糖友
- 有的糖友不適用二甲雙胍
一鳴作為廣大2型糖友的“老朋友”，二甲雙胍是一種天然來源藥物，價格相對便宜，已經(jīng)在糖尿病的臨床治療中使用了十多年，長期占據(jù)“一線”地位?！岸纂p胍一是有效，二是價格便宜，三是對合并肥胖的糖尿病人還有降低心血管死亡風險的作用?！睆V州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任陳小燕教授介紹，早在1977年，國外就有學者專門針對2型糖友服用二甲雙胍的降糖效果與慢性并發(fā)癥關(guān)系的前瞻性研究，發(fā)現(xiàn)二甲雙胍能顯著減少糖友的心血管事件，奠定了二甲雙胍在糖尿病治療中的重要地位。雖然二
家庭科學·新健康 2023年2期2023-03-13
- 糖友 如何面對尿路感染
糖尿病患者（簡稱糖友）更容易合并感染，最常見的是尿路感染，其中女性患者尤為多見。糖友易患尿路感染的主要原因是由于高血糖會導致機體抵抗力低下，同時尿中葡萄糖含量增加，病原體更容易生存和繁殖。糖尿病合并尿路感染的患者可有癥狀，也可無明顯癥狀。下尿路感染的典型癥狀為排尿困難、尿頻、尿急、尿痛、血尿及腹部不適。急性腎盂腎炎的表現(xiàn)有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、腰痛及惡心、嘔吐等全身癥狀。與非糖尿病患者相比，糖友的尿路感染更容易導致嚴重的并發(fā)癥，如腎周膿腫、敗血癥等。那么，糖友該如何
大眾健康 2022年10期2022-11-21
- “糖友”做好7件事外出旅游保健康
出旅游能夠幫助“糖友”（糖尿病患者）開拓視野，增添生活樂趣，樹立治療自信，提高生活質(zhì)量。在經(jīng)濟狀況、身體狀況和防疫要求許可的前提下，“糖友”積極參加旅游活動值得鼓勵?！?span id="syggg00" class="hl">糖友”外出旅游應(yīng)注意以下問題，以保證身體健康，開心游玩，平安歸家。1.對身體狀況進行全面評估“糖友”在旅行前，首先應(yīng)對身體狀況進行全面系統(tǒng)評估，以確定健康水平是否具備參與戶外活動，負擔舟車勞頓辛苦的可能性。評估的主要內(nèi)容包括檢測血糖、血壓、尿酮體水平，檢查心臟、腎臟以及眼底情況。若檢查結(jié)果不
食品與健康 2021年12期2021-12-15
- 心情差，血糖往上躥
趙偉很多糖友會遇到這樣的問題，每當身體疲勞、心情不佳或焦慮煩躁時，血糖極易飆升，到底是為什么呢？當人的心情平穩(wěn)時，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)相對平衡，使參與血糖調(diào)節(jié)的內(nèi)分泌激素處于平穩(wěn)狀態(tài)，血糖更易控制。當心情發(fā)生波動時，交感神經(jīng)會刺激體內(nèi)升糖激素的分泌，使血糖驟然上升，從而加重病情。生活中調(diào)適心情可采用以下兩種方法：吐露心聲? 糖友可以通過與他人交流來吐露心聲，排解不良情緒。溝通時，家人要注意語氣溫和、有耐心，從而幫助糖友減輕心理負擔，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。轉(zhuǎn)移
家庭科學·新健康 2021年2期2021-02-22
- 負能量糖友要遠離
游華玲糖友身邊或多或少都有這種人：你說吃藥，他說有副作用;你說打胰島素，他說會上癮;你說控制飲食，他說活著還有啥意義;你說加強運動，他說懶得動、沒時間。有些病友成天憂心忡忡，覺得命不久矣;有些人過于樂觀，不配合治療;有些人治療挺積極，但是不用醫(yī)生開的藥，只信“偏方” “神藥”。這樣的人，不僅自己控不好糖，還會給周圍的病友帶來“負能量”。南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院副院長，內(nèi)分泌代謝科主任沈潔提醒，遇上這幾類“糖友”需注意：杞人憂天型。確診糖尿病后，一些悲觀的糖
晚晴 2020年4期2020-12-31
- 糖友度夏做好八個準備
點。防止脫水很多糖友即使口渴也不敢多喝水，這是極大的誤區(qū)。其實，夏季出汗多，易發(fā)生脫水，且當血糖失控時，糖友更易脫水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友應(yīng)多喝水，如白開水、礦泉水、無糖冰茶、檸檬水等不含咖啡因的飲料。當心中暑糖尿病和心臟病等慢性病患者更易發(fā)生中暑。中暑癥狀包括：頭暈眼花或昏倒、過量出汗、肌肉痙攣、皮膚發(fā)冷潮濕、頭痛、心跳加快同時可能伴有惡心。如果出現(xiàn)任何上述癥狀，糖友應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，大量飲用涼白開、果汁或運動飲料。必要時需要就醫(yī)。擇時運動糖
祝您健康·文摘版 2020年6期2020-06-12
- 糖尿病怎么降血糖
制血糖升高情況，糖友們還有可能發(fā)展成為2型糖尿病患者并引發(fā)一些更為嚴重的并發(fā)癥。為此，今天我們就來看一下糖尿病應(yīng)該怎么降血糖。一、通過藥物應(yīng)用降低血糖對于糖友們而言，通過藥物治療的方式實現(xiàn)血糖降低是最為直接和有效的。在現(xiàn)階段的糖尿病治療過程中，注射胰島素以及口服降糖藥是最為常見的藥物應(yīng)用方式。我們通過以下內(nèi)容具體來看：1、注射胰島素由于高血糖通常由人們體內(nèi)的胰島素分泌不足等情況造成，進行胰島素注射是能夠有效幫助患者恢復正常血糖水平的。臨床醫(yī)學上將胰島素分為
人人健康 2020年2期2020-03-25
- 血糖反復的幾大推手
東銘血糖反復，是糖友最擔心的事情，容易引發(fā)心腦血管意外，非常危險。引起血糖反復的常見原因主要有藥物劑量不足或超量、感冒、冷熱天氣、感染發(fā)熱等，糖友們應(yīng)密切關(guān)注。1.藥物劑量不足或超量：有的糖友覺得自己血糖控制得不錯，便自行減少藥物劑量：有的糖友長期不查血糖，血糖可能升高了，仍按原劑量服藥。在這種情況下，糖友可能會因服用藥物劑量絕對或相對不足，造成血糖升高，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒等危險情況。有的糖友血糖高時擅自加大藥量，易引起低血糖，嚴重時可危及生命。2.感冒：
家庭醫(yī)學 2019年3期2019-06-10
- 糖友睡不好的幾個原因
會乘虛而入。對于糖友來說，好的睡眠更是一味控糖的良藥，它對于穩(wěn)定病情、促進康復有著至關(guān)重要的意義。睡眠不足會嚴重影響糖友的病情控制，一旦睡眠不足的狀況發(fā)展為慢性睡眠障礙，體內(nèi)自律神經(jīng)與激素分泌等調(diào)節(jié)機制的平衡狀態(tài)就會被打破，導致血糖不斷升高。對于不少糖友來說，好的睡眠是“可望而不可及”的。有的糖友每晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入眠;有的則是夜間稍有動靜就會驚醒，醒后再也睡不著了。調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，造成糖友難以人眠以及睡眠質(zhì)量差主要有以下原因。1.心理壓力大：這一點在剛確診
家庭醫(yī)學 2019年5期2019-05-31
- 糖友控糖老餓怎么辦
饑餓感是糖友在控糖治療中的難題。出現(xiàn)饑餓感時，首先應(yīng)排除低血糖反應(yīng)（屬于相對性低血糖，血糖實際上在正常范圍內(nèi)，并非真正的低血糖）。饑餓感可由血糖控制不佳引起，隨著病情好轉(zhuǎn)，患者本人對此進行適應(yīng)與調(diào)節(jié)，這種現(xiàn)象就會逐漸減輕直至消失。在日常生活中，糖友可以通過調(diào)整飲食減輕饑餓感，避免血糖的明顯升高。※主食逐漸減量如果主食的量限制過快，一下子從吃得很多降至300克以下，難以耐受，可每周減少主食100～200克，一般1個月左右可控制到合理水平。需注意，控制主食不是
老友 2018年9期2018-10-11
- 這仨運動2型糖友要多練
0000步，所以糖友們不妨買個計步器，每天買菜、出門遛彎都隨身帶著，以保證每天的運動量。隨著步行時間的延長和堅持，對胰島素抵抗也有很好的改善。太極——適合老年糖友打太極拳這種運動比較緩慢，適合老年糖友。而且它要求寧心靜氣，身心合一，因此對情緒有很好的調(diào)節(jié)作用。對老年糖友來說，情緒是影響血糖的一大重要因素。每天早晚各做一次，能起到很好的效果。游泳——適合中青年和有關(guān)節(jié)病變者游泳屬于中等以上強度的運動，因此對糖友的身體要求也比較高，游泳強度較大時，全身的肌肉都
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年8期2018-08-18
- 這仨運動2型糖友要多練
0000步，所以糖友們不妨買個計步器，每天買菜、出門遛彎都隨身帶著，以保證每天的運動量。隨著步行時間的延長和堅持，對胰島素抵抗也有很好的改善。太極——適合老年糖友打太極拳這種運動比較緩慢，適合老年糖友。而且它要求寧心靜氣，身心合一，因此對情緒有很好的調(diào)節(jié)作用。對老年糖友來說，情緒是影響血糖的一大重要因素。每天早晚各做一次，能起到很好的效果。游泳——適合中青年和有關(guān)節(jié)病變者游泳屬于中等以上強度的運動，因此對糖友的身體要求也比較高，游泳強度較大時，全身的肌肉都
戀愛婚姻家庭 2018年24期2018-08-15
- 中強度運動有益控糖
龍超 吳佳儀糖友張叔平時上街買菜、接送孫兒上學都習慣步行，晚飯后還會在小區(qū)散步，據(jù)手機計步器顯示，每天能走1～2萬步。張叔感覺運動量足夠，但奇怪的是對于血糖控制的幫助并不大。前幾天，張叔碰見一位在小區(qū)散步的糖友，交流后得知，對方每天才走6000步，但自覺對血糖控制非常有效。張叔覺得很奇怪，為什么走1萬多步反而沒有6000步有效呢？生活步數(shù)和運動步數(shù)不同對于張叔的困惑，南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任韓亞娟表示，計步器所計步數(shù)包含生活步數(shù)和運動步
家庭科學·新健康 2018年6期2018-07-18
- 糖友睡眠不好，怎么辦
。然而，對于不少糖友來說，好的睡眠是“可望而不可及”的。糖友難以入眠、睡眠質(zhì)量差主要有6大原因。心理壓力大 這在剛確診的糖友身上表現(xiàn)得尤其明顯。糖尿病患者需要終身服藥，增加了家庭負擔，患者思慮過多容易導致失眠。同時，如果血糖控制不好，嚴重的并發(fā)癥也會給患者帶來心理陰影，從而形成惡性循環(huán)。因此，糖友要學會自我心理調(diào)適。夜間低血糖 這是引起失眠的主要原因。糖友要注重相對血糖值，當血糖值相對偏低時，要及時糾正，避免出現(xiàn)夜間低血糖。甲狀腺功能異常 病齡較長的糖友，
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2018年6期2018-06-25
- 糖友運動要認準時機
龍超糖友張叔平時上街買菜、接送孫兒上學都習慣步行，晚飯后還會在小區(qū)散步，據(jù)手機計步器顯示，每天能走1萬～2萬步。張叔感覺運動量足夠，但奇怪的是對于血糖控制的幫助并不大。前幾天，張叔碰見一位在小區(qū)散步的糖友，交流后得知，對方每天才走6000步，但自覺對血糖控制非常有效。張叔覺得很奇怪，為什么走1萬多步反而沒有6000步有效呢？中等強度運動可助控糖對于張叔的困惑，南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任韓亞娟表示，目前市面上可幫助計算步數(shù)的計步器、手機等，其
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2018年5期2018-05-22
- 六類旅游 糖友慎去
形成血栓，會加重糖友心血管負擔。高原地區(qū)。海拔高、氣壓低的環(huán)境會影響胰島素注射劑量的準確性，且易增加血液黏稠度，加重糖友眼、腎損害。行程過緊。精神緊張、活動量過大可引起腰腿疼，增加心血管負擔，誘發(fā)酮癥酸中毒。反季游。短時間內(nèi)氣候變化大，會刺激腎上腺素分泌增多，引起血糖和血壓急劇變化，非常危險，因此太熱或太冷的地方也要少去。探險類。突發(fā)事件多發(fā)，會刺激糖皮質(zhì)激素分泌，升高血糖；情緒應(yīng)激易誘發(fā)急性心血管?。坏缆菲閸?，外傷隱患大，糖友創(chuàng)面難愈合。泡溫泉。高溫會引
養(yǎng)生保健指南 2017年8期2017-12-09
- 糖友要打三種疫苗
康”網(wǎng)站近日建議糖友要打以下3種疫苗。流感疫苗。糖友都易感染流感病毒，患上流感，血糖會升高到危險水平。肺炎疫苗。糖友死于肺炎和流感的可能性比常人要高出約3倍。肺炎疫苗還能預防相同細菌引起的其他感染。與流感疫苗不同的是，肺炎疫苗無需每年都注射。對于大多數(shù)患者來說，一生打一次就足夠了。乙肝疫苗。糖友患上乙型肝炎的風險也較高，這種病毒會通過注射等傳染。年齡在19～59歲之間、未接種過乙肝疫苗的成年糖友應(yīng)當接受乙肝疫苗注射。endprint
養(yǎng)生保健指南 2017年7期2017-12-07
- 福利升級：“糖博士”熱線開通！
博士”熱線開通！糖友會自4月成立至今，得到了廣大糖友的積極響應(yīng)與熱烈支持。為了給廣大糖友提供更好的服務(wù)，我們聯(lián)系了一批糖尿病方面的專家——共同組成“糖博士”團隊。只要您是糖友會會員，就有機會接收到“糖博士”團隊的回訪電話，為您答疑解惑，幫助您在降糖路上越走越順暢，身體越來越健康。預約熱線：023-63650090心動了嗎？趕緊行動吧?。ù颉谋靥睿ㄋ钯Y料僅用于入會需求，本刊將嚴格保密）（此表可復?。ù吮硖詈煤?，請按85頁的地址寄出）
家庭醫(yī)藥 2017年21期2017-11-23
- 吃感冒藥，糖友有禁忌
，氣溫變化較大，糖友需要謹防感冒。如果偶感風寒，在用藥方面，有以下幾點注意事項：1.標有“腎功能不良者慎用”的感冒藥品，糖友要謹慎使用。如果擅自服用具有腎毒性的藥物，容易誘發(fā)糖尿病腎病，同時還會加大治療的難度。2.有的糖友認為中成藥效果好，作用溫和，這有一定的道理，但選擇時要注意藥物中是否含有糖。一些中成藥含片、感冒沖劑等為了緩解藥物本身的苦感，會添加少許糖分。糖友可以選擇與這些藥物相應(yīng)的無糖產(chǎn)品，如病毒性感冒可以選擇無糖的板藍根沖劑。另外，一些中成感冒藥
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2017年11期2017-11-21
- 糖友泡腳有“三不”
科主任醫(yī)師 魏華糖友泡腳有“三不”文/廣東省中醫(yī)院總院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 魏華泡腳成為人們冬季保健的一項重要內(nèi)容。中醫(yī)認為，“腳為精氣之根”，雙腳雖處身體之末，但卻是人的精氣之源。進入冬季，天氣嚴寒，足部血管受寒冷刺激而收縮，血液運行緩慢，容易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以刺激足部的穴位，改善血液循環(huán)，促進機體代謝，從而起到一定的養(yǎng)生保健作用。但糖友泡腳則需格外謹慎。糖友多并發(fā)有外周動脈硬化狹窄和末梢神經(jīng)病變，這些病變可引起下肢感覺神經(jīng)功能異常。當糖友泡腳時，一
益壽寶典 2017年20期2017-09-15
- 糖友易缺水，科學補水有門道
分泌科主任 莫偉糖友易缺水，科學補水有門道文/廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任 莫偉血糖高遇上缺水 易發(fā)嚴重并發(fā)癥莫偉表示，與常人比較，糖友相對來說確實更易出現(xiàn)缺水。雖然有些糖友會出現(xiàn)多飲的情況，這是由于血糖高，身體的一種自我保護措施所致，但其也會出現(xiàn)多尿的癥狀，因而較常人消耗掉更多的水分。其次，血糖高會引起滲透壓高，導致排尿量增加而出現(xiàn)口干、缺水的癥狀。糖友不僅易出現(xiàn)缺水的問題，而糖友缺水也會誘發(fā)更多的問題。“糖友如果喝水少，就會造成血液濃縮，過多的血糖和血
益壽寶典 2017年5期2017-09-15
- 糖友，當心低血糖突襲
人都經(jīng)歷過。對于糖友而言，這些癥狀也十分熟悉，因為糖友發(fā)生低血糖的幾率遠比普通人高。糖友在控制血糖的同時，需要時刻謹防低血糖的“偷襲”。然而，低血糖的表現(xiàn)有多種，糖友要學會辨析一些“偽裝”的低血糖。藥物聯(lián)用小心低血糖幾乎每一個糖尿病患者都有過低血糖的經(jīng)歷，這跟糖友日常控制血糖的“鐵三角”有很大關(guān)系。首先，糖友都需要限食，科學地限食能讓糖友較好地控制好血糖，但很多糖友沒能掌握限食的原則，或進餐不及時，容易導致餐前低血糖的發(fā)生。其次，運動方面的影響，由于運動會
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2017年5期2017-05-18
- 糖友渾身沒勁，別總怪低血糖
容易困倦，這對于糖友陸阿姨來說更是如此。最近幾天，陸阿姨經(jīng)常感到“沒勁”“疲勞”，身體就像散架一樣，提不起精神。一開始陸阿姨以為是低血糖又犯了，可測量了一下血糖，不僅沒有低，還偏高了。這種乏力到底是怎么回事呢？廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任莫偉表示，糖友乏力的原因有很多，血糖高或低都會引起乏力的癥狀，除此之外，一些并發(fā)癥也可以乏力、困倦為表現(xiàn)。因此，糖友當出現(xiàn)乏力的癥狀時，要密切監(jiān)測血糖，并積極找出乏力背后的原因。糖友乏力有四大誘因一說起乏力的癥狀，不少糖友
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2017年5期2017-05-18
- 吃感冒藥，糖友有禁忌
張婷文吃感冒藥，糖友有禁忌⊙張婷文秋冬交替之際，氣溫變化較大，糖友需要謹防感冒。如果偶感風寒，在用藥方面，有以下幾點注意事項：1.標有“腎功能不良者慎用”的感冒藥品，糖友要謹慎使用。如果擅自服用具有腎毒性的藥物，容易誘發(fā)糖尿病腎病，同時還會加大治療的難度。2.有的糖友認為中成藥效果好，作用溫和，這有一定的道理，但選擇時要注意藥物中是否含有糖。一些中成藥含片、感冒沖劑等為了緩解藥物本身的苦感，會添加少許糖分。糖友可以選擇與這些藥物相應(yīng)的無糖產(chǎn)品，如病毒性感冒
家庭醫(yī)藥 2017年22期2017-03-25
- 糖友增加運動量的安全方法
⊙李 樂編譯糖友增加運動量的安全方法⊙李 樂編譯體育鍛煉有助于糖友控制體重、改善血液循環(huán)、提升情緒和抵御糖尿病的多種并發(fā)癥。不過，糖友在增加運動量的同時也要保證安全。美國糖尿病學會近日總結(jié)了糖友增加運動量的11種安全方法。1.外出辦事，步行代替駕車。2.較年輕、腿腳好的糖友，盡量爬樓梯而不坐電梯。3.把車停在距離目的地稍遠的停車場里。4.電視節(jié)目中若插播廣告，見縫插針地做些運動，如高抬腿、軀干扭轉(zhuǎn)和手臂拉伸等。5.與朋友一起鍛煉，他們不僅能起到督促作用，還
家庭醫(yī)藥 2017年22期2017-03-25
- 冬季糖友防五害
主任 陳璐璐冬季糖友防五害文/華中科技大學協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任 陳璐璐冬季是糖友病情最易加重、并發(fā)癥最多發(fā)的季節(jié)。日常生活中注意以下5個方面，有助于糖友平安度過寒冬。防呼吸道感染氣溫下降，季節(jié)轉(zhuǎn)化，是呼吸道感染的高發(fā)時期，由于糖友的抵抗力相對較低，更容易發(fā)生呼吸道感染，尤其是老年糖友，往往還伴有心腦血管等基礎(chǔ)病，繼發(fā)感染后病情相對嚴重。加強體育鍛煉是最好的辦法，建議進行慢跑、散步、打太極拳、舞太極劍等有氧運動，還可以通過做擴胸運動、仰臥起坐等鍛煉肌肉，對增
益壽寶典 2017年2期2017-02-26
- 低血糖，你想不到的原因
療經(jīng)驗。幾乎每個糖友都出現(xiàn)過低血糖，有經(jīng)驗的老糖友一旦出現(xiàn)饑餓、出汗、心慌、手抖、乏力等癥狀，就會意識到自己可能是低血糖。引起低血糖的常見原因包括進食過少、運動過度、藥物使用不當、大量飲酒等。然而，有的糖友會有疑問，為什么我吃飯、運動、用藥都跟往常一樣，也沒有喝酒，怎么還會出現(xiàn)低血糖呢？這是因為低血糖也會由以下這些不常規(guī)的原因引起。1.脂肪增生 糖友如果出現(xiàn)脂肪增生，多與胰島素注射方式不當有關(guān)。正確的注射方式應(yīng)是每次輪換注射位置，而有的糖友為圖省事，總是在
黃河黃土黃種人 2016年12期2016-12-23
- 當心涼席成為糖友“劫”
）?當心涼席成為糖友“劫”◎文/殷鑫指導專家/冉建民（廣州市紅十字會醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師）夏季，糖友用涼席也需要提高警惕。陸大爺有10年的糖尿病病史，平時服降糖藥物，血糖控制良好。隨著天氣漸熱，他便將涼席拿了出來，哪知剛睡幾天，背部就出現(xiàn)皮膚破損，因為在事后沒有及時處理，而后又出現(xiàn)皮膚感染和破潰。背部也要細心呵護眾所周知，糖友特別是時間久、資歷深的糖友很容易出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變，對于溫度、痛覺等的感應(yīng)能力降低，從而很容易出現(xiàn)損傷，且一旦損傷，就會出現(xiàn)嚴重
戀愛婚姻家庭 2016年21期2016-07-25
- 小編答糖友問
文 絳 紫小編答糖友問文 絳 紫自我們發(fā)出成立糖友俱樂部的號召以來，接到了眾多“家”人的報名電話。其中不乏溢美和鼓勵之詞，但也有“家”人不理解，《家》刊辦雜志就好，費勁搞“糖友俱樂部”干嘛？其實，成立俱樂部的原因要從三位“家”人的故事說起?！凹摇比藦埨蠋熃衲?3歲，有一個愛好——攝影。三五成群，扛著“長槍短炮”，行走在最美的地方本是好事，但張老師有自己的難言之隱，因為他每天都要打胰島素，但打胰島素的時間和影友們的步伐卻總不一致，所以自己很不方便。他常想，要
老干部之家(健康) 2016年4期2016-07-25
- 把你的血糖交給《家》刊做主
該病的認識。一些糖友以為“吃得越少越有利于控制血糖”。有的糖友甚至因此每天不吃主食、只吃青菜不吃肉類，對于水果也是敬而遠之。事實上，糖尿病患者如果食物吃得不夠，達不到多樣化的要求，很容易發(fā)生營養(yǎng)不良，而營養(yǎng)不良是糖尿病患者病情加重的重要原因。要知道，作為人體內(nèi)唯一能降低血糖的激素，胰島素是由51種氨基酸有序串聯(lián)起來的。這51種氨基酸一旦缺乏其中一種，胰島素就如同斷了線的“珍珠項鏈”，會失去原有形態(tài)和作用，無法正常發(fā)揮糖代謝功能。因此，單純指望限制飲食來緩解
老干部之家(健康) 2016年2期2016-07-25
- 哪些情況要查血糖
查血糖文 袁慧娟糖友若平時出現(xiàn)以下4種情況，應(yīng)立刻測量血糖。1.突然脾氣暴躁。突然變得脾氣暴躁很可能是發(fā)生了低血糖，因為低血糖除了有頭暈、心慌、手抖等表現(xiàn)，還會影響情緒，使人暴躁。引起低血糖的因素有很多，除了常見的饑餓性低血糖之外，還有一種與情緒波動密切相關(guān)的神經(jīng)元性低血糖。這種低血糖有自身發(fā)作特點，如發(fā)作與精神受到強烈刺激或與較長時間的緊張、焦慮、不安密切相關(guān)。2.心理壓力大。當心理壓力較大時，升糖激素分泌也會增加，引起血糖升高。在壓力刺激下，身體會動員
老干部之家(健康) 2016年7期2016-07-24
- 當心涼席成為糖友“劫”
心呵護眾所周知，糖友特別是時間久、資歷深的糖友很容易出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變，對于溫度、痛覺等的感應(yīng)能力降低，從而很容易出現(xiàn)損傷，且一旦損傷，就會出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，其中最多被關(guān)注的就是糖尿病足。廣州市紅十字會醫(yī)院內(nèi)分泌科主任冉建民指出，糖友的周圍神經(jīng)病變具有越遠越差的特點，即遠心端神經(jīng)出現(xiàn)破損較近心端愈后差，足部神經(jīng)是距心最遠的神經(jīng)，這也是為什么糖尿病足被如此重視的原因。但與此同時，近心端的保護也不能忽視，雖然近心端只要做到及時處理愈后很好，但是仍然有些粗心的糖友忽
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年7期2016-07-05
- 飲食控制十六字訣
維持血糖穩(wěn)定，對糖友來說至關(guān)重要，然而飲食控制是一個循序漸進的過程，絕不能控制過猛。上海長海醫(yī)院內(nèi)分泌科主任鄒大進建議糖友在減肥時遵循“十六字訣”，即“換手拿筷，細嚼慢咽，餐前喝湯，晚餐控制”?！皳Q手拿筷”，意思是平時習慣右手持筷的糖友換為左手持筷，而左撇子的糖友換為右手持筷。很多人肥胖都是因為吃得太快，換手后吃起飯來沒那么順暢，吃飯速度就會慢許多。“細嚼慢咽”，指的是每口飯咀嚼20至30次。糖友每吃一口飯，應(yīng)一邊嚼，一邊在心里默數(shù)至少20個數(shù)，才可以咽下
特別健康·上半月 2016年1期2016-07-05
- 糖友睡涼席，小心皮膚感染
然而，專家提醒，糖友用涼席需要提高警惕。陸大爺有10年的糖尿病病史，平時服降糖藥物，血糖控制良好。隨著天氣漸熱，他便將涼席拿了出來，哪知剛睡幾天，背部就出現(xiàn)皮膚破損，因為在事后沒有及時處理，而后又出現(xiàn)皮膚感染和破潰。背部也要細心呵護眾所周知，糖友特別是時間久、資歷深的糖友很容易出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變，對于溫度、痛覺等的感應(yīng)能力降低，從而很容易出現(xiàn)損傷，且一旦損傷，就會出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，其中最多被關(guān)注的就是糖尿病足。廣州市紅十字會醫(yī)院內(nèi)分泌科主任冉建民指出，糖友的周
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2016年6期2016-06-14
- 糖友安全度夏注意五件事
夏天了，但是對于糖友來說，也可以這樣暢快嗎？東南大學附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科袁揚博上提醒糖友們，安全度夏要有五個講究。1.不要貪涼：說到夏天，一定離不開空調(diào)。然而，夏季屋里開著空調(diào)，室內(nèi)空氣不易流通，寒冷刺激也不利于糖友控糖。建議糖友可以在中午溫度較高、特別悶熱的情況下使用空調(diào)，開空調(diào)前不妨先開窗透透氣。另外，糖友不宜貪吃生冷食物，得了急性胃腸炎或感冒的話，可能導致水分流失，血液濃縮，容易出現(xiàn)血糖升高。2.巧吃水果：夏季是四季中水果最多的季節(jié)，糖友應(yīng)合理食用水
家庭醫(yī)學·下半月 2016年7期2016-05-14
- 《家》刊糖友俱樂部入會繼續(xù)送大禮！
《家》刊糖友俱樂部入會繼續(xù)送大禮！自從我們發(fā)出創(chuàng)建糖友俱樂部的通知之后，得到了“家”人們的積極響應(yīng)。前100名入會的“家”人均獲贈了價值300元的一月裝“久降堂”主食面（30袋）?！熬媒堤谩敝魇趁媸恰都摇房癁?span id="syggg00" class="hl">糖友精選的糖尿病主食產(chǎn)品，是由上海久降堂食品科技有限公司與美國堪薩斯州立大學（全美最具權(quán)威的谷物研究學院）、江蘇大學經(jīng)過多年研制成功的。它屬于全谷物面條，采用高海拔苦蕎和青稞為主要原料，內(nèi)含豐富的膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、苦蕎糖醇和抗消化淀粉。它的主要作用
老干部之家(健康) 2016年3期2016-04-11
- 糖友過冬須『六防』
比其他季節(jié)偏高。糖友要想安然過冬，須做好“六防”。一防心腦血管病突襲。寒冷會刺激交感神經(jīng)，使之興奮，導致體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，這易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓。有冠心病的糖友要經(jīng)常測量血糖和血壓，將其控制在安全范圍。二防呼吸道感染。季節(jié)轉(zhuǎn)換，氣溫下降，糖友抵抗力相對較弱，更易發(fā)生呼吸道感染。應(yīng)堅持適當?shù)挠醒踹\動以增強呼吸道功能：注意保暖，加強個人防護，盡量少去人流密集的場所。三防糖尿病足加重。糖友多有血管功能不全和神經(jīng)病變.造成足部局部感覺遲鈍、
老友 2016年1期2016-03-09
- 梳手心延緩“糖友”并發(fā)癥
梳手心延緩“糖友”并發(fā)癥“糖友”最擔心的就是各類并發(fā)癥，經(jīng)常梳手心刺激手部穴位，可提高全身機能，對延緩或減輕糖尿病并發(fā)癥有一定作用。首先是選一把圓頭梳子，避免有尖利梳齒的，以防劃破手心皮膚。再往手心上涂一層護膚油脂，最后按順序開始梳手心：第一遍先從上往下梳50次，再從右往左橫梳50次，最后按照順時針方向畫圈梳50次；第二遍順序與第一遍相反。需要提醒的是，用梳子養(yǎng)生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，塑料梳子因為容易起靜電，不利于健康，最好不用。
創(chuàng)造 2016年4期2016-02-01
- 每日腹部按摩趕走糖友便秘
每日腹部按摩趕走糖友便秘糖尿病患者經(jīng)常會出現(xiàn)便秘，其中以老年“糖友”為甚。糖友首先要建立良好的排便習慣：每天在相對固定的時間排便，建議是早餐前后；排便時注意力要集中，不可看書看報、玩手機；每次蹲廁的時間不宜過長；排便感覺不強烈時，不可用力屏氣強行排便，以免引起腦出血、心肌梗死等意外。每日腹部按摩及提肛運動，可提高排便能力。早晨起床或晚上睡覺前，取仰臥、雙腿屈曲位，雙手重疊置于右下腹部，沿著結(jié)腸走向進行環(huán)形按摩，即從右下腹部開始，向上、左、下順時針方向做環(huán)形
戀愛婚姻家庭 2016年21期2016-01-28
- 糖友感冒巧應(yīng)對
呂斌糖友不僅比普通人更易患上感冒，而且感冒起來癥狀還更嚴重。感冒為什么會對糖友健康造成危害？糖尿病患者感冒時，應(yīng)該如何選擇感冒藥？最近天氣濕熱，70歲的姚大爺不小心感冒了。與以往感冒不同的是，這次姚大爺明顯感到食欲下降，但他沒太在意。同時，姚大爺是個自律性很強的糖友，感冒期間的降糖藥一次不落地服用。孰知，吃完降糖藥后，姚大爺就暈過去了，家人趕緊把他送院就醫(yī)。檢查后發(fā)現(xiàn)，姚大爺是低血糖引起的暈厥，而姚大爺也不僅僅是小感冒，已經(jīng)發(fā)展為肺炎了。據(jù)了解，不少糖友感
大眾健康 2015年8期2015-11-27
- 糖友“秋凍”四不宜
少熱愛養(yǎng)生保健的糖友也加入到“秋凍”保健的隊伍中來，但是南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科主任張永文提醒廣大糖友們，出于四個原因，不應(yīng)迷信“秋凍”養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生所說的“秋凍”不是真正的“凍”，原意是秋天不要過快地添太多衣物。秋季是“陽消陰長”階段，如果天氣稍冷就急著加衣服，皮膚未經(jīng)嚴寒的鍛煉，可能會導致抗寒能力下降。所以人們應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)科學增減衣物。此外，頭、頸肩、肚臍、腰部、膝部和腳都不宜受凍。對于糖友而言，秋季早晚溫差較大，當機體受冷空氣刺激后，胰島素
鳳凰資訊報 2015年42期2015-06-10
- 胰島素真有那么可怕？
重要的任務(wù)，很多糖友終身都離不開它。可是對這個任重道遠的朋友，人們的誤會也太多了。很多糖友用需不需要注射胰島素作為疾病嚴重與否的評判標準；也有糖友擔心胰島素像毒品一樣，用上就離不了；還有糖友被注射胰島素過程中的疼痛嚇得望而卻步；更多的糖友抗拒胰島素，是因為注射胰島素會為生活增添一些麻煩。這些擔憂，或者使得本該用胰島素的時候猶豫再三，延誤了最佳的治療時機，或者使本該注射胰島素的糖友，視胰島素如洪水猛獸，進而影響了身體。可是，胰島素真的有那么可怕嗎？胰島素存在
糖尿病新世界 2013年3期2013-02-07
- 坦然面對失敗
再起的勇氣。其實糖友們也是如此。特別初患糖尿病的朋友，還不能很好的自我管理病情，按照醫(yī)生說的做了，結(jié)果血糖還是控制不好；面對這樣的情況時，有的糖友就選擇放棄了，干脆不控制血糖了，自暴自棄；還有的糖友在血糖控制不好的情況下，和醫(yī)生認真交流，努力學習糖尿病知識，最終血糖控制得很穩(wěn)定，整個人也很開心快樂。糖友們，失敗并不可怕，可怕的是我們不去正視它，不去總結(jié)經(jīng)驗教訓。失敗只是我們直步的梯子，不是壓倒我們的磐石。只要我們擺正心態(tài)坦然的面對失敗，相信所有的糖友都能在
糖尿病新世界 2012年5期2012-10-20
- 1型糖友的喜與憂
糖尿病。很多1型糖友都有體會：得糖尿病的過程中，感受到了喜與憂。那么究竟是何喜、何憂呢？1 型糖尿病之喜——“蜜月期”很多1型糖友在發(fā)現(xiàn)糖尿病后，都希望能治愈。其實糖尿病是終生性疾病，是不能根治的。但是在糖尿病的早期，有些糖友發(fā)現(xiàn)自己不用胰島素血糖也能接近正常值，感覺自己不用再打胰島素了。其實這時就已經(jīng)進入了糖尿病的“蜜月期”。糖尿病蜜月期是指1型糖尿病，尤其是少年兒童糖友在發(fā)病早期并接受胰島素充分治療數(shù)周或數(shù)月內(nèi)，某些糖友進入典型的臨床緩解期，在這段時間
糖尿病新世界 2012年7期2012-07-13
- 積極的態(tài)度面對糖尿病
生活中，有很多的糖友生活都非常健康、快樂，血糖控制得很穩(wěn)定，自己不說，別人肯定看不出他們是糖友。張大爺患病十幾年了，現(xiàn)在的他血糖控制得特別好。他說自己除了規(guī)律的飲食和運動外，就是心態(tài)特別好。既然已經(jīng)得病，再憂心、焦慮也是無濟于事的，還不如接受得病的事實，積極樂觀的過每一天。所以心態(tài)對糖友來說非常重要。積極地面對糖尿病剛確診的病人，心理上往往有兩個極端：一是根本無所謂，不重視，因為不知道后果，最終會為此付出代價；二是過度緊張，而且為了血糖的一點點波動而焦慮，
糖尿病新世界 2012年7期2012-05-09
- 保護我們的未來
在這一年中，感謝糖友們的不離不棄；在這一年中，糖友們的抗糖經(jīng)驗又多了一些。編輯部也希望糖友們在以后的抗糖道路上走得順利，走出精彩。一年有十二個月，每個月我們都陪伴著糖友，愿意為您解疑答難，帶您走進糖尿病知識的世界里。一月，2012年的春節(jié)。我們提醒糖友們，節(jié)日里不要忘記控制血糖，不要忘記打針吃藥，不要忘記飲食和運動，謹記糖友平安過節(jié)的全攻略。二月，天氣漸漸回暖。很多注射胰島素的糖友對胰島素的認識存在著誤區(qū)：打了胰島素會變胖，打了胰島素就會依賴胰島素……為了
糖尿病新世界 2012年12期2012-02-15
- 糖友飲食需知六原則
梁立立飲食治療是糖友治療糖尿病的“五駕馬車”之一。但總有部分糖友在面對美食時因“管不住嘴”而引起血糖的高低波動。此外，也有不少初患糖尿病的朋友“丈二和尚摸不著頭腦”不知道飲食控制該從何入手？那么就請新老糖友謹記飲食治療的六大原則：對總熱量進行控制、合理搭配膳食、少量多餐、高膳食纖維、清淡飲食、戒煙限酒。對總熱量進行控制在日常飲食中，糖友必須嚴格控制攝入的總熱量，防止熱量攝入過多。一般來講每天的主食量不宜超過400克，提醒糖友，這里提到的主食是指未經(jīng)加工的生
糖尿病新世界 2011年11期2011-08-15
- 編讀往來
有五年糖尿病史的糖友了， 患病第二年認識《糖尿病新世界》，從中學到不少東西，也因此擺正好了心態(tài)，知道從戰(zhàn)略上要藐視疾病，要從戰(zhàn)術(shù)上重視它。但是我看到身邊許多糖友不管是患病初期的還是患病多年的，心態(tài)不好的有很多，雜志上偶爾也會有心態(tài)不好的糖友求助之類。我于是想要對大家說說我的感悟，希望大家都能擺正心態(tài)，戰(zhàn)術(shù)上重視戰(zhàn)略上藐視糖尿病?，F(xiàn)在天氣開始變涼了，也希望朋友們都注意身體，糖尿病不可怕，只要科學對待，我們同樣能像正常人一樣生活。北京 張先生張先生：您好。謝謝
糖尿病新世界 2011年11期2011-08-15
- 龍江糖友健康大步走
邀通訊員 張艷華糖友們在公園里自發(fā)進行健康大步走趙之心老師在教授糖友們?nèi)绾未蟛阶咦罱?，哈爾濱的糖友們走路都有一個相同的習慣，步子邁大了，胳膊甩起來了。運動要走出誤區(qū)5月23日～5月24日，龍江的糖友們可以說享受了一場運動盛宴。我國運動健身專家趙之心老師親臨指導，現(xiàn)場手把手教“走路”。黑龍江省糖尿病教育學會組織的這場首屆糖友健康走活動讓龍江糖友為之振奮，著實給龍江糖友上足了運動這節(jié)課。糖友蘭先生說：得了糖尿病10多年，一直在堅持運動，但是現(xiàn)在才明白，方法不對
糖尿病新世界 2011年7期2011-07-13
- 編讀往來
們好。我是一位老糖友了，訂閱我們雜志也有五年了。從這里學到了很多知識，了解了很多人積極的故事，讓我很受鼓舞。衷心的希望我們的雜志越辦越好。今年看到雜志上多了個“糖友曬玩”的欄目，很喜歡。一直就喜歡互動沙龍，覺得這個版塊特別貼近糖友生活?，F(xiàn)在這個“糖友曬玩”的欄目更是給我的退休生活增添了不少樂趣。我平時也喜歡自己做一些小玩意兒來自己娛樂，不知是否可以向你們投稿。我也想也曬曬我的得意之作。廣東 陳女士陳女士：您好。謝謝您對我們雜志的支持和喜愛，這也是對我們工作
糖尿病新世界 2011年7期2011-03-18
- 開創(chuàng)健康的樂土——訪北京健恒糖友之家
飽受糖尿病困擾的糖友們而言，遠離疾病、重獲健康的地方就是他們心中的樂土。為了尋找這片樂土，很多糖友不辭長路，吃盡了苦頭。而在我們的身邊，有一位這樣的醫(yī)生，她用二十年的青春歲月、執(zhí)著堅毅的仁心妙手開創(chuàng)了一片屬于糖友的樂土。這就是北京健恒糖尿病醫(yī)院杭建梅院長與她的健恒糖友之家。妙手仁心創(chuàng)樂土杭建梅出身于醫(yī)生世家，父母都是知名醫(yī)生。從小的耳濡目染，讓她擁有著一顆濟世救人的仁心。正是這顆仁心的驅(qū)使，她毅然放棄了高貴優(yōu)雅的藝術(shù)工作，走上治病救人的道路，而這一走就是幾
糖尿病新世界 2010年1期2010-09-20
- 編讀往來
們好。我是一位老糖友了，訂閱我們雜志也有五年了。從這里學到了很多知識，了解了很多人積極的故事，讓我很受鼓舞。衷心的希望我們的雜志越辦越好。今年看到雜志上多了個“糖友曬玩”的欄目，很喜歡。一直就喜歡互動沙龍，覺得這個版塊特別貼近糖友生活?，F(xiàn)在這個“糖友曬玩”的欄目更是給我的退休生活增添了不少樂趣。我平時也喜歡自己做一些小玩意兒來自己娛樂，不知是否可以向你們投稿。我也想也曬曬我的得意之作。廣東 陳女士陳女士：您好。謝謝您對我們雜志的支持和喜愛，這也是對我們工作
糖尿病新世界 2010年12期2010-08-15
- 為我們的今天喝彩
教室的門,幾十位糖友正聚精會神的聽著一位口才優(yōu)秀的護士講授著糖尿病知識,記者還沒來得及為打擾了大家的學習道歉,就被課程中精彩的內(nèi)容深深吸引了,過了很久才想起采訪的目的,這戀戀不舍的隨著內(nèi)分泌科馬力主任開始參觀糖健糖友俱樂部的活動室,一邊看著糖友俱樂部活動的照片,一邊聽著馬主任的講解,對于糖友俱樂部取得的成績,記者感到了由衷的敬佩。勤學早說起糖健糖友俱樂部成立的經(jīng)歷,馬力主任那神采奕奕的臉上竟顯出幾分滄桑。近年來,隨著人們生活水平的不斷提高,患上糖尿病等“富
糖尿病新世界 2009年7期2009-09-21
- 糖友心聲：企盼針頭、試紙進醫(yī)保
院共同組織了兩次糖友座談會，以調(diào)查問卷和面對面交流的形式，與糖友進行了融洽而熱烈的溝通。透過一組數(shù)字，我們可以窺視到糖友們目前的生存現(xiàn)狀與醫(yī)療保障的乏力。在座談中，共收回有效調(diào)查問卷168份，通過與病友的交談，獲取了許多有益的一手資料。在接受上述調(diào)查的病友中，男性73人，女性95人；年齡為53-78歲，平均62.6歲；城市居民戶口占93.8％，農(nóng)村戶口占6.2％；病程最長的為36年，最短的6個月，平均病程為8.6年；1型糖尿病占2.6％，2型糖尿病占97.
糖尿病新世界 2009年2期2009-02-19