李洪海 （江蘇省徐州市銅山區(qū)柳新鎮(zhèn)馬樓小學(xué)，221142）

高效開展小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試工作的策略

李洪海 （江蘇省徐州市銅山區(qū)柳新鎮(zhèn)馬樓小學(xué)，221142）

策略1：與學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)相結(jié)合

現(xiàn)今許多學(xué)校召開了體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅達(dá)到了讓學(xué)生全員參與的目的，而且可以準(zhǔn)確、快速地得到數(shù)據(jù)。但美中不足的是，測(cè)試運(yùn)動(dòng)會(huì)過后，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭倦，甚至應(yīng)付，影響了測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性。對(duì)此，可以借助全員運(yùn)動(dòng)會(huì)的思想，每兩年開展一次體質(zhì)健康測(cè)試的全員運(yùn)動(dòng)會(huì)，但每年傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)都抽取2～3個(gè)體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目放在運(yùn)動(dòng)會(huì)中成為正式比賽項(xiàng)目。比如，在每年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)前一個(gè)月，告訴學(xué)生本次運(yùn)動(dòng)會(huì)將會(huì)抽取某一年級(jí)的50米、跳繩等項(xiàng)目，激勵(lì)全校學(xué)生積極練習(xí)。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的前一天，宣布測(cè)試的年級(jí)，要求此年級(jí)所有班級(jí)的學(xué)生都要參加50米、跳繩的角逐。在最后的評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，依據(jù)總成績，頒發(fā)50米團(tuán)體平均成績的前3名；依據(jù)優(yōu)秀率，頒發(fā)班級(jí)優(yōu)秀獎(jiǎng)；依據(jù)個(gè)人成績，頒發(fā)年級(jí)前20名、班級(jí)前10名等獎(jiǎng)項(xiàng)。

策略2：與課堂評(píng)價(jià)相結(jié)合

因?yàn)槊磕曛贿M(jìn)行一次體質(zhì)健康測(cè)試、上報(bào)，再加上小學(xué)生年齡較小等原因，許多學(xué)生在測(cè)試時(shí)會(huì)忘記測(cè)試的要求與方法，造成測(cè)試的耗時(shí)，同時(shí)影響后續(xù)學(xué)生的測(cè)試發(fā)揮。為了避免該問題的出現(xiàn)，應(yīng)將測(cè)試項(xiàng)目常態(tài)化（經(jīng)?；?，即把體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目融入課堂教學(xué)的考核內(nèi)容中，作為學(xué)期考核項(xiàng)目之一，如，50m跑、400m跑可以作為學(xué)生體能考核項(xiàng)目；斜身引體可以作為學(xué)生力量和技能考核內(nèi)容。這樣就可以將測(cè)試的注意事項(xiàng)放在平時(shí)的教學(xué)中，節(jié)約了組織與測(cè)試的時(shí)間，同時(shí)避免了個(gè)別學(xué)生因此突發(fā)事件而影響其成績的獲得。

策略3：定時(shí)測(cè)試與限時(shí)測(cè)試相結(jié)合

體質(zhì)健康測(cè)試的“大一統(tǒng)”式的測(cè)試方式，優(yōu)點(diǎn)是數(shù)據(jù)獲得及時(shí)、省時(shí)，缺點(diǎn)是不能保證全體學(xué)生及個(gè)人的最好成績記錄在案。因此，應(yīng)針對(duì)測(cè)試的不同項(xiàng)目，劃定不同的時(shí)間安排。總的原則：對(duì)于變化不明顯的項(xiàng)目，如身高、體重，采取定時(shí)測(cè)試的方法，即選擇某一時(shí)間段集中進(jìn)行測(cè)試。對(duì)于一些通過練習(xí)或鍛煉數(shù)據(jù)會(huì)有一定提升的項(xiàng)目，則采取限時(shí)測(cè)試的方法。即在宣布測(cè)試內(nèi)容后，給學(xué)生留出一定的練習(xí)時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)，學(xué)生可自選時(shí)間進(jìn)行測(cè)試，具體的項(xiàng)目如：坐位體前屈、400米等。采取這種方式的目的就是把“要你測(cè)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獪y(cè)”，提高學(xué)生的參與積極性。

策略4：測(cè)前成績與測(cè)后對(duì)照相結(jié)合

小學(xué)生年齡小，體質(zhì)健康測(cè)試雖然每年進(jìn)行一次，也有反饋單，但學(xué)生只知道剛剛測(cè)試的結(jié)果，對(duì)上一年的結(jié)果幾乎一無所知，即學(xué)生無法了解到自己的體質(zhì)健康水平在過去的一年中有怎樣的變化，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的問題也就無從談起。針對(duì)這個(gè)問題，在測(cè)試結(jié)束后，可以先下發(fā)學(xué)生上一年的反饋單，讓學(xué)生自己將其與當(dāng)年每一項(xiàng)成績、結(jié)果對(duì)照，形成自己的反饋。從而讓學(xué)生知道，自己哪些方面比較弱，需要努力，或者應(yīng)該繼續(xù)保持下去。

策略5：測(cè)試結(jié)果集中反饋與區(qū)別對(duì)待相結(jié)合

對(duì)于測(cè)試的結(jié)果的反饋有整體反饋和個(gè)體反饋兩種形式。整體反饋方面，首先，學(xué)校的整體反饋應(yīng)交至校長室；其次，年齡組（或者說年級(jí)）的反饋應(yīng)交到分管領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長處；最后，針對(duì)班級(jí)的反饋則應(yīng)交至班主任手中。在年級(jí)組、班級(jí)反饋中應(yīng)體現(xiàn)出與其他相鄰年級(jí)、平行班級(jí)的對(duì)比情況。以上反饋都屬于集體反饋，較為籠統(tǒng)。為了引起家長以及學(xué)生的重視，需要進(jìn)行個(gè)體反饋，但多數(shù)情況下只是對(duì)測(cè)試結(jié)果的反饋，家長、學(xué)生看到的只是數(shù)據(jù)，不能深入理解。因此，對(duì)個(gè)體反饋應(yīng)區(qū)別對(duì)待，比如針對(duì)一年級(jí)學(xué)生的反饋，主要針對(duì)的是家長，所以先對(duì)現(xiàn)有所測(cè)項(xiàng)目的意義說明，而后才是數(shù)據(jù)及等級(jí)。而對(duì)于高年級(jí)學(xué)生的反饋，則是主要針對(duì)學(xué)生，列出某一數(shù)據(jù)的班級(jí)排名或者告知此項(xiàng)目的班級(jí)均值，以及超出均值可能產(chǎn)生的問題及針對(duì)問題的解決策略等（類似一個(gè)簡單的運(yùn)動(dòng)處方）。

策略6：體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果的反饋與身體健康相結(jié)合

“重視體檢，不重視體測(cè)”的現(xiàn)象，原因是體質(zhì)健康測(cè)試的結(jié)果沒能與學(xué)生的身體健康銜接在一起。我們?cè)诮o學(xué)生反饋時(shí)，針對(duì)項(xiàng)目水平，結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、健康體適能的理論，給出這一項(xiàng)目的身體健康指導(dǎo)意見。比如：針對(duì)小學(xué)一二年級(jí)學(xué)生的坐位體前屈成績，我們依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)身體敏感期的相關(guān)理論，告訴學(xué)生或其家長，該階段是柔韌素質(zhì)練習(xí)的黃金階段，過了這個(gè)階段，學(xué)生此項(xiàng)素質(zhì)再發(fā)展就比較困難。如BMI指數(shù)，超出一定比例，依據(jù)健康體適能的理論，如果長此以往，患高血脂的可能性比平常學(xué)生高出10%～30%，同時(shí)影響的身高。筆者認(rèn)為，這樣的解釋更能讓家長認(rèn)同、重視。具體的反饋方式，可以是反饋單，也可以是校訊通平臺(tái)或?qū)W校網(wǎng)站等。