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高校高水平排球訓(xùn)練中二傳意識培養(yǎng)的研究

2015-10-08 20:42:01程建
體育時(shí)空·上半月 2015年9期
關(guān)鍵詞:培養(yǎng)意識

程建

中圖分類號:G842 文獻(xiàn)標(biāo)識:A 文章編號:1009-9328(2015)09-000-02

摘 要 排球運(yùn)動(dòng)最近幾年在大學(xué)中受到了廣大師生的普遍歡迎,推動(dòng)了排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,提高了我國大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)水平。隨著排球比賽競爭的日益激烈,排球比賽場上千變?nèi)f化,作為排球的二傳隊(duì)員要具有嫻熟的手上功夫、良好的身體素質(zhì)、頑強(qiáng)的精神、較好的心理素質(zhì)及優(yōu)良的戰(zhàn)術(shù)意識來捕捉瞬時(shí)的戰(zhàn)機(jī)。其中戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)至關(guān)重要,引起高校體育教師的極力重視,要求依據(jù)學(xué)生的不同實(shí)際情況,有針對性地培養(yǎng)二傳手的作戰(zhàn)能力,從而取得比賽的勝利。本文主要對高校高水平排球訓(xùn)練中二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識及其培養(yǎng)進(jìn)行了系統(tǒng)論述。

關(guān)鍵詞 高校高水平 排球訓(xùn)練 二傳 意識 培養(yǎng)

學(xué)校體育是國家全民健身計(jì)劃和奧運(yùn)爭光計(jì)劃的基礎(chǔ)。我國普通高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)是高等教育的有機(jī)組成部分,是普通高校創(chuàng)辦高水平大學(xué)的重要方面,是為國家培養(yǎng)高素質(zhì)體育人才的重要基地,是我國競技體育健康、持續(xù)發(fā)展的重要途徑。我國普通高校試辦高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)是我國多形式、多渠道、多層次培養(yǎng)體育優(yōu)秀人才的一項(xiàng)重要戰(zhàn)略措施。而作為排球隊(duì)伍中組織者與領(lǐng)導(dǎo)者的二傳手,則引起高校體育教師的極力重視,要求依據(jù)學(xué)生的不同實(shí)際情況,有針對性地培養(yǎng)二傳手的作戰(zhàn)能力,有利于提高學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變能力,有利于二傳手在作戰(zhàn)中找到對方的弱點(diǎn),從而贏得比賽。

一、戰(zhàn)術(shù)意識的概念

戰(zhàn)術(shù)意識是指在長期的臨場比賽中,根據(jù)比賽的規(guī)律和各方面的情況,隨機(jī)應(yīng)變,有判斷、有目的、有預(yù)見性地決定自己與同伴的配合行動(dòng)和對付對手策略的思維活動(dòng),即完成比賽任務(wù)的各種方法、手段在運(yùn)動(dòng)員頭腦中的反映,是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)時(shí)的心理活動(dòng)。它包含運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的知識經(jīng)驗(yàn)、完成戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)的能力等。

二、排球二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)容及其在比賽中的作用

排球二傳手戰(zhàn)術(shù)意識就是在排球比賽中,要求二傳手準(zhǔn)確觀察場上情況、認(rèn)真分析比賽流程、選擇合適的戰(zhàn)術(shù),同時(shí)發(fā)揮自身技術(shù)優(yōu)勢贏得比賽的一個(gè)綜合心理活動(dòng)。排球比賽中二傳手是全隊(duì)的核心,一個(gè)好的二傳手應(yīng)該能夠在賽前了解和掌握對手進(jìn)攻和防守的重點(diǎn),根據(jù)對手的特點(diǎn)在比賽中調(diào)整和把握傳球進(jìn)而組織進(jìn)攻贏得比賽。同時(shí)好的二傳手還要了解本方隊(duì)員的特點(diǎn),在平時(shí)訓(xùn)練中要積極研究同伴,把每個(gè)同伴的特點(diǎn)明確掌握,在比賽中不同狀況采取根據(jù)同伴特點(diǎn)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

二傳手在整場比寒中起著關(guān)鍵性作用,扣球在整場比賽中起著至關(guān)重要的作用,傳球質(zhì)量不能保證,則隊(duì)員的扣球質(zhì)量不能保證,所以二傳手意識的高低決定著比賽的成敗。戰(zhàn)術(shù)意識不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來的,需要運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練中反復(fù)練習(xí),通過長期的理論和實(shí)踐訓(xùn)練才能擁有的短時(shí)間出來的判斷能力與應(yīng)變能力。

三、二傳手戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)對策分析

排球訓(xùn)練中二傳的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是排球訓(xùn)練中重要的環(huán)節(jié),幾乎所有排球訓(xùn)練中,二傳的訓(xùn)練都是單獨(dú)的,這就說明二傳的重要性,二傳訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)就更加的重中之重,不僅需要時(shí)間同時(shí)也需要一定的方法和策略。

(一)技術(shù)訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)

戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)很大程度上取決于技術(shù)的高低,沒有排球技術(shù)做基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)提高就是空談。排球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),比賽的勝利并不取決于某一兩個(gè)隊(duì)員的出色發(fā)揮,場上每個(gè)人對比賽的勝負(fù)都起決定性作用。二傳在比賽中主要肩負(fù)進(jìn)攻組織的重任,但是傳出去的球是否能轉(zhuǎn)化成得分還需要同伴的能力。最重要的是,有好的傳球意識和想法卻不能做到,這就是技術(shù)的問題。良好的傳球技術(shù)能夠保證想到做到,球手合一,主要體現(xiàn)了基本技術(shù)的重要性。所以在排球二傳戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練中首先要加強(qiáng)基本傳球技術(shù)的訓(xùn)練,包括正向、背向等基本傳球技術(shù),技術(shù)訓(xùn)練是需要長期、反復(fù)的練習(xí),技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練往往是同時(shí)進(jìn)行的,相互促進(jìn)和提高。

(二)開闊視野,增強(qiáng)判斷力

排球二傳的戰(zhàn)術(shù)意識提高的一個(gè)階段或者說訓(xùn)練的一個(gè)重要內(nèi)容是視野的訓(xùn)練,在排球比賽中我們的重要任務(wù)是突破對方攔網(wǎng)把球扣在對方場地內(nèi),而對方會時(shí)刻緊盯著本方的主要攻手,二傳如果能把球傳到對方攔網(wǎng)薄弱區(qū)域或者騙過對方攔網(wǎng)隊(duì)員把球傳到空網(wǎng)的位置,同伴扣球得分的機(jī)會就會大很多。這方面也體現(xiàn)了二傳在球隊(duì)重要性的一個(gè)方面。這樣的能力就要求二傳的視野要相當(dāng)開闊,在充分了解對方隊(duì)員能力的基礎(chǔ)上,增強(qiáng)預(yù)判能力,提高判斷力。提高二傳的視野需要平時(shí)對二傳的專項(xiàng)訓(xùn)練,可以在訓(xùn)練中二傳傳球前在場地不同位置放置標(biāo)志物,擴(kuò)大二傳在傳球前的視野范圍。

(三)加強(qiáng)傳球的隱蔽性訓(xùn)練

排球二傳的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的一個(gè)高級層次是加強(qiáng)傳球的隱蔽性訓(xùn)練,傳球也隱蔽越能騙過對手,從而能夠大大提高本方扣球得分率。排球二傳傳球的隱蔽性主要體現(xiàn)在二傳傳球出手的瞬間,一個(gè)優(yōu)秀的二傳手會在傳球出手瞬間做出多個(gè)動(dòng)作,這說明二傳在那一瞬間有很多選擇,在眾多選擇中傳給位置最好的本方攻手,選擇越多對方就越難判斷傳球位置,攔網(wǎng)防守的壓力就越大,心理上一定程度打擊對手。傳球的隱蔽性訓(xùn)練可以在平時(shí)要求二傳隊(duì)員加強(qiáng)傳球動(dòng)作的細(xì)膩程度,以此來提高傳球的隱蔽性。

(四)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

排球二傳戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)離不開對二傳心理素質(zhì)的訓(xùn)練,排球項(xiàng)目由于自身的特點(diǎn)和技術(shù)要求的精細(xì)程度,要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中動(dòng)作穩(wěn)定性極高,運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮在很大程度上需要有較好的心理素質(zhì)。對于全隊(duì)核心的二傳來說,心理素質(zhì)更需過硬。良好的心理素質(zhì)可以使二傳在比賽中頭腦更靈活、傳球動(dòng)作更精細(xì)、組織進(jìn)攻也更流暢。在二傳的平時(shí)訓(xùn)練中要進(jìn)行專項(xiàng)心理訓(xùn)練,加強(qiáng)二傳的排球理論學(xué)習(xí)以及組織能力的提高。讓二傳多進(jìn)行高難度的傳球練習(xí),并且要求其到位率,久而久之也能夠提高二傳傳球的心理穩(wěn)定性。

(五)注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

排球比賽中二傳手是全隊(duì)的核心,是進(jìn)攻的組織者和發(fā)起者,而且多數(shù)的排球隊(duì)中二傳都擔(dān)任隊(duì)長職務(wù)。二傳的創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的一個(gè)重要方面,二傳的創(chuàng)新能力主要體現(xiàn)在傳球的思路,進(jìn)攻的靈活組織上,良好的創(chuàng)新能力可以豐富全隊(duì)的進(jìn)攻策略,可以使全隊(duì)的活力增加,進(jìn)而在長時(shí)間的過程中形成本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。創(chuàng)新能力的培養(yǎng)需要二傳隊(duì)員加強(qiáng)自身理論和業(yè)務(wù)能力的提高,同時(shí)教練員可以給二傳隊(duì)員傳授更多的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)或觀看高水平的排球比賽錄像,讓二傳在實(shí)踐中逐漸培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

(六)提高攻擊性能力培養(yǎng)

排球二傳戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)中離不開二傳攻擊性能力的培養(yǎng),二傳攻擊性能力既包括傳球攻擊性也包括二傳二次球進(jìn)攻能力。二傳如果有較強(qiáng)的進(jìn)攻能力會極大豐富本方進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),干擾對方攔網(wǎng)的判斷,給對手的防守造成極大壓力,這樣本方贏得比賽的機(jī)會就會大大增加。因此,二傳攻擊性能力的增強(qiáng)是全隊(duì)攻擊能力的提高,為了能爭取比賽的主動(dòng)和勝利,切實(shí)加強(qiáng)二傳隊(duì)員攻擊能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練,科學(xué)合理、有針對性地對二傳隊(duì)員進(jìn)行相應(yīng)的攻擊能力培養(yǎng)。

四、結(jié)語

排球運(yùn)動(dòng)最近幾年在大學(xué)中受到了廣大師生的普遍歡迎,推動(dòng)了排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,提高我國大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)水平。排球比賽中二傳手是全隊(duì)的核心,一個(gè)好的二傳手應(yīng)該能夠了解和掌握對手及本方隊(duì)員的特點(diǎn),在比賽中不同狀況采取不同進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。排球二傳的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)主要有,技術(shù)訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)、開闊視野,增強(qiáng)判斷力、加強(qiáng)傳球的隱蔽性訓(xùn)練、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和提高攻擊性能力培養(yǎng)等幾個(gè)方面。

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