楊揚(yáng)

1981年4月3日，世界衛(wèi)生組織公布了一份材料：巴基斯坦的豐扎、蘇聯(lián)的高加索和厄瓜多爾的貝爾卡邦巴是世界上的3個(gè)長(zhǎng)壽地區(qū)，生活在這些地區(qū)的人平均壽命特別高，百歲老人的比例高出其他地區(qū)8～12倍。

正在度假的紐約洛蘭德出版公司的老板薩拉·何塞看了這份材料，當(dāng)即認(rèn)定，出版一套探討這3個(gè)地區(qū)長(zhǎng)壽奧秘的書(shū)一定會(huì)賺錢。于是，他停止休假，飛回紐約，通知手下的6名記者立刻分赴這3個(gè)長(zhǎng)壽地區(qū)采訪，要求在2周之內(nèi)趕回來(lái)交上書(shū)稿，3周之內(nèi)推出這套叢書(shū)。薩拉·何塞先生的眼力果然不錯(cuò)，這套叢書(shū)還沒(méi)有上市，就收到了650萬(wàn)份訂單。

但是因?yàn)楦鞣N原因，6名記者沒(méi)有在規(guī)定的2周之內(nèi)趕回來(lái)并上交書(shū)稿，叢書(shū)的出版被迫推遲。不得不為此交付巨額違約金的薩拉·何塞先生因深度焦慮，突發(fā)腦溢血，不治身亡，年僅52歲。這套關(guān)于長(zhǎng)壽奧秘的叢書(shū)在薩拉·何塞先生身后出版，書(shū)中詳盡介紹了這3個(gè)地區(qū)人們的健康長(zhǎng)壽奧秘，其中最重要的一條是心態(tài)好。薩拉·何塞先生如果離世前看到書(shū)稿，還會(huì)焦慮而突發(fā)腦溢血嗎？這一點(diǎn)，讓人頗為唏噓。

上個(gè)月，我們?nèi)ゴ河?。這次旅行，有幾位老人與我們同行，他們的年齡均在七十歲左右，登泰山、游海島，一身輕松。倒是我們一群年輕人，幾天下來(lái)就有人覺(jué)得飯菜太差，行程太緊，睡眠不夠，鬧著吃不消?？粗鴰孜焕先说奶襁m，有同事開(kāi)始與老人閑聊求經(jīng)。

老人們說(shuō)了很多，其核心就是“要想旅游開(kāi)心，心態(tài)好才行”。他們說(shuō)，“上山下海是很累，但眼里是滿滿的風(fēng)景，內(nèi)心是滿滿的驚喜；吃的住的可能沒(méi)有家里舒服，但吃得飽睡得著，比起那些沒(méi)有解決溫飽的平民百姓，我們不知要強(qiáng)過(guò)多少倍……”有同事一臉羨慕，“您幾位的身體真好，有沒(méi)有什么養(yǎng)生訣竅？”“養(yǎng)生訣竅談不上，如果一定要說(shuō)的話，可能是心態(tài)比較好吧。”

心態(tài)好，旅途中才會(huì)開(kāi)心，心態(tài)好才能吃好喝好玩好，身體才能更健康。

好心態(tài)，是旅游開(kāi)心的法寶，也是健康長(zhǎng)壽的鑰匙。