谷立立

“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！焙芏嗳藢@句砥礪堅韌意志的名言可以說耳熟能詳。年少時候，多少人甚至將它刻于案頭，作為鞭策激勵自己奮發(fā)進取的座右銘。這就是古今中外皆有的“堅持”文化。如果說“堅持”體現(xiàn)剛性，那么“放棄”則表現(xiàn)為柔性，天道講求剛?cè)嵯酀?，大丈夫也要能伸能屈。堅持固然彰顯可貴毅力，放棄亦屬難得灑脫。

暢銷書作家佩格·斯特里普和心理治療師艾倫·伯恩斯坦在《放棄的藝術(shù)》書中表明：一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致呈現(xiàn)，我們都需要掌握放棄的藝術(shù)。本書倡導(dǎo)人們改掉鉆牛角尖、左思右想的習(xí)慣性行為，克服后悔的情緒，掌握放棄的藝術(shù)，有策略地舍棄無法實現(xiàn)的目標，確立新的目標，從而做出積極改變。

放棄并非失卻志向沒有追求，而恰恰是因為另有追求，才會選擇明智的放棄。對于不適合自己抑或明知無望仍然苦苦堅持不僅沒有任何意義，還會空耗精力才情甚至?xí)斐缮硇膫?。非洲有一種抓猴子的方法：抓猴人拿出許多椰子，每個都掏一個小洞，洞口剛好與猴子的前臂一樣大，讓猴子在打開手掌的情況下能伸進去。抓猴人把米放進椰子里，用細繩或其他東西把椰子固定起來。當猴子把手伸進椰子洞里抓完米粒收手，洞口卻比抓著一把米粒的拳頭窄多了。當獵人一步步靠近，猴子仍然沒有松開抓在手里的米粒，猴子為了一把米而成為人們的獵物，因為它不懂得放棄。你可別笑猴子的愚蠢，那些一廂情愿的癡情人甚至為之殉情者，難道不是像這些猴子一樣可憐復(fù)可悲？

放棄和堅持這兩種品質(zhì)對于我們能否過上幸福生活，具有同等重要、并行不悖的價值。設(shè)定新目標和制訂新的可行性方案的唯一路徑就是舍棄舊目標。放棄讓我們的思想得以解脫，心靈得以釋放，并提高擬定新目標的能力。

本書引用心理學(xué)和行為學(xué)領(lǐng)域最新研究成果，講述很多令人信服的故事，并提供多個實用測試表，用來指導(dǎo)制訂正確人生規(guī)劃，幫助你評估目標是否能夠?qū)崿F(xiàn)，以及協(xié)助判斷是否需要做出放棄的決定，重新規(guī)劃您的人生。