卓麗娜

幼兒早操作為幼兒園一種常規(guī)性教育活動(dòng)，主要目的是鍛煉身體、培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，同時(shí)，激起幼兒對(duì)幼兒園快樂生活的向往，從而讓幼兒不再厭煩入園。

從目前幼兒園早操活動(dòng)的開展情況看，普遍存在著諸多問題，表現(xiàn)為以下三個(gè)方面：

一、教師對(duì)早操的整體設(shè)計(jì)不夠科學(xué)

我到其他鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園觀摩幼兒做操情況，早操編排不夠科學(xué)的現(xiàn)象普遍存在。大部分教師將動(dòng)作整齊作為重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，因此老師在動(dòng)作設(shè)計(jì)上主要以幼兒的手部動(dòng)作為主，忽略幼兒跑、跳、爬等操作技能的變化，對(duì)隊(duì)形變化、年齡特點(diǎn)把握也不夠準(zhǔn)確。如在大班十幾分鐘的早操活動(dòng)中，幼兒的隊(duì)形變化比較單一，基本只有4列變2列，2列變圓形，很少看到花型、雙圓、左右分隊(duì)走以及需要幼兒雙方合作的一些隊(duì)形。有時(shí)班級(jí)兩位教師的分工也不明確，尤其是帶操教師只展示自己精湛的技藝，把帶操變成了個(gè)人才藝展示，缺少關(guān)注幼兒做操的情況。

二、早操內(nèi)容和動(dòng)作編排不合理

早操內(nèi)容應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)有不同的編排方式。小班的幼兒以模仿操為主；大、中班主要分徒手操和輕器械操。在實(shí)際觀摩調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)幼兒園會(huì)安排統(tǒng)一的活動(dòng)（如幼兒徒手操），這樣就會(huì)出現(xiàn)低齡幼兒適應(yīng)較難，而對(duì)于年齡較大的幼兒相對(duì)簡(jiǎn)單，這不符合幼兒的身心發(fā)展需要。

有些教師在編排動(dòng)作時(shí)加入成人化的動(dòng)作，這些動(dòng)作往往是教師個(gè)人深思熟慮的動(dòng)作編排，而忽視了幼兒的智力特點(diǎn)，很難被內(nèi)化和吸收。我們的幼兒缺少對(duì)動(dòng)作的充分認(rèn)識(shí)，尤其不能把難度較大的動(dòng)作表演出來，從而產(chǎn)生厭煩情緒，缺少情趣化和游戲化。

三、早操活動(dòng)中肢體語言的缺失，使情感交流匱乏

早操活動(dòng)是幼兒在幼兒園一天生活的開始，教師在與幼兒的互動(dòng)中應(yīng)傳遞積極、愉快的情感。但在早操活動(dòng)中就發(fā)現(xiàn)，教師的示范或因羞于面子而放不開動(dòng)作，或因年齡大而缺乏“激情”。有的教師將帶操看作是任務(wù)，喜歡敷衍應(yīng)對(duì)，忽視了與幼兒的肢體語言互動(dòng)，不善于利用早操與幼兒進(jìn)行情感語言的溝通，未能挖掘早操中蘊(yùn)涵的情感教育。

四、科學(xué)編排幼兒早操活動(dòng)的策略

從2009年起，《幼兒園早操活動(dòng)科學(xué)編排章程》就納入到我園的課題研究中。我園把強(qiáng)身健體作為教育教學(xué)改革的突破口，對(duì)傳統(tǒng)的早操進(jìn)行了一系列的改革創(chuàng)新，力求通過早操活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參與、善于合作的群體意識(shí)，養(yǎng)成喜愛做操的好習(xí)慣。通過幾年的實(shí)踐研究，我們?nèi)〉昧艘恍┏煽?jī)，總結(jié)了一些早操編排的方法和經(jīng)驗(yàn)，如下：

1.合理調(diào)控早操運(yùn)動(dòng)量

幼兒園早操活動(dòng)量的把握要達(dá)到鍛煉幼兒身體為目的，相反如果過量會(huì)對(duì)幼兒身心發(fā)展造成損害。教師一般通過幼兒早操活動(dòng)后的面部表情和出汗程度，來簡(jiǎn)單判斷運(yùn)動(dòng)量是否恰當(dāng)，如果運(yùn)動(dòng)量有過量的情況，教師就需要對(duì)早操做出相應(yīng)的調(diào)整。

根據(jù)醫(yī)學(xué)常識(shí)，運(yùn)動(dòng)量反映在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度上。一般而言，早操的強(qiáng)度，以兒童平均心率140bpm為正常。在早操運(yùn)動(dòng)最高時(shí)，可達(dá)到心率150-170bpm，放松階段為100-120bpm；在早操結(jié)束五分鐘后再測(cè)幼兒心率，幼兒心率應(yīng)在80bpm至90bpm之間；五分鐘恢復(fù)后要求幼兒心率達(dá)到正常狀態(tài)。早操的運(yùn)動(dòng)密度通常在80%以上，主要讓幼兒在早晨達(dá)到全身鍛煉的目的，為新的一天做好準(zhǔn)備。

2.科學(xué)編排早操結(jié)構(gòu)

早操活動(dòng)是幼兒園體育教育的一種主要形式，其編排應(yīng)符合人體機(jī)能的變化規(guī)律，即上升→平穩(wěn)→下降，所以，在早操活動(dòng)的開始部分，教師應(yīng)安排一些走、跑等動(dòng)作幅度大的練習(xí)。在音樂伴奏下，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化，做一些帶有韻律的動(dòng)作，或者簡(jiǎn)單游戲，讓兒童身體機(jī)能達(dá)到平穩(wěn)狀態(tài)。一旦幼兒進(jìn)入角色后，又要誘發(fā)幼兒身體各器官組織的機(jī)能由較安靜狀態(tài)進(jìn)入亢奮狀態(tài)，為鍛煉身體其他部位做好準(zhǔn)備。在早操活動(dòng)的中間狀態(tài)，引導(dǎo)幼兒在肢體活動(dòng)的基礎(chǔ)上創(chuàng)造性地通過肢體語言將對(duì)早操的喜愛表達(dá)出來。在早操的結(jié)束部分，教師編排輕松舒緩的體育游戲或音樂游戲，使幼兒達(dá)到機(jī)能的放松狀態(tài)，便于幼兒轉(zhuǎn)入下一個(gè)活動(dòng)中。

3.科學(xué)編排早操動(dòng)作

我們?cè)谶x擇早操動(dòng)作時(shí)要遵循各部位協(xié)調(diào)發(fā)展的原則。安排上肢、下肢的練習(xí)，腰、背的練習(xí)，頭、頸及全身的練習(xí)，做到幼兒大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作的合理搭配。早操動(dòng)作難度、操節(jié)的合理性搭配使幼兒的全身肌肉、各系統(tǒng)器官都得到全面鍛煉和均衡發(fā)展。因此，應(yīng)根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)合理編排不同年齡段的早操動(dòng)作。

小班：早操宜簡(jiǎn)單、易學(xué)和富有趣味性，動(dòng)作少、難度低、重復(fù)多，主要是圍在老師周圍做一些模仿動(dòng)作，可以為他們編排一些小動(dòng)物的模仿操以及日常生活動(dòng)作模仿操。如《兔子舞操》、《小熊貓操》、《小青蛙模仿操》等，時(shí)間以8～10分鐘為佳。

中班：要求幼兒有一定的隊(duì)列隊(duì)形概念，動(dòng)作盡可能做到位。根據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)，已經(jīng)具備一定的運(yùn)動(dòng)量和自我控制能力，因此，可為他們創(chuàng)編富有兒童情趣的徒手操、輕器械操。如《拍手操》、《響筒操》、《小蘋果》、《最炫民族風(fēng)》等，時(shí)間以10～12分鐘為佳。

大班：要求活潑，動(dòng)作要有一些變化?？梢愿鶕?jù)他們的能力創(chuàng)編一些富有藝術(shù)性的早操，增加一些動(dòng)作的變化。主要有：動(dòng)作方向上的變化（前后左右等）；小組配合的各種變化；幼兒集中活動(dòng)與分散活動(dòng)的變化等。如《辣椒操》、《甩手絹操》、《棍棒操》等，操節(jié)可適當(dāng)增加，力度也可相應(yīng)加大，時(shí)間以12～15分鐘為佳。

4.科學(xué)選擇早操音樂

幼兒早操應(yīng)選擇輕快活潑、節(jié)奏鮮明、旋律優(yōu)美動(dòng)聽的音樂用來伴奏。音樂選擇的一個(gè)技巧是：先有操，再選擇音樂，音樂配操，而不是操配音樂。在確定操名、建立主題和創(chuàng)編早操后，我們就應(yīng)該選擇與早操主題相符的音樂。運(yùn)用電腦在技術(shù)上進(jìn)行剪輯的處理，努力使音樂與幼兒的操節(jié)保持協(xié)調(diào)一致。

選用流行樂曲作為幼兒的早操音樂，教師一定要在節(jié)奏、內(nèi)容上進(jìn)行再加工，通過改編歌詞、音樂剪輯使音樂與操節(jié)的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如編排“武術(shù)操”時(shí)我們可以用屠洪剛的《中國(guó)功夫》，聽起來不僅振奮人心，幼兒做起來也十分投入；又如歌曲《喜羊羊與灰太狼》，我們可以將里面的角色換成灰太狼和小羊，這樣的選擇讓幼兒熟悉里面的動(dòng)物形象，幼兒表演起來也特別有趣；再如《智慧樹》，我們可以用樹枝外形的響筒為道具，利用其明快的節(jié)奏編排成很受歡迎的早操。

5.科學(xué)整合早操內(nèi)容

早操編排中，教師要善于發(fā)現(xiàn)幼兒感興趣的事物，想方設(shè)法貼近幼兒生活。做操時(shí)適時(shí)配上一些念白，有類似的模仿響聲，有類似的兒歌，有的通過喊叫，有的需要教師和幼兒一呼一應(yīng)的配合，使早操的編排更具情趣化、游戲化。這樣容易調(diào)動(dòng)幼兒做早操的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)幼兒對(duì)早操活動(dòng)的喜愛。

如中班的《揪尾巴》，我們的動(dòng)作要領(lǐng)是：幼兒一手拿一只帶有鈴鐺的響棍，另一只手背在身后，當(dāng)音樂響起就互相揪尾巴，當(dāng)音樂停下來就順時(shí)針轉(zhuǎn)圈追趕。兩個(gè)幼兒面對(duì)面地拿兩只響筒碰撞并開始轉(zhuǎn)圈，當(dāng)音樂停下時(shí)伴隨著音樂發(fā)出有節(jié)奏的歌聲，這樣的游戲操很受幼兒的歡迎。又如小班的響筒操，我們將其分成以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：小鹿（由小朋友扮演）起床→做操→鉆洞→過橋（人站在小桶上）→勞動(dòng)后的愉悅（把小桶反扣在地上，幼兒坐在地上，拍打小桶，拍打出音樂的節(jié)奏）→用小桶潑水洗澡→小鹿高興地回家（把小桶扣在頭上，扮演小鹿的動(dòng)作，搖搖擺擺地出場(chǎng)）。這些動(dòng)作配上通俗、形象的兒歌或童謠，都給幼兒帶來了無窮的樂趣，深為幼兒喜愛。一些愛哭鬧的幼兒，也深深地被這些新穎有趣的早操所感染，高高興興地加入做早操的行列。

總之，幼兒園早操編排應(yīng)符合幼兒的興趣和發(fā)展需要，內(nèi)容應(yīng)貼近幼兒的生活，是他們感興趣的事物，編排時(shí)應(yīng)盡量科學(xué)、合理，遵循早操的基本結(jié)構(gòu)和兒童需要，采用“生活化”、“趣味化”的方法使其在活動(dòng)過程中有愉快的體驗(yàn)。