張顯云

診療故事：

初見那個女來訪者，覺得她雖長得沒有驚人的美，但也美得別致，散發(fā)出一種特有的氣息。

她是為情感的困惑來咨詢的。父母和親人用各種方式逼婚，但曾有過一段失意婚姻的她，還未準備好進入下一段婚姻。起初，我感覺她有些小倔強，小文藝范，還似乎有著些不接地氣的虛無感。此后，這種感覺越來越強烈。

在后期的咨詢中，這些感覺都找到了緣由。許多年前，期盼生男孩的父母迎來了女兒身的她。她不為父母所接納，長久以來遭到強勢母親的各種質(zhì)疑和評判，得不到弱勢父親強而有力的支持，她活在自己理想的世界中，尋找純粹為愛而生的愛，希望借由男友無微不至的呵護，感受自己在男友心中無人替代的位置，感受自己的存在。

新任男友給不了她想象中純美的愛。他會在她處于旅行佳境時，提醒她到點了該收拾行李，不能在相識紀念日里察覺她的黯然失落，不能一一滿足她所有細膩的情感需要，不能猜到她內(nèi)心的想法和愿望，甚至有時會覺得她的要求不可理喻。很顯然，她想要的是一種近乎嬰兒對母親全能式幻想的愛，這并不可能是真實關(guān)系的全部存在。

看到并尊重她的幻想，陪同她一起看見這些，給她的幻想以一個盛載的心理空間，就像是給她的幻想找到了一個可以落腳的點，一個安全的家。慢慢地，她逐漸明白、承認和收回思想中的空虛和不實際的部分，回到真實的生活中。她逐漸地可以把投放出的過多的炙熱，易于傷人傷己的感情適度回收，利用下班時間去學(xué)習(xí)烹飪，用周末和朋友一起健身、游泳、打球，獨自安排好無男友陪同的閑暇時光，也常用適合的方式關(guān)照父母的身體健康狀況，最關(guān)鍵的是她能明白地接受那個有些自私和其他缺陷的男友。

現(xiàn)階段的她，雖然還對處在適婚年齡、卻不順應(yīng)主流價值觀去結(jié)婚生子的生活狀態(tài)有所疑慮，但她說她現(xiàn)在活得很快樂。在當下有著一份高質(zhì)量而簡單的愛情，有著一份技術(shù)含量雖不太高、但可以發(fā)揮自己所長并用以償還房貸的工作，還有著自己能隨心安排的周末生活……而她這種經(jīng)受過風雨洗禮重建過的心理結(jié)構(gòu)，已開始發(fā)生了質(zhì)的變化，就如石墨經(jīng)高溫而原子重組后轉(zhuǎn)變?yōu)榻饎偸餐戎案艹惺軟_擊。

心理咨詢師的話：

事實上，我們只有先行照顧好自己的情緒，跟隨著內(nèi)心適當?shù)墓?jié)奏，才有能力去照顧好現(xiàn)實的生活，幸福也就自然會水到渠成。可是在主流聲音的刻板教化之下，大多數(shù)人沒能有足夠的勇氣聽從自己內(nèi)在的聲音，只能混沌地聽從外界的“應(yīng)該”，而在自己還沒有準備好的時候，成了“應(yīng)該的樣子”，卻反而造就了更多綿延不盡的痛苦！

生命本就是自然的樣子是最美。就像各種樹木和花兒，就像各樣山川和河流，都有屬于它本來的樣子和獨有的特質(zhì)。生命的形式也絕不僅僅只有某些才是對的：比如結(jié)婚生子，比如朝九晚五，比如循規(guī)蹈矩，比如安守一隅……生命還可以活出自己想要的樣子：比如不結(jié)婚生子，比如不朝九晚五，比如不安守一隅……也許只有先照著自己想要的方式來活著，先學(xué)會做自己，才有余力照顧好其他;而不會總為了別人的期待而活，心有不甘，破罐破摔，什么都顧不好。

事實上，普通人總會非議“異常人”，這也折射出普通人對于自己乏味人生的無奈和無力。他們對于自己乏味的人生無力改變，對于勇敢者的生活心生艷羨，于是心中不平，于是指手畫腳。而一個生活過得豐富、內(nèi)在豐厚的人，對于外界的看法自然寬泛許多，對于生命的各種形態(tài)也更寬和。

祝福每一個你，可以允許自己擁有想要的人生！■

（摘自壹心理）（責編 江有汜）