文熙

結(jié)婚生子是每個(gè)職場女性不可回避的大事，也促使了女性存在幾個(gè)月甚至幾年的職業(yè)空窗期。而產(chǎn)假過后是去是留，更是對(duì)職業(yè)女性的一大挑戰(zhàn)——是暫時(shí)辭職，在家照顧孩子，當(dāng)全職媽媽，還是兼顧事業(yè)與家庭，繼續(xù)當(dāng)個(gè)職場媽媽呢？無論哪種選擇，最終大部分女性還是重返職場。

如果職場媽媽重返職場，又該如何在短時(shí)間內(nèi)習(xí)慣并勝任工作，做到工作家庭兩不誤？要知道，職場媽媽重返職場時(shí)，面對(duì)的壓力和挑戰(zhàn)堪比畢業(yè)生找工作。與此同時(shí)，在家做了幾年的全職媽媽，現(xiàn)在重返職場，又會(huì)面臨哪些困難？該做好哪些準(zhǔn)備呢？

重返職場遭遇困難多

孩子上學(xué)之后，盡管一些全職媽媽開始考慮重返職場，但許多人已經(jīng)到了35歲左右的尷尬年齡段，找起工作來困難重重。

小燕是生育時(shí)辭職的全職媽媽，等孩子入幼兒園時(shí)，她已經(jīng)30歲，終于結(jié)束了3年全職媽媽的生涯，開始籌劃起重返職場了。小燕急著找工作，一方面是出于家庭收入的需求;另一方面，是她不甘愿就這么在家里買菜做飯一輩子，急需找回職場感覺，證實(shí)自己的生存價(jià)值。

但不到一個(gè)月時(shí)間，原本從事行政管理的小燕就發(fā)現(xiàn)，要想成功上崗真的很難，且不說需要專業(yè)背景和相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)或技術(shù)類要求的職位，也不說她不愿做的銷售工作，就連她的老本行——行政文秘類職位，也只接受年輕女性的求職。招聘會(huì)上，小燕懷揣一摞簡歷，就是發(fā)不出去;好不容易找著一個(gè)對(duì)口單位，對(duì)方一聽她3年沒工作了，眉頭立即皺得老高老高的。小燕的苦惱，幾乎也是所有全職媽媽重返職場的煩惱。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，許多全職媽媽重返職場，都會(huì)面臨以下困難：首先，再擇業(yè)時(shí)，由于要考慮到照顧孩子和家庭的問題，工作選擇范圍縮小;其次，生完孩子當(dāng)全職媽媽，存在幾年職業(yè)空窗期，和社會(huì)、職場有所脫節(jié);最后，再次擇業(yè)時(shí)，面臨年齡較大的問題，應(yīng)聘初級(jí)崗位時(shí)，難以調(diào)整心態(tài)。

李蕓曾經(jīng)是一家公司的中層管理人員，因?yàn)橐恢庇X得壓力很大，老公的薪水又足以讓一家人過得舒舒服服，于是就在家里過了兩年“修身養(yǎng)性”的日子。當(dāng)她決定重返職場時(shí)，她覺得有點(diǎn)不對(duì)勁。比如，盡管她覺得自己在很認(rèn)真很努力地做事情，老板仍覺得她工作不夠努力，同事也覺得她有點(diǎn)懶，甚至還有人對(duì)她曾經(jīng)的工作經(jīng)歷提出了懷疑。李蕓大呼冤枉，她問心無愧地說自己每天手忙腳亂，可總覺得跟不上大家的節(jié)奏。

心理學(xué)家分析說，李蕓的這種情形屬于生活節(jié)奏紊亂。因?yàn)槿硕加凶约毫?xí)慣的生活節(jié)奏，這是長期在熟悉的生活環(huán)境中養(yǎng)成的。生活環(huán)境突然改變了，但生活節(jié)奏卻不是瞬間可以改變的。對(duì)于長期居家，突然重返職場的女性來說，她們常常以喝下午茶的心情來對(duì)待工作，這是很要不得的。俗話說，“人在職場，身不由己”，一旦你選擇了重返辦公室，你整個(gè)心情和思維的節(jié)奏都要加快一檔。

步入職場前做好準(zhǔn)備

所以，全職媽媽步入職場前，應(yīng)該做好職業(yè)及生活規(guī)劃、求職準(zhǔn)備。

職業(yè)規(guī)劃。重新開始的時(shí)候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經(jīng)驗(yàn)的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現(xiàn)在確實(shí)不適合了，可考慮轉(zhuǎn)行。通常轉(zhuǎn)行較有效的方式是重新進(jìn)修一下，考個(gè)相關(guān)領(lǐng)域的職業(yè)證書。

如果需要繼續(xù)照顧孩子，在工作選擇上要盡量減少出差與加班。

生活規(guī)劃。要考慮上下班路程占用的時(shí)間，科學(xué)地安排生活，確保孩子受到的關(guān)注不會(huì)減少過多，盡量與孩子保持充分的交流。經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可請(qǐng)保姆或小時(shí)工，來協(xié)助育兒工作及生活保障。

求職準(zhǔn)備。對(duì)找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準(zhǔn)備，心態(tài)要平和，要能夠接受可能不如以前的職位。

重返職場前，做好心理調(diào)整。目前就業(yè)難度、薪資的預(yù)期需要根據(jù)市場做調(diào)整。有的全職母親在生育之前有工作職務(wù)，薪資水平較高，從心理上不能接受低于以前薪資和職務(wù)的工作。另一方面，有些單位考慮到工作性質(zhì)，如經(jīng)常出差，可能面對(duì)重返職場的母親會(huì)說“不”。于是，選擇適合自己目前生活狀態(tài)的工作，就職的可能性較大。

重返職場前，做好充分的知識(shí)技能準(zhǔn)備，將自己相對(duì)松散、休閑的生活狀態(tài)調(diào)整為工作狀態(tài)。如果應(yīng)聘老師之職，在試講之前，需要了解課程改革的方向和進(jìn)程;在講課過程中，以新的教學(xué)理念，向用人單位展示自我，盡量避免因知識(shí)和技能而導(dǎo)致挫敗感。在著裝方面，由于生育后身材的變化，許多新生兒母親著裝隨意。既然決定重返職場，就需要以一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)裝面對(duì)招聘方，以一種陽光的精神狀態(tài)示人。

向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師羅曉燕表示，職場媽媽重返職場，有必要在復(fù)出前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和修煉，包括重新定位今后的職業(yè)發(fā)展路徑。在求職前，不妨先對(duì)自己以往的職業(yè)經(jīng)歷進(jìn)行一次全面的回顧和盤點(diǎn)，清楚自己的優(yōu)勢在哪，能在怎樣的平臺(tái)上實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)，未來3～5年的職業(yè)發(fā)展路徑如何等。特別是對(duì)于脫離職場18個(gè)月以上的全職太太來說，很有必要在入職前參加一些相關(guān)的知識(shí)、技能培訓(xùn)，來完成知識(shí)更新，補(bǔ)足知識(shí)斷層。

四類工作媽媽易上手

既然全職媽媽在重返職場時(shí)會(huì)遭遇諸多困難，那么，都有哪些工作比較適合她們呢？總體來說，以下四類職業(yè)全職媽媽最容易上手。

育兒類工作 近十年正處于嬰兒出生高峰期，由此帶來對(duì)相關(guān)人才的緊迫需求。育兒網(wǎng)站、母嬰超市、親子樂園、早教中心、育兒機(jī)構(gòu)、嬰童攝影、母嬰會(huì)所、兒童游樂場等，都需要有育兒經(jīng)驗(yàn)的人才加盟。包括月嫂、育嬰師、嬰兒健康師、課程顧問、早教老師等，有帶孩子經(jīng)驗(yàn)的全職媽媽完全能夠勝任某些崗位。

急招類工作 年齡是全職媽媽找工作的一大劣勢，就像小燕，與年輕人競爭一些門檻較高的工作，的確有些難度。此時(shí)，如果找一些門檻不高，但流動(dòng)性高、常年招聘、急等著用人的崗位，成功幾率會(huì)更大。如客戶服務(wù)、銷售、后勤、倉管、保潔、市場導(dǎo)購、收銀理貨等工作，學(xué)歷不高的全職媽媽，可以考慮嘗試。

網(wǎng)店類工作 雖然孩子上幼兒園仍需接送照顧，全職媽媽還不能完全卸下?lián)樱诩肄k公、加盟網(wǎng)商無疑是一個(gè)很好的工作渠道。有進(jìn)貨渠道和少量資金的全職媽媽，可以考慮開一家網(wǎng)絡(luò)店鋪，出售嬰童產(chǎn)品等。

投資類工作 全職媽媽可以利用現(xiàn)在國家對(duì)下崗職工再擇業(yè)的一些優(yōu)惠政策，擺擺餐飲或服飾小攤，開個(gè)小店、裁縫鋪什么的，自己創(chuàng)業(yè)也未嘗不是一條路。

（摘自《投資與理財(cái)》）