夏曉鷗

〔關(guān)鍵詞〕心理游戲；教學(xué)；運用

心理游戲因其形式新穎、操作獨特、參與面廣、感悟深刻等特色，深受心理教育者的青睞及學(xué)生的歡迎，在心理課上發(fā)揮著重要的作用。

一、心理游戲的作用及分類

在心理課中，很多心理教師都感受到心理游戲確實是一種非常好的形式和載體。心理游戲的活動形式和內(nèi)容，往往貼近學(xué)生年齡特點及心理需要，能讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中釋放壓力、進行思考，獲得深刻的心靈感悟。因此，心理游戲是心理課上常用的活動之一。同時，心理游戲一般都是全體參與的，這也給學(xué)生提供了與同伴充分互動及互相影響的機會，起到潛移默化的教育作用。

按照心理游戲在心理課上的功能，筆者將其分為開場游戲和主題游戲。開場游戲即一般的熱身游戲。一般用在整節(jié)課的開始，既暖場又起到導(dǎo)入的作用。這時候游戲的重要目的，就是活躍氣氛、讓學(xué)生釋放情緒；調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性，集中注意力、打開心扉；增進生生之間、師生之間的信任感和凝聚力；順勢導(dǎo)入本節(jié)課的主題。這一點對于首次心理課或者借班上課的展示課尤為重要。

主題游戲則是指將一個游戲作為整節(jié)心理課的主要環(huán)節(jié)。心理教師以該游戲為載體，設(shè)置問題，層層深入，引導(dǎo)學(xué)生在游戲中充分體驗、感悟心靈，以達到相關(guān)心理主題的輔導(dǎo)目標。

二、心理游戲在心理課上的運用現(xiàn)狀

目前的心理課上幾乎都有游戲的環(huán)節(jié)，幾乎每一位心理教師都會在活動設(shè)計中考慮運用游戲。筆者近幾年在開展心理課以及學(xué)習(xí)同行心理課的過程中，對心理游戲在心理課上的運用，有意識地做了觀察和思考。

首先，心理游戲在心理課上的運用存在如下偏頗情況。

形式雷同。套用小組輔導(dǎo)或者拓展訓(xùn)練中的一些游戲，或者直接將其他心理活動方案中的游戲拿過來用，導(dǎo)致千篇一律。甚至同一個游戲小學(xué)在用，高中還在用。使一些早就體驗過該游戲的學(xué)生興味索然，參與課堂的興趣下降。

作用單一。這一點尤其體現(xiàn)在開場的熱身游戲上。游戲僅僅是用來熱身，雖然也起到了活躍氣氛、提高注意力的效果，但與整個活動的內(nèi)容及目標無關(guān)，影響了活動的整體感。

簡單堆砌。有的課是直接將三四個游戲串聯(lián)在一起，學(xué)生倒是很開心地玩了一節(jié)課游戲，整個氛圍也很熱鬧，但是每個游戲?qū)W生都無法深入體會，不利于學(xué)生的思考。

也有很多心理教師通過思考和實踐心理游戲的運用，做了很多有效的嘗試。筆者認為，心理教師應(yīng)善于根據(jù)輔導(dǎo)內(nèi)容和目標、學(xué)生心理等情況，選擇、改編、創(chuàng)新甚至自己設(shè)計心理游戲，使之更好地服務(wù)于心理課輔導(dǎo)目標。

三、有效運用心理游戲的幾點嘗試

（一）開場游戲的有效運用

開場游戲，也稱熱身游戲。一般熱身階段的游戲要創(chuàng)設(shè)和諧、溫暖、理解的團體心理氛圍，使學(xué)生有安全感，并通過游戲引發(fā)學(xué)生的興趣和需要。所以既要新穎有趣，又能提高學(xué)生的積極性與參與度，能與輔導(dǎo)的主題有一定的關(guān)聯(lián)性，順勢導(dǎo)入、渾然一體。

心理課經(jīng)過這些年的發(fā)展，已經(jīng)形成了一些讓人耳熟能詳?shù)慕?jīng)典的熱身游戲。心理教師在借鑒的時候可以根據(jù)輔導(dǎo)目標及內(nèi)容進行選擇或改編。

1.改編或創(chuàng)新老游戲

改編一：以常用的“抓手指”游戲為例。如在“情緒輔導(dǎo)”的心理課上運用時，該游戲就變成“抓住快樂”?？稍O(shè)計指導(dǎo)語如下：剛才我們聽到的那首歌叫做《快樂崇拜》。那么我很想問一下，你快樂嗎？生活中總有一些意想不到的事發(fā)生，有時讓你煩惱，有時給你快樂。有一句話叫境由心造，其實，快樂是可以自己選擇的，而懂得換個角度看問題的人會快活到老。

游戲結(jié)束后，請學(xué)生分享在“抓住快樂”過程中的情緒體驗，引導(dǎo)學(xué)生感受和體會不同的情緒體驗，并自然引入生活中的情緒體驗。同時，指導(dǎo)語本身也是對學(xué)生積極情緒的一種暗示。還可以稍稍改變形式，讓一個學(xué)生伸出手掌當傘蓋，其他成員將一根手指齊放于傘蓋下來抓手指。

改編二：以“大西瓜小西瓜”為例。筆者曾在多次聽課時看到這個環(huán)節(jié)，一般來說，都與輔導(dǎo)主題沒有關(guān)系。筆者在一堂主題為“遇見美好”的積極心態(tài)調(diào)節(jié)課上，開場游戲借用“小西瓜大西瓜”的基本形式，改用“小美好大美好”的口令，“小美好”手勢為在胸口做愛心手型，“大美好”手勢為兩手上舉在頭頂做愛心手型，結(jié)束后直接導(dǎo)入“美好”的主題，較為自然順暢。

改編三：以“多元排隊”游戲為例。該游戲一般是請學(xué)生按照身高、體重以及出生日月來排隊，以此引導(dǎo)學(xué)生認識客觀真實的自我，根據(jù)不同位置來明確自己的客觀地位。筆者曾在不同的主題中用這個游戲。在“發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢”的主題中，請學(xué)生按照身高、出生日月、唱歌能力、跑步速度、辨認方向的能力等來排隊，學(xué)生在后面的排隊中有些茫然，不知道自己該排在哪里，其實這個環(huán)節(jié)的設(shè)計意圖就是讓學(xué)生認真審視自己，意識到每個人都各有所長，并引入多元智能的理念，為后面活動開展打下基礎(chǔ)。另外在生涯規(guī)劃的主題中用此游戲，最后加入“愿意為了自己的未來而努力的程度”這一排隊標準，現(xiàn)場學(xué)生一窩蜂地搶著排到隊伍前列時游戲結(jié)束，引發(fā)學(xué)生思考未來自己的位置，起到了積極的心理暗示作用，也能順勢自然進入為未來規(guī)劃的話題。

2.設(shè)計游戲

根據(jù)輔導(dǎo)的主題自行設(shè)計熱身小游戲。如在一堂關(guān)于體相煩惱的輔導(dǎo)課上，設(shè)計了一個很直觀的熱身游戲“照鏡子”。請學(xué)生兩人一組，相互輪流做“鏡子”。對面同伴做什么動作，“鏡子”同伴要做出相應(yīng)的動作。導(dǎo)入語為：“每個人都照過鏡子，照鏡子基本上是我們每天都要做的事情。那么，每當你站在鏡子前，看到鏡子中的自己，自己的容貌、自己的體型時，你心里有什么感覺呢？高興還是煩惱呢？”很快就抓住了學(xué)生的注意力，并順勢導(dǎo)入主題“體相煩惱”。

（二）主題游戲的有效運用

在團體游戲充分的人際交互過程中，學(xué)生個體通過體驗與感悟，逐漸認識自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。這一點，在主題游戲中尤其明顯。在班級心理輔導(dǎo)課的實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)，有時一個心理游戲的充分體驗足以很好地達成輔導(dǎo)目標，而且輕松愉快的氛圍較大程度地調(diào)動和激發(fā)了學(xué)生的積極性、主動性，能使學(xué)生感受和思考并體驗到更深的心靈感悟。

嘗試一：以傳統(tǒng)的“進化”游戲為例。這一游戲有很多的版本，既可以作為開場游戲用，也可用于主題游戲，可以根據(jù)實際需要選擇或改編成適合的形式。筆者在高三大型考試后以這一游戲為主體設(shè)計了一節(jié)考后心理輔導(dǎo)課。以“蛋—小雞—小鳥—猴子—人”模擬人生五步，讓學(xué)生充分盡情地玩游戲。整個氛圍興奮熱烈，學(xué)生充分釋放了情緒，甚至有“成人”的學(xué)生激動地站到課桌上振臂高呼“我成人了！我成人了！”（這一動作有著重要的游戲隱喻，是非常好的現(xiàn)場生成資源）待游戲結(jié)束后，請學(xué)生圍繞游戲中的感受和感悟一起分享和互動，起到了很好的輔導(dǎo)效果。以下為部分學(xué)生的反饋。

這個游戲教會我們每一步都很重要，一不小心會回到原點；但失敗也不要緊，至少我們還有機會從頭再來。玩的時候很投入，只有笑，沒有煩惱，并思考了以前不曾想過的問題。

這個游戲在帶給我快樂的同時。讓我明白了離目的地只有一點距離，不要放棄，在這個時候倒下，就意味著你從開頭的努力效果只有零。

嘗試二：以“請在我背后留言”游戲為例。這也是一個使用較廣的游戲，可以用在“認識自我”的主題中，引導(dǎo)學(xué)生客觀對待他人評價并通過他人的評價來整合及完善自我；也可以用于團體活動結(jié)束時互送祝福。筆者將其用在高三下學(xué)期的一堂心理課“感謝有你同行”中，給同學(xué)互相留言，寫下對同學(xué)的贊美、鼓勵、感謝、祝福等，效果非常好。學(xué)生反饋如下。

這個游戲提供了一個安全、溫暖地表達自己的機會，對于朝夕相處兩年多的同伴，有些想說而一直沒機會說、不知道怎么說的話，有些小小的誤會和矛盾，都可以在這樣的氛圍中去盡情表達。也給了大家一個放松的平臺，使彼此能更加深刻地了解對方的心意，在看到自己紙張的時候，心中百感涌出，令人難忘。

高考將臨，一起奮斗過的戰(zhàn)友們都要各奔東西了。曾經(jīng)的那些嬉笑打鬧、鼓勵支持，令人難忘。這個活動留下了同學(xué)們對我的美好祝福，讓我心中溫暖無比，這一張紙也更像是一堂永遠的心理課，讓我回味曾經(jīng)內(nèi)心那一朵美好的花，不只現(xiàn)在、未來，都是最美好的東西。

很溫暖，很開心，即便是一些交往不深的同學(xué)也會為你留下最真誠的祝福?；蛟S俏皮，或許很普通，但都觸動內(nèi)心最深處，給我最大動力。

四、反思

1.心理課上選擇的游戲要能夠讓全體學(xué)生都參與。有時候當游戲只請部分學(xué)生上臺體驗時，坐在下面的學(xué)生就難免出現(xiàn)游離于課堂之外的現(xiàn)象。

2.實踐中發(fā)現(xiàn)，面對有趣的游戲，有時也會出現(xiàn)個別學(xué)生不愿意加入游戲的情況。心理教師可以悄悄地個別了解下本人的情況，但一定要尊重學(xué)生自己的選擇。

3.有些游戲的開展需要一些鋪墊或規(guī)則。比如 “背上留言”這個游戲，學(xué)生往往會寫下一些他們自己認為搞笑、表示親近的話語，但是對接收的學(xué)生來說，那些話語可能是令人不舒服的。筆者在開展游戲的過程中，也是經(jīng)過反思，作了兩個調(diào)整，一是游戲開始之前的情感鋪墊，二是全班學(xué)生共同制定游戲規(guī)則，比如“話語文明”“真誠”等。

總之，心理游戲作為心理課的重要載體、師生喜聞樂見的形式，如何在心理課上發(fā)揮更有效的作用，還值得心理教師多實踐、多思考、多積累。

（作者單位：江蘇省江陰市第一中學(xué)，江陰，214431）

編輯/王晶晶 終校/于 洪