郭旭光
世界衛(wèi)生組織的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn):人老以后生理有很大變化。年過(guò)70歲以后,腦細(xì)胞只有青年時(shí)期的65%,大腦的重量比青年時(shí)期也減少200克左右,從而使老年人出現(xiàn)思想不能集中、思考能力減弱、思維過(guò)程紊亂等不良現(xiàn)象,尤其是一些生活單調(diào)枯燥、喪偶和思維不活躍的老人就更容易出現(xiàn)此類情況。
我國(guó)古代的養(yǎng)生學(xué)家,早有通過(guò)“保持赤子之心、追求返璞歸真、從容自在”來(lái)達(dá)到 “輕松、快樂(lè)和長(zhǎng)壽”的養(yǎng)生之道?,F(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)家也指出:要保護(hù)老年人的智力,首先要充分保護(hù)腦力。保護(hù)智力的關(guān)鍵在于勤用腦,大腦器官越用越靈。所以,老年人在工作、學(xué)習(xí)和生活之余也應(yīng)該適當(dāng)?shù)赝嫱婢?。老人玩玩具不僅使大腦接受了更多的信息,情緒也會(huì)樂(lè)觀起來(lái),從而提高免疫系統(tǒng)的功能,有助于抗腦衰、防癡呆。
以前,都認(rèn)為玩玩具是孩子們的專利。所以,老年人很少有人想起買玩具,即使有老年人喜歡玩玩具,也不知道有成人玩具。不過(guò),現(xiàn)在玩玩具的老年人越來(lái)越多。因?yàn)槠綍r(shí)工作、學(xué)習(xí)、生活中的壓力大、煩惱多,通過(guò)玩玩具后可以釋放工作上的壓力;忘記家庭和生活中的煩惱。
其實(shí),老人玩具的概念已經(jīng)作為成人玩具的一個(gè)分支被市場(chǎng)所接受。目前市場(chǎng)上的成人玩具中,除了傳統(tǒng)的軍棋、象棋、圍棋、跳棋和各式風(fēng)箏以外,還有電腦游戲、電子賽車、飛船、智力拼裝玩具、原木堆積式玩具等。其中休閑型、交流型、益智型玩具特別受老年人的喜愛(ài)。最近頗為流行的九連環(huán)、孔明鎖、華容道等還帶有中華傳統(tǒng)文明的味道,也很受老年人青睞。
如果送老人玩具,也要注意顧及老人的心理,講究一點(diǎn)技巧,例如先把玩具送給孩子,然后讓老人家陪著玩,祖孫同樂(lè),讓老人慢慢接受玩具?;蚴怯靡恍┮嬷峭婢咭哉?qǐng)教的方式邀請(qǐng)老人一起玩,讓他們慢慢地喜歡上玩具。切不可在未知曉老人是否接受的時(shí)候就冒冒失失地送上一件玩具,以免老人認(rèn)為你在捉弄他。
當(dāng)然,老人玩玩具也要注意間歇和休息。如果長(zhǎng)時(shí)間、連續(xù)性地玩玩具,也會(huì)造成疲勞有害健康。
(摘自《京江晚報(bào)》)
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生2015年10期