龔雪梅

摘 要：本文從健身市場(chǎng)的宏觀視角出發(fā)，窺探健美操運(yùn)動(dòng)在健身市場(chǎng)的發(fā)展?jié)撡|(zhì)和優(yōu)勢(shì)，并結(jié)合當(dāng)前高校轉(zhuǎn)型的重大舉措，以積極姿態(tài)主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)。就健美操專業(yè)特點(diǎn)、發(fā)展模式及就業(yè)途徑進(jìn)行探析，尋找健美操專業(yè)的有效就業(yè)渠道，以社區(qū)化為依托，鼓勵(lì)自主創(chuàng)業(yè)，為健美操專業(yè)學(xué)生提供一個(gè)技術(shù)技能體驗(yàn)和實(shí)踐的平臺(tái)。以期達(dá)到提升健美操專業(yè)學(xué)生的動(dòng)手操作能力，最終實(shí)現(xiàn)不僅為健美操專業(yè)學(xué)生開拓新的就業(yè)渠道奠定基礎(chǔ)，還能為進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：健身市場(chǎng) 健美操 社區(qū)化 實(shí)踐平臺(tái)

中圖分類號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2015）06（a）-0000-00

自從1995年國(guó)務(wù)院頒布的《全民健身計(jì)劃綱要》和2010年國(guó)務(wù)院印發(fā)的全民健身計(jì)劃（2011-2015年）至2014年印發(fā)的《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》等相關(guān)文件的出臺(tái)，不斷提升全民體育運(yùn)動(dòng)的重要性，并將全民健身上升為國(guó)家的戰(zhàn)略，使群眾體育和全民健身運(yùn)動(dòng)沿著健康的軌跡發(fā)展。隨著人們健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，健身市場(chǎng)也在在不斷的發(fā)展，在我們的生活中各式各樣琳瑯滿目的健身方式層出不窮各具特色，而健美操以其獨(dú)特的韻律和時(shí)尚的氣息在吸引著人們，它以獨(dú)具特色的鍛煉方式和健身效果，倍受人民群眾的喜愛(ài)。目前，據(jù)調(diào)查研究在廣場(chǎng)、社區(qū)、公園等娛樂(lè)場(chǎng)所的領(lǐng)操員較為稀缺，特別是專業(yè)的健美操領(lǐng)操員更是為數(shù)不多，而我們健美操專業(yè)學(xué)生可以以廣場(chǎng)及社區(qū)為平臺(tái)，對(duì)自己的專業(yè)技能進(jìn)行實(shí)踐運(yùn)用，此舉措呼應(yīng)當(dāng)前我國(guó)高校轉(zhuǎn)型的新形式，符合培養(yǎng)應(yīng)用型人才的新動(dòng)向，最終達(dá)到既能為全民健身提供專業(yè)指導(dǎo)，又能鍛煉學(xué)生專業(yè)技能水平。

1 健身市場(chǎng)的發(fā)展現(xiàn)狀及趨勢(shì)

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人的健康意識(shí)也在不斷增強(qiáng)，健康儼然成為人們追求幸福生活的重要指標(biāo)。自從我國(guó)全民健身計(jì)劃實(shí)施以來(lái)，我國(guó)參與到體育鍛煉的人群在不斷的增長(zhǎng)，即而誕生出各式各樣的健身方式和途徑，隨著滾滾而來(lái)的體育大潮又迎來(lái)一次健身的高峰，使全國(guó)的健身市場(chǎng)出現(xiàn)井噴式的發(fā)展。

1.1 健身市場(chǎng)發(fā)展的現(xiàn)狀

自2008年，第29屆奧運(yùn)會(huì)在北京成功舉辦促使我國(guó)體育休閑業(yè)增加值進(jìn)一步攀升，其值達(dá)74.49億元，增長(zhǎng)率高達(dá)26.71%，占第三產(chǎn)業(yè)0.06%，占當(dāng)年GDP的0.02%，隨后出現(xiàn)逐年遞增態(tài)勢(shì)，發(fā)展前景令人為之驚喜。據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)我國(guó)健身市場(chǎng)的現(xiàn)狀表明，全民健身運(yùn)動(dòng)開展得轟轟烈烈并促進(jìn)整個(gè)國(guó)民體質(zhì)的增強(qiáng)，健身運(yùn)動(dòng)已成為城鎮(zhèn)居民生活方式的主旋律，促使整個(gè)健身市場(chǎng)的規(guī)模在不斷擴(kuò)大，已逐漸成為社會(huì)體育的主力軍，它帶動(dòng)著整個(gè)國(guó)民體育的發(fā)展步調(diào)。目前，體育健身休閑產(chǎn)業(yè)已成為我國(guó)諸多產(chǎn)業(yè)中的龍頭產(chǎn)業(yè)之一，但據(jù)世界的整體水平還差之甚遠(yuǎn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，西方發(fā)達(dá)國(guó)家體育鍛煉人數(shù)已占全國(guó)總?cè)藬?shù)比例的80%以上[1]，體育健身休閑產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值已成為發(fā)達(dá)國(guó)家的第一大產(chǎn)業(yè)，其產(chǎn)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了電子、汽車等巨無(wú)霸。而在我國(guó)據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，從社會(huì)需求來(lái)分析全國(guó)現(xiàn)有的各類綜合健身場(chǎng)館的數(shù)量、規(guī)模、面積、檔次和從業(yè)人數(shù)的比率及職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員人數(shù)與我國(guó)體育人口的比例嚴(yán)重失調(diào)，它將大大制約著民眾身體鍛煉的意識(shí)和效果，是值得我們?nèi)リP(guān)注和反思的問(wèn)題。

1.2 健身市場(chǎng)發(fā)展的趨勢(shì)

社會(huì)在進(jìn)步，時(shí)代在發(fā)展，追求“健康、時(shí)尚、美”已成為現(xiàn)代社會(huì)的主旋律，體育休閑運(yùn)動(dòng)已成為人們的生活方式，它將成為健身市場(chǎng)發(fā)展的主動(dòng)力。健康是一個(gè)有恒的主題，隨著人們健康意識(shí)地提高，將會(huì)有越來(lái)越多的人群加入到健身行列中來(lái)，將推動(dòng)全民健身的蓬勃發(fā)展，前景可想而知。據(jù)專家把我國(guó)社會(huì)體育的發(fā)展趨勢(shì)歸納為以下幾個(gè)方面：（一）活動(dòng)的內(nèi)容趨向輕快化；（二）活動(dòng)的形式趨向生活化；（三）活動(dòng)的組織趨向社會(huì)化，使我國(guó)健身市場(chǎng)發(fā)展活動(dòng)方法趨向簡(jiǎn)易化、全民化的趨勢(shì)，將迎來(lái)我國(guó)體育市場(chǎng)的又一個(gè)春天。

2 健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的發(fā)展優(yōu)勢(shì)

2.1 健身的實(shí)效性

健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)操控性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，決定了其健身的適應(yīng)性，通過(guò)對(duì)健美操動(dòng)作及套路的設(shè)計(jì)，可以達(dá)到對(duì)身體全方位肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉。健美操運(yùn)動(dòng)以有氧代謝為基礎(chǔ)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能保證鍛煉者最大限度地?cái)z入氧氣，通過(guò)有氧代謝的原理來(lái)消耗體內(nèi)的糖原，以燃燒脂肪作為能量供給為前提，達(dá)到一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)的效果，來(lái)實(shí)現(xiàn)加快體內(nèi)的新陳代謝。通過(guò)鍛煉者持之以恒地運(yùn)動(dòng)乃達(dá)到提高心肺功能、加快血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造形體、增加自信心、陶冶情操等健身和健心的雙重功效。

2.2 健身的安全性

健美操是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，其所設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量及節(jié)奏都能按照不同的運(yùn)動(dòng)人群來(lái)設(shè)計(jì)與之相適宜的運(yùn)動(dòng)方案，并能充分預(yù)知因運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的一系列不良反應(yīng)，使其適合一般人的體質(zhì)，甚至弱體質(zhì)的人群都能承受的有氧范圍，而且健美操運(yùn)動(dòng)一般都要在平坦的地面上進(jìn)行練習(xí)，在歡快動(dòng)感的音樂(lè)聲中進(jìn)行快慢有序的動(dòng)作練習(xí)，十分安全而有效，充分體現(xiàn)健身的安全有效性原則。

2.3 廣泛的適應(yīng)性

健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)適應(yīng)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其內(nèi)容豐富、形式多種多樣可按性別、年齡、部位及運(yùn)動(dòng)量來(lái)量身定制適宜的運(yùn)動(dòng)方案。運(yùn)動(dòng)量可大可小容易操控，健美操運(yùn)動(dòng)尤其對(duì)場(chǎng)地器材要求不高，只要一臺(tái)放音機(jī)一塊空地即可，同時(shí)該運(yùn)動(dòng)適合于不同消費(fèi)層次的人群進(jìn)行鍛煉，使各種人群都能從健美操練習(xí)中找到適合自己的健身方式，并通過(guò)健美操練習(xí)能重建自信和獲得樂(lè)趣。

3 健美操走向社區(qū)化的價(jià)值

3.1 方便群眾，降低健身成本

縱觀我國(guó)的人口數(shù)量，來(lái)參照西方國(guó)家的健身人數(shù)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)80%，那么我國(guó)的建身場(chǎng)所、健身器材及健身指導(dǎo)員乃遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。然而隨著人們生活水平及健康意識(shí)的提高，全民健身是必然趨勢(shì)也是提高國(guó)民體質(zhì)的必行之路。而健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目除了在俱樂(lè)部、健身房等室內(nèi)場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉外，還可以在室外場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉。據(jù)了解，大部分群眾比較喜歡在離家在1000米范圍內(nèi)的場(chǎng)所進(jìn)行體育健身，那我們讓健美操運(yùn)動(dòng)走進(jìn)社區(qū)，以社區(qū)的形式進(jìn)行健身指導(dǎo)，這樣一來(lái)可以方便群眾，二來(lái)緩減因外出健身而帶來(lái)的交通不便，這樣一個(gè)又經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式最終受益群眾，會(huì)使更多的健身愛(ài)好者加入到我們的健身運(yùn)動(dòng)中來(lái)，必將推動(dòng)全民健身的迅速發(fā)展。

3.2 為健美操專業(yè)學(xué)生提供實(shí)踐平臺(tái)

任何一項(xiàng)專業(yè)技能的學(xué)習(xí)都需要一個(gè)漫長(zhǎng)的實(shí)踐過(guò)程，才能對(duì)所學(xué)的專業(yè)技能起到進(jìn)一步深化提升的作用，特別是體育專業(yè)的學(xué)生除了在學(xué)校進(jìn)行系統(tǒng)地學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識(shí)和技術(shù)知識(shí)外，還應(yīng)有一個(gè)實(shí)踐操作的環(huán)節(jié)。作為健美操專業(yè)的學(xué)生本身培養(yǎng)的就是實(shí)際操作能力較強(qiáng)的體育專業(yè)人才，健美操課程的設(shè)計(jì)應(yīng)該面向市場(chǎng)的需求，不僅符合中小學(xué)課程的要求而且還涉足全民健身的范疇，培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)具有較強(qiáng)的教學(xué)實(shí)踐操作能力，需要對(duì)健美操的創(chuàng)編及領(lǐng)帶都要進(jìn)行系統(tǒng)地掌握，做到“能講解，會(huì)示范，能創(chuàng)編，會(huì)教學(xué)”，讓我們培養(yǎng)的學(xué)生最終的目標(biāo)就是走向社會(huì)服務(wù)于社會(huì)的健身行業(yè)，我們應(yīng)該盡早地讓學(xué)生去接觸社會(huì)，這樣才能有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，在校期間應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生自行到健身俱樂(lè)部或社區(qū)組織全民健身指導(dǎo)，積極培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手操作能力，為學(xué)生打造一個(gè)實(shí)踐平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)健身指導(dǎo)和技能實(shí)踐雙豐收。

3.3 推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

健美操運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和健身效果在眾多的體育運(yùn)動(dòng)中脫穎而出。該運(yùn)動(dòng)內(nèi)容各式各樣，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)而不乏味，節(jié)奏動(dòng)感頗具時(shí)尚，有較強(qiáng)適應(yīng)性的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)教練的講解、示范，學(xué)員進(jìn)行觀察和模仿就能很快掌握動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，是一項(xiàng)便于傳播和指導(dǎo)的體育鍛煉項(xiàng)目。體育專業(yè)的學(xué)生作為體育運(yùn)動(dòng)的引領(lǐng)者和傳播者，有義務(wù)和責(zé)任把自己的專業(yè)技能充分地發(fā)揮出來(lái)服務(wù)于社會(huì)健身行業(yè)。健美操專業(yè)本身就是一項(xiàng)典型的社會(huì)健身行業(yè)，健美操專業(yè)學(xué)生除了服務(wù)校園文化還要置身于社會(huì)健身行列中，積極倡導(dǎo)學(xué)生走向社會(huì)，發(fā)揮潛能，為推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展奉獻(xiàn)一份力量。

4 構(gòu)建健美操專業(yè)社區(qū)化實(shí)踐的平臺(tái)

4.1 健美操專業(yè)技術(shù)技能知識(shí)的系統(tǒng)化培訓(xùn)

從目前我國(guó)健身健美操市場(chǎng)發(fā)展現(xiàn)狀來(lái)看存在以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：（1）健身健美操市場(chǎng)主體管理與運(yùn)營(yíng)模式滯后；（2）健身健美操市場(chǎng)價(jià)格紊亂，扼殺大眾參與積極性；（3）健身健美操市場(chǎng)服務(wù)質(zhì)量和環(huán)境設(shè)施不盡人意；（4）健身項(xiàng)目單調(diào)、健身指導(dǎo)員專業(yè)水平不高。鑒于以上的諸多制約健身俱樂(lè)部的因素，我們應(yīng)該借鑒健身健美操俱樂(lè)部的模式來(lái)開發(fā)和挖掘社區(qū)化的健身健美操市場(chǎng)。在現(xiàn)有基礎(chǔ)上要不斷提高服務(wù)質(zhì)量，提供多層次、全方位的綜合性服務(wù)，來(lái)滿足消費(fèi)者的個(gè)性化需求，推動(dòng)健身健美操在社區(qū)化的發(fā)展。具體由以下幾點(diǎn)構(gòu)成：（1）加強(qiáng)學(xué)生健美操專業(yè)技術(shù)技能知識(shí)的全面化系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)；（2）加強(qiáng)學(xué)生敬業(yè)精神的塑造；（3）加強(qiáng)學(xué)生服務(wù)理念的提升。

4.2 大力宣傳健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知度

打造健美操社區(qū)化的發(fā)展，首先要讓更多的人群認(rèn)識(shí)健美操，了解健美操，乃至感受健美操運(yùn)動(dòng)的魅力。我們可以帶領(lǐng)學(xué)生在社區(qū)做健美操表演，主要以健身健美操為主，讓群眾認(rèn)識(shí)健美操運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)內(nèi)容及形式，在此過(guò)程中可以穿插以學(xué)生領(lǐng)帶其他學(xué)生跟從練習(xí)，并邀請(qǐng)群眾參與練習(xí)，注意教學(xué)內(nèi)容應(yīng)盡量簡(jiǎn)單易學(xué)，音樂(lè)富有動(dòng)感而時(shí)尚；教學(xué)方法豐富，有激情及感染力。在運(yùn)動(dòng)的整個(gè)過(guò)程中能讓群眾在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)作，在快樂(lè)中獲得了健康的喜悅。正在達(dá)到體現(xiàn)“寓教于樂(lè)”的內(nèi)涵，詮釋了快樂(lè)體育的意義。

4.3 “以點(diǎn)帶面”推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

全民健身關(guān)系著人民群眾的身體健康和生活幸福，是綜合國(guó)力和社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，提出：營(yíng)造體育、支持體育、參與體育的社會(huì)氛圍，而全民健身的發(fā)展需要依賴于各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)支撐，只有把每項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行積極廣泛地推廣才能迎來(lái)全民健身的蓬勃發(fā)展。以點(diǎn)帶面的形式，在各個(gè)社區(qū)里對(duì)健美操進(jìn)行逐層推進(jìn)，不斷擴(kuò)大健美操的鍛煉人群，進(jìn)一步夯實(shí)全民健身運(yùn)動(dòng)的群眾性基礎(chǔ)，為我國(guó)成為體育強(qiáng)國(guó)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，最終達(dá)到全民推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

5 結(jié)語(yǔ)

由此可見(jiàn)，在眾多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，健美操運(yùn)動(dòng)則以獨(dú)特的健身方式和健身效果脫穎而出。其一，目前在我國(guó)健身市場(chǎng)面臨資源及其困乏的情況下能充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，解決了當(dāng)前我國(guó)健身市場(chǎng)面臨的困境，使其在全民健身中推廣有著必然的優(yōu)勢(shì)，必將成為推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的生力軍；其二，結(jié)合當(dāng)前我國(guó)高校轉(zhuǎn)型的重大舉措，我們應(yīng)積極開發(fā)、應(yīng)用健美操專業(yè)人才在健身市場(chǎng)中的作用，充分發(fā)揮其專業(yè)特色，努力挖掘其專業(yè)潛質(zhì)，以積極的姿態(tài)主動(dòng)迎接轉(zhuǎn)型的重大挑戰(zhàn)；其三，結(jié)合當(dāng)前我國(guó)健身市場(chǎng)的發(fā)展趨勢(shì)，應(yīng)積極創(chuàng)造條件，針對(duì)我國(guó)國(guó)情，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)拓展人民群眾鍛煉的渠道，使健美操社區(qū)化走入到更多人的業(yè)余生活中，達(dá)到豐富人民群眾的精神生活、提升人民群眾的身體素質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)提高整個(gè)國(guó)民素質(zhì)，為我國(guó)走下世界體育強(qiáng)國(guó)而為之努力奮斗。

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