翁曉萌

母乳不足、奶睡、抱睡、“落地醒”等重重難關，都非?？简炐聥寢尩纳眢w和意志。但“小魔頭”終于還是在媽媽的溫柔感召下，順利轉歸成“天使寶寶”了，這是怎么實現(xiàn)的呢？

冬冬是我的兒子。七個半月前的一個清晨，他靠著自己一拳一腳開路，以超快的速度來到了這個世界。他用嘹亮的哭聲昭示他的到來，也在我身上留下了側切那4針縫線的痕跡。

今天不是什么特殊的日子。生了娃，有關自己的紀念日早已經(jīng)淡忘，唯一能記清的都是小朋友的紀念日——他滿月了，他百天了，還有他每一個生活和成長的轉折。

冬冬小朋友現(xiàn)在是個“天使寶寶”，胃口好，能吃能睡。但在剛出生的前三個月，這個“小天使”就是一只“小魔頭”。母乳不足、奶睡、抱睡、“落地醒”等重重難關，都非?？简灝攱尩纳眢w和意志。但“小魔頭”終于還是在媽媽的溫柔感召下，順利轉歸成天使寶寶了，這是怎么實現(xiàn)的呢？

從700毫升奶粉到純母乳喂養(yǎng)

“孩子是自帶干糧來的”，這句話對冬冬不是很匹配。在產(chǎn)房我第一眼看到他時，雖然看得出他已筋疲力盡，但嘴巴依舊不停吧唧在找吃的。

我是堅定的母乳喂養(yǎng)主義者。雖然開奶還算順利，但按需喂養(yǎng)的那些日子，我還是被月嫂不斷強化的“母乳不足”論調沉重打擊了。

月嫂是冬冬從醫(yī)院回家那天正式上崗的。上崗第3天晚上，冬冬哭鬧了很久，不停地要吃奶。月嫂說吃點奶粉吧，可能孩子餓了，所以不睡覺。結果，吃過奶粉的那一覺冬冬睡了足足4個小時。于是，月嫂更加理直氣壯地解釋：你的初乳太少，寶寶一直挨餓，所以睡不好。“你看孩子吃了奶粉，睡得多長多好……”那時我也實在太焦慮，覺得自己竟然不能喂飽孩子，不是個合格的媽媽。雖然我心里對喂奶粉非常不樂意，但還是勉強答應了。就這樣，冬冬開始了混合喂養(yǎng)之路，特別是每晚睡覺前，都需要用奶粉把肚子“撐滿”。

半個月之后，月嫂因故離開。我就啟動了1對1的“戰(zhàn)娃模式”。也許是白天沒有了月嫂的“指導”，我和冬冬的磨合也換了方式，并同時啟動了“追奶”過程。我為冬冬建立了每日生活記錄，一個小本本詳細描述他每天各個時刻的吃喝拉撒睡。我遵從了母乳補授法，每隔4小時先母乳親喂，然后再隔一會兒（一般半小時左右）喝奶粉。此外，考慮到夜間泌乳素分泌量高，可以很大程度增加母乳的奶量，所以我將原來夜間喂奶粉的做法也改變?yōu)橛H自喂母乳。

就這樣，每隔幾天，我便分析冬冬吃母乳、喝奶粉和睡覺之間的規(guī)律，總結共性，并在第二天復制前一天的成功經(jīng)驗。剛開始，冬冬喝母乳時的規(guī)律吞咽很短，奶陣也幾乎感覺不到。但半個月后，冬冬已經(jīng)可以從下午喝3頓奶粉降低成2頓，偶爾還可以降為1頓。睡眠也開始有了改善，雖然還需要抱睡，但已經(jīng)睡得很長很香了。

冬冬兩個月時，我終于“追奶”成功！若非堅信，我一定不能完成。這是我事后對此事的感嘆。從曾經(jīng)在月子里最高一天補充700毫升奶粉到如今實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)，“追奶”的過程雖然辛苦，但也充分證明了兩件事：首先是充分相信自己，特別是碰到不斷質疑的時候，要相信每個媽媽都有能力母乳喂娃;第二是充分實踐科學喂奶的各種方法，不斷調整和嘗試。每個孩子都不相同，不斷磨合才能成功。

從抱睡+落地醒，到溫柔引導自我入睡

百天后，冬冬小朋友的日常作息基本規(guī)律。考慮到產(chǎn)假結束要上班，天天抱娃睡覺的做法不能長久堅持;還有天氣慢慢熱了，小朋友趴在大人身上睡覺會很熱，很不舒坦，我也開始幫助他溫和調整睡

眠?？戳司W(wǎng)絡介紹的睡眠引導方法之后，我和冬冬開始了實際演練。首先從比較容易的夜晚睡眠開始。吃完每天的最后一頓奶，我們會固定不變地做下面這些程序：“鄭重其事”地拉上窗簾，把房間大燈關閉，換成小臺燈，然后碎碎念地說“冬冬，我們要睡覺了。今天你困了，我們明天再玩咯！”然后給冬冬講一個繪本故事，便開始睡覺。

剛開始，小朋友只是很好奇地看著。但很快我就發(fā)現(xiàn)他適應了這個流程，并且愉快地接受了這個安排。睡眠引導10天之后，冬冬的夜晚入睡已經(jīng)有了很大提升。從原來完全不固定的入睡時間慢慢調整為晚上10點鐘入睡，再后來順利提早到晚上9點眼皮打架，昏昏睡去。

隨著夜晚睡眠逐步優(yōu)化，白天的入睡也相應調整。剛開始，我們采取完全抱著哄睡后再放下的辦法，等冬冬基本適應后，我們便在他睡意朦朧八九分的時候，把他放下，讓他自己完成最后的入睡程序。

當然，睡眠引導中，一定有些反復的日子。遇到小朋友實在想要抱抱睡的時候，我也會很配合。干嘛一定要堅持規(guī)矩呢？很久不抱著睡，偶爾一次感覺也很不錯。

現(xiàn)在，“小魔頭”已經(jīng)脫胎換骨成為“天使寶寶”，每天睡覺和吃飯都相當規(guī)律。每天睡前，小朋友都很享受讀繪本的時光，安靜美好。要不是那個每日生活記錄的小本本上留下的痕跡，誰能想到這么乖的小朋友也有那么不聽話的過往呢？

俗話說，“有苗不愁長”。孩子在成長，我們也在成長。