陳宗剛，劉向東，楊學(xué)達(dá)

(延安大學(xué)體育學(xué)院，陜西延安716000)

延安市高校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與制約因素研究

陳宗剛，劉向東，楊學(xué)達(dá)

(延安大學(xué)體育學(xué)院，陜西延安716000)

對延安市高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行研究，尋求其影響因素，為決策部門提供可靠的參考依據(jù)。運用問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對所獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。結(jié)果表明：男女生體重明顯高于全國水平，男女生之間差異并不顯著，在超重指標(biāo)方面男生略高于女生。肺活量、體重指數(shù)也均高于全國平均水平。男生臺階實驗指數(shù)高出全國平均值，男女生體前屈超過全國平均水平。而50 m和立定跳遠(yuǎn)成績均低于全國平均水平。大學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育水平有所提高，身體機能呈上升的趨勢、身體素質(zhì)部分的速度與下肢爆發(fā)力指標(biāo)呈下滑的趨勢，影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素主要是大學(xué)自身以及社會因素兩個方面。

大學(xué)生；體質(zhì)調(diào)查；影響因素

以工業(yè)發(fā)展為標(biāo)志的現(xiàn)代社會是由現(xiàn)代人來創(chuàng)造的，現(xiàn)代人要由現(xiàn)代教育來造就。青少年大學(xué)生是國家的希望，是實現(xiàn)中華民族偉大“中國夢”的堅強力量，是社會主義建設(shè)十分寶貴的人才資源。大學(xué)生的體質(zhì)健康與否，關(guān)系到祖國的未來、民族的希望。然而，近年來全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況仍然十分令人擔(dān)憂，本文通過對延安市在校高校大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)研，查找存在制約大學(xué)生體質(zhì)健康的問題，并根據(jù)地域發(fā)展實際提出相應(yīng)的對策，以期為提高大學(xué)生的體質(zhì)健康、健身意識以及良好的生活習(xí)慣打下堅實的基礎(chǔ)。

1 研究對象與方法

1.1 對象

以延安大學(xué)、延安職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生為研究對象，共1000名大學(xué)生的體質(zhì)測試成績作為數(shù)據(jù)源。

1.2 方法

運用問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等方法，發(fā)放學(xué)生問卷1000份；回收992份，回收率99.3%；經(jīng)篩選后的有效問卷972份，有效回收率達(dá)到97.9%。經(jīng)效度和信度檢驗，符合研究要求。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體機能指標(biāo)分析

2.1.1 肺活量是肺通氣功能變化一項理想指標(biāo)。由表1可見，延安市高校學(xué)生肺活量明顯高于全國平均水平，而肺活量體重指數(shù)也均高于全國平均水平。數(shù)據(jù)表明，延安市高校學(xué)生肺功能整體水平提高幅度較大，呼吸機能水平不斷提高。大學(xué)生是社會群體的重要部分，對大學(xué)生身體機能指標(biāo)進(jìn)行測試，是檢驗大學(xué)體質(zhì)水平的重要依據(jù)，也是檢驗大學(xué)生課余體育鍛煉的效果和對體育的認(rèn)識程度，有助于推動體育教學(xué)改革和摸清大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀。

表1 延安市高校學(xué)生身體機能指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果(平均值及標(biāo)準(zhǔn)差)

2.1.2 臺階試驗指數(shù)

臺階試驗指數(shù)是評價心血管系統(tǒng)對運動負(fù)荷的反應(yīng)。臺階試驗指數(shù)值越大，則反映心血管系統(tǒng)的機能水平越高，反之亦然。

表2 延安市高校學(xué)生身體機能指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果(平均值及標(biāo)準(zhǔn)差)

由表2可見，延安市高校學(xué)生臺階實驗指數(shù)與全國平均值相比，男生高出平均值1.31，女生稍低于平均值0.11，通過對肺活量指數(shù)和臺階試驗指數(shù)這兩個有代表性的身體機能指標(biāo)的整體分析、性別比較，可以得出以下結(jié)論：延安市在校大學(xué)生的心肺系統(tǒng)機能水平要高于全國高校學(xué)生的平均水平，說明大學(xué)生在體育課和平時的體育鍛煉中比較重視心肺功能的練習(xí)，總體看男生群體要好于女生群體?？茖W(xué)研究的基礎(chǔ)是健康的身體，也是人最寶貴的東西，大學(xué)階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，時間和精力有限，在學(xué)習(xí)和生活中正確處理鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系，有助于提升大學(xué)生身心素質(zhì)。

2.2 身體素質(zhì)指標(biāo)分析

從表3可見，延安大學(xué)生在柔韌性方面指標(biāo)高于全國平均水平，男生體前屈超過平均水平0.33(P<0.05)，女生超過0.79(P<0.01)差異均具有顯著性。而50 m和立定跳遠(yuǎn)成績均低于全國平均水平。說明學(xué)生在速度素質(zhì)和下肢爆發(fā)力的鍛煉還不夠，應(yīng)有待加強。

表3 2010年延安市高校學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果(平均值及標(biāo)準(zhǔn)差)

2.3 身體形態(tài)指標(biāo)分析

2.3.1 由表4可知，2010年延安大學(xué)生男女生平均身高、體重與2010年全國統(tǒng)計數(shù)據(jù)比較具有顯著性差異[1]。其中男女生身高分別高于全國平均值3.17和2.87，差異具有高度顯著性(P<0.01)；而男女生體重也明顯高于全國水平，分別高于全國均值4.31和1.78，差異具有高度顯著性(P<0.01)。從總體上看延安大學(xué)生身高、體重發(fā)育狀況良好。隨著我國社會經(jīng)濟的發(fā)展，生活水平在逐步提高，人們對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入逐漸增加，這與我們生活條件的改善有直接關(guān)系。

表4 延安市高校學(xué)生2010年身體形態(tài)指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果(平均值及標(biāo)準(zhǔn)差)

注：全國統(tǒng)計數(shù)據(jù)引自2010年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告(下同)

2.3.2 BMI指數(shù)BMI(BodyMassIndex，身體質(zhì)量指數(shù))是目前醫(yī)學(xué)界使用最多的胖瘦指標(biāo)[2]。

表5 延安市高校學(xué)生BMI分布頻數(shù)統(tǒng)計表kg/m2

由表5可見，延安大學(xué)生肥胖發(fā)生率男女生差異不顯著，分別為6.7%和5.3%；超重學(xué)生比例男生略高于女生，分別為18.7%和15.3%；而過低體重或營養(yǎng)不良的學(xué)生比例則是女生明顯高于男生，分別為13.3%和8.2%；這與女生追求完美身材而減肥，有些甚至為了減肥而不好好吃飯，那么就會造成營養(yǎng)不良。而個別男生缺乏營養(yǎng)科學(xué)知識和體育鍛煉的意識，造成超重率高于女生。體育運動和營養(yǎng)兩者都是維持身體健康的主要因素，生命的存在、有機體的生長發(fā)育、各種生理活動以及體力活動的展開，都依靠于體內(nèi)物質(zhì)代謝不斷從外界攝取一定數(shù)量的新物質(zhì)，來維持各種生理活動的展開，不能正常飲食，會對身體帶來一定傷害。

2.4 影響延安市高校學(xué)生體質(zhì)健康因素分析

2.4.1 大學(xué)生自身因素

改革開發(fā)以來，我國社會經(jīng)濟發(fā)生了深刻的變化，人民的生活水平不斷得到提高，業(yè)余時間相對富足。從表6表明，在課余時間安排方面總體來看，大學(xué)生的課余時間的利用呈多元化趨勢，上網(wǎng)、微信、看電視等占據(jù)了大量的課余時間，絕大多數(shù)學(xué)生沒有合理地安排好自己的課余生活，未能充分利用課余時間參加體育鍛煉、增進(jìn)身體健康。大學(xué)生要提高自己的綜合素質(zhì)，在學(xué)習(xí)和課余生活中要協(xié)調(diào)好增進(jìn)健康與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。

表6 延安市高校學(xué)生生活習(xí)慣調(diào)查統(tǒng)計表(N=972)

生活方式是指人們?yōu)榱松疃M(jìn)行的活動形式，是同一定的社會生活條件相適應(yīng)的。生活方式安排的合理與否是學(xué)生健康文明生活方式的重要組成部分。從學(xué)生睡眠與生活規(guī)律方面看，部分學(xué)生睡眠時間不足，生活也不規(guī)律。從表6看出，由于部分學(xué)生沒有安排好日常休息、作息制度，導(dǎo)致睡眠時間不充分，從而影響了自己的身心健康。從學(xué)生飲食習(xí)慣方面看，有超出半數(shù)的大學(xué)生早餐無規(guī)律(見表6)。近三分之一的學(xué)生飲食習(xí)慣存在嚴(yán)重問題，這是值得關(guān)注的事情。在我國前十位死因中，不吃早餐、不當(dāng)膳食和缺少體育活動等不良生活方式是發(fā)生疾病的主要因素。

都市化實質(zhì)上是工業(yè)化和現(xiàn)代化的過程，它是現(xiàn)代社會的一個重要特征，對社會的發(fā)展有著一定的積極意義。但現(xiàn)代社會的都市化生活方式給廣大青少年的身心健康也帶來了許多不利條件。相當(dāng)一部分大學(xué)生喜歡長時間“泡”在網(wǎng)上，而運動對他們來說遠(yuǎn)沒有上網(wǎng)的樂趣大。加之?dāng)U招導(dǎo)致的大學(xué)生體育活動場地日趨緊張局面，難以滿足大學(xué)生日益增長的體育鍛煉需求。在大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的投入時間上看，男生相對要好于女生。雖然很多大學(xué)生并不缺少運動時間，但卻很少把體育鍛煉考慮在內(nèi)，生活方式多樣化造成大學(xué)生有了更多的選擇，但卻離體育活動漸行漸遠(yuǎn)[3]。

2.4.2 社會因素

現(xiàn)代工業(yè)社會的快速發(fā)展，也帶來了大氣污染、水土流失、霧霾等環(huán)境惡化、生態(tài)平衡被破壞問題。隨著改革的不斷推進(jìn)，人口高度集中于城市，工作節(jié)奏日益提速，高樓大廈使我們越來難以接近陽光和新鮮的空氣，與大自然越來越遠(yuǎn)?，F(xiàn)代社會生活方式的急劇變化，造成機體結(jié)構(gòu)和機能與社會環(huán)境之間產(chǎn)生了不平衡，這些都對人類的健康帶來了嚴(yán)重的威脅和摧殘。

眾所周知，身體健康的重要性是不言而喻的，但學(xué)校和家長也都清楚的意識到，身體好不能代表學(xué)習(xí)成績，因為成績的好壞直接影響到升學(xué)，畢業(yè)學(xué)校的好壞及專業(yè)的“冷熱”，又直接影響到就業(yè)，在這一環(huán)套一環(huán)的鏈條當(dāng)中，鍛煉身體卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了一邊。在走訪調(diào)查中得知，中學(xué)階段升學(xué)率是學(xué)校存在的根本和社會聲望的所在，沒有了升學(xué)率一切都為空談，一些中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)如是說[4]。加之近年來體育鍛煉中意外事故頻發(fā)，學(xué)校為避免發(fā)生類似意外事故，減少或者不開課外體育鍛煉，還可以把時間用到文化課教學(xué)，用于提高升學(xué)質(zhì)量上，這就為大學(xué)生體質(zhì)健康留下了欠賬。

特別是近幾年高校田徑運動會、冬季越野跑、體育測試發(fā)生的種種意外事故，造成老師害怕、學(xué)校擔(dān)心的局面，為此很多高校將學(xué)生的體育鍛煉“簡化”，停止了中長跑等國家規(guī)定的體育課必修項目。所以，盡管提高大學(xué)生身體素質(zhì)與健康受社會因素影響較大，但是，高校體育要根據(jù)自身所處的地域環(huán)境和學(xué)生體質(zhì)實際，因地制宜，化繁為簡，找出提高學(xué)生體質(zhì)健康的新路徑或?qū)嵤┐胧ＷC大學(xué)生培養(yǎng)過程中德智體得到全面增強，才能為實現(xiàn)中國夢貢獻(xiàn)力量，打下基本保障。

3 結(jié)語

延安市高校大學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育水平有所提高，身體機能呈上升的趨勢、身體素質(zhì)的部分指標(biāo)呈下滑的趨勢。影響延安大學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素是社會因素、自身因素和學(xué)校因素，也有大學(xué)生對體育鍛煉的重要性認(rèn)識不足、擴招導(dǎo)致學(xué)校體育場地設(shè)施的不足，就業(yè)壓力造成學(xué)生無暇顧及體育鍛煉。在體育鍛煉中，體質(zhì)增強是一個長期積累的過程，增強學(xué)生體質(zhì)僅僅依靠體育教學(xué)是不夠的。同樣的運動負(fù)荷對于不同年齡、不同性別的學(xué)生，可因個體差異而產(chǎn)生不同的效果，社會和學(xué)校以及學(xué)生家長也要正確看待近年來高校體育運動中發(fā)生的意外事故，不能因噎廢食。為此，培養(yǎng)大學(xué)生健康體育生活方式，制定大學(xué)生健身運動處方和合理安排調(diào)節(jié)健身運動負(fù)荷指導(dǎo)下，進(jìn)行體育鍛煉可以達(dá)到增進(jìn)身體健康、提高身體機能的目的。

[1]中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2010年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告[M].北京：高等教育出版社.

[2]池沛，吳永慧.健康促進(jìn)運動處方在普通高校體質(zhì)弱勢群體中的應(yīng)用研究[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué).2011.14：2785-2787.

[3]蔣紅，張玉鳳，張瀾.中學(xué)生一般自我效能感、社會支持及主觀幸福感關(guān)系[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2013.20：3786-3789.

[4]楊學(xué)達(dá)，宗有智，劉向東.陜北地區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康與生活方式調(diào)查[J].職業(yè)與健康，2014.22：3263-3266.

[責(zé)任編輯 賀小林]

Physical Health Status of University Students and Its Restricting Factors in Yan′an

CHENG Zong-gang,LIU Xiang-dong,YANG Xue-da

(College of Physical Education,Yan′an University,Yan′an 716000,China)

Study on Yan′an university students′ physique health,to seek its influence factor,and provide reliable reference basis for the decision-making departments.Using the method of questionnaire survey,mathematical statistics,the obtained data were statistically analyzed.The results showed that the weight was significantly higher than the national level,both men and women,there was no significant difference between boys and girls,boys slightly higher than the girls in overweight index.Lung capacity, body mass index also were higher than the national average.Boys step experiment index was higher than the national average,boys and girls began to bend more than the national average.The 50 m and standing long jump results were below the national average.Improving students′ body form development,body function showed ascendant trend,the speed of the physical part with lower limbs explosive index showed the trend of decline,the factors influencing college students′ physical health was mainly two aspects of the university itself and social factors.

university student; physical survey; factors

2015-03-11

陜西省教育廳大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目(20131305)

陳宗剛(1991—)，男，陜西安康人，延安大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生。

G807

A

1004-602X(2015)02-0105-04