讀懂“啞巴器官”的三個(gè)暗示

有研究顯示，約1/3的糖尿病患者會(huì)發(fā)展成糖尿病腎病。糖尿病腎病是糖尿病患者微血管并發(fā)癥之一，其發(fā)病較緩慢，由于患者早期沒有任何不適癥狀，到醫(yī)院檢查時(shí)，往往已經(jīng)發(fā)展到尿中出現(xiàn)蛋白或是血肌酐已經(jīng)升高。因此，腎臟是有名的“啞巴器官”。提醒各位糖友，警惕三個(gè)最意外的腎病信號(hào)，爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)、早就診。

意外一：睡眠呼吸暫停或傷腎

對(duì)糖尿病患者來說，同時(shí)患有腎病和睡眠呼吸暫?？赡苁鼓I病進(jìn)展更快。根據(jù)研究，阻塞性睡眠呼吸暫停在2型糖尿病患者中很常見。這種疾病會(huì)導(dǎo)致上喉嚨后面的回軟組織在睡眠過程中阻塞上呼吸道。這便會(huì)引起呼吸暫停和其他癥狀，如氣喘和打鼾。

科學(xué)家研究了56例同時(shí)患有糖尿病和腎臟疾病的患者。研究表明，有61%的患者在睡眠呼吸暫停的篩選調(diào)查獲得高分。這些患者的腎功能比其他睡眠呼吸暫停低分的患者更加糟糕。

雖然糖尿病患者的睡眠呼吸暫停和腎功能下降之間有關(guān)聯(lián)，但科學(xué)家們并沒有證明兩者具有因果關(guān)系。

意外二：腿一按一個(gè)坑 糖友趕緊查腎臟

“好好的咋腿腫成這樣了，一按一個(gè)坑兒。”糖友霍大娘發(fā)現(xiàn)自己的腿肚子總是很腫，一按一個(gè)坑兒，她挺納悶。她到醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)壞事兒了，原來是出現(xiàn)了糖尿病腎病?；舸竽锘疾?1年了，正是因?yàn)闆]好好監(jiān)測(cè)和控制血糖，才惹出了這個(gè)大麻煩。血糖對(duì)糖尿病腎病的發(fā)生影響最大，糖友要保護(hù)腎，控制好血糖最關(guān)鍵。

如果糖友同時(shí)伴有高血脂或高血壓等疾病，這些因素同時(shí)也會(huì)增加其他并發(fā)癥發(fā)生。不過，如果控制好血糖，糖友不僅可以預(yù)防糖尿病腎病，還能預(yù)防其他各種并發(fā)癥。

意外三：起夜次數(shù)異常增多糖友快查蛋白尿

在一般情況下，糖尿病患者夜尿多是指夜間尿量或排尿次數(shù)的異常增多。健康人每24小時(shí)排尿約1.6升，正常人排尿次數(shù)晝夜比，青少年為3～4：1，中年為1：1，70歲以上的老年人為1：3。如果夜尿量大于一天總尿量的1/2或晝夜排尿次數(shù)比值減少都為夜尿多。伴隨夜尿量的增多，夜尿的次數(shù)也增多，輕者起夜2～3次，重者可達(dá)10次以上，往往導(dǎo)致患者睡眠不足、精力減退、食欲不振、焦慮煩躁、精神萎靡，這些又可以成為血糖增高難以控制的常見誘因，因而應(yīng)當(dāng)引起重視，積極治療。

很多時(shí)候蛋白尿是糖尿病腎病早期唯一的表現(xiàn)，檢測(cè)尿微量白蛋白和尿蛋白是提早發(fā)現(xiàn)這種致命性并發(fā)癥的有效方法。不過尿中白蛋白量一次異常有時(shí)也不能說明問題，在血糖急劇升高、體育運(yùn)動(dòng)、尿路感染、血壓升高、心力衰竭、急性發(fā)熱等情況下，可能會(huì)暫時(shí)升高，所以應(yīng)該再?gòu)?fù)查兩三次。如都在30～299毫克/日，說明尿有微量白蛋白，出現(xiàn)了糖尿病腎病的苗頭。

保護(hù)腎臟不妨常吃雞蛋西蘭花

1型糖尿病患者在患糖尿病5年后，每年都要進(jìn)行尿微量白蛋白和尿蛋白與尿肌酐的比值兩項(xiàng)檢查；2型糖尿病患者確診患糖尿病后每年都要做這兩項(xiàng)檢查。

腎臟的日常保健也很重要，像雞蛋白、西蘭花、卷心菜和魚肉等有益腎臟的食物，老年人可以經(jīng)常吃。