□ 張中沉

體操一詞源于古希臘語，古希臘人將從事鍛煉的各項(xiàng)走、跑、攀、爬、舞蹈軍事、游戲的內(nèi)容統(tǒng)稱為體操[1]。體操課是體育教學(xué)中的重要課程，也是高等院校的主干課程之一。體操課不同于其它的課程，它具有一定的危險(xiǎn)性，所以近年來學(xué)生對體操課的興趣一直在下降。學(xué)生對體操課的學(xué)習(xí)失去了興趣，也不利于體操課的教學(xué)。查閱文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)運(yùn)用心理因素分析體操課程學(xué)習(xí)的研究尚少，所以進(jìn)行論文的寫作。研究的過程中發(fā)現(xiàn)體操課是可以通過一些方法減少它在學(xué)習(xí)過程中帶來的危害，讓學(xué)生更好地接受體操課程。本文從心理方面分析影響體操課學(xué)習(xí)的因素，了解這些知識(shí)有助于學(xué)生更好地進(jìn)行體操課的學(xué)習(xí)，也有利于老師更好地進(jìn)行體操課程的教學(xué)。

一、興趣因素

興趣是人們積極認(rèn)識(shí)和探究事物或從事某一活動(dòng)的心理傾向，是獲取知識(shí)、開闊視野、豐富心理活動(dòng)的重要?jiǎng)恿2]。學(xué)生對任何東西的學(xué)習(xí)都是從興趣開始的，有了興趣才能專心從事某一活動(dòng)，而興趣又可以分為兩類，一類是積極的興趣，一類是消極的興趣。積極的興趣可以對學(xué)生的學(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用，而消極的興趣則在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中起到阻礙作用。在體操課的學(xué)習(xí)過程中因技術(shù)動(dòng)作和使用的器械具有一定的危險(xiǎn)性，所以越來越多的學(xué)生對學(xué)習(xí)體操的興趣漸漸下降，不再積極從事體操課程的學(xué)習(xí)。特別是曾經(jīng)在體操課中受到傷害的學(xué)生，在體操課學(xué)習(xí)中產(chǎn)生畏懼，更不可能主動(dòng)參與到體操課的學(xué)習(xí)中。運(yùn)動(dòng)興趣的下降使得學(xué)生心理向著消極的方向發(fā)展，時(shí)間長了，學(xué)生就會(huì)對體操課產(chǎn)生各種語言和心理的抵觸，不愿意接受體操課程的學(xué)習(xí)，這樣對體操課學(xué)習(xí)的興趣也就越來越低，直到最后沒有興趣，更壞的是從此對體操課持否定的心理。

二、動(dòng)機(jī)因素

動(dòng)機(jī)[3]是在人的頭腦中形成的激發(fā)或抑制某個(gè)行為的愿望或意向，它是推動(dòng)人從事某種活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因。從事的任何活動(dòng)都有動(dòng)機(jī)的存在，但在不同的項(xiàng)目或是對不同的人，從事某一活動(dòng)所擁有的動(dòng)機(jī)是不一樣的。有人為得到大家的認(rèn)可，讓其他人感到自己有能力而學(xué)習(xí)，也有人為了得到優(yōu)異的成績而努力學(xué)習(xí)。所以不論從事什么活動(dòng)，動(dòng)機(jī)是從事此活動(dòng)的重要因素。但是動(dòng)機(jī)同樣是有積極和消極之分。消極的動(dòng)機(jī)可能在活動(dòng)中表現(xiàn)出散漫，沒有精神，不愿意從事進(jìn)行的活動(dòng)。在體操課的學(xué)習(xí)過程中同樣如此，積極的動(dòng)機(jī)更愿意主動(dòng)參與到體操課的學(xué)習(xí)中來，希望學(xué)到更多，更好的技術(shù)。用這種方式來滿足自己在其它方面的需求。動(dòng)機(jī)若是消極的，則很難有良好的表現(xiàn)，也不利于體操課的學(xué)習(xí)。動(dòng)機(jī)消極在體操課的學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)散慢、沒有斗志，盡管是在學(xué)習(xí)，但是總是不能取得明顯的進(jìn)步，不能獲得優(yōu)異的成績。所以在體操課的學(xué)習(xí)過程中，良好的動(dòng)機(jī)對體操課的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。

三、態(tài)度因素

態(tài)度[5]是人們對所從事的運(yùn)動(dòng)的一種價(jià)值取向，是對自己所從事的活動(dòng)是否符合自己的追求的價(jià)值取向。態(tài)度是對人們所從事的活動(dòng)是否有意義的價(jià)值判斷。當(dāng)人們對某一事物積極時(shí)，則會(huì)表現(xiàn)出喜悅的心情，愉快的態(tài)度則充滿在活動(dòng)的過程。若是對從事的活動(dòng)態(tài)度消極則會(huì)在活動(dòng)的過程中表現(xiàn)悲觀的情形。但是態(tài)度并不是一成不變的，不好的態(tài)度可能因某種因素的變化而改變，但是有時(shí)也可能反方向發(fā)展。在體操課中也是一樣的，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中態(tài)度積極則會(huì)對體操課產(chǎn)生更高的興趣，更樂于學(xué)習(xí)體操知識(shí)，有利于在體操課中取得較好的成績。若是在體操課中態(tài)度消極，不利于學(xué)生在體操課學(xué)習(xí)中取得優(yōu)異的成績。所以態(tài)度對于學(xué)生從事體操課程的學(xué)習(xí)也是非常的重要的。是影響學(xué)生進(jìn)行體操課學(xué)習(xí)的重要心理因素。

四、自信因素

自信是指人對自己的個(gè)性心理及社會(huì)角色進(jìn)行的一種積極評價(jià)的結(jié)果[6]。自信是學(xué)習(xí)任何知識(shí)都應(yīng)當(dāng)有的。只有在自信時(shí)才能更好地表現(xiàn)自己，在自信時(shí)才更有利于自己能力的發(fā)揮。自信的人往往在學(xué)習(xí)中占有主動(dòng)性，有利于知識(shí)的學(xué)習(xí)。但是并不是所有的人在學(xué)習(xí)時(shí)都是充滿自信。自信可以讓人在學(xué)習(xí)的過程中更勇敢，而不自信則會(huì)讓人表現(xiàn)出脆弱的一面。在體操課的學(xué)習(xí)過程中可能對自信的需求更大，因?yàn)轶w操課具有一定的危險(xiǎn)性，所以在學(xué)習(xí)的過程中會(huì)讓學(xué)生感覺不安全[4]，盡管已經(jīng)使用各種保護(hù)和幫助，但是仍有很多的學(xué)生具有危機(jī)感。這可能和體操自身的性質(zhì)有關(guān)。所以在體操課中更需要學(xué)生具有更高的自信，做好充分的準(zhǔn)備，勇敢面對困難才能有利于體操課程的學(xué)習(xí)。因此自信因素對于體操課的學(xué)習(xí)來說是舉足輕重的。

五、意志因素

意志是人為了實(shí)現(xiàn)目的，而支配自己的行動(dòng)，并在行動(dòng)時(shí)自覺克服困難的心理過程[7]。運(yùn)動(dòng)員為了在比賽中取得優(yōu)異的成績，就必須進(jìn)行大量的訓(xùn)練，思考運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)，克服壞習(xí)慣，遵守必要的規(guī)則，這些都是為了預(yù)定的目的。在體操課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生也是需要克服內(nèi)部和外部的心理困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目的。意志是人所特有的，只有堅(jiān)定的意志才能在學(xué)習(xí)中有良好的表現(xiàn)，才能在困難中有出路。意志堅(jiān)定的人往往可以在最后取得優(yōu)異的成績，那是因?yàn)橐庵緢?jiān)定更有利克服學(xué)習(xí)中的困難，這樣在遇到困難時(shí)，就可以依靠堅(jiān)定的意志解決它，取得理想的成績。意志同樣可以在矛盾時(shí)給人勇氣，堅(jiān)定的意志更能讓人遇挫折時(shí)勇敢面對。而意志不堅(jiān)定，在學(xué)習(xí)中就會(huì)時(shí)常對自己的目標(biāo)動(dòng)搖，沒有明確的方向，意志不堅(jiān)定，在困難面前，總是表現(xiàn)的比較脆弱。大多數(shù)情況下多是意志不堅(jiān)定而使自己放棄計(jì)劃或目標(biāo)。

意志與行動(dòng)是密不可分的，只要有堅(jiān)定的意志，哪怕遇到再大的困難也會(huì)將行動(dòng)進(jìn)行下去，若是沒有堅(jiān)定的意志，思想發(fā)生動(dòng)搖，很可能因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小的矛盾失去方向，進(jìn)而使自己的行動(dòng)沒有了目標(biāo)。所以在體操課的學(xué)習(xí)過程中，意志是影響體操課學(xué)習(xí)的重要因素。

六、情感因素

情感是人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)[8]。當(dāng)外界的事物在人身上發(fā)生作用時(shí)，人對事物的反映是不同的。外界的事物符合人的需求時(shí)，則可能產(chǎn)生肯定的態(tài)度體驗(yàn)，但是若是事物與情感體驗(yàn)相矛盾就會(huì)產(chǎn)生否定的態(tài)度體驗(yàn)。而肯定的態(tài)度體驗(yàn)會(huì)在人的身上表現(xiàn)出：友愛、愉快、滿意等情感；而否定的態(tài)度體驗(yàn)則產(chǎn)生：不滿意、痛苦、恐懼的情感。兩種體驗(yàn)在體操課的學(xué)習(xí)中帶來的表現(xiàn)也是不一樣的?？隙ǖ那楦畜w驗(yàn)可以幫助人選擇相適應(yīng)的信息和環(huán)境，并使人改變現(xiàn)存的環(huán)境，在學(xué)習(xí)的過程中感到心情良好，思維敏捷，思路開闊。若是情感體驗(yàn)不好，心境低沉，郁悶，在學(xué)習(xí)的過程中，操作就會(huì)遲緩，無創(chuàng)造性可言。所以良好的情感體驗(yàn)對體操課的學(xué)習(xí)十分重要。

感知覺、歸因、喚醒等因素也會(huì)影響體操課程的學(xué)習(xí)，但是這些不是主要的因素，在體操課中應(yīng)當(dāng)充分利用影響體操課程學(xué)習(xí)的心理因素，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，這樣才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂趣，達(dá)到素質(zhì)教學(xué)的效果。

結(jié)論

本文運(yùn)用心理因素分析影響體操課程學(xué)習(xí)的因素，發(fā)現(xiàn)興趣、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、自信、意志、情感因素是影響體操課程學(xué)習(xí)的主要心理因素，了解了這些因素就為以后學(xué)習(xí)體操課打下了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。運(yùn)用心理因素減少或消除學(xué)生在體操課學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生的畏懼心理。激發(fā)他們對體操課的興趣，為更好地進(jìn)行體操課的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

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[2] 季瀏.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006:31-43.

[3] 張春興.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].杭州浙江教育出版社，1996：167-170.

[4] 帕提古麗·孜牙吾東.新疆師范大學(xué)體育專業(yè)學(xué)生體操課心理狀況的調(diào)查分析[J].新疆師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2012,04:62-66.

[5] 胡效芳.高校體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度的理論與實(shí)證分析[J].陜西師范大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)報(bào)，2002,02:120-122.

[6] 張力為，毛志雄.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2007:99-109.

[7] 徐家杰，馬啟偉等.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].北京：人民體育出版社,1987:74-82.

[8] 李薇，李進(jìn).體育心理學(xué)[M].桂林：廣西師范大學(xué)出版社,2000:49-55.