時(shí)間管理方法講的都是未來時(shí)間的支配，我想的是先找到自己過去管理時(shí)間的問題所在。但是記錄時(shí)間的方法比較有限，寫日記算一個(gè)，但它更多的是感情的記錄，理性分析的方法比較少。所以我就希望有這么一個(gè)方法可以喚醒大家時(shí)間管理的意識(shí)，然后再把前人很多優(yōu)秀的方法打包，分享給我的讀者，讓他們有自己的收獲。

記者：你其實(shí)是個(gè)反雞湯的人，但你的這本書就是勵(lì)志類的，多少有點(diǎn)雞湯……

艾力：是的。別人一看這本書的書名就會(huì)覺得又是本勵(lì)志雞湯書。但我本人是堅(jiān)決反對(duì)雞湯的，我喜歡把我寫的東西叫心靈大盤雞。

雞湯很好也補(bǔ)，但是看完之后沒有任何行動(dòng)，那有什么用呢？看雞湯的時(shí)候你會(huì)覺得書里說的真對(duì)，可是接下來呢，沒有解決方案。而我這本書里超過了百分之六十的內(nèi)容都是在講解決方案。

我會(huì)告訴你哪里有問題，我也希望能觸動(dòng)你的心弦，但之后我一定要告訴你一套方法。我一直覺得方向正確、方法得當(dāng)?shù)那闆r下，堅(jiān)持就會(huì)成功。我去了很多地方做活動(dòng)都講過，只要你能堅(jiān)持記錄一年時(shí)間，到時(shí)候把一年的表格發(fā)過來，買書的錢我全額退款。之前在微博上“早起團(tuán)”、“健身團(tuán)”這些慈善公益我都快花了將近20萬了，我根本就不在乎，我真的就是想帶著你一塊進(jìn)步。我希望這本書是一把鑰匙，或者說是一段旅程的開始，而不是看過去就完了的那種安慰劑。

記者：為什么自己掏錢去做“早起團(tuán)”這件事情？

艾力：我一開始覺得應(yīng)該也不會(huì)有太多人參加，而且我也掙了點(diǎn)錢就當(dāng)作做公益好了。所以就用自己的工資來做這件事情。我覺得吧，年輕人的錢如果不花在有意義的事情上就容易亂花，那為什么不做件有意義的事情呢？比如我現(xiàn)在用的這臺(tái)電腦還是我父親生前用的那一臺(tái)。

總之，我希望任何一個(gè)接觸過我的人都能變得更好。沒想到的是，后來人越來越多了，實(shí)話說經(jīng)濟(jì)壓力還是挺大的。不過有一個(gè)好處就是我會(huì)逼著自己好好賺錢。我曾經(jīng)有一陣都想干脆別辦早起團(tuán)了，太貴了！這我怎么整？難道要去搞一個(gè)眾籌嗎？后來想不行，我得堅(jiān)持下去不能放棄。我覺得很有趣的是，有了這么一大筆花銷之后，慢慢地很多事情都來了。比如現(xiàn)在去錄節(jié)目，也出了書。

我特別鼓勵(lì)年輕人一定要投資自己。最后這件事情也成了我自己的特色。人生就是這樣。

我是直男，不是直男癌

艾力被大家熟悉，是因?yàn)樗麉⒓恿嗣摽谛愎?jié)目《奇葩說》第一季，《奇葩說》讓他受到了不少關(guān)注，但也帶來了很多負(fù)面的評(píng)價(jià)，比如說他“從內(nèi)到外透露著大男子主義”、“直男癌”等。

艾力表示，參加《奇葩說》就是因?yàn)橄矚g辯論，他做的是英文辯論。艾力特別喜歡一句話，“我可能不同意你的觀點(diǎn)，但我會(huì)誓死捍衛(wèi)你發(fā)表觀點(diǎn)的權(quán)利”。在我們這個(gè)社會(huì)，更需要一個(gè)表達(dá)觀點(diǎn)的節(jié)目存在。

參加《奇葩說》第一季的時(shí)候，艾力不知道這個(gè)節(jié)目能不能火，甚至連能不能播都不知道。大家看節(jié)目覺得口味很重，艾力表示現(xiàn)場口味要重8到10倍。于是，他上場以后就被大家各種調(diào)侃。剛開始，艾力的心理落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)橹皡⒓印冻?jí)演說家》的時(shí)候，大家覺得艾力講得很棒，各種夸?！霸凇镀孑庹f》的時(shí)候，大家覺得這個(gè)人很爛，各種罵。這都是很正常的。你表現(xiàn)好的時(shí)候，別人夸你，你可以接受。你表現(xiàn)不好的時(shí)候，別人罵你，你為什么接受不了？”艾利表示，上了這個(gè)節(jié)目，他有了強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

記者：你怎么看《奇葩說》給你帶來的很多負(fù)面的評(píng)價(jià)。

艾力：這是個(gè)好事，我特別喜歡“差評(píng)”。因?yàn)楹芏嗳藭?huì)因?yàn)閱畏矫娴暮迷u(píng)過度膨脹，我不想這樣。我覺得比較好的一點(diǎn)就是這些差評(píng)還不是人身攻擊。大家說的問題我自己也會(huì)去反思，我看節(jié)目里面的表現(xiàn)也會(huì)想罵自己。我現(xiàn)在跟你交流能把話說清楚，不上節(jié)目的時(shí)候卻總有種話說不清楚的感覺。

我也回想過原因，簡單來說就是——一個(gè)馬拉松選手參加百米賽跑。我平常的講課節(jié)奏是前兩分鐘暖個(gè)場，中間是精華，最后再總結(jié)一下。亮點(diǎn)和笑點(diǎn)我可能要花一兩分鐘才能出來。但《奇葩說》不會(huì)給你那么多時(shí)間，它本質(zhì)上還是個(gè)娛樂節(jié)目，所以亮點(diǎn)和包袱就得要很快地抖出來。

要么就像薇薇姐、如晶一樣，她們都有數(shù)年的辯論經(jīng)歷了，能收放自如控制得很好。要么就很有綜藝范，像肖驍、湉湉他們，知道什么時(shí)候該說什么樣的話。而我這兩種都不沾的。我一直在摸索中，大家能有批評(píng)建議我覺得特別好，我也慢慢找到了感覺，之后的節(jié)目就越來越好了。

記者：有人說你整個(gè)人都特別“直”，會(huì)覺得你有點(diǎn)無聊，甚至有點(diǎn)“直男癌”。

艾力：是有很多人在說這個(gè)問題。首先這個(gè)節(jié)目需要有一個(gè)選手說“正”的東西，如果大家都走“偏路子”的話也會(huì)產(chǎn)生別的問題。還有就是其實(shí)說得“正”一點(diǎn)是沒問題的，只是我需要說得搞笑一點(diǎn)。我是直男，但是我沒有癌，我只是充滿了愛。直男和直男癌之間還差了很多呢，我覺得直男癌的那些問題我都沒有。比如什么大男子主義、歧視同性戀等等。

我覺得這個(gè)節(jié)目需要有一個(gè)直男在，可以被調(diào)侃但是不會(huì)往心里去。原來有高曉松，被大家各種調(diào)侃，他走了以后所有火力就我來擔(dān)了。

不過我可能還是存在一些問題的。我的原則是不要讓別人感到不舒服。

做一個(gè)利他主義者

艾力習(xí)慣自稱為逆襲的屌絲，他會(huì)在微博的首頁放最胖的照片，不斷提醒自己一定要接地氣。精英這個(gè)東西，他始終不敢自己講，“大家會(huì)有一個(gè)劃分，就是某些人是精英，某些人不是精英。”

雖然不敢自稱精英，但有目共睹的是艾力用自己的特長拼出了自己的事業(yè)，艾力表示這不是完全靠自己努力，正是因?yàn)橛猩磉吶说膸椭庞辛私裉?。雖然這個(gè)社會(huì)會(huì)有拼爹的人，也有拼臉的人，但他始終相信這個(gè)社會(huì)有更多的機(jī)遇給那些真正拼實(shí)力靠自己努力的人。并不是大家都需要走這兩個(gè)途徑才能成功。

他認(rèn)為一個(gè)人最關(guān)鍵的是首先拼出來自己的特長，你起碼可以在同業(yè)叫得上名，“像我自己，我的專長肯定是語言學(xué)習(xí)，以英語學(xué)習(xí)為主。我非常開心自己的托?？谡Z和寫作都是滿分。當(dāng)我在某一個(gè)領(lǐng)域能做好，然后再以點(diǎn)展開為面。最好的人才是T字型的，在一個(gè)方面做得特別棒，其他方面都懂得比較多一些?！?/p>

艾力自己對(duì)人生的定義，或者是對(duì)精英的定義，就是一定要做超出生命長度本身的事情?！澳阕龅倪@件事情如果只是為了你自己，當(dāng)你離開這個(gè)世界的時(shí)候，你的消失就代表沒有人記住你，你也沒有為這個(gè)社會(huì)帶來任何有意義的東西。你在這個(gè)社會(huì)上只是為了錢而奮斗，你走的時(shí)候就沒有人記住你。如果你為他人奉獻(xiàn)，作為利他主義者，你就會(huì)被大家以更好的形象記住。做個(gè)利己主義者沒有任何壞處，但當(dāng)你離開世界的時(shí)候會(huì)覺得有一點(diǎn)遺憾。做一個(gè)利他主義者，你的人生至少充滿了溫暖?！?/p>