原發(fā)性高血壓是一種“心身疾病”，即由心理問(wèn)題導(dǎo)致的軀體疾病。外界及內(nèi)在的不良刺激、不良的生活方式，都會(huì)引起劇烈、長(zhǎng)期的應(yīng)激狀態(tài)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，導(dǎo)致血壓升高。調(diào)查顯示，在原發(fā)性高血壓病人中，超過(guò)七成的人存在不良心理因素，而接受心理干預(yù)者幾乎為零。所以，控制血壓，心理干預(yù)是必不可少的。

根據(jù)我國(guó)疾控中心的調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)15歲及以上人群高血壓的患病率為24%，全國(guó)高血壓病人的總數(shù)達(dá)到2.66億，也就是說(shuō)，每5個(gè)成人當(dāng)中至少有1個(gè)人患高血壓病。

說(shuō)起高血壓的防治，許多人頭頭是道—按時(shí)量血壓、規(guī)律服用降壓藥、堅(jiān)持限鹽飲食……為什么做到這些之后，很多人的血壓依然控制得不理想呢？

因?yàn)樯顗毫Υ蟆⑶榫w焦慮抑郁、錯(cuò)誤的觀念、急躁好勝的行為模式等心理因素依然可以導(dǎo)致血壓的波動(dòng)。